-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена-надежда

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание здоровье и еще многое другое кулинария спорт

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2013
Записей: 13363
Комментариев: 944
Написано: 15503




Найди, сделай сам и поделись с другими



миф о соотношении веса и роста развеян!...

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:47 + в цитатник

миф о соотношении веса и роста развеян!...

С Вами снова Элина Тарикьян, практикующий, специалист по снижению веса, коррекции фигуры, косметологии и коучинга… а так же автор книги «Стройность FOREVER…».
 
Сегодня я развею миф о соотношении веса и роста!

В настоящее время существует три типа телосложения, благодаря которым мы и можем определить идеальный вес каждого человека.

Итак,

1) нормостеники (средние) – определяются по окружности запястья, а точнее по самой её тонкой части. Для женщин – 15-17 см, для мужчин 18-20 см.
2) гиперстеники (ширококостные)  - у женщин более 17 см, у мужчин более 20 см.
3) астеники (худощавые) – у женщин менее 15 см, у мужчин менее18 см.
Естественно, что оптимальный вес у разных типов конституции будет разным. Давайте рассмотрим, каким он должен быть, с помощью  таблицы оптимального веса для разных типов конституции.

Таблица оптимального веса для разных типов конституции.

Рост (см) Нормостеники (кг) Гиперстеники (кг) Астеники (кг)
155 52 56,5 47
160 55 62 49
165 58,5 65 52
170 62 68 55
175 64 70 58
180 66,5 72,5 60
 
Если Ваш вес больше указанного, чем в таблице на: 
10% - Вы в норме
20-30% - ожирение первой степени;
30-49% - ожирение второй степени;
50-100% - ожирение третьей степени;
свыше 100% - ожирение четвертой степени.

Т.е. мы должны понимать, что если у девушки широкая кость (более 17 см запястье), то при росте 165 см., она ни как не может весить меньше 55 - 58  кг.
Поэтому нет смысла "издеваться" над собой, так как кости - не худеют!!! И меньше чем положенно Вашему строению тела весить Вы не сможете, а если всё-таки у Вас это и получится, то на совсем маленький промежуток времени, вес всё-равно "найдёт" свою норму.

Все подробности о типах ожирения, о соответствии возраста и веса...Вы можете узнать из полной версии моей книги "Стройность FOREVER..."

Добавляйтесь в Скайп: elinka824 
Пишите на e-mailelina_dudkina82@mail.ru

Метки:  

Посмотрите видео с уроком " Баварское вязание"

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите видео с уроком " Баварское вязание"

Очень красивая вязка в этом баварском, а как её вязать крючком, посмотрите в уроке этого видео. Думаю что очень понравится)



Безымянный (683x448, 77Kb)

Источник


Метки:  

Урок №3. Предиабет

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:42 + в цитатник

Урок №3. Предиабет

Здравствуйте! Мы переходим к изучению 3 урока Школы Диабета.

Дорогие друзья, сегодня у меня для Вас две новости. Как всегда, по традиции, одна из них хорошая, вторая — не очень.

Начну я, естественно, с не очень приятной новости: сахарный диабет очень часто приводит к развитию различных осложнений, которые потихоньку «убивают» больного. Хорошая же новость состоит в том, что в 90% случаев сахарный диабет (имеется в виду 2 тип диабета) можно полностью предотвратить на стадии предиабета.

Итак, сегодняшний урок посвящён такой малоизвестной теме, как «Предиабет«. Действительно, нет на свете такого человека, который хотя бы раз не слышал о сахарном диабете. Кто-то узнаёт про болезнь из телепередач, кто-то — из научных журналов, а кому-то самому косвенно или напрямую приходится столкнуться с этой болезнью. Несмотря на массовую информированность населения про существование такого заболевания, как сахарный диабет, мало кто из них знаком с предиабетом.

Так что же такое предиабет?

Предиабет относится к пограничным состояниям между здоровьем и болезнью. Именно на стадии предиабета человек может полностью остановить заболевание или хотя бы предотвратить развитие его грозных осложнений. Естественно, для этого ему нужно будет приложить массу усилий, но если всё сделать правильно, в будущем не придётся переживать по поводу возможного развития тяжёлых диабетических осложнений. Ведь именно они являются главными виновниками смертности при диабете, которая стоит на третьем (!) месте после смертности от раковых болезней и заболеваний сердца и сосудов.

Кому и когда ставят диагноз Предиабет?

Есть 2 принципа, на основе которых ставится диагноз предиабет. В первую очередь, в группу предиабетиков относят тех людей, у которых уровень сахара в крови натощак составляет 5,5-6,5 ммоль/л (напоминаю, что уровень сахара в крови норма — с 3,3 до 5,5 ммоль/л). Второй метод установления диагноза предиабет основан на повышенных результатах пробы на толерантность к глюкозе (при предиабете — 7,8-11,0 ммоль/л). О самой пробе мы уже говорили на первом видеоуроке Школы диабета, поэтому я не буду на ней останавливаться. Вы можете вернуться к уроку и повторить материал. Если помните, там я даже описывала, как Вы можете провести пробу на толерантность к глюкозе в домашних условиях. Здесь я только отмечу, что выражение «нарушение толерантности к глюкозе» является синонимом слова «предиабет». Если Вы всё ещё не записаны в Школу Диабета, рекомендую это сделать прямо сейчас, заполнив 2 поля (Ваше имя и имэил) в форме под статьей.

В каких случаях можно подозревать предиабет?

предиабетОчень часто предиабет выявляют случайно во время обследования по поводу ухудшения самочувствия или подозрения на другие заболевания. В группу риска попадают:

  • люди с гипертонической болезнью.
  • лица старше 40 лет.
  • пациенты с отягощённой наследственностью по сахарному диабету.
  • люди с ожирением.
  • люди с дислипидемией.
  • лица, злоупотребляющие алкогольными напитками, и/или курящие.

Иногда при предиабете можно зафиксировать такие симптомы, как: выпадение зубов, генитальный зуд, фурункулёз, импотенция, длительно незаживающие порезы, дисменорея. Грамотный и настороженный к диабету врач всегда порекомендует такому пациенту осуществить визит к эндокринологу.

Кто рискует попасть в число предиабетиков?

  1. люди с гиподинамией (те, кто ведёт малоподвижный образ жизни).
  2. люди старше 45 лет.
  3. люди с ожирением (при Индексе Массы Тела (ИМТ) > 25).
  4. женщины с поликистозом яичников.
  5. люди с наследственной отягощённостью по диабету (особенно по материнской линии).
  6. люди с метаболическим синдромом (синдром Х, синдром инсулинорезистентности).
  7. женщины с гестационным диабетом в анамнезе.
  8. женщины, дети которых при рождении весили > 4,5 кг.

А теперь перейдём к самому главному: предположим, у Вас диагностировали предиабет. Ваши основные действия? Не знаете? Продолжаем читать.

  1. Постарайтесь срочно сбросить вес. Даже незначительная потеря веса будет способствовать тому, что инсулинорезистентность также снизится, а соответственно улучшится механизм проникновения глюкозы в клетки и снабжение последних энергией, другими словами, — снизится риск развития сахарного диабета 2 типа.
    ВАЖНО:
    • В такой ситуации не стоит прибегать к всевозможным монодиетам. Питание должно быть одновременно малокалорийным, но сбалансированным и полноценным.

     

  2. Повысьте уровень физической активности. Если даже Вы не имеете возможности записаться на занятия в фитнес-центре, пешие прогулки, подъём по лестнице и зарядка по утрам доступны каждому из нас.
  3. Следите за питанием. Полностью исключите из рациона любой фаст-фуд и полуфабрикаты из супермаркетов. Употребляйте больше овощей, фруктов, нерафинированные продукты, цельнозерновой хлеб. Если не можете обойтись без сладкого, постарайтесь заменить их фруктами и мёдом.
  4. Посещайте эндокринолога через каждые 6 месяцев. При этом обязательно сдавайте кровь на анализ для определения уровня гликемии.
  5. Питайтесь дробно, по 5 раз в сутки.
  6. Последний, и самый важный пункт: если Вы дочитали статью до конца, но выполнение всех вышеперечисленных пунктов представляется Вам невозможным, нудным или бессмысленным, сделайте революцию в своих мозгах! Найдите учебник про осложнения сахарного диабета (облитерирующий эндартериит, часто приводящий к ампутации конечностей; ухудшение зрения, заканчивающееся полной слепотой; половая слабость вплоть до импотенции и много чего ещё) или прочитайте информацию об этом в интернете. Вы хотите, чтобы всё это случилось с Вами???

Уверена, что нет! Тогда попытайтесь мотивировать себя на успех, и регулярно выполняйте вышеуказанные рекомендации. Более того, эти рекомендации подходят не только для предиабетиков и диабетиков. Они полезны и для здоровых людей! Сделайте родных и близких своими единомышленниками. Ведь предиабет, так же как и диабет, можно победить здоровым образом жизни.

 



Read more: http://endokrinoloq.ru/prediabet#ixzz2k2dcM58p


Метки:  


Процитировано 2 раз

Реакция Манту и прочая вакцинация..

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:28 + в цитатник

Реакция Манту и прочая вакцинация...

записки с поля боя...

 

"Только что отснялся в прямом эфире Россия-1 для ток-шоу Аркадия Мамонтова "Специальный корреспондент"Говорили на тему недавнего происшествия с пробой Манту под Владивостоком. Смотрите, как говорится, в прямом эфире в 23:45 по Москве :).

Очень надеюсь, что ко времени вещания на европейскую часть страны прямой эфир почистят от информационно-параноидального хлама. По закону жанра на подобные шоу всегда приглашаются фрики (они существенно повышают рейтинг программы), но сегодня авторы программы явно перестарались: позвали сразу двоих участников с яркой клиникой шизоаффективного расстройства.

Реакция Манту и прочая вакцинация...

Один товарищ по имени Герман несет бред, явный даже для обывателя, а вот вторая дама - страшный сон отечественного здравоохранения - госпожа Червонская, которую журналисты отчего-то любят представлять врачом - это ТВ-фрик со стажем! Госпожа Червонская не имеет медицинского образования, совершенно не ориентируется в вакцинопрофилактике, но журналистов это не только не смущает, а напротив - привлекает, ибо очень уж "качественный" фрик получается, высокорейтинговый! В общем, эти двое постоянно уводили тему не в то русло. Самозванцы типа Червонской, допущенные до трибуны, наносят непоправимый вред состоянию здоровья внемлющих им граждан и их детям. В своем псевдонаучном резонерстве они способны перекричать любого интеллигентного ученого. Придуманные ими страшилки находят неизменный отклик в сердцах родителей, чья забота о новорожденных и в норме достигает почти параноидального уровня.

Увы, не понимая всех аспектов заданной темы, и сами журналисты, причем совершенно ненамеренно, манипулируют массовым сознанием озвучивая самые распространенные логические ошибки. Манипуляция массовым сознанием была бы невозможна при использовании только позитивной информации, ибо таковая не вызывает такого эмоционального отклика как страшилки - излюбленный прием любого СМИ. В качестве негатива используется преувеличенная или сфабрикованная информация о реальных явлениях или событиях, а нередко и вовсе задается ложный посыл, после чего в голове массовой аудитории формируется ложное обобщение, вероятность становится возможностью, негатив (пусть даже реальный) многократно преувеличивается, а на этом фоне даже гигантский позитив меркнет.

Ложный посыл возник сразу! И родители пострадавших детей и сам корреспондент, отснявший видеосюжет на месте, отождествляют пробу Манту с вакциной против туберкулеза. Не знаю, слышно ли будет мое уточнение в эфире, но хотя бы до вас, дорогие мои читатели, довожу: проба Манту НЕ ЯВЛЯЕТСЯ вакциной=прививкой. Проба манту (разновидность туберкулинодиагностики) — это аллергологический тест, позволяющий выявить степень инфицированности организма возбудителями туберкулеза. По выраженности этой пробы (замеряется в миллиметрах линейкой) судят о том, нужно ли такого ребенка прививать (если проба отрицательна, значит в его организме нет ни дикого туберкулеза, ни вакцинного штамма БЦЖ) или этого человека надо лечить противотуберкулезными препаратами (если проба резко выражена, человека дообследуют на туберкулез и назначают лечебную, либо профилактическую схемы). Подробнее о диагностических тестах на туберкулез писал здесь.

Называть пробу Манту прививкой=вакциной — все одно, что называть прививкой любой диагностический тест на инфекционное заболевание. Это просто две невзаимосвязанные вещи.

Вот вам яркий пример манипуляции собственным и общественным сознанием на почве невежества (а вовсе даже не со зла).

Что же произошло под Владивостоком? Увы, была допущена ошибка медсестрой, ставящей пробы Манту, и, вероятно, ее руководством, не обеспечившим женщину должными сведениями (она не была сертифицирована на туберкулинодиагностику) и должным препаратом (почему-то ее снабдили не привычным уже готовым раствором туберкулина, а ампулами сухого туберкулина, которые надо уметь разводить, а знают об этом только работники специализированных медучреждений типа тубдиспансеров).Как правильно развести сухой туберкулин, медсестра не знала, из-за чего ввела детям туберкулина в дозировке, многократно превышающей необходимую для постановки пробы Манту. В результате у ряда сенсибилизированных детишек развилась токсикоаллергическая реакция на лошадиную дозу туберкулина. Никто, слава богу, тяжело не пострадал, никаких последствий, скорее всего, не возникнет, но сам по себе инцидент неприятен, ибо выявляет халатность медиков.

Конечно, проба Манту ставится миллионам детей, и ставится совершенно правильно, без малейших осложнений, но вот такой единичный случай, нелепая по сути оплошность, запугивает миллионы же родителей. И хоть бы кто сказал: "Ребята, а ведь эта медсестра ввела детям дозу в 2500 раз выше положенного и без серьезных для их здоровья последствий. Не говорит ли это о том, что метод действительно очень безопасен? Попробовал бы кто-то выпить 2500 таблеток парацетамола или съесть 2500 таблеток с витамином С!"

Идя на эфир, я полагал, что объясню слушателям, что туберкулинодиагностика не есть вакцинация и дело с концом. Не тут-то было! Никто не хотел довести до своего сознания, что изначальный посыл ложен: антипрививочники закусили удила и вопили так рьяно, что заткнули рты всем специалистам.

Что же касается темы вакцинации, о которой особо поговорить сегодня не удалось, повторюсь кратко:
 

КТО ПОРОЖДАЕТ МИФЫ О ПРИВИВКАХ?


Прежде всего, к этом процессу причастны лица, занятые в самом здравоохранении или в смежных сферах. Как и в любой профессии, в медицинской среде бывают специалисты грамотные и не очень. При этом неграмотный медик способен породить весьма вредоносный миф. Конечно, среди наиболее рьяных антипрививочников преобладают личности психопатические, но именно их предпочитают приглашать на популярные ток-шоу, и именно их безграмотные опусы охотно публикуются в печати. В своем псевдонаучном резонерстве они способны перекричать любого интеллигентного ученого. Придуманные ими страшилки находят неизменный отклик в сердцах родителей, чья забота о новорожденных и в норме достигает почти параноидального уровня.

Как ни странно, многие мифы поддерживается и самими производителями вакцин. Вакцины - очень доходный бизнес, и конкуренция здесь весьма агрессивна. Стоит появиться очередному мифу о смертельной опасности одного из компонентов вакцины, например, консерванта, как тут же один из производителей заменяет этот компонент аналогом, либо находит путь производить вакцину вовсе без консервантов. При этом отсутствие этого компонента, на самом деле совершенно безопасного, используется производителем как мощный рекламный ход. Обыватель же, слыша, что данная вакцина лучше всех прочих тем, что не содержит такой-то консервант, естественно делает вывод, что этот компонент опасен для здоровья. Тут же начинаются ретроспективные анализы здоровья привитых старыми вакцинами со злополучным консервантом, и, конечно же, находится немало "пострадавших".

Подобный миф охватил США буквально в последние годы, когда в СМИ появились публикации о связи вакцинального консерванта тимеросала (мертиолята) с аутизмом у детей. В 90-е годы в психиатрии произошло уточнение диагностических критериев аутизма, и значительная часть детей с расстройствами поведения, причисляемых ранее к другим патологиям (главным образом к малоумию), были отнесены к аутическим расстройствам. Соответственно, это привело к тому, что аутизм стал диагностироваться чаще, а у обывателя сложилось ложное впечатление, что произошел быстрый рост заболеваемости аутизмом. За это неверное представление тут же ухватились антипрививочники. И хотя полномасштабное исследование, проведенное Центром по контролю за заболеваниями (CDC) и другими ведущими институтами США, опровергло какую-либо связь между аутизмом (на самом деле заболевание является генетическим) и тимеросалом, очень многие производители вакцин перестали использовать этот консервант.

В 2000-х миф этот привел к массовым отказам от важнейших детских вакцин в США, а в результате в 2008 г заболеваемость корью выросла почти в 4 раза! А ведь, благодаря эффективной вакцине, заболеваемость корью в Америке была сведена к минимуму еще в начале 70-х.

Реакция Манту и прочая вакцинация...

Похожая история произошла и с алюминийсодержащими адъювантами, используемыми в ряде вакцин. После того, как ученые заговорили о нейротоксическом действии алюминия, из общепита была изъята вся посуда, изготовленная из этого металла. «Антипрививочники» тут же ухватились и за вакцинальные адъюванты. Такие адъюванты представлены в ряде вакцин в мизерных и совершенно безопасных дозировках в форме алюминиевых квасцов, которые многие пьют ложками для борьбы с изжогой. До сих пор на полках аптек можно встретить популярные алюминийсодержащие антациды. Однако многие производители вакцин постарались уйти от использования аллюминийсодержащих адъювантов, снова пойдя на поводу у мифов.

Несколько лет назад я столкнулся с широкомассштабной акцией антипрививочников в Москве. Всюду расклеивались листовки, убеждающие прохожих в опасности вакцины против гепатита В. Авторы этих опусов излагали бессвязные страшилки, основанные на том факте, что эта рекомбинантная вакцина производится из пекарских дрожжей путем генной инженерии. "Как же так!", - возмущались они: "Ученые хотят изменить наши гены!". Чушь, конечно, но многие сограждане были очень напуганы и отказывались от прививок.

Современные вакцины конструируются учеными таким образом, чтобы их можно было использовать у подавляющего большинства детей и взрослых без каких-либо предварительных исследований и анализов. Однако к каждой вакцине есть определенные противопоказания, соблюдение которых обеспечивает максимальную эффективность и безопасность вакцинопрофилактики. Сегодня мне часто приходится выслушивать опасения запуганных антипрививочниками родителей, поверивших самым причудливым плодам народного мифотворчества.

Лет 6 назад мне довелось читать лекцию о клещевом энцефалите на одном из крупных предприятий Сибири. Когда речь зашла о прививке, одна из слушательниц возмутилась и поведала аудитории удивительную историю. По ее словам, одна из ее ближайших подруг родила ребенка с тяжелым недоразвитием головного мозга из-за того, что незадолго до зачатия муж сделал прививку против клещевого энцефалита. Казалось бы, вся история - бред. Но аудитория отнеслась к рассказу сочувственно. В результате в этом коллективе почти все отказались от вакцинации.

Чем вычурней и безапелляционней медицинская страшилка, тем больше у нее последователей.

Однако реальные факты говорят о том, что используемые сегодня в медицине вакцины являются одними из самых безопасных препаратов, а серьезные осложнения после прививок настолько редки, что в большинстве случаев не представляется возможным доказать причинно-следственную связь между прививкой и возникшим в то же время заболеванием."

 

http://botalex.livejournal.com/123106.html

 
 
 

Метки:  

Здоровье зависит от головы - так говорят староверы

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:53 + в цитатник

Здоровье зависит от головы - так говорят староверы

Староверы знают секреты долгожительства! 118 лет, а выглядит на 60. Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утёрли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием.
 
В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения семейских . Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.
 
Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят. Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики.
 
Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже. Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: Давай возьмём вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете! Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить на потом, сделать их завтра или еще позже. А ещё сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Ещё дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.
 
Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он всё отнекивался, а потом и говорит: Вот сколько дадите - столько и будет . Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам! Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать...., а уж только потом пьет травы, настои, лечится природными веществами.
 
Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь. Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все - от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим. Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Всё моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой. Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!
 
Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с её компьютерами, самолётами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем ...

 Здоровье зависит от головы - так говорят староверы

http://polonsil.ru/blog/43573317674/Zdorove-zavisi...ovyi---tak-govoryat-staroveryi


Метки:  

Плед с дельфинами (спицы)

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед с дельфинами (спицы)

4439971_01 (640x615, 142Kb)

Читать далее...

Метки:  

Урок №2. Клиника сахарного диабета

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:35 + в цитатник

Урок №2. Клиника сахарного диабета

Здравствуйте! Что же, переходим к изучению второго урока Школы диабета. Вы уже знаете, что такое сахарный диабет, знаете, как определять уровень глюкозы в крови и умеете проводить пробу на толерантность к глюкозе. Пора изучать материалы второго урока!

О чём же мы будем говорить сегодня? Как Вы думаете?

Тема нашего сегодняшнего урока — Клиника сахарного диабета.

Многих очень волнуют вопросы, как начинается сахарный диабет, каковы начальные симптомы болезни, как не упустить диабет и вовремя начать контролировать его?…

Так вот, на сегодняшнем занятии мы подробно изучим клинику сахарного диабета. Зная клинику болезни, Вы сможете уяснить для себя, насколько ярко выражена симптоматология сахарного диабета у Вас или у Ваших близких.

Для начала скажу, что выраженность признаков диабета зависит от длительности болезни, степени снижения выработки инсулина, а также индивидуальных особенностей организма человека.

