-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в простознакомая

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2013
Записей: 1366
Комментариев: 218
Написано: 2045


А. Новых " Сэнсэй", 1 книга (продолжение)

Среда, 10 Июля 2013 г. 18:32 + в цитатник

...Тем временем моя память усердно пыталась докопаться до истины, где же я видела Сэнсэя. Для этого даже не поленилась, на всякий случай, пере­листать все семейные фотоальбомы. Но мои усилия были напрасны. В общем, жизнь продолжала кипеть в сплошных поисках ответов на неведомые вопросы.

Еле дождавшись следующей тренировки, мы предусмотрительно выехали на два часа раньше, чтобы не опоздать. Когда наша компания добралась до спортзала, то с удивлением обнаружила, что бы­ла не первой, хотя оставалось еще пол­ча­са до занятия. Там уже стояло человек тридцать, видать та­ких же, как и мы, не желавших пропустить что-ни­будь интересное с самого начала. Наши ребята, перезнакомившись с некоторыми из них, с юмором по­том констатировали, что, оказывается, мы, по срав­нению с этими бедолагами, еще довольно удач­но добираемся. Поскольку те живут в таких отда­ленных районах, что им приходится на свое путе­шествие тратить почти полдня, поменяв при этом несколько видов  транспорта и стерев подошву не об один километр. И лишь некоторые счастливчики при­езжают на личном авто.

— Так что, ребята, — заключил Андрей, — можете выпячивать грудь колесом и во всю глотку орать, что мы местные! 

Вскоре подошел и сам Сэнсэй в окружении груп­пы ребят. На лицах людей появи­лись приветливые улыбки. И прежде разрозненные группки слились в единый коллектив, по-дружески здороваясь с Учи­­те­лем и входя в откры­тый зал. Мы тоже зара­зились этой волной хорошего настроения. Но наша радость длилась недолго.

В самом начале разминки в спортзал вошли двое солидно одетых мужчин и, подойдя к Сэнсэю, по-свойски начали с ним о чем-то шептаться. Дого­во­рившись, Учитель поручил старшему сэм­паю вести тренировку и, накинув пальто прямо на кимоно, вы­шел вместе с ними. Здесь и начались все на­­ши нескончаемые страдания конечностей.

Старший сэмпай, явно определяя нагрузку по сво­ему мускулистому телу, провел разминку в таком жестком ритме, что, казалось, нас готовили к золотой медали. Вот тут-то мы, как говорится, на своей шкуре почувствовали огромную разницу между Сэнсэем с его дозированными нагрузками и стар­шим сэмпаем, который к приходу Учителя старался сделать из нас олимпийских чемпионов с полным комплектом наград. Так или иначе, но когда в конце разминки прозвучала команда на расслаб­ле­ние, названная сэмпаем почему-то «поза трупа», лю­ди в зале свалились на пол с таким грохотом, в том числе и моя особа, что, казалось, и в самом де­ле вок­руг валялись обессиленные трупы. Позже я узнала, что необычная трактовка некоторых ко­манд у старшего сэмпая была связана с его профессиональной деятельностью в органах внутренних дел.

После этой изнурительной работы мы стали повторять под руководством  нашего ведущего ба­зовые упражнения по наработке ударов, блоков, стоек. У меня создалось такое впечатление, что я находилась в японской армии, где солдаты четко, одновременно выполняли команды с громким ответным счетом на их родном языке.

Когда в зал вошел Сэнсэй, моя особа с облег­чением вздох­нула. Он, как ни в чем не бывало, скинул пальто и про­­­должил тренировку. Заметив ошибку у юноши, стоящего в первом ряду, он корректно поправил:

— Правильный удар должен наноситься вот этой частью, — он обвел область начала косточек ука­зательного и среднего пальцев. — Вот так… Нельзя использовать эти два соседних пальца (IV и V), по­то­му что при неправильном ударе можно серьез­но пов­редить запястье.

И, уже обращаясь к толпе, добавил:

— Необходимо долго и упорно работать над собой, чтобы не только верно наносить удары, но и не причинить себе вреда, не причинить себе боли. Пря­мой удар кулаком — как я уже раньше говорил – это один из основных приемов боевых искусств. И без тщательной подготовки кулак легко повредить. Если вы ежедневно будете тренировать правильный удар, то можете добиться того, что сухожилия мыш­цы разгибателей пальцев кисти, на­хо­дящихся вот здесь, разойдутся по бокам пястно-фаланговых суставов II и III пальцев таким обра­зом, что кости станут защищенными и уплот­нен­ны­ми. Тогда вы сможете смело наносить удары, не причиняя себе вреда.

Кто-то спросил:

— А чтобы так разработать суставы, нужно сразу бить по чему-то очень твердому?

— Зачем такие жертвы, — возразил Игорь Михай­лович. — Наносите удары для начала по груше. Или у кого ее нет, то по мешку с песком. Я думаю, такое приспособление каждый может дома себе сделать. Но, главное, нарабатывайте удар каждый день, по­сте­пенно увеличивая скорость. И не лениться, а доб­росовестно, на полную отдачу. Тогда и результат не заставит себя ждать.

Закончилась тренировка очередной демон­стра­цией новых приемов из стиля «Тигр» и отработкой старых ударов. И опять-таки после занятия к Сэн­сэю с расспросами прилип (иначе это не назовешь) этот толстенький «Вареник». Надо сказать, что вок­руг было много желающих потолковать с Сэн­­сэем или его послушать. Но этот мужичок на­хально пробрался сквозь окружающую толпу, в которой, кстати, стояли и мы, и отвел Учителя в сто­рону, счи­тая, очевидно, свой вопрос важнее всего. Отча­яв­шись дождаться конца их разговора, мы ушли домой.

...

Рубрики:  == СО-Творчество ==/Сэнсэй

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку