Не надо сидеть на диетах!!! Просто питайтесь правильно!
1. Только сложные углеводы
2. Пища должна обязательно содержать правильные жиры, оптимальное сочетание мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров,строго органичьте в вашем рационе насыщенные жиры и транс-жиры.
3. Сочетайте белок с овощами.
4. Ешьте чаще, небольшие порции.
5. Вместо десерта - фрукты.
6. Пейте много воды.

http://secret-housewife.ru/

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
Часть 2 - Питание для красивой талии
...
Часть 9 - Макробиотическая диета на лето
Часть 10 - Продукты, которые вызывают угревую сыпь
Часть 11 - Не надо сидеть на диетах!!!

Клематисы в нашем саду

Эти изящные лианы расцвечивают сад самыми разнообразными красками — от белой до темно-синей. В настоящее время известно более 200 видов и несметное количество форм и сортов клематиса, из которых каждый садовод может выбрать растения по своему вкусу. Но ухаживать за клематисами не просто, поэтому предлагаем вам обратить внимание на некоторые особенности агротехники этих великолепных растений, и в первую очередь на подготовку их к зимовке, которая во многом зависит от правильного питания в предосенний период и содержания почвы.

"Раскрашиваем цветочные горшки". Идеи декорирования - практическое руководство.

Керамический горшок - универсальный декоративный объект, что только из них не делали - фонтаны, светильники, а тут еще представлены идеи, как их можно украсить и преобразить.

1.

И схема к нижней части

Вот решила отредактировать свое сообщение, а то некоторые личности из моего поста сделали свой.

Вот правильная схема лифа

А обвязку я подбирала ту, которая мне нравится. Вот схема.

1.


2.

Кофейное печенье

Хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего печенья, которое моим домашним доставляет огромное удовольствие есть, а мне – готовить. Оно идеально подойдет к утренней чашечке кофе, чая, да и просто никого не оставит равнодушным. 

Дорогие мои садоводы) Предлагаю вам идею для вертикального озеленения. Ниже фотографии с плющом, но можно использовать любую лиану, любое вьющееся растение. Плющу можно дать полную свободу, позволить ему спокойно плестись по забору или стене, но гораздо красивее создать из него декоративную композицию для украшения террасы или балкона. Предлагаю вам сделать из проволоки декоративную клетку

Большую, чуть ли не самую основную, роль в ландшафтном дизайне играют садовые дорожки. Дорожка ведет от ворот к дому, тропинки в саду выделяют отдельные элементы, как бы указывая путь, проводя экскурсию по саду и показывая отдельные декоративные элементы участка. При составлении ландшафтного дизайна количество троп необходимо ограничивать, иначе территория разобьется на множество секторов. Ширина определяется по назначению: ведет к дому - 120 см, для двух человек - 100, для садовых механизмов - на 30 см больше расстояния между колесами. Чаще всего дорожки на даче делают из камня, плит, дерева, а также используют другие природные и искусственные стройматериалы. Камень можно увидеть в мелких искусственных прудах, по газону или гальке. Дерево применяется в виде брусков, между которыми могут быть мелкие камушки, в виде круглых срезов бревен. Из бетона и бетонной плитки можно соорудить самые извилистые тропинки. Представляю вашему вниманию небольшую подборку фотографий дорожек, которые подойдут под любой ландшафтный дизайн

ОПИСАНИЕ:

Материалы: 150гр. тонкой белой вискозной пряжи,крючок №2-2,5.

Дорогие мамочки и бабушки малышей) Может кто захочет к осени связать такую шапочку-медвежонка? Схема вязания - ниже. Размер шапочки рассчитан на новорожденного малыша до 6-ти месяцев

"500 узоров для вышивки крестом". Энциклопедия вышивания крестом.

Для создания вышитых картин иногда требуются отдельные элементы, либо просто хочется вышить отдельный цветочек на полотенце или наволочке, тогда Вам пригодятся эти узоры для вышивки крестом. По тематике узоры самые разные начиная от кастрюльки и птички и заканчивая орнаментом.

1.