Томаты с собственном соку "Натуральные" Томаты в собственном соку без соли, без сахара, бе...
Рагу в мультиварке. - (0)Рагу в мультиварке. Вкусное,арроматное рагу приготовила сегодня в мульте,мясо мягкое и сочное... ...
Как засолить свиное сало дома самостоятельно! - (0)Как засолить свиное сало дома самостоятельно! Как выбрать сало для засолки. ...
Как солить сало: русские хитрости - (0)Как солить сало: русские хитрости Как солить сало: русские хитрости Сало, ...
Матушка тыква - (0)Матушка тыква kuking.net/10_248.htm Родина тыквы Америка, там ее употребляли за 3 000 лет до ...
Самоисцеление и восстановление зрения |
Самоисцеление и восстановление зрения
Связь с внешней средой в значительной мере обеспечивается через глаза. Окружающий мир мы воспринимаем через органы зрения и на них падает огромная нагрузка, а беречь глаза, расслаблять и восстанавливать их от переутомления мы не торопимся или не умеем.
Коррекция здоровья, то есть восстановление здоровья, в целом включает очищение и оздоровление всего организма, включая и зрение. В настоящее время имеются методики самоисцеления глаз (Панков О.П.). Зрительные нагрузки у человека за последние 100 лет увеличились более чем в 20 раз (просмотр телевизора, работа на компьютере, чтение, учеба и т.д.). Перенапряжение зрения и чрезмерная усталость глаз и снижение зрения как правило появляется еще в детском возрасте и офтальмологи вместо профилактических мер сразу выписывают ребенку очки и он обречен в дальнейшем носить их постоянно, а зрение при этом продолжает ухудшаться, и слабые очки меняются на более сильные, а зрение продолжает падать и в старости таких людей ждет частичная или полная слепота. В этом случае можно сказать, что очки стали главной причиной ухудшения зрения.
Пришло время изменить отношение к своему зрению. Вполне вероятно, что вы уже скоро сможете обойтись без очков, но сначала следует познакомиться как функционирует глаз.
Рисунок ниже представляет схему строения глаза.
Роговица- это прозрачная оболочка, расположенная в передней части глазного яблока. Она не только защищает глаз, но и служит линзой, где преломляются попадающие в глаз лучи света.
Радужка, окрашенная в разные цвета, расположена за роговицей. В радужке находятся мышцы, которые изменяют величину зрачка, и в зависимости от этого в глаз попадает большее или меньшее количество света. В условиях слабой освещенности радужка сокращается и расширяет зрачок, позволяя большему количеству света попадать в глаз, а при хорошем освещении радужка расширяется и сокращает зрачок, чтобы в глаз попадало меньше света.
Черный зрачок - это круглое отверстие в центре радужки, через которое в глаз проникает свет.
Через зрачок свет попадает на хрусталик - прозрачное эластичное тело, имеющее форму двояковыпуклой линзы. Хрусталик меняет свою форму, фокусируя изображение предмета на сетчатке.
Хрусталик специальной связкой соединен с цилиарной мышцей, располагающейся широким кольцом позади радужки. С помощью этой мышцы хрусталик меняет свою форму - становится более или менее выпуклым и, соответственно, сильнее или слабее преломляет попадающие в глаз лучи света. Эта мышца напрягается, чтобы придать хрусталику выпуклую форму при чтении или рассматривании предметов на близком расстоянии и расслабляется, делая хрусталик плоским или даже вогнутым, чтобы хорошо видеть вдаль.
Прежде чем лучи света достигнут сетчатки, они проходят через стекловидное тело - прозрачную желеобразную массу, заполняющую глазное яблоко.
