Дробное питание считается одной из самых результативных и популярных методик похудения! Сегодня мы расскажем Вам, о преимуществах этого способа коррекции веса перед другими диетами и разгрузочными днями.

Дробное питание для похудения - принципы и меню

Чтобы черные вещи не тускнели, при последнем полоскании добавьте в воду щепотку поваренной соли. Этот же прием срабатывает при полоскании вещей из яркого или темного шифона и шелка — нужно добавить 25 г соли на 1 л воды при полоскании.

Желтый и голубой цвет шелка прекрасно освежает отвар из апельсиновых корок (сухих или свежих). А синий и ярко-красный цвет тканей поможет сохранить полоскание в воде с добавлением питьевой соды.

Также соленая вода поможет при стирке цветного белья (чтобы оно не полиняло) и потемневших от времени тюлевых занавесок. Только в этом случае в теплой подсоленной воде нужно не полоскать, а замачивать.

Фланелевые вещи нельзя стирать мылом, просто натирая их куском мыла. Для стирки такой одежды нужен мыльный раствор с добавлением глицерина (на 10 л воды — 1 ст.л. глицерина).

Чтобы замшевые перчатки сохранили «товарный» вид, их нужно стирать в теплой мыльной воде, надев на руки. Тщательно прополоскав перчатки, их нужно промокнуть махровым полотенцем и смазать глицерином. Сушить замшевые перчатки нужно в прохладном и темном месте. Когда перчатки высохнут, их нужно снова надеть и почистить мягкой щеткой.

Если от частых стирок пуговицы на одежде утратили былой блеск, покройте их бесцветным лаком для ногтей — они снова будут блестеть как новенькие! 

Трикотажные вещи для сушки лучше не вешать, а раскладывать, чтобы они не растягивались и не деформировались. Если трикотажную кофту разложить негде, а высушить надо, проденьте полотенце через рукава кофты и прикрепите его прищепками у ворота и манжет.

Если к крахмалу добавить щепотку соли, накрахмаленной белье будет лучше блестеть. А вот нательное белье, носовые платки, полотенца для лица крахмалить не рекомендуется.

Лучше всего сушить белье на свежем воздухе: высыхает качественно, без «железных» складок; гладить такое белье приятно и быстро. Снимать белье лучше слегка влажным. 

Выстиранные мужские сорочки лучше не отжимать, а сушить на плечиках; гладят их в таком порядке: спинка, воротник, кокетка, рукава, полочки.

Джинсы нужно стирать, вывернув наизнанку и застегнув молнию, при температуре не выше 40°С. Выкручивать их не надо.

Свитерам с несколько свалявшейся шерстью можно вернуть первоначальный вид, постирав их в воде, в которой несколько часов замачивалась фасоль.

Чтобы махровые халаты и полотенца были пушистыми, после стирки подержите их немного в подсоленной воде и не гладьте.

Стирая мужские рубашки, в которых больше всего загрязняются воротники и манжеты, добавьте к стиральному порошку немного перекиси водорода. Температура при стирке должна быть высокой - 85-90°С.

Капроновые чулки и колготки дольше прослужат, если перед ноской их прокипятить.

Цветные изделия меньше полиняют, если в раствор для стирки добавить поваренную соль. Температура воды не должна быть выше 60°С.

Перед стиркой юбку с большим количеством складок рекомендуется прометать по складкам крупными свободными стежками тонкой ниткой - тогда ее легче будет гладить.

Свежие чернильные пятна на одежде быстро выводятся молоком.

При стирке занавесей рекомендуется в раствор синьки добавить немного молока - занавески станут как новые

Салаты без майонеза

Рост косточки можно приостановить, если при первых ее признаках принять все необходимые меры. Да и в запущенных случаях порой можно обойтись и без хирургического скальпеля. Народные рецепты против косточки помогут вам вылечить этот недуг раз и навсегда!

Любые наросты на суставах, косточки пальцев рук ,а особенно на ногах можно убрать, если приготовить такой раствор:

В сборник вошли редкие и неизвестные русские народные сказки, прочитанные для ваших детей сестрицей Алёнушкой под прекрасное музыкальное сопровождение группы «Наше право».

Содержание:
01. Вольга и Микула
02. Исцеление Ильи Муромца
03. Илья Муромец и Идолище
04. Добрыня и Змей
05. Алёша Попович и Тугарин Змиевич
06. Волх Всеславьевич
07. Святогор и тяга земная
08. Никита Кожемяка
09. Царевич «Нехитер-Немудер»
10. Как барыня лаять научилась
11. Про глупую барыню и черных цыпляток
12. Дудочка-звонкогудочка
13. Самое дорогое
14. Чудо-чудное, диво-дивное
15. Чудесные лапоточки
16. Еловые шишки
17. Машенька и Дашенька
18. Федотины сковородки
19. Догада
20. Мужик и колдун
21. Деревянный козёл

 "https://archive.org/embed/Skazki.ot.sestrici.Aleny...&playlist=1&autoplay=1"  

