-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лия_А

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Рецепты Decor_Rospis in_bed_with_MDNA
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2013
Записей: 3198
Комментариев: 33
Написано: 3245





Необычная подача салата

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:23 + в цитатник
Ингредиенты:
- 2 трубки слоеного охлажденного теста
- Оранжевый пищевой краситель
- Любой вкусный салат
- Зелень укропа или салата

Приготовление:

Вам также понадобится некоторое количество металлических конусов
Итак, сначала расплостайте свое тесто и соедините все швы вместе.
Затем разрезать тесто на шесть равных полос. Раскатать каждую полосу в тонкую змейку.
Затем оберните каждую змею вокруг конуса.
Затем смешать немного оранжевого пищевого красителя (красный и желтый дают оранжевый ...) Смешав с водой, кисточкой намазать тесто.
Выпекать
Снимите тесто с конусов когда остынет.
Для фарша, я использовал куриный салат, . Вы можете использовать все, что любите. Положите салат в пластиковый пакет.
Нужен надрез углу от мешка.
Заполните конусы!
Наконец воткните в салат зелень.
P.S. вместо красителя можно молотую паприку использовать.

1.
m1dg2igm3u4 (600x427, 218Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Запеченный картофель «Лепестки»

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:11 + в цитатник
2 ложки расплавленного масла
- 2 ложки постного масла
- 1 кг картофеля
- 1-2 луковички шалот или 2-3 зубчика чеснока
- несколько веточек чабреца или розмарина
- соль, перец по вкусу
(возможно, хлопья перца чили на вкус для посыпки)

Розогреть духовку до 200 градусов.
Масло смешать с постным маслом. Лук-шалот мелко порезать (чеснок, порезать как вам нравится)
Картофель порезать тонкими ломтиками, 1-1,5 мм в толщину с помощью картофелечистки.
Блюдо смазать частью жира, сложить картофель ,тимьян, лук или чеснок, доправить по своему вкусу и полить остальной частью жира . Печь, в зависимости от толщины слоя (и размера блюда) от 45 минут до полутора часов,

Такой картофель может стать настоящим украшением вашего стола.

1.
us_5uq6otgg (403x604, 159Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Картошка по-бомбейски (индийская кухня)

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:09 + в цитатник
Вам потребуется:

1 кг картофеля
2 помидора
2 ст.л. растительного масла
100 гр. сливочного масла
1 ч.л. тмина
1 ч.л. зерен горчицы
1 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. куркумы
0,5 ч.л. черного молотого перца
перец чили по-вкусу
1 ч.л. свежего имбиря
зелень петрушки
соль

Как готовить:

1. Картофель отварить. Готовый картофель порезать крупными кубиками. Помидоры мелкими кубиками.

2. Сковороду разогреть, добавить растительное масло. На сковороду добавить зерна горчицы, тмин, куркуму, кориандр, черный молотый перец, перец чили. Прогреть специи на слабом огне.

3. Сливочное масло положить на сковороду со специями, добавить имбирь. Обжарить несколько минут. Добавить помидоры и жарить на среднем огне несколько минут.

4. Выложить в сковороду картофель и мелко порубленную петрушку, соль и перемешать. Подержать на огне 5 минут.

Приятного аппетита!

1.
qpjv8svb9hm (600x400, 148Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Испанский суп с курицей

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:05 + в цитатник
Вам потребуется:

2 перца, нарезанных кусочками
1 ломтик хлеба
1 столовая ложка оливкового масла
50 г поджаренного миндаля
50 г поджаренных лесных орехов
1 кусочек перца чили
2 столовые ложки пюре из чеснока
150 г помидоров
20 мл уксуса
соль и перец
1 л куриного бульона
2 вареные куриные грудки, нарезанные полосками

Как готовить:

1. Обжарьте хлеб на сковороде с маслом и снимите на бумажное полотенце.

2. Разогрейте духовку до 180С и запеките помидоры в течение 20 минут. Очистите их и удалите семена, затем нарежьте кусочками.

3. Измельчите в блендере орехи, миндаль, поджаренный хлеб и перец чили.

4. Добавьте в блендер томатную мякоть, перец и чеснок пюре. Затем добавьте уксус, соль и перец. Все хорошо измельчите.

5. Залейте смесь бульоном и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите в течение 30 минут. За 10 минут до окончания варки добавьте курицу. Подавайте горячим.

1.
uafzln094k8 (447x604, 133Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Салат из фризе с заправкой из бекона

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:03 + в цитатник
Классический французский салат – пушистый фризе и хрустящий бекон.

Время приготовления: 20 минут
Порций: 4

Вам потребуется:

1 головка фризе, разделенная на листики и промытая, просушенная
170 г бекона, нарезанного кусочками
2 столовые ложки светло-коричневого сахара
1/4 стакана винного уксуса
свежемолотый черный перец по вкусу
соль по вкусу

Как готовить:

1. Положите горку листьев фризе в центр каждой салатной тарелки (4 штуки).

2. Обжарьте бекон на сковородке на среднем огне, часто помешивая, пока он не станет хрустящим. Разделите готовый бекон равномерно на 4 части и посыпьте на фризе в каждую тарелку.

3. В маленькой кастрюле смешайте сахар и винный уксус. Варите на среднем огне, пока объем соуса не уменьшится вдвое и соус не начнет густеть. Добавьте в соус немного жира со сковороды, где жарился бекон. Хорошо перемешайте.

4. Полейте примерно по 2 столовые ложки заправки на каждую тарелку с салатом, посолите, поперчите и сразу подавайте.

1.
mtmykx4zosa (700x463, 213Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Сырный суп с форелью и грибами

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:59 + в цитатник
Время приготовления: 45-50 минут
Порций: 3-4

Вам потребуется:

филе форели 250 гр
картофель 200 гр
морковь 100 гр
лук 80 гр
100 гр шампиньонов
150 гр плавленого сыра или плавленные сырки
100 гр тёртого сыра чеддер или любого другого
1 лавровый лист
сушенный сельдерей 2 ч.л
2 ст.л нарезанного базилика
2 ст.л нарезанного укропа
20 гр сливочного масла
1 ч.л крахмала+2 ст.л воды
5 стаканов воды (1 литр 250 мл)
соль,чёрный,розовый перец по вкусу

Как готовить:

1. Очистить овощи и нарезать, нарезать грибы. Вскипятить воду, добавить картофель. Обжарить на сковороде на сливочном масле, лук, морковь, грибы.

2. Добавить к картофелю. Готовить до готовности картофеля. Нарезать плавленый сыр и добавить к супу, а также тертый сыр чеддер. Как сыр расплавится, припавить солью, перцем, посыпать сельдереем и добавить лавровый лист.

3. После нарезать на небольшие кусочки филе форели и добавить в суп, готовить 5 минут. Затем развести крахмал с водой и влить в суп, перемешать.

4. Посыпать зеленью, базиликом и готовить ещё 2 минуты.

1.
_nbggevtnw4 (468x604, 198Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Луковые вафли с сыром и беконом

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:47 + в цитатник
Время приготовления: 20-25 мин.
Порций: 4

Вам потребуется:

Мука – 1,5 стакана
Разрыхлитель – 1,5 чайной ложки
Сахар – 1 чайная ложка
Сода – ½ чайной ложки
Соль – ½ чайной ложки
Молотый перец – ¼ чайной ложки
Сливочное масло – 75 г
Яйцо – 2 шт
Кислое молоко – 1,5 стакана
Зеленый лук – 3 столовых ложки
Петрушка – 2 столовых ложки
Бекон – 4 слайса
Тертый сыр – 1 стакан

Как готовить:

1. Обжарьте и промокните на бумажном полотенце бекон.

2. Муку, разрыхлитель, сахар, соду и соль смешайте. В отдельной миске взбейте яйца, масло и кислое молоко. Смешайте с сухими ингредиентами.

3. Лук, бекон и петрушку мелко нарубите. Добавьте в тесто и перемешайте.

4. Обжарьте вафли в соответствии с инструкциями на вафельнице или как оладьи на сковородочке.

1.
dnjits5wb48 (535x604, 169Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Фрикадельки маринара

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:39 + в цитатник
Время приготовления: 1 час 15 минут
Порций: 3-4

Вам потребуется:

Оливковое масло 2 ст. л.
Лук репчатый 0,5 шт.
Помидоры в собственном соку 400 г
Томатная паста 2 ст. л.
Сахар-песок 2 ст. л.
Базилик сушеный 2,5 ч. л.
Орегано сушеный 4 ч. л.
Соль 1,5 ч. л.
Перец черный молотый 1,5 ч. л.
Чеснок 4 зуб.
Говяжий фарш 500 г
Сухари панировочные 4 ст. л.
Сыр твердый 50 г
Яйца 1 шт.

Как готовить:

1. Начнем с соуса. Нагрейте оливковое масло в большой глубокой кастрюле или сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до полу прозрачности, 3-5 минут.

2. Добавьте измельченные помидоры и ихний сок и томатную пасту. Перемешайте до однородной массы. Добавьте сахар, базилик, орегано, соль, перец, измельченный чеснок и хорошо все перемешайте. Добавьте по желанию сахар. Накройте крышкой и доведите до кипения на среднем огне.

3. Добавьте говяжий фарш в большую миску, посыпьте панировочными сухарями, тертым сыром, добавьте базилик, орегано, соль, перец, добавьте взбитые отдельно яйца. Хорошо все вымешайте до однородности смеси.

4. Сформируйте из полученного фарша фрикадельки диаметром -3 сантиметра и положите их прямо в кипящий соус. Выходит от 14 до 18 фрикаделек из этого рецепта. Вы можете получить больше или меньше в зависимости от размера.

5. Накройте соус крышкой и тушите на среднем огне в течение 45-50 минут.

6. Подавайте с макаронами или на булочки как бутерброд.

1.
htifbsj4r-q (604x402, 108Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Тайский салат с креветками и помело

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:26 + в цитатник
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4

Вам потребуется:

1 помело
300 г креветок
3 луковички-шалот
4-5 перцев чили
1 зубчик чеснока
30 г листьев мяты
15 г кинзы
4 столовые ложки кокосовой стружки
3 столовые ложки арахиса
1,5 столовые ложки рыбного или соевого соуса
2 столовые ложки сока лайма или лимона
2 чайные ложки коричневого сахара

Как готовить:

1. Нарубите арахис и обжарьте его.

2. Очистите помело, разделите его на дольки и снимите кожицу. Необходимо 4-6 долек.

3. Ошпарьте креветки в кипятке.

4. Тонко нарежьте лук и выдавите чеснок. Измельчите перец чили.

5. Нарежьте листья мяты и кинзы.

6. Объедините все ингредиенты в миске и перемешайте.

7. Смешайте рыбный или соевый соус, сок лайма или лимона и сахар.

8. Залейте этим соусом салат и перемешайте. Сверху посыпьте салат обжаренным арахисом.

1.
raqmz7ldiee (349x526, 130Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Шоколадный десерт

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:24 + в цитатник
Время приготовления: 15 минут + 1 час на охлаждение
Порций: 6 маленьких

Вам потребуется:

100 мл сливок
100 г темного шоколада
100 г молочного шоколада с миндальным кремом
3 столовые ложки вишневого сока
Шоколадная стружка для украшения

Как готовить:

1.Нагрейте сливки в кастрюле (не кипятите), добавить вишневый сок и шоколад (разломанный на кусочки). Размешивайте, пока шоколад полностью не растает.

2. Дайте шоколадному крему остыть и перед подачей на стол поставьте его в холодильник на 10 минут.

3. С помощью кулинарного мешочка выдавите крем в чашечки для яиц и украсьте шоколадной стружкой.

Приятного аппетита!

1.
8alht0zulhe (218x327, 59Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Шедевры без рецептов

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:21 + в цитатник


1.
cfdc9c0b50b7d8f3feddb043265a9644 (218x327, 50Kb)

2.
cd70f072b70a804486a886a65c8115d4 (137x700, 90Kb)

3.
363f721a6d36df0af38ba86e29063200 (1) (218x290, 64Kb)

4.
884713e7acc233eeaa7f6228fa8afa2b (218x309, 54Kb)

5.
419425_224208211006090_1380987988_n (1) (218x164, 31Kb)

6.
df1c6a8c2ba6245e4ba910f86f15ea43 (218x235, 50Kb)

7.
fd18c9ecb5f21dc788404a522a819b5b (218x440, 78Kb)

8.
185632815862473554_vqbtborg_c (218x265, 36Kb)

9.
183310647304742982_y2gs99u7_c_0 (167x700, 108Kb)

10.
157414949447489697_8x5fa7de_c (218x660, 149Kb)

11.
decoration-hot-chocolate-cupcakes-1 (218x222, 39Kb)

12.
llfad91ow40 (218x145, 34Kb)

13.
179792210094381895_xpctxrcx_c (218x453, 105Kb)

14.
237424211575710728_joa20pjo_c_0 (218x581, 97Kb)

15.
133911788889587707_pjptebl1_c (218x298, 53Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Красивая и вкусная закуска из сельди

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:04 + в цитатник
Ингредиенты:

— селедка
— огурец
— красный перец
— яйцо- 1 шт
— одна луковица
— зелень (укроп,петрушка-по вкусу)
— морковь 2 шт
— желатин
— майонез

Приготовление:

Берем 1 селедочку и разбираем на 2 филе без костей. Огурец порезать тоненькими пластинками.
Берем половинку красного перца и нарезаем его квадратиками. Вареное яйцо и вареную морковь порезать на маленькие кубики.
Зелень мелко порезать.
Замочить 1 ст ложку растворимого желатина в 100 гр кипятка,размешать до полного растворения.Хорошо смешать 3-4 стол.ложки майонеза с 2-3 ложками раствора с желатином.
Смешать с подготовленной нарезанной начинкой для рыбы(огурец и перец красный оставляем и не смешиваем с майонезом).
Теперь берем пищевую пленку и на нее будем собирать слоями:
половинка филе, половина яично-морковной смеси, половина пластинок огурца и перца, теперь повторяем: вторая половина яично-морковной смеси, вторая половина пластинок огурцов и вторая половина филе сельди.
Плотно завернуть в виде колбасы или прямоугольника при помощи пищевой пленки, края завязать.
И убираем на ночь на холод.
На следующий день достаем и режем на красивые кусочки.
Приятного аппетита!

1.
0wgwumax5cw (604x315, 123Kb)
Рубрики:  кухня,рецепты

Рецепты Счастья

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:01 + в цитатник
Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь, сообщает The Psychological Science.

Правила просты, порою, до банальности:

1. Хвалите себя как можно чаще.

Но — про себя. Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние, начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку. Будьте сильнее их, верьте себе больше, чем окружающим. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. За это и держитесь.

2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.

Хорошего в жизни все равно больше, чем докучливого. Особенно помогают воспоминания из детства, когда у вас практически не было проблем, а дурное быстро забывалось: так устроен детский мозг. Кстати, ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим. Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.

3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.

И вообще попробуйте вести дневник приятного. Во-первых, когда вы пишете на компьютере или в секретной тетрадке, вы переливаете проблемы на бумагу и в машины. И освобождаетесь от них. А во-вторых, у вас всегда будет возможность взять да и перечитать дневник в грустные моменты — и подзарядиться приятными воспоминаниями!

4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.

Это довольно просто, если вы освоите внутреннюю формулу: «...а зато!..» Пример: «Долбанули мою машинку любимую... А зато теперь есть повод выбить из мужа новую!»

5. Гоните от себя мрачные мысли и страхи.

Тут стоит подумать о том, что прав был Толстой, граф, Лев Николаевич: «Делай, что должно, и будь, что будет» - немного фатализма не помешает. Поскольку невозможно понять, когда тебя настигнет неприятность, расслабьтесь и просто наплюйте на нее. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.

6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.

Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни по сравнению с миллиардами других людей. Как минимум, вы живы.

7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.

Это для вас создаст внутреннее ощущение комфорта, ведь вообще способность отдавать что-то другим помогает выходить из стресса: вы делаете благородное дело и растете в своих глазах. Кроме того, когда отпадут завистники, вы обнаружите вокруг себя людей, которые так же делятся с вами только радостной информацией, а не грузят вас.

8. Ныряйте с головой в занятия, которые нравятся.

У многих возникает ощущение того, что, например, «работа задолбала». Старайтесь найти в жизни независимые занятия, которые поглощали бы вас целиком. Раньше это называлось хобби. Конечно, вы живете на работе зарабатываете деньги. Но если у вас нет занятия, которое позволяло бы с удовольствием эти деньги тратить, или на такое занятие у вас нет из-за работы времени — вы живете неправильно. Попробуйте понять, что жизнь работой не ограничивается. Она как раз и лежит за пределами работы.

9. Обманите всех - притворяйтесь счастливым даже если вам тяжко и грустно.

Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!

10. Говорите как можно чаще простое слово - «Спасибо!».

Оно вернется к вам многократно. И это здорово! Да, просто до банальности. Но, как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья, подавленности, апатии и грусти распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле. И постепенно этим настроением заразятся окружающие. В результате вам же будет лучше. А потому, как выявили исследователи, те, кто научился радоваться мелочам, постоянно создавая себе маленький но прочные фундамент счастья, меньше болеют и живут примерно на 7 лет дольше вечно вздыхающих, грустных и брюзгливых.

Юлия Матвеева
Рубрики:  интересности,полезности

СВЯЗЬ ВКУСА С ХАРАКТЕРОМ

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:47 + в цитатник
Здоровое питание - признак высокой культуры, уважения к себе. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов - сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий. Если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье. Если в зависимости от наших недостатков поведения и характера мы нарушаем эту гармонию, то приходят болезни. Вот некоторые примеры такой зависимости.

Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого во второй половине дня потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.

Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе). В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.

Пессимистичный, обидчивый человек хочет кислого. Кислое в чрезмерном количестве наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма.

Не умеющий работать в состоянии счастья, напряженный человек хочетпересоленной пищи. Излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов.

Упрямые, напористые, безудержные люди любят чрезмерно терпкое. Такая пища приводит к заболеваниям гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей.

Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах, аллергические заболевания.

Потребность в жареной пище возникает при грубости, усталости, отвращении к труду. Это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаются гормональные и иммунные функции.

Жадные люди любят излишне жирное - это ведет к заболеваниям обмена веществ, желудка, печени, костной системы.

