Ошо. Как можно бросить курить.(Курительная медитация)
КУРИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Ко мне пришел один человек. Он страдал оттого, что постоянно курил в течение 30 лет;
он был болен, и врачи сказали: “Вы никогда не выздоровеете, если не бросите курить”. Но
он был хроническим курильщиком и не мог себе помочь. Он пытался — не то, чтобы он не
пытался, — он очень старался и очень от этого страдал — но лишь день или два, а потом
снова, снова возникало столь большое влечение, которое его просто сметало. Он вновь
подпадал под действие привычек.
Из-за этого курения он утратил все самоуважение: он знал, что он не смог бы сделать и
малой вещи: он не смог бы бросить курение. Он потерял в своих глазах всю свою ценность,
он думал о себе, как о самом малоценном человеке в мире. Он себя не уважал. Он пришел ко
мне. Он сказал: “Что мне делать? Как мне бросить курить?” Я сказал: “Никто не может
бросить курить. Вы должны понять. Курение теперь уже не является вопросом вашего
решения. Оно вошло в мир ваших привычек, оно укоренилось. 30 лет — большой срок. Оно
пустило в вашем теле корни, в вашей химии; оно распространилось повсюду. Теперь это уже
не вопрос, решаемый вашей головой, ваша голова ничего не может поделать. Голова
импотентна, она может что-то начать, но не сможет это с легкостью кончить. Раз вы начали
и раз уж вы так долго практиковались, вы великий йог — 30 лет практикуя курение! Оно
стало автономным, вы должны его деавтоматизировать.” Он сказал: “Что вы понимаете под
„деавтоматизацией"”?
И вот в чем вся медитация — в деавтоматизации.
Я сказал: “Делайте одно: забудьте о бросании курить. В. этом нет нужды. В течение 30
лет вы жили и курили; конечно, это было страданием, но вы к этому привыкли. И какая
разница в том, что вы умрете на несколько часов раньше, чем вы бы умерли, если бы не
курили? Чем вы здесь занимаетесь? Что вы сделали? Так в чем же дело — умрете вы в
понедельник, во вторник или в воскресенье, в этом году, в том году — какая разница?”
Он сказал: “Да, это правда, никакой разницы”. Тогда я сказал: “Забудьте об этом: мы
этого вообще не будем прекращать. Наоборот, мы будем это понимать. Так что в следующий
раз вы сделаете это медитацией”.
Он сказал: “Медитацию из курения?” Я сказал: “Да. Если люди Дзен могут сделать
медитацию из питья чая, и сделали это церемонией, почему бы и нет?”
“Курение может быть прекрасным как медитация”. Он выглядел растерявшимся. Он
сказал:“0 чем вы говорите?” Он ожил! Он сказал: “Медитация? Скажите же мне — я сгораю
от нетерпения!”
Я дал ему медитацию. Я сказал: “Сделайте одно. Когда вы достаете пачку сигарет из
кармана, делайте это медленно. Наслаждайтесь этим, безо всякой спешки. Будьте
сознательны, бдительны и доставайте ее медленно, с полным осознаванием. Потом
достаньте из пачки сигарету — с полным осознаванием, медленно— без прошлой спешки,
без прошлой бессознательности и механичности. Потом постучите сигаретой по пачке — но
очень бдительно. Слушайте звук, совсем, как люди Дзен, когда начинает петь самовар и
кипеть вода для чая- и ощущайте аромат. Потом понюхайте сигарету и ощутите красоту
запаха-”
Он сказал: “О чем вы говорите? Красоту?” — “Да. Он прекрасен. Табак так же
божественен, как любое другое. Вдыхайте его, это аромат Бога”.
Он посмотрел на меня с удивлением. Он сказал: “Что? Вы шутите?” — “Нет, я не шучу”.
Даже когда я шучу, я не шучу, я очень серьезен.
“Потом вы положите ее в рот, с полным осознанием, зажгите её с полным осознанием.
Наслаждайтесь каждым действием, каждым малым действием и разделяйте это на столько
маленьких действий, на сколько возможно, чтобы вы могли стать все более и более
сознающим”.
“Тогда сделайте первую затяжку. Бог в форме дыма. Индусы говорят: „Аннам Брахм" —
„Пища — это Бог". Почему не дым? Все есть Бог. Глубоко заполните легкие — это
пранаяма. Я даю вам Новую Йогу для нового века! Потом выпустите дым, расслабьтесь,
следующая затяжка — и делайте все очень медленно.
Если вы сможете делать это, вы будете удивлены; вскоре вы увидите всю глупость этого.
Не из-за того, что другие сказали, что это глупо, не потому, что другие сказали, что это
плохо. Вы это увидите. И это видение не будет всего лишь интеллектуальным. Оно будет
исходить от всей вашей сущности, оно будет видением вашей тотальности. И тогда,
однажды, если это отбрасывается, — это отбрасывается, если продолжается— то
продолжается. Вам не нужно об этом беспокоиться”.
Через три месяца он пришел и сказал: “Но это отброшено”.
“Теперь, — сказал я, — попробуйте с другими вещами”.
Вот в чем секрет: деавтоматизироваться. Гуляйте, гуляйте медленно, внимательно.
Смотрите, смотрите внимательно — и вы увидите деревья — более зеленые, чем они были
когда бы то ни было, а розы — более розовые, чем были когда-либо. Слушайте! Кто-то
говорит, сплетничает — слушайте, слушайте внимательно. Когда говорите вы — говорите
внимательно. Пусть вся ваша пробудившаяся активность деавтоматизируется.
* * *
Медитация — это не опыт, это — осознавание свидетеля. Просто смотрите, просто
наблюдайте и оставайтесь центрированным в наблюдении и тогда все — всеобще. Иначе
ничто не является тотальным. И тогда все удовлетворено: Иначе — ничто не удовлетворено.
Медитируйте на лицо вашей возлюбленной. Если вы любите цветы, медитируйте на розу,
медитируйте на луну — или на то, что вы любите. Если вы любите пищу, медитируйте на
неё.
