Советы из интернета для похудения....
За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг,
а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному
тракту.
Также советуем вам вот это средство, вес тает прямо на глазах
от него!
Рецепт приготовления гречки:
Гречка готовится по следующему рецепту:
Крупу обдать кипятком, воду слить и залить кипятком снова
(на 1 стакан гречки – примерно 1,5 стакана воды), укутать
и оставить настаиваться на ночь, варить не надо.
— Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без
приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5
часов до сна. Если совсем невмоготу, можно оставить на
вечер немного кефира.
— 1 литр 1% кефира. Кефир лучше всего пить за полчаса
до еды или спустя полчаса после. Но если очень тяжело
есть сухую гречку, можно залить (или запивать) ее кефиром.
— Питье: столько, сколько хочется (но не менее 1,5 литров)
воды питьевой, минеральной
Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника
и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица
– пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных»
свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Также дополнительно я принимала вот это средство, и
худела просто на глазах!
Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира
с щепоткой молотого красного перца, 0,5 чайных ложек
корицы и 0,5 чайных ложек измельченного имбиря.
Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве
перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.
Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови.
Далее...
| | Керчаночка |
|
|
|