Нет большего наслаждения, чем смотреть, как ваши дети впервые знакомятся со сказками, которые останутся с ними на всю жизнь! Все сказки на этом диске связаны с приключениями, которые происходят в зимнее время года. Герои сказок: Снегурочка, Морозко, Емеля с детства ассоциируются с Новогодними праздниками! Их принято рассказывать в канун Нового года и Рождества. Знакомые с детства практически каждому человеку на земле, они учат верить в сказку, любить добро и бороться со злом…

 
01. Мороз Иванович
02. Снегурочка
03. По щучьему велению
04. Мороз красный нос и мороз синий нос
05. Зимовье зверей
06. Снегурушка и Баба-Яга
07. Руковичка
08. Лиса и заяц
09. Солнце, Мороз и Ветер
10. Лисичка-сестричка и волк-дружище
11. Сказка про Мороз
12. Бурый медведь и белый медведь
13. Снеговик
14. Морозко

 "https://archive.org/embed/novogodnie_skazki&playlist=1&autoplay=1" 

Русские народные сказки увлекали наших малышей во все времена. На этих сказках воспитывалось не одно поколение добрых, порядочных, умных и выдающихся людей, таких как А.С.Пушкин, П.И.Чайковский... Вот и сегодня ласковый и добрый голос сестрицы Алёнушки под завораживающую музыку и звуки природы перенесёт ваших малышей в волшебный и загадочный мир сказок... Нет большего наслаждения, чем смотреть, как ваши дети впервые знакомятся со сказками, которые останутся с ними на всю жизнь!

 01. Колобок
02. Теремок
03. Репка
04. Гуси-лебеди
05. Маша и медведь
06. Кривая уточка
07. Лиса и журавль
08. Крошечка-хаврошечка
09. Пастушья дудочка
10. Ворона и рак
11. Пузырик, соломинка и лапоть
12. Журавль и цапля
13. Каша из топора
14. Царевна-несмеяна
15. Вершки и корешки
16. Бобовое зёрнышко
17. Кот, петушок и лиса
18. Курочка Ряба
19. Соломенный бычок
20. Петушок-Золотой гребешок и мельница
21. Волк и семеро козлят
22. Ловись рыбка большая да маленькая
23. Сестрица-Алёнушка и братец-Иванушка

 "https://archive.org/embed/Skazki.ot.sestrici.Alenu...&playlist=1&autoplay=1" 

Еще раз о барбекю. Идеи строительства. Рецепты приготовления.

Слово Барбекю в переводе с французского — это мясо быка, зажаренного на открытом огне. Для этих целей существует много вариантов печей, которые на Западе называют барбекю. Такое строение украсит любой участок вашей дачи или коттеджа.

Это барбекю просто в изготовлении, так что по силам любому хозяину — не требует каких-то специальных навыков; оно возводится из натурального камня, кроме того — многофункционально, то есть вы можете в нем готовить блюда из мяса и рыбы, жарить, тушить, вялить и даже коптить продукты.

Предлагаю Вашему вниманию  несколько идей для оформления  барбекю на участке, найденных в интернете.А также рецепты вкуснейших блюд, приготовленных с любовью и отличным настроением!!!

Не могла пройти мимо такой красоты, решила и с Вами поделиться такими идеями для воплощения их в реальность. Возможно кто то ещё ищет варианты отделки квартир и с таких примеров можно будет  что то взять в свой  дизайн квартиры. А также, побывав у своих знакомых, которые сделали ремонт в квартире, увидела их тайничок, Вы поняли о чём это я - о сейфе. Сейчас  многие пользуются встраиваемыми сейфами. Они конечно бывают разными и у каждого вида свои цели хранения.

Обратили своё внимание? Как видите и от пожаров есть сейфы и от взломов. Но какой бы Вы не решили себе приобрести сейф, он всё равно будет выполнять одну и ту же миссию сохранности: будь то хранение денег, драгоценностей или же ценных бумаг. Это можно сказать, на сегодняшний день, необходимость. У каждого есть что положить в этот тайничок. Если у кого то есть такая необходимость покупки сейфа, то прежде чем отправиться в магазин сейфов,  определитесь, какие ценности в нем будете хранить, что представляет для них наибольшую угрозу. Надёжную защиту от пожара обеспечат огнестойкие модели, а вот для защиты от кражи предназначены — взломостойкие. Есть и универсальные топовые модели, комбинирующие оба типа защиты — так называемые огневзломостойкие. На такие  встраиваемые сейфы Вы можете посмотреть в каталоге самого магазина  от компании  "СТИЛСЕЙФ" .

В таком огромном каталоге, Вы обязательно выберите тот самый встраиваемый сейф, который будет нужен именно Вам и для Ваших целей. Ну, а теперь посмотрим ту самую красоту дизайна квартир о которой я Вам говорила. Смотрите и выбирайте себе изюминку для своих решений. Пусть, эта самая изюминка, которую Вы увидите из примеров работ,  поможет  Вам создать свой неповторимый комфорт и уют Вашего райского гнёздышка.

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.

источник