Наконец, свет достигает сетчатки, которая является тонкой оболочкой, выстилающей внутреннюю поверхность глаза. Она содержит светочувствительные клетки, названные по их форме палочками и колбочками. Нервные волокна, отходящие от этих клеток, собираются вместе и образуют зрительный нерв, который направляется в головной мозг. Сетчатка передает через него информацию в мозг, где изображение трансформируется таким образом, чтобы мы понимали, что мы видим. Для того чтобы можно было различать детали предмета, необходимо, чтобы его изображение попало на область желтого пятна сетчатки, расположенную прямо против зрачка. Центральный участок желтого пятна является местом наилучшего видения.
Внешние мышцы глаза
Существует шесть больших мышц, расположенных с внешней стороны глазного яблока. Четыре прямые мышцы прилегают к внешнему слою глазного яблока с четырех сторон приблизительно на одинаковом расстоянии друг от друга. Две косые мышцы образуют почти замкнутый круг вокруг середины глазного яблока. Относительно размера других мышц тела эти шесть мышц имеют мощность, в 100 раз превышающую ту, которая необходима для выполнения возложенных на них задач.
Эти мышцы ответственны за изменение формы глаза, что необходимо для изменения фокуса при переводе взгляда с близких предметов на далекие. Они также позволяют менять направление взгляда.
Прямые и косые мышцы нашего тела действуют в разных направлениях. Косые мышцы облегают глаз по бокам, и когда они напрягаются, глазное яблоко удлиняется, чтобы видеть близко расположенные предметы. Прямые мышцы, тянущиеся от роговицы, напрягаясь, делают глаза более короткими, чтобы видеть вдаль. Глаза сокращаются, чтобы видеть далеко, и удлиняются, чтобы видеть близко.
Неправильная работа косых мышц создает близорукость, прямые мышцы ответственны за возникновение астигматизма и дальнозоркости.
Итак, глаз имеет жидкую и подвижную структуру и находится в «объятиях» шести глазодвигательных мышц. Жидкое тело глаза под давлением мышц постоянно меняет форму, а если одеваются очки, эту работу выполняют уже не мышцы глаз, а очки, и мышцы глаз начинают бездействовать, ослабевают, детринируются, но им следует быть всегда в тонусе. Человек, в глазу которого неправильно преломляется свет, на самом деле всего лишь потерял гибкость глазных мышц и способность их координировать. Даже если форма глаза изменилась, это состояние обратимо. Установлено:
• если у человека нормальное зрение, фокус находится на сетчатке;
• при дальнозоркости - фокус находится за сетчаткой. Глазное яблоко слегка укорочено;
• при близорукости - фокус находится перед сетчаткой. Глазное яблоко удлинено;
• при астигматизме. Неодинаковая кривизна роговицы является причиной возникновения нескольких точек пересечения лучей света. Если у человека обнаруживают астигматизм, то это обычно сопровождается близорукостью.
Впервые о специальной тренировке органов зрения, снятии очков тем, кто их носил, заявил американский офтальмолог Уильям Бейтс уже 100 лет назад, а мы и в настоящее время этим не воспользовались, мало знаем об этом и это объясняется тем, что ежегодно чистая прибыль в мире от продажи очков, контактных линз и от операций превышает 50 миллиардов долларов. Кто же откажется от таких прибылей, а за зрение людей никто ответственности не несет. Бизнес не дает возможности пробиться научной идее. Сто лет известна система, по которой люди снимают очки и восстанавливают зрение, а в медицинских институтах студенты изучают «очковую» теорию Гельмгольца. Врачи-офтальмологи ее поддерживают, так как профилактикой заниматься не надо и пациент ваш на долгие годы, так как зрение все время ухудшается и ему приходится менять очки на более сильные. Наконец, всеобщая лень, так как, чтобы восстановить зрение, необходимо над собой поработать, т.е. вести здоровый образ жизни, соблюдать гигиену, очищая мышцы глаз от накопившихся шлаков, вернуть им эластичность и делать нужные упражнения (гимнастику для глаз). Лишь бы самому ничего не делать, проще сходить к врачу и выписать посильнее очки. Все это сдерживает внедрение уникального метода в практику.
Самоисцеление и восстановление зрения за 30 дней
В отличие от множества лженаучных «панацей» последних лет читателю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом Олегом Павловичем Панковым - профессором-офтальмологом, посвятившим этой работе 30 лет жизни и успешно работающий в Москве в настоящее время.
Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки (пользуйтесь только в крайнем случае) и начинайте восстанавливать зрение по методу профессора Панкова. Тысячи его пациентов без лекарств и операций избавились от близорукости и дальнозоркости, астигматизма и косоглазия, катаракты и глаукомы с помощью оригинальных упражнений, которые легко освоить, они просты и доступны, которые даже за 30 дней заново научат больные глаза видеть.
• Для восстановления и выравнивания энергетического баланса используется пальминг - это новая техника расслабления (релаксации). Пальминг (от английского слова palm - ладонь) - один из действенных способов расслабления глаз и одновременного отдыха психики. Метод известен давно и применяется в Индии, Китае, Тибете. С помощью пальминга выравнивается энергетический баланс организма. Сидя в удобной позе, энергичными потираниями ладони об ладонь добиться потепления ладоней. Выпрямите пальцы левой руки и положите ее ладонью на закрытый левый глаз. Локоть несколько отведен влево, пальцы лежат на лбу и немного повернуты вправо. Правую руку положите мизинцем поперек четырех пальцев левой руки, образуя фигуру, похожую на перевернутую латинскую букву V. Ладони сложены крест-накрест, при этом руки не должны касаться закрытых век и не оказывают давление на глазные яблоки. Во время пальминга держите глаза закрытыми. Пальминг (оладонивание) - это отдых. Очень хорошо во время пальминга читать разные стихи, особенно отражающие многоцветие красок - при этом лучше идет расслабление (психического и физического), идет релаксация вашего мозга.
Усталость проходит, зрение заметно улучшается и закончить пальминг следует еще и так: расслабить шейный отдел позвоночника, голову откинуть назад для обеспечения хорошего кровообращения зрительных центров головного мозга, которые находятся в затылочных долях мозга, и разогрейте также ладони, а затем сцепите пальцы рук между собой, прижмите ладони обеих рук к затылку и поддерживайте затылок ладонями (держите несколько минут- 3-5 мин). Пальминг можно делать несколько раз в день, примерно через час. Эффект расслабления очевиден.
• Способом релаксации является и предлагается мигательная гимнастика, чем достигается смазывание и очищение глаз, давая при этом им отдых и защиту от света, тем более, что сухость глаз ведет к воспалению (конъюнктивит) и нечеткому зрению. Мигание защищает глаза от загрязнений. Выработайте привычку мигать часто и без усилий. Для этого делают 6-8 миганий (легких и воздушных), после чего веки закрывают глаза - идет расслабление. Затем повторяем 6-8 миганий и снова закрываем глаза (веки). Эту процедуру можно повторять несколько раз в день, на это тратится до одной минуты по времени, но при напряженной работе глаз это дает быстрое облегчение.
• Жмурки тоже простая процедура, но полезна и быстро ощутима. Предлагается просто крепко зажмуриться и веки выполнят за вас работу более эффективно. Процедуру повторяют даже если нет ощущения никакого дискомфорта, но при этом улучшается локальное кровообращение в глазах, укрепляются веки и стимулируется секреция глаз. После зажмуривания век рекомендуется сделать пальминг на 5 минут.
После пальминга рекомендуется тренировка глаз в виде энергичных морганий путем плотного закрывания глаз и последующим их открыванием как можно шире. Повторение возможно до 10 раз, затем делается несколько глубоких вдохов и повторяются моргания до 5 раз. Ежедневные моргания и сжатие глаз существенно оздоровят ваши глаза. Эта ежедневная программа потребует от вас до 20 минут времени.
