ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс
обнаружил, что температура тела - отличный
индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерить сразу
после пробуждения,еще в кровати.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак
воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что
если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно - это градусник. Вот что нужно делать:
Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна
застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину.
Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: "утренняя
базальная температура". Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.
Вот как трактовать результаты:
Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной
железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз.
Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.
Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости,
депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией.
В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас
гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы.
Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный
процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!
Помните, что для "чистоты" результатов нужно повторить процедуру
как минимум три раза подряд в три разных дня.
Если все это время результат, не подпадающий под "норму", будет
повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и
выяснять причины своих проблем.
И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил,попробуйте решить проблему самостоятельно.
Главное в этом деле - правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В.
Все эти минералы крайне важны для нормальной
работы щитовидки.
Источник:https://ok.ru/group47798759784471/
topic/66871188837655
| | Керчаночка |
|
|
|
