-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Яблучний безалкогольний пунш ...

Без заголовка - (0)

Какое счастье - просто жить... Какое счастье - просто жить, Есть в жизни "боли" и "печали" Н...

Без заголовка - (0)

Рождественские вертепы в разных уголках мира: Как оживает старинное предание. Каждый год в п...

Без заголовка - (0)

Рождественские кексы, другая выпечка на Рождество и Новый год У большей части человечеств...

Без заголовка - (0)

Украшение салатов на праздничный стол ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_ЛК

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_от_КУМЫ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2013
Записей: 5032
Комментариев: 104
Написано: 5415




<a target="_blank" 


Без заголовка

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жить на широкую ногу



Где и когда появился фразеологизм «жить на широкую ногу», доподлинно неизвестно. Несомненно лишь то, что выражение это возникло не у нас, а в Западной Европе, где в XII-XIV веках среди вельмож и богатых людей наиболее модными считались башмаки с длинными носами.
Читать далее...
Рубрики:  полезная информация

Без заголовка

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На лбу написано

«Да у него всё на лбу написано» — так говорят о человеке, чье выражение лица ясно свидетельствует о его характере, намерениях и переживаниях.



Это невинное, на первый взгляд, выражение связано с жестоким обычаем прошлого — клеймением. Подобное наказание существовало еще в Древнем Риме, где клеймению подвергались люди, виновные в злостном навете. На лбу таких любителей попортить жизнь соседу выжигалась буква «К» — первая буква латинского слова калюмниатор» (calumniator) — клеветник.
Читать далее...
Рубрики:  полезная информация

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 секретов замораживания овощей, фруктов и ягод

8 секретов замораживания овощей, фруктов и ягод

Летом самое время заниматься заготовками на зиму. Замороженные в сезон созревания ягоды, фрукты и овощи сохраняют максимум пользы. Учимся правильно замораживать: абрикосы и сливы, малину и смородину, брокколи и кабачки, а также делать замороженное пюре и фруктовый лёд.

Фрукты и ягоды

1. Сохраняем всю пользу фруктов

Абрикосы, персики, сливы — самые популярные обитатели морозильных камер. Если вы планируете заморозить эти плоды для пирогов, то их нужно промыть, просушить, удалить косточки и заморозить в один слой на ровной поверхности. Затем переложить их в пакеты или контейнеры. Если у вас остались небольшие плоды, то для компота можно заморозить их целиком. То же самое касается и груш: очень удобны для компотов мелкие сорта груш.

2. Бережно замораживаем ягоды: смородину, крыжовник, ежевику, малину

Ягоды требуют более кропотливой работы. Подойдут целые, не треснувшие ягоды. Их нужно промыть, перебрать, обсушить и также заморозить в один слой. Особенно аккуратно нужно обращаться с малиной.

Зато зимой в период простуд и вирусов у вас под рукой отличные ягоды. И не нужно никакого варенья: разморозьте, залейте кипятком, дайте настояться и целебный отвар готов.

3. Делаем ягодное пюре

Подобные пюре можно делать из персиков, абрикосов, красной и чёрной смородины облепихи, крыжовника. На примере клубники увидим, как делать удобные и вкусные заготовки.

Если вы замораживаете ягоды клубники целыми, то лучше выбирать тверденькие ягоды среднего размера, а для пюре подойдут и мелкие, и мягкие ягоды. Итак, клубнику моем, удаляем плодоножки, небольшую часть ягод оставляем (желательно, твёрдые ягоды), при помощи блендера превращаем ягоды в пюре. Добавляем сахар (у меня на 500 граммов ягод ушло 3 столовые ложки сахара). Здесь стоит руководствоваться исключительно вашим вкусом и сладостью ягод. Вновь всё перемешиваем при помощи блендера.

Оставшиеся ягоды клубники режем на мелкие кусочки и добавляем в готовое пюре с сахаром. Даём настояться 1–2 часа.

