«Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь»
/Китайская пословица/

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни?

Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность.

На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде.

Суть осознанности — это принятие происходящего в на

https://www.liveinternet.ru...515252374/

Лада Обережная



За зароком стоят эмоции. За обетом — обдуманное решение.

Зарекаются многие.

— Да чтоб я!… Никогда и ни за что!

Зарекаются, не задумываясь.

Так, вырвавшиеся в пылу гнева или обиды слова становятся воронкой, которая засасывает в себя и самого автора зарока, и его потомков.

Зарок — за-рок — нечто за судьбой — подпрограмма, меняющая ход событий, сужающая коридор возможностей. 

https://www.liveinternet.ru...515252392/

Всё, что сейчас так интенсивно происходит в мире, является предвестником масштабных перемен, которые уже разворачиваются.

В это время важно не паниковать, не отчаиваться, а держать внутренний стержень.

По словам исследователя и звукотерапевта из Ливана Эммануэля Дагера, для того, чтобы нас меньше раздражало происходящее, можно стать в меньшей степени участником, а в большей – наблюдателем:  

https://www.liveinternet.ru...515253723/

Позиция "жертвы" - это особое психологическое состояние, при котором человек воспринимает себя как беспомощную личность, находящуюся во власти обстоятельств. Такое состояние характеризуется постоянным ощущением зависимости от внешних факторов и отказом от ответственности за собственную жизнь.

Каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда мы ощущали бессилие, невозможность что-то изменить, дать отпор, защитить свои границы. Но у многих людей такое состояние постоянно, это их жизненная позиция.

«Сосредоточение мысли на какой-либо части тела вызывает прилив к ней крови, усиленную пульсацию и даже как бы легкое покалывание.

Это происходит вследствие прилива психической энергии, или огня. Мысль пробуждает усиленную активность в клеточках тела, в части его, являющейся объектом сосредоточения мысли.

При успешном сосредоточении все сознание переносится в пункт концентрации и там нагнетается энергия огненная.

Всякие заболевания могут излечиваться этим путем, если

https://www.liveinternet.ru...515253165/