На сегодняшний день принято различать 2 группы симптомов сахарного диабета:

ОСНОВНЫЕ. В эту группу входит 4 симптома, начинающихся с буквы «п«:

  • полидипсия — непрекращающаяся неутолимая жажда. Этот признак связан со значительной потерей воды с мочой, а также с тем, что при диабете происходит увеличение осмотического давления крови.
  • полиурия — повышенное выделение мочи, о чём мы упомянули выше. Полиурия обусловлена повышением осмотического давления мочи, которое происходит из-за того, что появляется сахар в моче (в норме этого не должно быть).
  • похудание (этот симптом большей частью присущ сахарному диабету 1 типа). Значительное похудание относится к весьма частым симптомам сахарного диабета, и развивается даже несмотря на то, что больной употребляет много пищи. Это происходит потому что, глюкоза как бы «выключается» из энергетического обмена клеток (помните, мы говорили об этом на первом видеоуроке?), и как результат — повышается распад жиров и белков в организме (научно этот термин именуется как «катаболизм»).
  • полифагия — «сумасшедший», ничем неутолимый постоянный голод. Также как и похудание, полифагия связана с нарушением процессов обмена веществ при сахарном диабете, а если говорить более точно, — с неспособностью клеток принимать и перерабатывать глюкозу при дефиците инсулина или при инсулинорезистентности. Если не совсем понятно, вернитесь к первому видеоуроку Школы диабета (пункт 4). Если Вы ещё не записаны в нашу школу диабета, рекомендую обязательно сделать это, заполнив небольшую форму под данной статьей.

ВТОРИЧНЫЕ. Сюда относятся неспецифичные клинические знаки, которые развиваются весьма медленно (обычно на протяжении 6-12 месяцев и больше).

  • сухость во рту.
  • судороги икроножных мышц.
  • зуд кожи, половых органов (влагалища), слизистых оболочек.
  • головная боль.
  • общая мышечная слабость.
  • воспалительные поражения кожных покровов, которые очень трудно поддаются лечению.
  • онемение конечностей, покалывание в конечностях.
  • нарушение зрения (наиболее характерно появление так называемой «белой пелены» перед глазами).
  • понижение температуры тела.
  • появление ацетона в моче (характерно для диабета 1 типа).

Последний пункт больные не в состоянии определить самостоятельно по состоянию здоровья — для выявления ацетона в моче требуется проведение лабораторных анализов либо специальные визуальные тест-полоски, которые продаются в аптеках. Но заподозрить этот симптом можно по появлению сладковатого запаха или запаха прелых яблок в моче.

ВАЖНО:
Основные симптомы более присущи сахарному диабету 1 типа, и развиваются они остро. Вторичные же симптомы могут наблюдаться, как при диабете первого, так и второго типов.

А теперь я хочу более подробно раскрыть вопрос начала сахарного диабета. Итак, какова клиника сахарного диабета 1 и 2 типов в самом начале?

Как Вы поняли, клинические проявления болезни в обоих случаях очень схожи, однако выраженность их различна.

Сахарный диабет 1 типа имеет более «чёткие», явные симптомы болезни, которые к тому же развиваются очень быстро (иногда даже в течение всего нескольких дней). Обычно больные начинают отмечать у себя выраженную утомляемость и снижение массы тела. Если больной не будет обращать на них внимания, очень быстро разовьётся кетоацидоз (и появится ацетон в моче). Вот почему так важно точно знать основную клинику сахарного диабета, и вовремя «стать хозяином» своей болезни. Не забывайте, что диабет можно полностью контролировать, и тогда он уже не будет болезнью, а всего лишь определённым образом жизни, которого нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье до старости. Почти в 70% случаев диабет 1 типа возникает до 40 лет. Но не стоит забывать и о том, что нет правил без исключения, и иногда сахарный диабет 1 типа диагностируют людям пожилого возраста.

Клиника сахарного диабета 2 типа развивается медленнее. В случаях случайного обнаружения диабета у пациента, они вообще не предъявляют жалоб, однако после начала противодиабетического лечения отмечают значительное улучшение самочувствия. Сахарный диабет 2 типа обычно возникает в пожилом или среднем возрасте. Но опять же — и этот тип болезни имеет свои исключения — может возникать даже у детей. Чаще всего 2 тип диабета диагностируют у людей с ожирением и у тех, чья работа связана с малоподвижным образом жизни. Поскольку симптомы сахарного диабета 2 типа малозаметны и развиваются исподволь, к моменту выявления болезни он уже сопровождается осложнениями. Но о них мы поговорим уже на других уроках.

А сегодня остаётся только пожелать Вам хорошего дня и надежды. Надежды на то, что сбудутся все мечты и желания! Ведь только определённые цели и желания двигают нами, и заставляют жить с крупинкой счастья на душе! Не забывайте об этом. До встречи!

 

Read more: http://endokrinoloq.ru/klinika-saharnogo-diabeta-i-nachalo-bolezni#ixzz2k2N0qR10


Метки:  


Процитировано 1 раз

Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:31 + в цитатник

Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Каждая уважающая себя женщина стремится выглядеть очаровательно и притягательно каждый день. Так как приближается теплое время года, в повседневном гардеробе будут преобладать легкие вещи с открытой шеей. Привлечь взгляды к себе помогут бусы из натуральных камней.

agat1 292x300 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Помимо макияжа и прически, неотразимый вид могут придать украшения, подчеркивающие индивидуальность и изысканный вкус. Стильной, обворожительной и модной вам помогут стать украшения из натурального камня.

 

Подобные украшения неповторимы благодаря уникальности камней – самоцветов, из которых они изготовлены. Натуральные бусы помогут подчеркнуть не только вашу индивидуальность, но и  характер. Такого рода украшения могут стать вашим талисманом и оберегом.

Вот, например, бусы из сердолика не только очень привлекательны, но и являются талисманами любви и благополучия. Бусы из кахолонгаявляются оберегом для женщины, которая готовится стать матерью: этот камень облегчает беременность и роды. Бусы из янтаря – лекари, предупреждающие развитие заболеваний щитовидной железы.

yantarnye busy 300x225 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Коралловые бусы поражают многообразием своих оттенков: бьянко  – белый, роза-палидо – ярко розовый, россо-скуро – ярко красный и т.п. Издавна известно, что коралловые бусы приносят счастье. У древних народов, коралловые бусы рассматривались, как оберег от сглаза. Так же считалось, что коралл делает своего обладателя мудрее, увеличивая уровень интуиции и логики. В сочетании с жемчугом, коралл, по словам народных целителей, способен лечить бесплодие.

 

Бусины и фурнитура. Оптовые цены Продажа бусин из камней и фурнитуры оптом теперь в интернете. Ежедневноbeads-store.ru Яндекс.Директ

 

 

Бесспорно, классикой можно назвать бусы из жемчуга. Их применяла, создавая свой неповторимый стиль, гениальная Коко Шанель. В зависимости от длины, оттенка камня и других характеристик, бусы из жемчуга будут уместны в гардеробе модницы любого возраста. Жемчуг прекрасен тем, что он потрясающий сам по себе и огранки не требует. Подарок из жемчуга будет беспроигрышным вариантом.

zhemchug colje 300x185 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Такой камень, как бирюза, приносит счастье в любви, налаживает отношения в семье. В древности бусы из бирюзы дарили, чтобы показать глубину своего влечения. На сегодняшний день, изделия из бирюзы являются прекрасным оберегом от негативной энергии.

Бусы из агата придадут образу элегантности и немного надменности. Наверное, никто не будет возражать против высказывания, что изделия из агата – это поистине стильная и манящая вещь. В сочетании с жемчугом, агат особенно притягательно выглядит. Присутствие бус из черного агата позволит сделать ваш образ утонченным и законченным.

agat2 300x225 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали

Аметист – это бесподобный камень из семейства кварцевых. Цветовая палитра аметиста потрясает любое воображение. Этот камень обладает глубокой и сильной энергетикой. Бусы из аметиста помогут быть их обладательнице в гармонии с самой собой, привнесут успех и уверенность в себе в ее жизнь.

Среди многообразия натуральных камней, любая девушка, женщина, и даже мужчина смогут найти достойный вариант, позволяющий не только выглядеть удивительно стильно, но и тот, который будет защищать вашу жизнь и счастье от злого умысла. 

Бусы из натуральных камней фото.

agat 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали ametist 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали biryuza 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали
yantar 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали c coral4 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали kaholong1 150x150 Бусы из натуральных камней – удивительная привлекательность в каждой детали
http://mir-kamnja.ru/naturalnye-busyi-busyi-iz-naturalnyih-kamney/
 
 

Метки:  

Волшебство осенней палитры

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:19 + в цитатник

Волшебство осенней палитры

Осень достигла пика яркости своей палитры — повсеместно деревья и кустарники пестрят жёлтыми, оранжевыми, красными оттенками. Осень радует и одновременно огорчает, наполняет нас высокими чувствами, вдохновляет на творчество.