Люди, которые находятся в постоянном психическом напряжении, не умеют отвлекаться от проблем, предпочитают тонизировать организм чаем, кофе. Это также и основная причина курения. Результат таких привычек - поражение сосудов мозга, сердца, почек, печени. Снижаются функции половых желез, страдает система крови.

Раздражительные, упрямые, жадные, суетливые люди любят много есть, торопятсяво время еды - появляется лишний вес, нарушения артериального давления, гормональные расстройства, нарушения в позвоночнике, снижаются защитные силы организма.

При черствости, жадности, плохом отношении к людям, жестокости, излишней привязанности к вещам появляется тяга к мясному. Жестокость и прямолинейность вызывает потребность в рыбной пище. Эти продукты осквернены и содержат в себе энергию убийства, поэтому с древних времён считается: если человек ест мясное и рыбное, то сила смерти начинает возрастать в нем. Отсюда пессимизм, постоянная раздражительность, злокачественные опухоли, несчастные случаи. Кроме того, эти продукты требуют много энергии для переваривания, в результате ослабевают все другие функции организма, в том числе и естественное стремление к самоизлечению. Болезни переходят в хроническую форму.

Человек, увлеченный любимым делом, доброжелательно относящийся к людям, не склонен к извращениям своих вкусовых качеств и, тем самым, увеличивает возможность быть здоровым.
Таким образом, потакая своим отрицательным чертам характера, мы приобретаем нарушения вкусовых ощущений, что, в свою очередь, заставляет принимать в пищу мясные, рыбные продукты, жареное, чай, какао, кофе, чрезмерно: сладкое, кислое, соленое, терпкое, горькое, жирное, острое. При неправильном питании развиваются болезни.
Рубрики:  интересности,полезности

Замужем-за мужем!!!как стать счастливой

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:43 + в цитатник
Дорогие женщины, сейчас вы получите ключ к счастью, которым сможете воспользоваться, хотя не всегда это будет легким делом.

Счастье женщины зависит от многих факторов, и здесь мы попытаемся перечислить хотя бы основные. Зная их, каждая женщина может улучшить все сферы своей жизни и стать счастливее. Материал взят из ведических лекций по теме отношений – это краткий конспект самых важных моментов. Возможно, чтобы их понять, придется прослушать лекции полностью.

«Когда жена и муж ссорятся, богиня удачи покидает этот дом». Чанакья Пандит (великий мудрец)

Женщина должна быть весёлой, так как веселость защищает ее от всех неприятностей. Весёлость — это один из признаков невинности (например, дети всегда веселы), и в мужчинах это вызывает естественную потребность защищать такую женщину.

Женщина должна быть экономной в своих расходах. В то время, как муж должен стараться зарабатывать как можно больше, жена должна стараться тратить как можно меньше. И в плане зарабатывая денег, и при их растрачивании нужна разумность, что делает счастливее всю семью.

Посуда в доме всегда должна быть чистой – это обязанность женщины. Чистота женщины отражается в чистоте посуды, а чистая посуда – это залог спокойствия в семье. Муж должен все время удивляться – «когда жена успевает наводить чистоту?!»

Женщина должна научиться искусству управления мужчиной или мужем. В те времена, когда Ведические знания были доступны и широко известны, женщина владела рядом секретов, например, она знала, как с помощью интонации голоса, одежды, еды и других «инструментов» добиться от мужа желаемого – без упреков, споров, криков и прочего. Эти знания использовались женщинами не с эгоистической целью, а для блага всей семьи, что делало всю семью только счастливее. Чанакья Пандит говорил, что есть три вещи, которые должны быть отвергнуты – это человек без религии (неверующий), гуру (духовный учитель) без духовного знания, а также жена с оскорбляющим выражением лица.

Чтобы обеспечить настоящее семейное счастье, женщине нужно "сжечь мосты", то есть выкинуть из головы всех других мужчин. Одно из важнейших условий успешного и счастливого брака – полное вручение себя мужу, полная преданность.

Любые попытки мужа сделать для дома и семьи что-то полезное должны быть оценены женщиной по высшему стандарту, что вызовет у мужчины желание продолжать. В противном же случае (когда его попытки остались без должного внимания или не были оценены по достоинству), ему перехочется продолжать, а то и вызовет раздражение или гнев.

Жена не должна завидовать, потому что зависть приносит женщине неприятности - и в свой собственный дом, и в любое место, где она появляется. Зависть – это противоположность двум истинно женским качествам – простоте и смирению.

Отношения в семье зависят от поведения женщины. Женщина, чтобы быть счастливой, должна создать крепкую гармоничную семью, что больше в ее власти, чем во власти мужчины. Успех семейной жизни (гармония внутри семьи) зависит от поведения женщины, и если она берет на себя эту ответственность, она обретает способность обеспечить гармоничные отношения. Тогда мужчина просто не сможет их разрушить, даже если захочет – такова сила женщины. Следует понимать, что женщина должна контролировать отношения, а не мужчину, и эти две вещи нельзя путать, потому что попытки контролировать мужчину губительны для отношений. Женщина должна контролировать взаимоотношения, а не мужчину — это разные вещи, их ни в коем случае нельзя путать.

Женщина должна проявлять застенчивость – это особое женское качество, которое вызывает у мужчин почтение и интерес. Женская застенчивость увеличивает ее красоту и престиж в глазах мужчины. Это качество невозможно имитировать, но можно развить, работая над собой, и это лучший подарок, который вы можете сделать самой себе. Еще два женских качества, доверчивость и беззащитность обладают такой же важностью, если вы хотите иметь гармонию счастливые отношения с мужем.

Женщина ответственна за выбор будущего мужа. Семейная жизнь подразумевает взаимное сотрудничество, поэтому нужно выбирать мужа не по красоте, романтичности, деньгам или положению в обществе, а по другим качествам – по качествам характера. Время помогает определить, будет ли женщина счастлива в семейных отношениях с этим мужчиной, или нет. Достаточно года или двух, чтобы понять это. Как выбрать подходящего мужчину – это отдельная тема, в которой рассматривается совместимость по чакрам (психическим центрам), астрологическая и другие виды совместимости. Если женщина не чувствует к мужчине доверия, уважения, почтения, и не поддерживает его цель в жизни – отношения не смогут принести семейного счастья такой паре.

А если выбор сделан, мы уже семья, а счастья нет? Нужно взять лист бумаги, и с одной стороны написать все положительные качества своего мужа, а с другой – все отрицательные. Это делается не в момент после ссоры, а в спокойном умонастроении – должен быть непредвзятый анализ, а не эмоциональный. Затем снова перевернуть лист, чтобы видеть только положительные качества, и понять, что все не так уж и плохо, ведь могло быть хуже. Мужчину нужно принять таким, какой он есть – и это является лучшим лекарством для женщины. Женщина должна понять, что попытки напрямую переделать мужчину ни к чему хорошему не ведут. Муж будет меняться в лучшую сторону, когда заметит, что вы работаете над собой, развивая свои лучшие женские качества. Тогда он автоматически будет меняться, развивая свои лучшие мужские качества. Так что и в этом вопросе женщина может самостоятельно «разрулить ситуацию».

Жена должна вдохновлять мужа своей женственностью, своими женскими качествами – этим она способствует возникновению и поддержанию гармонии в отношениях. Муж, приходя домой, должен видеть красиво одетую и ласковую жену – это принесет ему удовлетворение. Мужчина привлекается деятельностью вне семьи, поэтому, возвращаясь домой, его разум может быть удовлетворен только женственностью супруги. Любые успехи мужа во внешней деятельности должны быть одобрены и поддержаны теплыми словами жены – этом плане она должна найти подходящие слова и поведение, иначе наживет себе врага на всю оставшуюся жизнь.

Женщина должна любить своего мужа и детей. Отсутствие любовных отношений с мужем и любви к детям приводит к тому, что женщина теряет удовлетворенность, чувство завершенности, покой и счастье, даже если в других сферах жизни ее сопровождает успех. Счастье женщины находится в сфере семьи и отношений, а не во внешних сферах (вне семьи).

Женщина не должна желать разлуки - ни с отцом, ни с мужем, ни с сыном. Когда женщина уходит или даже думает об этом, она теряет свою силу, а также обесчещивает свою семью и семью мужа. По ведическим нормам, такая женщина не заслуживает ничего, кроме презрения.

Женщина не должна обижаться, так как обиды и злопамятство лишает женщину счастья, она теряет умиротворение и привлекательность. Чанакья Пандит говорит, что жена – это та, в присутствии которой муж чувствует себя умиротворенным и довольным.

У женщины должно быть чувство юмора, что очень помогает расслабиться мужу после тяжелого трудового дня. Эмоции – это женская стихия, и это можно успешно использовать, чтобы привнести в отношения больше гармонии и счастья.

Жена должна считать мужа важной личностью и ценить его, так как он несет ответственность за материальное благополучие семьи.

Жена должна уважать членов семьи мужа, а также его друзей, так как понятие «муж» подразумевает не только его самого, но и его родственников, друзей, окружение, коллег, мысли, планы и надежды. Неправильное отношение жены к окружению мужа заставит его задуматься над ее ценностью, что может привести к не очень желательным последствиям.

Женщина не должна мстить; женщину украшает противоположное качество – благородство. Когда хочется мстить, можно совершать соответствующие случаю аскезы, это отдельная и довольно большая тема.

Женщина не должна голодать или поститься, не спросив на это разрешения мужа. Вообще, женщинам рекомендуется вегетарианское питание в соответствии с дошой, то есть типом тела (в интернете можно пройти бесплатные тесты на определение доши и прочитать рекомендации по питанию). Большинство же современных модных диет для похудания могут принести больше вреда, чем пользы, и кроме того, нужно учитывать, что красивой женщину делает не модельная худощавость, а внутренняя гармония, к которой можно прийти развитием и укреплением женских качеств. Голодания же с целью похудеть могут вызывать хроническое чувство голода, в результате чего может появиться страх отсутствия еды, что вызовет переедание. Кроме того, такие диеты-голодания могут вызвать раздражительность, нервозность, апатию, стать причиной дурного запаха и нездорового блеска глаз. Нужно развивать женские качества, а не ставить во главу угла формы тела – они сами придут в норму, когда все наладится внутри.

Женщина не должна строить из себя жертву - это считается запрещенным приемом, который часто используется, когда женщина теряет контроль над отношениями.

Женщина должна родить и воспитать святых детей – и только в этом случае она достойна почтения и прославления, как и Богиня Процветания.

Если муж оставил жену и уехал, обеспечив ее средствами к существованию, ей полагается держать себя в строгости. Но если он уехал, не оставив достаточно средств, женщина может зарабатывать непредосудительными ремеслами.

Женщина должна одевать одежду, которая нравится ее мужу. Она не может знать, что понравится мужу именно сегодня, именно сейчас, поэтому должна одеваться и показываться мужу, и если ему не нравится, одеться в соответствии с его желаниями. Если муж удовлетворен видом своей жены, он склонен дарить ей подарки и чувствует за нее гордость. В противном же случае он будет стесняться и пожалеет на нее денег. Но самое плохое – он будет искать удовлетворение в разглядывании других женщин. Если жена заметила такие его взгляды по сторонам, она должна сделать для себя выводы и в будущем удостовериться, что мужу нравится одежда, которую она одевает.

Жена не должна пилить мужа. Пилить означает отсутствие у женщины разума, разумности. Разумная жена знает, когда и как нужно подойти, как сказать или попросить, и делает это безошибочно – ее слова глубоко проникают с душу мужа. Некоторое время он может колебаться, но потом выполняет просьбу – как подарок ей, и становится счастливее, что обрадовал жену. Жена в этот момент должна показать, что она не ожидала этого, а также показать свою радость, восхищение и благодарность. Это увеличит количество счастья у обоих.

Женщина не должна развивать и поощрять в муже женские качества. У женщины должны быть женские качества, у мужчины – мужские. Не ожидайте от мужа женского поведения, он вам не подружка. Мужчина и женщина должны дополнять друг друга своими качествами, а не иметь одинаковые – тогда брак будет счастливым. Чанакья Пандит говорил, что сила женщины кроется в ее красоте и сладких речах. Женщина должна научиться привлекать мужчину целомудрием и смирением, а не вожделением. Целомудрие женщины вызывает в мужчине уважение, а также желание заботиться о ней, что само по себе ведет к счастью в отношениях.

Женщина должна уважать мужа, и не быть фамильярной. Фамильярность — это одна из форм пренебрежения. Невозможна крепкая семья и счастливые отношения, если жена относится к мужу фамильярно. Например, в ведических семьях жена уважительно обращается к мужу Прабху (мой повелитель), а он к ней - Деви (божественная), что обоим приятно.

Жена должна быть верна требованиям и наставлениям мужа. Говорится, что жена должна выполнять желания своего мужа, подчиняться его воле. Но это подчинение должно быть разумным. Если исполнение желаний мужа может повредить отношениям или разрушить семью, жена не должна это делать. Забота женщины – сохранить гармоничные отношения и крепкую семью, а не потворствовать неразумным желаниям мужа. Разумный мужчина не будет считать жену машиной для получения удовольствия и осуществления глупых желаний.

Женщине необходимо стараться развивать свои способности в сфере искусства, что займет ее ум, сделает спокойной, загадочной и красивой, не причиняя ущерба повседневным обязанностям. В Ведах известно 64 вида искусств, которыми женщина может владеть.



Действия, которые порочат женщину и лишают ее счастья:

Употребление алкоголя. Даже самые легкие алкогольные напитки делают женщину распутной, что полностью лишает ее накопленных заслуг.

Общение с плохими людьми или на плохие темы. Сплетни и завистливая болтовня сравнивается с кваканьем лягушек, которое привлекает голодную змею (то есть смерть).

Уход от мужа (или даже мысль об этом) порочит женщину.

Бродяжничество, жить самой по себе. Женщина обязательно должна быть на попечении у мужчины. Если это не муж, то вместо него может быть отец, брат или же сын.

Спать в неположенное время суток. Это приводит к тому, что женщина становится ленивой и развратной. А это, в свою очередь, приводит к исчезновению гармонии в семье и раздорам.

Проживание в чужом доме без согласия на то мужа. Даже остаться на ночь в чужом доме, например, у подружки, если это не одобрено мужем, считается нехорошим знаком. В ведические времена муж такой жены мог от нее отказаться на законном основании.

Эти знания – ключ к женскому счастью, и каждая женщина может воспользоваться ими, развивая указанные качества, что постепенно будет увеличивать количество счастья, как в отношениях с мужчиной, внутри семьи, так и в других сферах жизни.

Для получения более подробной информации послушайте ведические лекции по теме отношений, которые можно найти и послушать в интернете онлайн, почитать, или же скачать. Многие пункты, вкратце описанные здесь, станут намного понятнее и приемлемее.


Так как данная статья ориентирована на женщин, а точнее на то, что конкретно может сделать женщина, чтобы стать счастливее, здесь не указывается, что и как должен делать мужчина. И это правильный подход. Женщина может сама наладить отношения и принести в семью счастье, даже если муж совершенно не прилагает к этому никаких усилий. Было бы хуже, если бы женщина прочитала обязанности мужа и начала тыкать ими мужу под нос, вместо того чтобы заниматься собой – это бы только ухудшило обстановку в семье ускорило развал отношений.

Конечно же, мужчина, со своей стороны, тоже несет ответственность за отношения, и у него тоже есть обязанности. И если он достаточно разумен, он будет пытаться их изучить и применять в жизни (об этом будет отдельная статья). Если мужчина, прочитав обязанности женщины, начнет совать их ей под нос, вместо того, чтобы заняться собой и развивать в себе мужские качества, это тоже сильно повредит отношениям.

Каждый должен заниматься собой, развитием своих качеств, а не навязывать что-то партнеру. Должных усилий даже со стороны одного человека будет достаточно – второй включится в работу автоматически. Начните с себя. И пусть в ваших отношениях будет много-много счастья!
Рубрики:  интересности,полезности

Метод "Пять пальцев"

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:38 + в цитатник
сли вы хотите достичь успеха в жизни, пользуйтесь этим методом каждый вечер!
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

1.
83361551 (600x463, 15Kb)
Рубрики:  интересности,полезности

23 прекрасных принципа

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:37 + в цитатник
23 прекрасных принципа для того, чтобы в вашей жизни всегда светило Солнце. Применяйте их на практике и делайте вашу жизнь более осознанной!
1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.
18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.
20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе
Рубрики:  интересности,полезности

Нестандартные правила успеха

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:35 + в цитатник
Вступив во взрослую жизнь, мы обнаруживаем подвох: не все, чему учили в школе, оказывается полезным. Не всех прилежных повышают по службе, трудоголизм – еще не признак хорошей работы, а учиться на чужих ошибках практически бесполезно. Успеха нередко достигают люди, идущие против правил. Десять нестандартных принципов достижения целей, которым не учат в школе.

1. Лишь 20% ваших усилий приносят результат. Думаете, это печальная новость? Как посмотреть. Ведь она означает в том числе и то, что 80% нашей повседневной суеты напрасны, и от них можно бестрепетно отказаться. Эмпирически выведенный закон Парето действует практически во всех сферах. Звучит он примерно так: 20% усилий приносят 80% результата. Не верите? Вспомните, сколько процентов своего гардероба вы носите три четверти времени. Скорее всего, не более 20-25%. По крайней мере, это показали обширные статистические опросы женщин. Но если новые и хорошо забытые старые кофточки стоит доставать из гардероба почаще, то 80% ненужных дел можно сократить – будь то бессмысленное зависание в интернете, или, к примеру, треволнения о будущем. Кстати, следующий закон говорит как раз о страхах.

2. Страхи практически бесполезны. Психологи подсчитали: 80-90% человеческих страхов не сбываются. Только представьте, сколько сил и эмоций мы тратим на бессмысленную тревогу о том, чего никогда не произойдет! Что касается оставшихся десяти процентов, будем честны: мы не можем предусмотреть всего, и не над всем у человека есть власть. Но тревога уж точно не поможет. Если вы боитесь экзотического вируса гриппа – делайте прививки и закаляйтесь, боитесь аварий на дорогах – пересаживайтесь на метро. Тревожные люди, кстати, больше подвержены болезням и чаще чувствуют несчастными – даже тогда, когда реальных причин для печали нет.

3. Известная шутка: работа заполняет все время, отпущенное на нее. Когда-то этот закон стал одним из первых «законов Паркинсона» - шутливых, но совершенно верных замечаний о жизни. В этой шутке – изрядная доля истины. К сожалению, прокрастинация отнимает у современного человека все больше времени. Как быть? Регулярно смотрите на часы и отмеряйте время для выполнения рабочих задач. Если вы работаете за компьютером с постоянным доступом к интернету – запустите онлайн-таймер. Можно купить обычный или запускать отсчет времени на мобильном телефоне. Разумеется, не стоит превращать всю жизнь в бесконечный хронометраж. Но такие действия, как «написать отчет», «подготовить презентацию», «разобрать бумаги» вполне могут уложиться в отведенный им отрезок. Вот увидите, большую часть повседневной рутины вы можете выполнять на много быстрее. А что же делать в освободившееся время? Посвятить себе, близким, любимому хобби… Или, например, с удовольствием лениться!

4. Лень – полезна. Точнее, так: с точки зрения психологов лени не существует. Есть либо отсутствие мотивации – а значит, стоящие перед вами цели вам самому неинтересны. Тогда зачем они? Либо это отсутствие энергии – в таком случае вам пора в отпуск или к врачу. Бытовые проявления лени могут быть чем угодно: от необходимости отдохнуть, поскольку мозг перегружен и не может эффективно работать, до симптомов начинающейся болезни. Вполне реальная ситуация: женщина-трудоголик два дня «не находит времени» померить температуру, жалуясь при этом на лень и апатию. На третий день выясняется, что у нее 38,5 и сильнейший грипп! Если бы при первых признаках «лени» она пожалела себя и прилегла на десять минут, организм дал бы ей понять, что с ним что-то не так. Но она просто не оставила ему шанса. В результате заразила пару коллег и сама слегла на две недели. Зато в начале болезни сэкономила «ленивые» 10 минут! Вам нужны такие трудовые подвиги? Лень может быть и сигналом вашего мозга к тому, что ему нужно «свободное пространство» для решения какой-либо проблемы. Научные эксперименты доказали, что все без исключения люди лучше соображают «на свежую голову». Когда мозг какое-то время был освобожден от решения любых задач, он работает намного эффективнее. Погуляв 15 минут, вы, возможно, произведете нужную умственную работу за те же 15 минут вместо часа, таким образом сэкономив целых полчаса.

5. Ошибки и неудачи – это прекрасно. К сожалению, в детстве нас учили, что ошибка – это плохо. Почему «к сожалению»? Да потому, что ошибки – это всего лишь сбор необходимого опыта. Как узнаете, что идете не тем курсом, если не ошибетесь? Ошибка – это просто корректировка курса на пути к цели, а вовсе не катастрофа или неудача. Ученые обнаружили, что дети, которых не ругают за ошибки, а просто объясняют верный путь решения, намного быстрее справляются, к примеру, с решением математических задач. Они получили и осмыслили опыт, и теперь легче найдут кратчайший путь к решению. Страх ошибки, напротив, парализует и заставляет топтаться на месте.

6. Не забывайте свои мечты. В ежедневной гонке мы легко забываем, к чему стремились. К примеру, в начале вашей карьеры вы мечтали поехать на море. И вот вы трудитесь в офисе, сдаете проекты, получаете похвалу от начальства и даже повышение… А когда вам представляется возможность выкроить отпуск, вашей первой мыслью оказывается: «На кого же я оставлю отдел?». Возможно, за несколько лет ваши цели изменились, и теперь вы действительно хотите карьерного роста. А может быть, вы просто забыли, как мечтали погреться под солнышком возле пальм? Человек, который забыл свои мечты, постепенно становится похож на белку в колесе. Если вы ни к чему не стремитесь, тогда зачем бежать?

7. Конкретизируйте желания. Записывайте свои самые смелые мечты в дневник. Можно сделать так называемый «коллаж желаний» - рисунок или аппликацию с вырезками из журнала. Если ваше заветное желание является материальным, пропишите бюджет: сколько денег нужно на его осуществление? Пускай пока это для вас астрономическая сумма, не пугайтесь и не расстраивайтесь. Сейчас вам важно конкретизировать свои мечты. Это отнюдь не пустые старания – в нашем мозге есть система достижения цели, которая усиливает поисковую активность в нужном направлении. Но лишь в том случае, если видит перед собой осязаемую цель. Есть еще одна хорошая техника: перед сном два-три раза в неделю представляйте себе в красках осуществление своей мечты. Вот вы сидите в собственном кабинете и разрабатываете стратегию развития своей фирмы. Или плывете на закат в венецианской гондоле, а рядом с вами – любимый человек. Мозгу очень трудно стремиться к «красивой жизни», «хорошей фигуре» или «счастливому браку», если он не представляет себе в деталях, как это выглядит.

8. Общайтесь, не замыкайтесь в себе. Чувство дружеской поддержки незаменимо. К тому же, любое новое знакомство может оказаться потенциально полезным и для ваших дел. Не бойтесь и не жалейте времени на то, чтобы знакомиться с людьми. Отбросьте излишнюю застенчивость: как показывает опыт, каждый человек гораздо больше думает о самом себе, чем о вас. Покажите собеседнику, что вам приятно находиться в его обществе. Будьте открыты и доброжелательны - относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. Люди, которым был комфортно в вашем присутствии, не забудут вас.

9. Учитесь на своих ошибках и победах, особенно – на победах. Это не исключает анализа чужого опыта, но зачем вам опыт, к примеру, успешного карьерного роста, если вы озабочены поиском мужа и хорошего отца для будущих детей? Прежде, чем учиться на чужом опыте, убедитесь, что у этого человека цели, сходные с вашими. А лучше всего – анализируйте собственный опыт. Особенно важен анализ успеха: как вам удалось достичь его в тот раз? Какие черты характера, действия, какой настрой помог? Разбирайте прошлый успех «по кирпичикам», и обязательно добьетесь новых побед. Но не забывайте и экспериментировать – у вас наверняка есть скрытые ресурсы, о которых вы еще не знаете.

10. Перестаньте сравнивать себя с другими. Это напрасная трата времени, которая отнимает силы и энергию. Мы не равны с рождения – по способностям, экономическому положению, внешности. Нравится нам этот закон или нет, но изменить его мы не в силах. Поэтому имеет смысл сравнивать себя лишь с собой прежним. Как вы изменились за последние два-три года, чего достигли и что потеряли? Такое мысленное упражнение - гораздо полезнее, чем бесконечные терзания «почему я не такая, как она».
Рубрики:  интересности,полезности

20 способов найти занятие себе по душе

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:26 + в цитатник
Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор
в поиске работы, которая вам нравится?
Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. (Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны).

3. Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. (Мы всему придаем значение через наши 5 чувств).

4. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. (Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?)

5. Определите, что для вас означает быть успешным. (Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.)

6. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. (Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны)

7. Смейтесь. (Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.)

8. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. (Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.)

9. Повесьте на несколько дней плакат на стене с напоминанием об этой проблеме. (Ваш мозг просто устанет от того, что не ищет ответа на проблему.)

10. Напишите список того, чем вы рискуете, если не займетесь делом, которое вам нравится. (Тяжело быть творческим во время этого упражнения.)

11. Создайте стратегию продвижения вперед. (Позитивные и проактивные стратегии всегда побеждают негативные и реактивные.)

12. Диссоциируйтесь и посмотрите на себя со стороны, занимающимся любимым делом. Что вы при этом делаете? (Вы удивитесь идеям, которые придут в это время.)

13. Перенеситесь на год вперед и напишите письмо самому себе с пояснениями, что вам необходимо делать. (Одна из проблем планирования в настоящем в том, что вы при этом часто учитываете багаж прошлого.)

14. Напишите за 30 минут все идеи, которые придут в голову по поводу вашего любимого дела. (Когда мы разбиваем большие задачи на маленькие промежутки времени наши мотивация и энергия возрастают.)

15. Спросите себя, какой следующий шаг следует мне предпринять? Затем в течение 30 минут выполняйте какие-либо физические упражнения. Когда закончите, запишите первый же ответ, который придет в голову. (Эндорфины, которые вырабатывают при физических упражнениях — лучшие стимуляторы активности мозга.)

16. Откройте словарь и прочитайте первое слово, которое увидели. Прочитайте его определение. Спросите себя, как это может помочь мне делать то, что я хочу? (Дивергентное (отклоняющееся) мышление может помочь вам найти решение под несколько иным углом.)

17. Если бы вы пошли сейчас на самый большой риск, какие наихудшие последствия это имело бы для вас? (Иногда все, что необходимо, это несколько раз отважиться на риск.)

18. Скажите себе: «Я НАМЕРЕН решить эту проблему». («Я надеюсь» не достаточно. Попробуйте это сейчас, пока никто не слышит. Чувствуете разницу?)

19. Награждайте себя по мере совершения шагов вперед. (Внутренняя награда, такая как дремота или рожок мороженого, работает дольше, чем внешняя.)

20. Позвольте себе 10 минут тишины в день, чтобы просто сидеть и быть осознанным. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за своими мыслями. (Это может стать самой удивительной частью вашего дня.)
Рубрики:  бизнес

Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:24 + в цитатник
Шаг 1. Осознайте, что Бог, или Жизненный Принцип, является Источником Вселенной и всего, что вы видите, — будь то звезды в небе, горы, озера, полезные ископаемые в недрах земли, животные и растения. Жизненный Принцип дал вам возможность родиться, и все достоинства и сила Бога заложены в вас. Придите к простому заключению, что все, что вы видите и осознаете, дано вам невидимым разумом Бога, или Жизни, и все, что человек создал или сделал, пришло из невидимого разума человека; а разум человека и разум Бога — единое целое. Сделайте вывод, что Бог есть Источник ваших поставок энергии, жизнеспособности, здоровья, творческих идей, Источник солнца, воздуха, которым вы дышите, и денег в вашем кармане. Для Бога так же легко дать вам богатство, как стать былинкой травы.

Шаг 2. А теперь примите решение запечатлеть в своем подсознательном разуме идею богатства. Идеи передаются в подсознание путем повторения при помощи веры и надежды. Когда тот или иной образ мысли и действия повторяется снова и снова, он становится автоматическим, а так как ваше подсознание действует принудительно, вы будете вынуждены выразить этот образ. Это то же самое, что научиться ходить, плавать, играть на фортепиано, печатать на пишущей машинке и т. д. Вы должны верить в то, что утверждаете. Осознайте, что то, что вы утверждаете, подобно семечкам яблока, которые вы бросаете в землю, — они начинают прорастать. Поливая водой и удобряя эти семена, вы ускоряете их рост. Осознайте, что вы делаете и почему вы это делаете.

Шаг 3. Повторяйте в течение пяти минут вечером и утром следующее утверждение: "Сейчас я вписываю в мой подсознательный разум идею Божественного богатства. Бог является Источником моих поставок, и все мои потребности непременно удовлетворяются. Богатства стекаются ко мне свободно и безостановочно, и я благодарен Господу за те блага, которые присутствуют в моей жизни."

Шаг 4. Когда к вам приходят мысли о недостатке, такие как "Я не могу себе позволить такое путешествие", или "Я не могу отдать долги", или "Я не могу оплатить этот счет", — никогда не заканчивайте негативным утверждением все, что касается финансов. Немедленно дайте им обратное направление в своем разуме, утверждая: "Бог является моей мгновенной и постоянной поставкой, и этот счет будет оплачен в Божественном порядке". Если негативная мысль приходит вам в голову пятьдесят раз в течение часа, каждый раз поворачивайте ее вспять, думая так: "Бог является моей мгновенной поставкой, удовлетворяющей мою потребность прямо сейчас". Спустя некоторое время мысль о финансовом недостатке утратит свою силу и вы обнаружите, что ваше подсознание настроено на богатство. Например, если вы смотрите на какой-нибудь новый автомобиль, никогда не говорите: "Я не могу его купить". Наоборот, произнесите: "Этот автомобиль выставлен на продажу. Это Божественная идея, и я принимаю ее в Божественном порядке".

Это и есть главный момент. Закон изобилия будет работать на вас так же, как и на любого другого человека. Закон разума не знает различия между людьми; ваши мысли делают вас богатым или бедным. Выбирайте богатства жизни прямо здесь и прямо сейчас.
Рубрики:  интересности,полезности


Поиск сообщений в Лия_А
Страницы: 49 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь