Читать далее

21 день диеты по английски  - основные принципы, примеры

Знаете ли вы, что по-английски не только прощаются, но еще и худеют? Среди бесчисленных вариантов диет, «английская» - это эталон выдержанности, сбалансированности и эффективности. Пора знакомиться с 21-дневной диетой, и радоваться тому, как легко ее подстроить под потребности собственного организма. Худеем по-английски – новый интернациональный «писк», после праздничных застолий.

Основные аксиомы

ЗОЛОТОЙ СИРОП ДОМАШНИЙ (СДЕЛАЙ САМ)

МАРИНУЕМ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ.

Молочный десерт для детей вместо мороженого

555 просмотров

Зажигательный, эмоциональный, романтичный – таков он, латиноамериканский танец сальса. Кроме эндорфинов он подарит твоему телу еще и хорошую нагрузку.
Читать далее

Волшебные свойства свеклы. Лечит все

Свеклу (1,5 кг) очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 литрами горячей воды. Ставим на огонь и варим около часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. л. сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике.

Перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день выпиваем по 30-40 мл свекольного настоя и съедаем 1-2 кусочка свёклы.

Благодаря данному рецепту:
— улучшается качество крови;
— очищается организм — мочегонный эффект, чистится печень;
— снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.