Вид на евангелическо-лютеранскую церковь Фрауэнкирхе.
Читать далее...

Метки:  

ПЧЁЛКИ, БУКАШКИ И РАЗНЫЕ НАСЕКОМЫЕ...

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:17 + в цитатник

ПЧЁЛКИ, БУКАШКИ И РАЗНЫЕ НАСЕКОМЫЕ...

image

28 изображений

Показать ещё фото

Метки:  

БОЖЬИ КОРОВКИ

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:12 + в цитатник

БОЖЬИ КОРОВКИ

27 фото
image

27 изображений

Показать ещё фото

Метки:  

МИШКИ... ЧАСТЬ 12

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:09 + в цитатник

МИШКИ... ЧАСТЬ 12

30 фото
image

30 изображений

Показать ещё фото

Метки:  

УЗОРЫ ДЛЯ СКАТЕРТЕЙ И САЛФЕТОК. ЧАСТЬ 11

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:05 + в цитатник

УЗОРЫ ДЛЯ СКАТЕРТЕЙ И САЛФЕТОК. ЧАСТЬ 11

30 фото
image

30 изображений

Показать ещё фото

Метки:  

ЛОШАДКИ. ЧАСТЬ 2

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:30 + в цитатник

ЛОШАДКИ. ЧАСТЬ 2

20 фото
image

20 изображений

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

НОВЫЙ ГОД. ЧАСТЬ 9

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:27 + в цитатник

НОВЫЙ ГОД. ЧАСТЬ 9

30 фото
image

30 изображений

Показать ещё фото

Метки:  

СНЕГОВИКИ

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:25 + в цитатник

СНЕГОВИКИ

23 фото
image

23 изображения

Показать ещё фото

Метки:  


Процитировано 94 раз
Понравилось: 6 пользователям

Шраг спицами

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:12 + в цитатник

Шраг спицами



Модель из журнала «Вязание ваше хобби» №11/2012 г. 
Лиловый шраг связан спицами и крючком №6 из 250/300/350 г пряжи Merino-Classic (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила, 80 м/50 г). 
Размеры 36-38/40-42/44-46.  
 
Увеличить схему можно ctrl+ 

Метки:  


Процитировано 1 раз

Повязка на голову

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:09 + в цитатник

Повязка на голову


  
Повязка связана нитками YarnArt  MERINODE LUXE/50 с добавление нити ANGORA RAM, спицы 4,5.
Набрать 7 петель и вязать резинкой 1х1 следующим образом:
1р.(лиц. сторона) 1кром., 1лиц,*1изн.,1лиц.;* повторять от * до конца ряда; 1 кром.2р.(изн. сторона) 1кром., 1 изн, *1лиц., 1изн.;* повторять от * до конца ряда; 1 кром.3р. (лиц.сторона) петля для пуговицы: 1кром.,1лиц,2 изн. вместе, накид, 1изн.,1лиц., 1кром. 
Далее вязать чулочной вязкой по 3 петли в начале и в конце, в середине лицевые при этом прибавлять в каждом лицевом ряду по 2 петли (1перед и 1после кромочных) должно получиться 25 петель .
Основной рисунок:1кром.,3 петли чулочной вязкой, 2изн., коса из 13 петель,2 изн., 3 петли чулочной вязкой,1кром. (у меня получилось 15 повторений косы).
Связав нужную длину повязки делаем убавления в каждом лиц.ряду по 2 петли (как и прибавляли) когда останется 7 петель закрываем петли и пришиваем пуговицу.
Вязаные стороны при прибавлении и убавлении петель должны быть одинаковыми по размеру.
Коса:6лиц.,1изн.,6лиц


 
 


Метки:  


Процитировано 4 раз

Аудио-запись: NICK CAVE ft KYLIE MINOGUE - Where the Wild Roses Grow

Музыка

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 09:54 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
7662 слушали
153 копий

[+ в свой плеер]

M-F_PRINCESS Первоисточник записи

NICK CAVE ft KYLIE MINOGUE - Where the Wild Roses Grow


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Советские вещи

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 09:15 + в цитатник

Советские вещи

Предлагаю вспомнить предметы, которые тогда нас окружали. Многие из них были настоящим дефицитом, и мы готовы были простаивать длинные очереди, чтобы завладеть ими.

Часы Montana. 
Это были очень модные часы с множеством мелодий и подсветкой. Монтана — мечта любого мальчишки в прошлом.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Елена-надежда
Страницы: 668 ... 306 305 [304] 303 302 ..
.. 1 Календарь