Затем наливаем пюре в силиконовые формочки (предварительно ставим форму на что-то твёрдое, например, доску подходящего размера) и отправляем в морозильную камеру до полного застывания. Как только пюре застынет, его нужно вытащить из формочки и переложить в пакет или контейнер и отправить в морозилку на хранение. Также поступаем и со следующей партией пюре.

Зимой или ранней весной такая заготовка порадует и вас и ребёнка не только своим внешним видом, но и вкусом. Вам останется только разморозить и подогреть пюре до нужной температуры и отличный соус к оладьям, сырникам или запеканке готов.

Если вам не нравятся косточки или кожица некоторых ягод, то перед тем как засыпать их сахаром, протрите пюре сквозь сито.

4. Замораживаем кубики льда с ягодами и фруктами

Если вы не боитесь давать детям прохладительные напитки, то настоящим украшением стола станут кубики льда с ягодами или дольками фруктов внутри. Приготовьте их заранее, и вы всегда сможете порадовать ваших детей.

Кстати, замораживать в виде кубиков можно не только ягоды, но даже цветы, например анютины глаз­ки, незабудки или настурцию. Особенно если они выращены у вас или ваших знакомых на даче или огороде. Такие кубики помогут украсить даже обычный стакан с водой.
Овощи

5. Готовим заготовки для супа: морковь и свёкла

Вымытые и очищенные корнеплоды нашинковать на крупной тёрке, уложить в чистые полиэтиленовые пакеты, максимально удалить воздух и закрыть. После этого положите их в морозильную камеру. Заготовки подобного рода ускоряют процесс приготовления супов, борщей, овощных рагу.

6. Заготавливаем кабачки, цуккини и патиссоны

Здесь может быть несколько вариантов: мелкие кубики, средние кубики, кольца или крупные дольки. Как правило, кольца или крупные дольки патиссона идут на приготовление овощных пюре. А мелкие и средние кубики — для рагу, овощной икры, туш`ных овощей. В любом случае, кубики лучше заморозить тонким слоем отдельно на противне или доске, а уже потом ссыпать их в пакеты или контейнеры. Овощи можно комбинировать и делать ассорти.

Чтобы овощи лучше сохранились и отлично выглядели после размораживания, их можно предварительно бланшировать. Это можно сделать на пару или в горячей воде. Время бланширования зависит от размера и плотности овоща: обычно от 1 до 5–7 минут. После бланширования овощи нужно сразу опустить в ледяную воду, затем обсушить и также заморозить в один слой.

7. Сохраняем в идеальном виде цветную капусту и брокколи

Небольшие соцветия можно также пробланшировать, остудить, охладить и заморозить в один слой, а затем переложить в пакеты. Если же времени на этот процесс нет, то чистые и высушенные соцветия можно заморозить сразу.

8. Индивидуальная упаковка: кукуруза в початках

Целые очищенные початки кукурузы нужно отварить до полной готовности, остудить и заморозить в отдельных пакетах. Зимой вам останется только разморозить и подогреть её. Вкус немного отличается от вкуса только что приготовленной в сезон кукурузы, но детям она всё равно нравится.
rMmzi3omyGc (500x331, 116Kb)
Рубрики:  здоровье/фрукти

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

850 самых необходимых английских слов.

Читать далее...
Рубрики:  полезная информация

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онколог рекомендует — смесь от 100 болезней!

Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями? Меня этот вопрос волнует и сейчас.
Вот как, например, онкологи лечат себя и свою семью?

4-Tablespoons-of-This-Powerful-Remedy-Can-Cure-Cancer-606x380

Один довольно известный онколог решил поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней современного общества. И это не аптечное средство, к нашему удивлению. А рецепт из известных нам ингредиентов, который можно приготовить в домашних условиях без особых затрат времени и средств.   читать далее

Рубрики:  здоровье/руки

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка для зрения - рецепт

Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Настойка для зрения очень хорошо его улучшает, а так же решает проблему с сосудами.

2749438_Nastoika_dlya_zreniya__recept (700x507, 234Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "глаза":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 2 - ЯЧМЕНЬ ГЛАЗ.
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБАЛДЕННЫЕ КВАШЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ — ПОЖАЛУЙ, САМЫЙ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

ОБАЛДЕННЫЕ КВАШЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ — ПОЖАЛУЙ, САМЫЙ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

Ингредиенты:

  • свежие баклажаны — 3 килограмма;
  • сладкий болгарский перец — 0,5 килограмма;
  • свежие помидоры — 700 грамм;
  • зелень сельдерея — большой пучок;
  • чеснок — 2-3 головки;
  • лук репчатый — 3 средние штуки;
  • горький перец стручковый — 1 штука;
  • растительное масло (у меня подсолнечное) — 1 стакан (приблизительно 200 миллилитров);
  • уксус столовый 9% — 170 миллилитров;
  • вода — 3 литра;
  • соль — 3 столовые ложки с горкой.

Обалденные квашеные баклажаны. Пошаговый рецепт

  1. Начнем с подготовки наших овощей. Вымоем овощи и зеленые стебли сельдерея под проточной водой. Дадим стечь лишней воде.
  2. Выбирайте баклажаны приблизительно одного размера, чтобы кусочки, на которые мы их будем разрезать, были более или менее одинаковыми. Наиболее подходящими являются баклажаны длиной приблизительно 15 сантиметров.
  3. Баклажаны будем нарезать крупными кусочками (дольками). Для этого очищаем овощ. Отрезаем плодоножку и «носик». Разрезаем баклажан на две половинки, затем каждую половинку на четыре части. Все переносим в отдельную глубокую миску. Ставим пока в сторону.
  4. Болгарский перец предлагаю нарезать на полукольца. Сперва мы срезаем верхушку перца, затем удаляем черенок и семена, что у него внутри. Разрезаем на две половинки и нарезаем не слишком тонкими и не слишком толстыми полукольцами. Также для удобства отправляем в отдельную миску.
  5. Помидоры и репчатый лук нарезаем полукольцами, приблизительно толщиной чуть меньше, чем 0,5 сантиметра. И переносим в две отдельные миски.
  6. Острый стручковый перец, который замечательно придаст блюду пикантный вкус, нарежьте соломкой.
  7. Чеснок необходимо предварительно очистить и положить в блюдце. Его мы будем выдавливать с помощью пресса, непосредственно перед выкладыванием овощей в кастрюлю.
  8. Зеленый стебли сельдерея нашинкуйте ножом.
  9. Уксус и масло предварительно отмерьте мерным стаканом и поставьте в сторону.
  10. Когда все подготовлено, можно начинать основной процесс. Необходимо взять кастрюлю большого объема, в которой нужно будет проварить баклажаны. У меня кастрюля на пять литров.
  11. Набираем в нее три литра воды, чуть больше половины кастрюли. Добавляем соль. Когда вода закипела, вливаем столовый уксус. Перемешиваем. Затем аккуратно, в кипящую воду, выкладываем нарезанные баклажаны. Накрываем крышкой и варим до тех пор, пока вода не закипит. Затем варим без крышки: около 7 минут. Главное, не переварить и не передержать.
  12. Выкладывайте на дуршлаг и дайте стечь лишней воде.
  13. Пока баклажаны на дуршлаге, мы ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло (можно, если есть, оливковое) и прогреваем его немного. Это значит, когда вы услышите небольшой треск, будто масло начинает выпускать пузырьки, выключайте все и убирайте сковороду в сторону.
  14. Теперь берем ту кастрюлю, в которой отваривали баклажаны. Моем водой и вытираем насухо.
  15. Количество баклажанов дели приблизительно на две части. Это для того, чтобы мы могли одинаково распределить их на два слоя в кастрюле.
  16. На дно выкладываем немного веточек сельдерея, и выдавливаем пару зубчиков чеснока.
  17. Кладем пару долек помидоров и теплые дольки баклажанов. Баклажанами заполните полностью нижний слой в кастрюле. На них выдавите сверху пару зубчиков чеснока. Поливаем все небольшим количеством растительного масла. Затем сверху снова кладем немного сельдерея и перекладываем болгарским перцем, луком и горьким перцем. На верх выкладываем еще дольки помидора
  18. Дальше распределяем баклажаны во второй ряд: таким же образом, как это делали вначале. Выкладывайте их близко друг к другу. Выдавливайте на них головку чеснока и поливайте растительным маслом.
  19. Потом повторяем слои овощей: сельдерей, перец болгарский, перец горький, лук и помидоры. Выкладывайте все овощи, что остались и выдавите чеснок. Поливаем остатками растительного масла.
  20. Теперь необходимо накрыть сверху не крышкой, а тарелкой, и поставить какой-то груз. Необходимо, чтобы кастрюля сутки стояла на кухне, а затем переставить ее (на вторые сутки) в холодное место: холодильник или погреб.
  21. Через сутки, для удобства, вы можете разложить баклажаны в баночки и поставить в прохладное место.

Вот и готовы обалденные квашеные баклажаны. Очень вкусная и легкая закуска, которую можно кушать просто из банки, замечательно подходит абсолютно к любому гарниру. Аромат зеленых стеблей сельдерея и чеснока придает незабываемый вкус баклажанам. Украшайте закуску ароматной свежей зеленью — и подавайте на стол. Готовьте всегда с отличным настроением — и ваши кулинарные шедевры будут только радовать.

 

Источник →

 
Рубрики:  кулинар/консервация

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный сидр (почти классика) - напиток по душе

Представьте себе: за окном вьюга, мороз рисует на стекле ледяные узоры, а у вас пахнет яблоками. Сидр, сделанный своими руками, украсит ваши длинные зимние вечера.
 
 
Рубрики:  кулинар/вино, наптки

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденные помидоры, как из бочки (рецепт и видео)

Обалденные помидоры, как из бочки (рецепт и видео)

обалденные помидоры (696x389, 268Kb)

Хочу поделиться рецептом обалденных помидор, как из бочки. Для жителей городов проблемно найти бочки для засаливания овощей, но этот рецепт является прекрасным способом решения проблемы. В приготовлении нет ничего сложного, все очень просто, но результат удивительный, помидоры получаются настолько вкусными, что от них невозможно оторваться. Такие помидоры помогут разнообразить ваше повседневное меню.

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/консервация

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контейнерный сад – какие растения выбрать и как их красиво скомпоновать

images-cms-image-000049105 (700x437, 92Kb)

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Цветы и уход за ними

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Годы проходят - а мы и не жили...

image (3) (608x411, 41Kb)
Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили.
Видели мало, чуть больше читали,
И отчего-то так сильно устали.

Мы торопились, но время теряли;
К счастью стремились, но много страдали.
Правду искали, в себе сомневаясь;
Праздника ждали, тоске отдаваясь.

Часто мы были собой недовольны:
То возносились, то падали больно.
Многого слишком мы в жизни боялись,
Редко судьбе мы своей доверялись.

Нам всё хотелось понять и освоить,
Всё полюбовно и мудро устроить.
Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили...

© Copyright: Ирина Шевкуненко, 2008
Свидетельство о публикации №108082401266

Годы проходят - а мы и не жили

Автор плэйкаста:babenka
Создан: 30 января 2012 года 5:11












geniavegas
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уберечь компьютер от вирусов: 5 правил кибербезопасности.

Давайте рассмотрим как можно уберечь компьютер от вирусов. Думаем что эта информация будет особо актуальна в свете недавней хакерской атаки, которая поразила ряд банков и госучреждений. «Да мне не нужны антивирусы, я не дурак, чтобы запускать файлы с непонятных сайтов» — среди тех, кто так говорит, нет людей без вирусов на компьютере, но они просто не знают об этом. Рассказывает и об антивирусах, и о других правилах компьютерной гигиены, которые резко уменьшат шансы заражения.

Читать далее

Видеоинструкция как предохранить компьютер от вируса




http://shop.webdiz.com.ua/kak-uberech-kompyuter-ot...ov-5-pravil-kiberbezopasnosti/
Рубрики:  ПК

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание через чакры — ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА!

Один из самых доступных методов привести чакры к их естественной активности — это чакровое дыхание. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм.

Читать далее…

Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерный ликбез: удаление файлов, которые только зря занимают место

Известно, что недавно переустановленная ОС позволяет компьютеру работать намного быстрее, чем после нескольких месяцев, а то и лет её активного использования. Проблема возникает из-за огромного количества нужных и не нужных файлов, созданных пользователем и системой в процессе работы. Ведь при выполнении задач, Windows постоянно выполняет поиск в базах данных и чем больше там информации и ошибок, тем больше времени занимает процесс. А непонятное исчезновение драгоценного дискового пространства, не дает сохранить что-то действительно нужное. Посмотреть объем свободной памяти дисков можно на вкладке «Компьютер».

Количество свободного места на логических дисках в окне "Компьютер" и свойствах диска

 
 

 

 

 

 

 

Количество свободного места на логических дисках в окне "Компьютер" и свойствах диска

 

Особенно критичен дефицит свободного пространства на системном диске. Если на C его меньше 10%, то Windows не сможет быстро функционировать. Ведь, по умолчанию, именно это физическое пространство используется для обработки «на лету» данных запущенных приложений, то есть является составляющей виртуальной памяти. Такая же проблема возникает с полностью загруженными flash-накопителями, которые перестают открываться, если подключены к телевизору или другому устройству, не имеющему собственного дискового пространства.

Очень медленное и постепенное засорение Windows ненужными данными, в принципе, неизбежно, но ситуацию можно кардинально поменять, без переустановки ОС и форматирования винчестера.

 
 

читать далее
Рубрики:  ПК

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

 

Кожа — самый большой орган человеческого тела. Всё в нашем организме связано, и состояние кожи зависит от множества факторов, количество которых сложно сосчитать. Сегодня ты узнаешь, что именно нужно предпринять, для полного избавления от растяжек на коже.

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Если кто-то скажет, что это невозможно, таинственно улыбайся в ответ. Нужно всего лишь победить свою лень, и кожа преобразится волшебным образом!

Не важно, в результате чего возникли растяжки. Даже если они появились после очень стремительного набора веса и выглядят как глубокие бороздки, есть решение! Как убрать растяжки

Ни один дерматолог не будет рассказывать, как убрать растяжки в домашних условиях. Это процесс, требующий усилий, путь и не слишком серьезных, и отнимающий время. Гораздо легче предложить клиенту удаление растяжек лазером.

Это дорого и не всегда работает на 100 %. Комплексный подход к регенерации кожи с растяжками — совсем другое дело.

Для начала — маска, подтягивающая кожу.

Маска с маслом и аспирином

ИНГРЕДИЕНТЫ

несколько таблеток аспирина
2 ст. л. теплого оливкового масла

ПРИМЕНЕНИЕ

Раствори аспирин в небольшом количестве воды. Размешай кашицу с теплым маслом.
Нанеси теплую маску на кожу с растяжками, подержи 20 минут. Смой теплой водой.

Такую маску стоит делать регулярно, желательно через день. Поверь, немного упорства — и через месяц кожу будет не узнать!

Помню очень ярко тот момент, когда впервые в жизни увидела растяжки. Мне было 12, мы с мамой поехали в паломническую поездку по России, посещая главные святыни и купаясь в источниках с ледяной водой. С нами в автобусе была очень красивая женщина, белокурая, ее маленького сына звали Серафимом.

Она была стройной, обладала приятной наружностью. Но когда молодая мама разделась, чтобы окунуться в ужасно холодную воду источника, я заметила странную вещь. Ее плоский живот и стройные бока были испещрены серебристыми линиями, их было очень много, они образовывали необыкновенные узоры на теле… Я такого никогда не видела раньше, изумилась страшно. Примерно через 8 лет я заметила первые растяжки на собственном теле.

Вот так бывает, что растяжки могут образоваться даже на молодых и худых телах. Знала бы эта женщина, что с помощью доступных и дешевых средств из аптеки можно избавиться от этой напасти! Но тогда никто о таком не слышал…

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Для лучшего эффекта в маску с аспирином и маслом рекомендуется также добавлять 1 куриное яйцо. Хотя бы 2 раза в неделю делай такую усовершенствованную маску, и увидишь невероятный результат.

Очень важно, делая маски с аспирином, начать пить витамин Е в капсулах, а также витамин С. Эти витамины на радость нам дешевые, но эффект от их приема весьма ощутим. Витамины будут подпитывать кожу изнутри, помогая ей восстанавливаться после разрывов.

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Рекомендую заняться физическими нагрузками, которые улучшат кровообращение. Любые нагрузки делают кожу более молодой, эластичной, привлекательной: во время тренировки выделяется коллаген, а ведь именно коллагеновые волокна так важны для обновления и подтяжки кожи. Это может быть плаванье, танцы, бег, что угодно!

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Растяжки на коже не любят походов в солярий и загара. Эти процедуры пересушивают кожу и делаю растяжки даже более заметными, помни об этом! Если уж собираешься на солнышко, не забудь намазать кожу питательным кокосовым маслом или жирным защитным кремом.

Если тебе показалась полезной наша статья, делись ею с подругами! Проблема растяжек волнует многих женщин, и они часто стесняются этого. А стесняться не нужно, следует лишь немного постараться, чтобы стать увереннее в себе и забыть о любых комплексах. Ведь уже совсем скоро летний сезон!

 
 
Рубрики:  здоровье/Суставы

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 19:42 + в цитатник
Просмотреть видео
803 просмотров
4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

В бешеном ритме жизни большого города далеко не всегда есть возможность провести полноценную тренировку в фитнес-клубе. 
К тому же изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем...
Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Читать далее

Рубрики:  здоровье/спорт

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Колибри (рецепт и видео)

Торт Колибри (рецепт и видео)

торт колибри (696x392, 119Kb)

Рецептом торта "Колибри" пользуюсь уже несколько лет. Десерт получается высоким и сытным. Коржи торта "Колибри" с какао прекрасно пропитываются густым кремом, а также за счёт наличия в тесте свежих фруктов. Детки с удовольствием съедают десерт и просят добавки. А гости иногда не верят, что я приготовила такую выпечку сама, и спрашивают, как приготовить торт "Колибри". Делюсь вкусным секретом и с вами.

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/тортики для сладкоежки

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНАЯ «ВОСЬМЕРКА»

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

1-700x464 (700x464, 151Kb)

Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»
Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи для себя напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и в отношении питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

1. Встань прямо, ноги размести по ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх, и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне.

3-1-700x224 (700x224, 125Kb)

2. Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.

4-1-700x161 (700x161, 96Kb)

3. Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!

5-1-700x301 (700x301, 152Kb)

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!



Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!

6-2-700x454 (700x454, 236Kb)

Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.

Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!

Источник

Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по правильному выбору флешки.

Как выбрать флешку

USB-накопитель или просто флешка на сегодняшний день является неотъемлемым атрибутом нашего быта. Покупая ее, каждый из нас желает, чтобы она прослужила подольше. Но чаще всего покупатель обращает внимание на ее цену и внешний вид, и редко интересуется ее техническими характеристиками.

Как выбрать флешку


Для правильного выбора накопителя нужно исходить из следующих критериев:



  • производитель;

  • цель использования;
Рубрики:  ПК

Без заголовка

Суббота, 12 Августа 2017 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно вкусная печень: нежная внутри и с хрустящей корочкой!
 

4121583_5 (600x490, 74Kb)

Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!

Активное время готовки 20 минут + время на маринование

далее
Рубрики:  кулинар/мясо


Поиск сообщений в Ирина_ЛК
Страницы: 252 ... 227 226 [225] 224 223 ..
.. 1 Календарь