-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НикТатНик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2012
Записей: 5275
Комментариев: 57
Написано: 5361





Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок (9) (600x450, 140Kb)Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок (3) (700x525, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок узоры

Схемы вязания каймы крючком

Среда, 19 Февраля 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы вязания каймы крючком

В копилку рукодельницам схемы вязания каймы крючком.

Как связать кайму крючком

Серия сообщений "крючок кайма":
крючок кайма
Часть 1 - КАЙМА
Часть 2 - КАЙМА
Часть 3 - КАЙМА
Часть 4 - КАЙМА
Часть 5 - Схемы вязания каймы крючком
Часть 6 - Узоры вязаные крючком. Подборка.
Часть 7 - Вязание крючком-Кайма. Видео урок
...
Часть 34 - АЖУРНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ
Часть 35 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ИДЕИ КАЙМЫ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ САЛФЕТОК, ПОЛОТЕНЕЦ, СКАТЕРТЕЙ
Часть 36 - ВЯЗАНИЕ. АЖУРНЫЙ КРАЙ


Вязаные жакеты. Подборка.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные жакеты. Подборка.

 
Жакет и шарф крючком 
Жакет и шарф крючком
Описание из журнала "Сабрина № 4/2013 г. Спецвыпуск. Вязание крючком."  Шелковый жакет и шарф связаны крючком №4 из 650/700/750 г серебристой пряжи Seta (100% шелка, 120 м/50 г). Размеры ...

Вязание крючком - жакет 
Вязание крючком - жакет
Описание взято из журнала "Наталья" №3/2013 г. Жакет связан крючком №2,5 из 300 г пряжи секционного крашения (80% шерсть, 20% полиамид, 100 г/380 м). Размер 42. Жакет крючком - схема ...

Жакет с капюшоном спицами 
Жакет с капюшоном спицами
Модель взята из журнала "Вязаная мода из финляндии" №2/2013 г. Жакет с капюшоном связан спицами №7 из 200/250/300/300/350/350 г пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/50 г) и 300/300/350/350/400/400 ...

Связать ажурный жакет 
Связать ажурный жакет
Описание взято из журнала "Сабрина" №5/2013 г. Ажурный жакет связан спицами и крючком №3 из 350/400/450/500 г зеленой пряжи Seta (100% шелка, 120 м/50 г). Размеры 36/38-40/42-44/46-48. Как связать ...

Вазание спицами - жакет 
Вазание спицами - жакет
Описание взято из журнала "Сабрина" №6/2006 г. Ажурный жакет связан спицами №6 из 450/550 г бежевой пряжи New Soft (70% хлопка, 30% микроволокна, 90 м/50 г). Размеры 36/38 и 42/44. Как связать ...

Как связать жакет 
Как связать жакет
Описание взято из журнала "Сабрина" №8/2008 г. Жакет с кокеткой из ромбов связан спицами №4 из 650/700 г розовой пряжи Venice (90% хлопка, 10% кашемира, 75 м/50 г). Размеры 36/38 (46/48). Как ...

Схема жакета спицами 
Схема жакета спицами
Модель взята из журнала. Жакет связан спицами №4 и №4,5 из 550/600/650 г пряжи (65% хлопок, 35% овечья шерсть, 160 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. Схема вязания и описание жакета спицами ...

Схема жакета 
Схема жакета
Модель взята из журнала. Длинны жакет с воротником "шалька" связан спицами №4,5 из 750/900 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 110 м/50 г). Размеры 36-38 и 46-48. Схема вязания и описание ...

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок изделия

Узор "Ракушка" (вязание крючком)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Ракушка" (вязание крючком)

Узор "Ракушка" для вязания крючком.

Схема вязания узора крючком

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок узоры

Вязаные крючком туники. Подборка.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком туники. Подборка.

Вязанная туника 
Вязанная туника
Модная туника для полных женщин связана крючком. Схема вязания туники крючком ...

Как связать тунику крючком 
Как связать тунику крючком
Белая ажурная туника связана по кругу крючком. Как связать тунику крючком ...

Вязание туники крючком 
Вязание туники крючком
Розовая туника связана крючком, спиральным ухором. Схема для вязания туники крючком ...
Летняя туника крючком 
Летняя туника крючком
Описание из журнала "Вязание для взрослых. Крючок" № 8 2013. Туника "Морской прибой" связана крючком №3 ; 3,5 и №4 из 600 г пряжи (60% ...

Связать тунику крючком 
Связать тунику крючком
Описание взято из журнала "Сабрина" №6/2013 г. Зеленая туника связана крючком №3 из 300/350/400 г зеленой пряжи Puntino (100% хлопка, 160 ...

Связать тунику 
Связать тунику
Модель взята из Журнала мод №535 2010 г. Туника связана крючком №2.5 из 400 г пряжи (хлопок с вискозой, 400 м*100 г). Размер 44-46. Схема ...

Вязаная туника 
Вязаная туника
Модель из журнала "Ксюша" №7/2012 г. Туника с каймой связана крючком №2,5 и спицами №3 из 400 г пряжи "Ромашка" (100% хлопок, 320 м/75 г). ...
Туника крючком 
Туника крючком
Модель туники взята из журнала Вяжем крючком №7/2012 г. Желтая туника связана крючком №1.4 из 350 г пряжи Pelican (100% хлопок двойной ...

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок изделия

Ажурные кофты крючком. Подборка.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные кофты крючком. Подборка.

Связать кофту крючком 
Связать кофту крючком
Оранжевая кофта с арочным узором связана спицами и крючком. Как связать кофту крючком ...

Вязание кофточки крючком 
Вязание кофточки крючком
Ажурная летняя кофточка с коротким руковом и контрастной окантовкой связана крючком. Схема вязания кофточки крючком ...

Связать ажурную кофточку 
Связать ажурную кофточку
Описание из журнала "Sandra" № 7 2013 г. Ажурная кофточка связана крючком № 2,5 из 240 г пряжи "Нежность" (47% хлопка, 53% вискозы, 400 м/100 г). Размер 42-44. Как связать ажурную кофточку ...

Кофта из мотивов крючком 
Кофта из мотивов крючком
Описание взято из журнала "Сандра" №5/2013 г. Кофточка из мотивов связана крючком №2 из 360 г пряжи Alpina LILY (100% мерсеризованного хлопка, 175 м/50 г). Размер 40/42. Схема вязания ...

Летняя ажурная кофточка 
Летняя ажурная кофточка
Восхитетельная модель, связана крючком из х/б пряжи. Схему вязания можете посмотреть далее ...

Ажурная кофточка крючком 
Ажурная кофточка крючком
Узор ананнас крючком - основной мотив вязания этой кофты. Ажурная кофточка крючком схема ...

Вязаный крючком пуловер 
Вязаный крючком пуловер
Пуловер, с рукавами 3/4 связан крючком из акриловой пряжи сереневого цвета. Вязаный крючком пуловер схема ...

Вязаная кофта 
Вязаная кофта
Кофта связана крючком №3.5, модель для начинающих вязальщиц. Вязаная кофта крючком схема ...
 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок изделия

Узоры для вязания спицами. Подборка 47

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами. Подборка 47


Нажми на картинку



3731083_1_14_ (576x699, 101Kb) 



кружево спицами



3731083_1_18_ (400x300, 83Kb) 



Узоры с вытянутыми (снятыми) петлями



3731083_1_34_ (519x699, 350Kb) 



Узоры для вязания со схемами и описанием. Видео.



3731083_1_jpg_jpeg_5_ (600x563, 237Kb) 



красивый узор

3731083_1_20_ (593x333, 61Kb)


Узор " Кошачьи лапки " спицами



3731083_1_22_ (700x525, 75Kb)

Узоры Миссони

3731083_1 (650x592, 125Kb) 

косы на ажурном фоне

3731083_1_2_ (700x393, 52Kb) 

Колоски из вытянутых петель

3731083_2 (325x325, 130Kb) 

В копилку: 4 ажурных узора спицами
 

3731083_2_1_ (450x188, 24Kb) 

Элемент вязания спицами "паучки"

3731083_1_37_ (200x198, 31Kb) 

Подборка жаккардовых узоров от Jessica Tromp.

http://www.liveinternet.ru/users/nata47/post284380640/

3731083_1_97_ (393x640, 30Kb) 

Оригинальный способ вывязывания объемных кос спицами.
 


Узоры для вязания спицами. Подборка 46

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post310229966/
 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы узоры

ТАПОЧКИ-БОТИНОЧКИ С БАНТИКОМ

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАПОЧКИ-БОТИНОЧКИ С БАНТИКОМ

4152860_getImageYC13QNTT (640x480, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы изделия

Видеоурок: Виды креплений.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Розы в греческом стиле.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы в греческом стиле.

Розы в греческом стиле.

Розы в греческом стиле. Урок 1 - Лепестки





Розы в греческом стиле. Урок 2 - Чашелистики





Розы в греческом стиле. Урок 3 - Листья





Розы в греческом стиле. Урок 4 - Сборка





Розы в греческом стиле. Урок 5 - Посадка



Серия сообщений "бисер цветы":
бисер цветы
Часть 1 - ШИКАРНЫЕ ( честно-честно) гладиолусы из бисера На 5 из 5!!!МК!
Часть 2 - Орхидея из бисера «Фаленопсис» белая и зеленая.МК
Часть 3 - Розы в греческом стиле.
Часть 4 - Орхидея из бисера своими руками
Часть 5 - Плетём красивую розу из бисера
...
Часть 23 - АКАЦИЯ ИЗ БИСЕРА
Часть 24 - КОЛЬЕ "ПОЛЕВЫЕ ЦВЕТЫ" (БИСЕР)
Часть 25 - ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ БИСЕРА С ПОДРОБНЫМ МК.


Ошибки в технике вышивки бисером

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вязаные жгуты из бисера

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как начинать и заканчивать сбор бус

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Lina_Korm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КОЛЬЕ ИЗ БИСЕРА "ЖЕМЧУЖНОЕ"

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЬЕ ИЗ БИСЕРА "ЖЕМЧУЖНОЕ".

Читать далее...
Рубрики:  БИСЕР/бисер украшения
бисер украшения

Ожерелье из бусин и бисера.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожерелье из бусин и бисера.

Ожерелье Шоколадное
Читать далее...
Рубрики:  БИСЕР/бисер украшения
бисер украшения

Очень красивый браслет.(видео мастер-класс)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Cindara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  БИСЕР/бисер украшения
бисер украшения

голубой комплектик из бисера (схемка)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Cindara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой голубой комплектик из бисера (схемка)

4690170_61810941_1279761551_91 (450x69, 51Kb)

фото кликабельно

 Этот комплектик сделан по такой схемке:


 

источник схемки

4690170_61810941_1279761551_91_1_ (450x69, 51Kb)

 

Серия сообщений "МОИ РАБОТЫ":
Часть 1 - Схемы к феям 3
Часть 2 - Мои анимашки...
...
Часть 28 - Ажурный комлект ожерелье и браслетик из бисера + схемка
Часть 29 - Мой ажурный комлектик по схемке Виктории Румянцевой
Часть 30 - Мой голубой комплектик из бисера (схемка)
Часть 31 - Мой красный комплектик из бисера по видео мастер-классу
Часть 32 - Мой комплектик из бисера "Сиреневая нежность"+ схемка.
Часть 33 - Моя розовая стоечка и браслет + схема.

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Икона Богородицы
Часть 2 - И совсем не роспись ...декупаж
...
Часть 23 - Ажурный комлект ожерелье и браслетик из бисера + схемка
Часть 24 - Мой ажурный комлектик по схемке Виктории Румянцевой
Часть 25 - Мой голубой комплектик из бисера (схемка)
Часть 26 - Мой ажурный зелёный комплектик и схемка.
Часть 27 - Мой комплектик из бусинок - риса (мастер-класс)
...
Часть 29 - Мой красный комплектик из бисера по видео мастер-классу
Часть 30 - Мой комплектик из бисера "Сиреневая нежность"+ схемка.
Часть 31 - Моя розовая стоечка и браслет + схема.
Рубрики:  БИСЕР/бисер украшения
бисер украшения

Виноградная лоза. Бисер. МК.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виноградная лоза. Бисер. МК.

Эта прекрасная работа из бисера выполнена Татьяной Ивановой. Мимо такого шедевра пройти невозможно и я решила добавить этот МК на свой сайт с разрешения автора. Огромное ей спасибо!

Виноградная лоза

Необходимые материалы для работы:

- Бисер №10 синего цвета
- Бисер №10 зеленого цвета
- Проволока медная или под цвет бисера 0,3 мм в диаметре
- Толстая проволока 1-1,5 мм в диаметре для каркаса
- Кусачки, ножницы
- Зеленые нитки для обмотки стеблей и синие для набивки ягод
- Зеленая флористическая лента

Плетение ягоды винограда

Как сплести ягоду из бисера

Ягода должна быть объемной, по этому ее можно сплести с помощью французской техники плетения с множеством осей. Отрежьте 4 проволоки примерно по 25-30 см, скручиваем их вместе в пучок с помощью рабочей проволоки, которая должна быть максимально длинной. Теперь руководствуясь наглядными фото начинайте плетение. Набираем на рабочую проволоку 1 бисеринку, делаем оборот вокруг ближайшей оси, снова набираем 1 бисеринку, делаем оборот вокруг следующей оси и так далее (фото 1-6).

плетение винограда из проволоки и бисера

По ходу работы увеличивайте количество бисерин в рядах так, чтобы увеличение было равномерным и без щелей между бисером и проволокой. После того, как вы сплетете 5 рядов у вас должна получиться такая шапочка — фото 7. Теперь следите за размером виноградинки, стягивайте ряд, слишком много не прибавляйте, формируйте форму шара. После 6-7-го ряда начинайте убавление, но все конечно же зависит от вашей задумки и желаемого размера.

Прежде чем сильно сузится отверстие, не забудьте наполнить ягоду синими нитками под цвет бисера. Когда виноградина будет сплетена, скрутите концы проволок и обмотайте зелеными нитками. Проклейте клеем ПВА, чтобы зафиксировать намотку.

Виноградные усики

делаем усики винограда

Отрежьте две проволоки, скрутите вместе сделав форму рогатки, обмотайте зелеными нитками и накрутите концы на ручку или толстую спицу, сформировав таким образом завитки. Сделайте несколько таких усиков, желательно так, чтобы они отличались друг от друга, как это показано на фото выше справа. У автора они получились как живые!

Виноградный лист

Лист винограда плести довольно сложно, по этому если у вас еще нет опыта в плетении подобных работ, то лучше сначала потренируйтесь на более простых работах.

плетем лист виноградной лозы

Отрежьте зеленую проволоку максимальной длины, оденьте 4 зеленые бисерины, вернитесь через три бисерины, затяните так, чтобы у вас основная ось получилась 20 см, а вся остальная длина пошла на рабочий конец. Теперь вокруг основного ряда сделайте петельку, наберите на рабочий конец нужное количество бисерин, обогните центральный ряд и сделайте оборот вокруг центрального ряда у основания (фото 2).

Данный лист плетется ступеньками. Набираем 5 бисерин, цепляемся за центр листка (фото 3), делаем оборот набираем 7 бисерин и возвращаемся вниз к основанию листка, делаем оборот и точно так же формируем ступень с другой стороны (фото 4-5).  Когда сплетете три ступени листка, нужно сделать остроконечный выступ. Для этого вам нужно набрать больше бисерин, сформировать острый выступ (фото 7-8) и вернуться обратно к основанию. Повторите вторую сторону.

плетение винограда своими ируками

Продолжайте плетение виноградного листа из бисера по этому принципу. Каждый последующий нижний ряд идет шире предыдущего (фото 10-13), но когда будет готов еще один ряд с острыми выступами, тогда вам нужно начинать уменьшение листка (фото 14-15). Внимательно изучив фото выше вы сможете самостоятельно повторить плетение.

плетем виноградный лист

Начинаем приплетение левой стороны листка. Сплетите половинку так, как показано на фото 16 и прикрепите ее по центру с краю готового листка. Продолжайте плетение листика цепляясь за край листика (фото 17- 20) до конца. Повторите то же самое с другой стороны (фото 21-22).

пошаговый мастер-класс

Теперь нужно завершить лист, для этого вам нужно сплести две половинки такие, как показано на фото 25 и приплести к нижним краям виноградного листа. Чтобы массивный лист держал форму из толстой проволоки нужно сделать каркас. Обмотайте его зелеными нитками (фото 27), после чего закрепите его с обратной стороны листка (фото 28-29).

готовый виноградный лист

Так же можно сплести листочки и поменьше используя второй способ, в котором каркас сразу вплетается по ходу работы так, как показано на фото 31-32.  И так все последующие половинки данного листка. Внизу на фото вы видите два готовых варианта. Справа на прикрепленном каркасе, а слева с вплетенным.

зеленый лист винограда

Прекрасная идея и необычные приемы мы видим в данной работе. Огромное спасибо Татьяне за подробный мастер-класс, который пригодится многим!

виноград из бисера и проволоки

Виноградная лоза может лежать гроздью в вазе или украшать ваш дом в виде небольшого деревца.

виноградная лоза
Всем желаю удачи и творческих идей!

Описание и обработка работы от biserok.org 

Серия сообщений "бисер деревья":
бисер деревья
Часть 1 - ВИДЕОУРОКИ
Часть 2 - ВЕРЕСК
Часть 3 - БИСЕРНОЕ ДЕРЕВО
Часть 4 - Виноградная лоза. Бисер. МК.
Часть 5 - Деревья из бисера
Часть 6 - Мастер-класс по гипсовому стволу для деревьев из бисера
...
Часть 10 - МАСТЕР КЛАСС ПО ЗИМНЕЙ ЕЛОЧКЕ. ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Часть 11 - БИСЕРНАЯ ФЕЕРИЯ ... БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА 1
Часть 12 - ПЛАКУЧАЯ ИВА ИЗ БИСЕРА


Диетическое питание для здоровья и красоты

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетическое питание для здоровья и красоты

3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


  Вкусные диетические блюда - это всегда полезно для организма. Особенно если вы заботитесь о своей фигуре и жаждете похудеть. Привлекательность и грация в движениях - это всегда впечатляет! Мы, женщины, стремимся  кэтому постоянно. Если не можете отказаться от вкусняшек, иногда устраивайте разгрузочные дни. А если серьезно хотите изменить рацион, то вам необходим личный диетолог, который расскажет  о правильном питании. Ему вы сможете поведать о всех своих вкусовых предпочтениях и любимых блюдах. Возможно, они калорийны и их можно заменить более легкими и полезными, но не менее вкусными рецептами?

  Диетолог Настя Мишарина рассказывает на своем блоге о прелестях диетических блюд. Они тоже могут быть сладкими и вкусными. Замените обычные конфеты сладостями из сухофруктов, калорийные десерты творожными запеканками и фруктами, а жирные блюда - легкими супами и диетическим мясом, рыбой, морепродуктами.

  Итак, вы заинтересовались диетическим питанием? Читайте рецепты от Насти Мишариной, следуйте ценным советам и рекомендациям, а также безопасными и эффективными схемами для похудения. И тогда ваш сияющий вид преобразит мир, а уверенность в своей внешности и здоровье привлечет в дом любовь и благополучие!

3407372_dietologiya002 (700x485, 75Kb)

Серия сообщений "диетические блюда":
Часть 1 - Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры
Часть 2 - Диетическое питание для здоровья и красоты
Часть 3 - Крем-карамель (Creme Caramel)
Часть 4 - ГРЕЙПФРУТ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ИМБИРЕМ И МЕДОМ
Часть 5 - ТОП самых полезных для здоровья завтраков
Часть 6 - ФИНСКИЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ
Часть 7 - ПЕРЛОВАЯ КАША


Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры

Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры

Ингредиенты:

  • Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
  • Болгарский перец
  • Горошек (можно консервированный)
  • Яйцо вареное
  • Йогурт не жирный
  • Морковь
  • Оливковое масло
  • Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)


Приготовление:
1. Натереть морковь на крупной терке и поджарить на оливковом масле (1 ложечка), когда морковь поджариться, добавить ложку том. пасты, перемешать и убрать с плиты.
2.Зелень мелко нарезать
Перец нарезать дольками
Яйцо отварить, почистить и разрезать на 4 части
Горошек слить
3. В кипящую воду добавить морковь (которая прежде была поджарена)
Добавить болгаркский перец
И зеленый горошек примерно 4 ст.л.
Высыпать зелень, всю кроме сельдерея
10 минут варить
4. Снять с плиты добавить сельдерей,яйцо и йогурт

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 17 - Как сжечь подкожный жир? Полезные советы + упражнения.
Часть 18 - Тренировки, от которых худеют. Полезно знать тем, кто хочет похудеть!
Часть 19 - Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры
Часть 20 - 19 советов, как похудеть без диет! Желающим похудеть обязательно к прочтению!
Часть 21 - Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы.
Часть 22 - Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!
Часть 23 - Маленькие хитрости для похудания

Серия сообщений "диетические блюда":
Часть 1 - Легкий овощной супчик с яйцом для красивой фигуры
Часть 2 - Диетическое питание для здоровья и красоты
Часть 3 - Крем-карамель (Creme Caramel)
...
Часть 5 - ТОП самых полезных для здоровья завтраков
Часть 6 - ФИНСКИЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ
Часть 7 - ПЕРЛОВАЯ КАША



Поиск сообщений в НикТатНик
Страницы: 264 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь