Понимание приходящее с возрастом

Далее...

ЛЮДИ КАКИХ ПРОФЕССИЙ ЧАЩЕ ИСПЫТЫВАЮТ СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ

By Tammy Worth http://www.health.com/health/gallery/0,,20428990,00.html

Работники одних профессий больше подвержены депрессиям, чем других. Из 21 общей категории профессий, мы выбрали 10. Люди, занятые в этих сферах с наибольшей вероятностью обращаются к специалистам по поводу глубокого депрессивного состояния. Рассматривается количество обращений за календарный год.

Читать далее

Если сомневаешься в чем-то, сделай еще шажок вперед.

Американские геронтологи сделали сенсационный вывод о том, что с возрастом человек становится умнее и рассудительнее, так как его мозг, набирая обороты, начинает работать в полную силу. При этом пик интеллектуальной активности приходится на 50- 70 лет. Что это так - свидетельствуют советы, которые опубликовала в день своего девяностолетия американская журналистка Регина Бретт, живущая в Кливленде, штат Огайо. - Жизнь несправедлива, но все же хороша. - Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бесполезно. - Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь.Это сделают твои друзья и родственники. Береги эти отношения. - Плачь вместе с кем- то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. - Допустимо злиться на Бога. Он поймет. - Не сравнивай свою жизнь с чьей -то другой. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. - Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай- сегодня. - Самый важный орган в сексе- это мозги. - В любой ситуации всегда выбирай жизнь. - Прощай все, всем и всегда. - То, что другие думают о тебе, не должно тебя волновать. - Время лечит почти все. Дай времени время. - Бог любит тебя, потому что он- Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет. - Чаще всего самое лучшее еще ждет впереди. - Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди. - Помни: хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок! Журнал "60 лет не возраст" март 2013 год. Художник Bertha Wegmann

ЛОЖЬ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЗДОРОВЬЕ

Hubpages By Green Lotus

Каждый согласиться с тем, что ложь может завести Вас в неприятную ситуацию. Многие успели убедиться в этом еще в детстве. Кого родители не уличали в том, что это Вы, а не собака, стащили последний кусочек шоколадного пирожного. Но что происходит в том случае, когда это сходит с рук? Высока вероятность того, что вы попробуете сделать это снова, и если все это так и будет продолжать легко сходить с рук, ложь превратится в полезный жизненный инструмент. Рано или поздно, такой тип асоциального поведения может захватить человека. И тогда он начинает оказывать влияния на его отношения, и, с уверенностью можно добавить, что будет влияние и на здоровье.

Связь с ментальным телом

Наши нервная и иммунная системы взаимосвязаны, и разумно будет предположить, что эмоции, посылаемые нашим мозгом и нервной системой будут оказывать влияние на здоровье.. Если сформулировать все это проще – тело реагирует на наш образ мышления. Если мы счастливы – тело вырабатывает эндорфины, гормоны, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Они также дают свой вклад в укрепление иммунной системы. И наоборот, когда мы обеспокоены, раздражены или находимся в состоянии депрессии – тело вырабатывает совершенно другие гормоны – кортизол и норадреналин.

Кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови и подавляет иммунную систему. Норадреналин является сигналом «сражайся или спасайся», это означает учащение сердцебиения и подъем давления.

Как народные целители, так и профессиональные врачи соглашаются, что человек, который постоянно врет, со временем столкнется с беспокойством, депрессией, физическими недомоганиями и даже психическими расстройствами

Почему мы говорим ложь?Читать далее...

Низкая самооценка и взрослая жизнь
Мы не рождаемся с уже заложенной в нас самооценкой – высокой или низкой, она формируется в самом раннем детстве – в основном до трехлетнего возраста. И формируют ее, конечно же, окружающие нас люди – наши родные и близкие, и в первую очередь – наши родители.

Если родители относятся к нам как к способным, если они являются образцом гармоничных, открытых и дружелюбных отношений между мужчиной и женщиной, то у нас формируется адекватная самооценка и мы перенимаем от них базовые знания о том, какие отношения должны быть между мужчиной и женщиной. Адекватная самооценка дает нам ощущение уверенности в себе, в своих силах, дает нам желание пробовать себя в этой жизни, исследовать окружающий мир и учиться строить отношения с другими людьми – в первую очередь с ровесниками нашего и противоположного пола. И тогда год от года мы становимся все более независимыми от них и потихоньку начинаем строить свою собственную жизнь, опираясь на их поддержку и одобрение.]more]

Когда мы поступаем в школу, помимо родителей в нашей жизни появляются и другие взрослые, мнение которых значимо для нас – это учителя, родители наших друзей, от них мы тоже начинаем получать информацию о себе (оценки, суждения, пожелания в отношении нас и нашего поведения).

По мере взросления и полового созревания, фокус нашего внимания смещается с родителей – на ближайшее окружение, и в первую очередь – на противоположный пол. Теперь на первом месте для нас стоит не родительское одобрение и принятие, а принятие друзьями, в том числе и противоположным полом.

Мы начинаем искать того человека, с которым мы будем чувствовать себя в безопасности, кто будет поддерживать нашу самооценку – как делали это родители. И если у нас к этому времени сформировалась адекватная самооценка, мы знаем, что мы на что-то способны, мы относительно независимы от того, что думают о нас остальные (то есть для нас это, конечно, немаловажно, но мнение окружающих о нас уже не может в корне изменить нашего мнения о себе), то мы готовы вступать в партнерские отношения с человеком противоположного пола, принимая во внимание его индивидуальность, и при этом не теряя себя.

Если же наша самооценка низкая (мы не получили от родителей достаточного признания наших способностей и талантов), мы привязаны к родителям эмоционально и только с ними чувствуем себя в безопасности, то и наше отношения с противоположным полом будут дисфункциональными - мы будем стремиться найти кого-то, кто будет похож на родителей и будет для нас являться продолжением их, мы будем возлагать ответственность за свою жизнь на своего партнера и многое другое. И это в том случае, если такие отношения у нас вообще будут, потому что очень велика вероятность того, что мы:

надолго останемся в родительском доме и не будем стремиться создать свою собственную семью;
будем сильно вовлечены в жизнь своих родителей - решать вместе с ними все их бытовые проблемы, активно участвовать в конфликтах между ними, занимая чью-либо сторону;
перед тем, как сделать что-либо, будем просить их совета и будем поступать в полном соответствии с тем, что они нам посоветовали, даже если это противоречит нашим желаниям и потребностям;
даже если мы будем жить отдельно, то это будет квартира в соседнем доме или соседнем подъезде, чтобы было легче навещать своих родителей так часто, как это потребуется им или нам.
Значит ли это, что некоторые родители хотят, чтобы мы навсегда оставались их детьми и были рядом с ними? Отчасти это так, но никто из родителей для себя так задачу, конечно же, не ставит. Все родители хотят, чтобы их дети встали на ноги и начали свою самостоятельную жизнь, в дальнейшем поддерживая и заботясь уже о своих родителях, но не у всех получается создать для этого базу.

Родители, сформировавшие у своего ребенка заниженную самооценку, как правило:

разочарованы своими супружескими отношениями и слишком заняты удовлетворением своих собственных нужды, и даже понимая, что их дети – личности, даже не могут осознать их потребностей, иными словами, у них тоже были точно такие же родители
их родители сами были людьми с низкой самооценкой и вместо того, чтобы направить свой взгляд на корректировку личностных установок и взаимоотношений с окружающими, с головой окунулись в роль родителей, надеясь на то, что их дети в дальнейшем поднимут их самооценку и решат многие другие личностные проблемы;
они рассматривают процесс воспитания детей как не связанный с их собственными болезненными супружескими отношениями, им даже не приходит в голову, что они одной рукой разрушают то, что только что построили другой.Читать далее...

Философия пофигизма

Далее...

Давайте не писать друг другу колкости....ведь нам это ничего не стоит.

Думай, прежде чем сказать.

Отремонтируйте мне душу...


* веха - шест на поплавке для указания пути по воде
(толковый словарь русского языка)

На обиженных воду возят

Я совершенно неожиданно наткнулась в интернете на писателя и журналиста по имени Никонов Александр Петрович.
К его творчеству невозможно остаться равнодушным.
Меня чрезвычайно заинтересовал следущий пассаж из книги Никонова "Апгрейд обезьяны":

Читать далее

Технология спаивания

Случайно в поисках развлекательной передачи наткнулся на этот фильм.

Сначала хотел закрыть эту надоевшую и набившую всем уже оскомину тему про вред алкоголя и пьянства,но что то остановило и досмотрел до конца.

О чем абсолютно не жалею.

Решил сохранить у себя в дневнике.

Рекомендую к просмотру всем,каждому

Всего 36 минут,но масса информации к размышлению.

Профессор Селезнёв

Фразы порождающие конфликт

Далее...

=Правила этикета: Распространенные ошибки=

ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.

ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.

Читать далее...

Рабы

Далее...