КУРКУМА для здоровья

Рецепты из куркумы.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Куркума ( турмерик) семейства имбирных - не только хороша, как ароматная специя , но и  великолепно поможет Вашему здоровью ! В состав куркумы входят следующие полезные Вашему организму витамины и вещества: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.

Куркума прекрасно очищает организм и благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры, снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом, является отличным профилактическим средством болезни Альцгеймера., прекрасно восстанавливает организм после тяжело перенесенных болезней,, очищает не только кишечник, но и кровь и отлично помогает справляться  с ожирением, нормализуя обмен веществ В сочетании с мумие- прекрасное средство для диабетиков. Лечит мигрень, хронический артрит, атеросклероз, язвенный колит, метеоризм,  желчнокаменную болезнь. Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.

Противопоказанием являются камни в желчном пузыре, беременность и при приеме сильнодействующих препаратов- проконсультируйтесь с врачом, так как куркума тоже очень сильное средство.

Употреблять куркуму можно каждый день, заваривая как чай.

на 4 стакана кипятка  добавьте 2 чайные ложки порошка куркумы и варите в течение 10 минут, процедите и добавьте лимон и мед

, а еще добавьте стевию для вкуса.  Храните чай в холодильнике.

И еще один чудодейственный рецепт с куркумой для Вашего здоровья.

Рецепт этого золотистого молока рассчитан на 2 порции.

:

 На 2 чашки свежего цельного теплого молока добавьте 1/2 - 1 ч.ложки порошка куркумы и 2-3 горошины черного перца

+ 2-3 стручка треснувших стручков кардамона , 1/2 дюйма имбиря, крупно порезанного и щепотка шафрана.

Подсластите медом или стевией, Процедите и пейте на здоровье :)

Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, применяемая как средство для залечивания ожогов, а от фарингита- смешайте половину чайной ложки куркумы с ложко межа и трижды в день сосите это средство.Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении  многих заболеваний.

Посмотрите как прекрасно цветет это растение ! Да уж, воистину  дар природы !:)

Будьте здоровы !!!

fljuida.com