Растяжка для начинающих. Стретчинг





(c) schastie-ryadom.ru

Рамочка 1002

Виртуальный храм Генеши

Гане́ша, или Ганапа́ти — в индуизме бог мудрости и благополучия. Один из наиболее известных и почитаемых во всём мире богов индуистского пантеона.(из Википедии). Его считают покровителем бизнеса, богом богатства и успеха. В виртуальном храме Ганеши можно зажечь ароматизированную палочку, написать записку со своей просьбой. Есть возможность выбрать другое музыкальное сопровождение. В виртуальном храме Ганеши можно зажечь ароматизированную свечку, написать записку со своей просьбой. Есть возможность выбрать другое музыкальное сопровождение. посетить храм Ганеш — божество с… Тема: Непознанное Автор плэйкаста: Almarin Создан: 29 сентября 2010 2:50 из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь

Антивозрастные масочки

Предлагаю интенсивные маски для всех. Нужно иметь в виду: фруктовые и овощные простые маски (просто натереть фрукт или овощ) помогают людям с любым типом кожи (исключение: аллергики и люди с чувствительной кожей, но и те, и другие обычно сами знают, что им можно, а что нельзя. Кстати. Свежий огурец, как правило, можно всем, а она за несколько минут сделает ваше лицо качественно свежее и моложе просто за счет увлажнения. Маска для морщинистой кожи лица При морщинистой коже лица применяется маска из равных количеств (по 1 ст. ложке) сока лимона, сока моркови, простокваши и рисовой муки. Компоненты тщательно перемешать и нанести на лицо. Применять 2—3 раза в неделю. Курс — до 20 процедур.

Очищающая тонизирующая маска, улучшающая цвет лица

1 ст. ложку овсяной (если кожа жирная) или пшеничной (если кожа сухая) муки смешать с небольшим количеством сырого молока до получения кашицы и добавить сок половины лимона. Полученную массу нанести на лицо и шею на 20—30 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска улучшает цвет лица, тонизирует и очищает сухую и нормальную, увядающую и обветренную кожу. Применять 2—3 раза в неделю. Курс — до 20 процедур.

Для нормальной и увядающей кожи

Читать далее...

Здоровье для деток

БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ УЙДУТ
При первом ветре и морозе у детей очень часто простужаются ушки.
Делаем следующее:

1 ч. ложку сока алоэ, 1 ч. ложку лимона и 1 ч. ложку аптечной настойки прополиса (ее можно купить в аптеке), все тщательно смешать и, как заболят ушки, смочить в этом растворе ватку и на 10-15 минут вставить в ушко.
Боль и воспаление уйдут.
А в перерывах между такими процедурами положите в ушную раковину лист герани домашней.
Читать далее...

Мультфильмы разных времен

В последнее время всё больше и больше замечаю и обращаю внимание на то, как различаются разные поколения. Взять те же мультики. Что смотрели поколения, родившиеся в 50-е, 60-е, 70-е, да даже и начало 80-х. Например, тот же Мойдодыр.

Читать далее...

7 фраз с тайным смыслом

Сейчас только инопланетяне, наверно, не слышали сектантские рассуждения о чудесных свойствах воды. Как она якобы запоминает информацию, кристаллизуется в удивительные звездочки и многоугольнички – все японцы рассказали и фильм показали. Наши люди от японцев не далеко ушли: с древних языческих времен на водичку нашептывали, в ожидании дальнейших чудес.

 

Серия сообщений "Интересное, необычное":
Часть 1 - В стране сновидений... Факты и мифы о сне.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Русский кокошник
Часть 9 - Коса – девичья краса
Часть 10 - 7 фраз с тайным смыслом

Детские картинки-раскраски

 

 

 

Эти веселые картинки -раскраски  Я нашла здесь :ausmalbilder-malvorlagen. Это немецкий сайт с огромным количеством великолепных картинок.

Рамочка "Хомячек с ромашкой"

Серия сообщений "Рамочки с животными":
Часть 1 - Рамочка "Котик бархатный животик"
Часть 2 - Рамочка "Щенки"
...
Часть 6 - Рамочка "Черная кошка"
Часть 7 - Рамочка " 6 Котиков"
Часть 8 - Рамочка "Хомячек с ромашкой"
Часть 9 - Рамочка "Божья коровка" (по просьбе)
Часть 10 - Рамочка "Утиные истории"
Часть 11 - Рамочка "Серенький котик"

Рамочка "Аленький цветочек"

Ваш текст Litizija

 

<table background="//s58.radikal.ru/i162/1109/37/cd260889885c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:9px"> <table background="//s005.radikal.ru/i209/1109/0e/b9eb516c0b82.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:15px"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:4px"> <table background="//s58.radikal.ru/i162/1109/37/cd260889885c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:7px"> <table background="//s005.radikal.ru/i209/1109/0e/b9eb516c0b82.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:7px"> <span style="color:#000000;font-size:20px"><a data-cke-saved-href="//s008.radikal.ru/i306/1109/b7/45752a85b3df.gif" href="//s008.radikal.ru/i306/1109/b7/45752a85b3df.gif"><img border="0" data-cke-saved-src="//s008.radikal.ru/i306/1109/b7/45752a85b3df.gif" src="//s008.radikal.ru/i306/1109/b7/45752a85b3df.gif" /></a></span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td align="center" style="padding:4px"> <table background="//s58.radikal.ru/i162/1109/37/cd260889885c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:7px"> <table background="//s005.radikal.ru/i209/1109/0e/b9eb516c0b82.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px solid #cc0033"> <tbody> <tr> <td style="padding:7px"> <table cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:1px solid #cc0033;background-color:#000000" width="600"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:7px"> <p> <img alt="4360286_0_65c7a_5f728287_M_1_ (300x60, 17Kb)" height="60" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/404/78404238_4360286_0_65c7a_5f728287_M_1_.png" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/404/78404238_4360286_0_65c7a_5f728287_M_1_.png" width="300" /></p> <p> <span style="font-family:Times New Roman;color:#cc0033;font-size:24px"><i><b>Ваш текст</b></i></span></p> <p> <span style="font-family: Times New Roman; color: rgb(204, 0, 51); font-size: 24px;"><img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4360286_0_65c7a_5f728287_M.png" src="/images/tmp/4360286_0_65c7a_5f728287_M.png" style="width: 300px; height: 60px;" /></span></p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td height="1%" style="padding: 0px; text-align: center;"> <span style="font-size:14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><em><strong><a data-cke-saved-href="users/litizija/profile" href="users/litizija/profile" title="Профиль пользователя Litizija">Litizija</a></strong></em></span></span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>  </p>

 

Зимний уход за кожей лица

Мечтаете сохранить в непогоду сияющий цвет лица?

Пора менять привычный ритуал ухода за кожей.

Добавь воды

Зимой коже катастрофически не хватает влаги. Ищите кремы, в составе которых есть алоэ вера, экстракт огурца, каштана, ириса, а также гиалуроновая кислота и различные масла. Если вечером вы используете тоник, можно не дожидаться, пока он впитается, а сразу же нанести поверх крем – это усилит увлажняющий эффект косметики. Чтобы увлажнить кожу, попробуйте сделать домашнюю процедуру.
Травяной коктейль: 2 ст. л. листьев мяты, ромашки или мать-и-мачехи залейте 1/2 стакана горячего молока. Накройте, дайте остыть, процедите. Протрите настоем лицо, через полчаса умойтесь теплой водой.
Важно! Все увлажняющие процедуры нужно делать только вечером, так как погода на улице и увлажняющий крем несовместимы друг с другом.

Больше масок

Не реже двух раз в неделю делайте маски – питательные, смягчающие и восстанавливающие. Наносите их не дольше чем на 15 минут, иначе можно растянуть кожу и утомить мышцы лица (масляные средства можно держать и 20–30 минут). Снимать маски нужно сначала теплой, затем прохладной водой. Если есть время, лучше использовать для умывания настой из трав или отвар шиповника.
Питательные маски
С морковью: тертую морковь смешайте с яичным желтком, 1 ч. л. оливкового масла и 3 каплями лимонного сока. Нанесите на лицо на 15 минут.
С бананами: 1/4 часть банана разомните, добавьте 1 ч. л. питательного крема, по 3 капли лимона и оливкового масла. Тщательно перемешайте.

Ночной уход

Кремы должны быть плотной текстуры, регенерирующие и восстанавливающие. Перед их нанесением делайте легкие пилинги, паровые ванночки или теплые компрессы из отвара трав. Тогда действие крема будет более эффективным.
Мягкий пилинг: смешайте по 2 ст. л. оливкового масла и пшеничных отрубей, массирующими движениями нанесите на кожу. Смойте теплой водой.

Полезные советы

• Не используйте скрабы утром, даже легкие: после процедуры кожа должна отдохнуть несколько часов.
• Всем известно, что крем нужно наносить не позже чем за полчаса до выхода на улицу. Но вот о том, что нужно делать паузу и между нанесением основы и тонального средства, помнят не все. Передышка необходима коже для того, чтобы макияж получился устойчивым и не скатывался.
• Активно используйте оливковое масло: жирные кислоты, витамины, углеводы, входящие в его состав, помогут коже в холода. Сделайте лосьон из 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока. Протирайте им лицо два раза в неделю.
• Преодолеть обезвоживание кожи легко с помощью увлажнителя воздуха. Альтернатива – расставленные в доме вазочки с водой. Их можно сделать предметом интерьера: пустить плавающие свечки или головки цветов

И еще, предлагаю познакомиться с абсолютно новой линией косметики GlorisBeauty тут  Уникальные комплексы активных компонентов  косметики Глорис  помогут вам устранить проблемы кожи в любом возрасте.

 

 

Серия сообщений "КРАСОТА ":
Часть 1 - Приправы для здоровья.
Часть 2 - Что поможет избавиться от изжоги?
...
Часть 29 - Прически для длинных волос
Часть 30 - Прически для маленьких очаровашек
Часть 31 - Зимний уход за кожей лица

Красивый дом в Вашингтоне (дизайнер Barry Dixon)

Cалат из овощей «В зиму»

Здоровье для деток

БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ УЙДУТ
При первом ветре и морозе у детей очень часто простужаются ушки.
Делаем следующее:

1 ч. ложку сока алоэ, 1 ч. ложку лимона и 1 ч. ложку аптечной настойки прополиса (ее можно купить в аптеке), все тщательно смешать и, как заболят ушки, смочить в этом растворе ватку и на 10-15 минут вставить в ушко.
Боль и воспаление уйдут.
А в перерывах между такими процедурами положите в ушную раковину лист герани домашней.
Читать далее...

Тортик на кефире

Ингредиенты:

Тесто:
3 яйца,
1 стакан кефира,
1 стакан сах.песка,
0.5 ч.л. соды(погасить),
2 стакана муки.

Крем:
500 гр.сметаны,
100 гр. сах.песка.

Приготовление:

Все ингредиенты хорошо взбить(тесто как густая сметана).
Тесто разделить на 2 равн. части,в одну добавить 1 ч.л. какао.
Испечь 2 коржа,остудить и кадый корж разрезать острым ножом на две части.
Коржи смазать кремом(по желанию можно добавить орешки,цукаты).
Сверху присыпать какао.
Дать настояться(3 часа).
Приятного чаепития!

Volody24 gl