• И, наконец, вам может быть предложен комбинированный вариант программы оздоровления глаз при дальнозоркости и близорукости, косоглазии и астигматизме, катаракте и глаукоме, который включает: пальминг и гимнастику для глаз, сбалансированное питание и специальную программу с апифитопродукцией. Курс рассчитан на 30 дней.
Придерживайтесь при этом следующих правил: исключите курение и алкоголь, снимите очки (одевайте их только в крайнем случае), программу выполнять три раза в день до еды.
Упражнение 1. Пальминг (3-4 минуты).
Упражнение 2. Не двигая головой, поднимите глаза вверх и отпустите их вниз (6-8 раз); затем поморгайте быстро, быстро столько же раз.
Упражнение 3. Посмотрите влево и вправо 6-8 раз и опять поморгайте столько же раз.
Упражнение 4. Глазами поводите по диагонали 6-8 раз и быстро, быстро моргайте столько же раз, но не щурьтесь.
Упражнение 5. Представьте прямоугольник и глазами рисуйте его 6-8 раз, а затем быстро, быстро моргайте столько же раз.
Упражнение 6. Нарисуйте глазами циферблат и двигайтесь глазами по часовой стрелке 6-8 раз и снова быстро, быстро моргайте 6-8 раз.
Упражнение 7. Теперь глазами идите против часовой стрелки так же и опять моргайте быстро, быстро 6-8 раз.
Упражнение 8. Пальминг.
Когда глаза двигаются, они напрягаются, а при моргании они расслабляются и при этом улучшается кровоснабжение глаз и тренируются глазные мышцы, не позволяя им лениться.
Правильное питание снижает факторы риска развития заболеваний глаз в пожилом возрасте, особенно таких, как катаракта. Образованию катаракты способствует плохое питание (не рациональное) и накопление в организме балластных веществ, когда в хрусталике накапливаются отмершие клетки, появляется помутнение и затрудняется проникновение света в глазное яблоко. Питание, богатое жирами, способствует увеличению риска развития этого заболевания на 80%. Исключите из своего рациона опасные продукты для глаз: это кофе, кока-кола и пепси-кола, все сладкие газированные воды, рафинированный сахар (заменив их на фрукты и мед), сдобные булочки, чипсы, гамбургеры, кремовые пирожные, сосиски, сардельки, копчености, картофель-фри, куры-гриль; сократите употребление животных жиров и сладостей (фаст-фуды).
В рационах питания используются: хлеб, каши, макароны, рис, в достаточном количестве все овощи и фрукты, можно молоко и сыр, мясо, рыба, птица, яйца в отварном виде, творог- все в небольших количествах и в не жареном виде, а в виде отварных изделий.
Для улучшения результатов предлагается следующая программа Апи в обязательном порядке, сначала ежедневно производится очистка глаз Эй-Пи-Ви - по 7-8 капель в стакан с очищенной водой, добавляя туда же Продукт № 1 столько же капель и Апи-Хит в таком же количестве. Все принимается утром натощак 1 раз в сутки.
В глаза ежедневно закапывается Эй-Пи-Ви по 1-2 капли 3 раза в день.
Внутрь следует принимать до еды 3 раза в день: Эй-Пи-Ви по 1 ч.л., затем Экстра-Бефунгин так же и драже Черника по 6-7 драже на прием 3 раза в день.
Курс рассчитан на 1 месяц, после чего следует сделать перерыв и в это время рекомендуется принимать Апиток по 1 ч.л. 2 раза в день.
Через 2-3 недели курс следует повторить, а по окончании второго курса провериться у офтальмолога и при необходимости курс может быть продолжен.
В настоящее время использование такой комплексной программы получило огромное количество положительных результатов по сохранению зрения у людей, проживающих в России.
Серия сообщений "ПРОГРАММЫ ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Программа применения апифитопродукции при гипертонической болезни
Часть 2 - Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения
Часть 3 - Самоисцеление и восстановление зрения
Часть 4 - Мужское здоровье
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |