-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Альшевская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2012
Записей: 1349
Комментариев: 22
Написано: 1396




gethidden

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ НЕСТАНДАРТНОГО МЫШЛЕНИЯ:

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для тренировки достаточно 15 минут в день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга.

Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте то же самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день изо дня, и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Метки:  

Полезно и легко.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем женщина становится старше, тем труднее ей выносить физические нагрузки, тем полезнее для нее будет восстанавливающий комплекс упражнений, особенно при нашем неподвижном «компьютерном» образе жизни.

Этот комплекс упражнений, - это скорее йога, чем просто утренняя гимнастика. Комплекс очень эффективен, он сохраняет гибкость, придавая сил...
Итак, комплекс упражнений состоит из двух частей.
Выполняя первую часть, необходимо знать, что здесь делается не просто утренняя гимнастика, а своего рода динамическая медитация. Всё выполняется медленно, - нужно прочувствовать каждое упражнение…

Вторая часть комплекса упражнений выполняется то же медленно, как бы прорабатывая каждую мышцу, включая свое внутреннее «я»…

Рекомендуется делать эти упражнения утром, осваивая постепенно упражнение за упражнением…
По материалам vetka-sakury.ru

http://forum.galactika.info/viewtopic.php?f=283&t=...3bab5d907643252697ff&start=165
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Метки:  

Туника из ажурных квадратов крючком.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что, неплохо, правда? А ведь такой квадрат в вязании очень прост. На лето, такая туника из ажурных квадратов крючком , тоже сойдёт. Да и идей с такими квадратами можно придумать ещё. Очень понравилась модель.

 туника из фрагментов (458x700, 296Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ полуверы,свитера,джемпера

Метки:  

весенние фоны (бесшовные + прозрачные).Часть 2.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

defne (415x46, 13Kb)defne7 (90x37, 3Kb)

1.
defne13 (600x600, 47Kb)
defne 22 (200x200, 0Kb)defne 21 (200x200, 0Kb)
2.
defne14 (570x570, 46Kb)
defne 24 (200x200, 0Kb)defne 23 (200x200, 0Kb)
3.
defne15 (550x550, 35Kb)
defne 25 (200x200, 0Kb)defne 26 (200x200, 0Kb)
4.
defne16 (560x560, 78Kb)
defne 28 (200x200, 0Kb)defne 27 (200x200, 0Kb)
5.
defne17 (560x560, 43Kb)
defne 29 (200x200, 0Kb)defne 30 (200x200, 0Kb)
6.
defne18 (541x541, 34Kb)
defne 32 (200x200, 0Kb)defne 31 (200x200, 0Kb)
7.
defne19 (560x560, 34Kb)
defne 34 (200x200, 0Kb)defne 33 (200x200, 0Kb)
8.
defne20 (584x584, 50Kb)
defne 35 (200x200, 0Kb)defne 36 (200x200, 0Kb)
9.
defne21 (582x582, 32Kb)
defne 37 (200x200, 0Kb)defne 38 (200x200, 0Kb)
10.
defne22 (600x600, 48Kb)
defne 39 (200x200, 0Kb)defne 40 (200x200, 0Kb)
11.
defne23 (600x600, 71Kb)
defne 41 (200x200, 0Kb)defne 42 (200x200, 0Kb)
12.
defne24 (568x568, 29Kb)
defne 43 (200x200, 0Kb)defne 44 (200x200, 0Kb)
13.
defne26 (600x600, 39Kb)
defne 45 (200x200, 0Kb)defne 46 (200x200, 0Kb)
14.
defne27 (560x560, 43Kb)
defne 47 (200x200, 0Kb)defne 48 (200x200, 0Kb)
15.
defne28 (570x570, 37Kb)
defne 49 (200x200, 0Kb)defne 50 (200x200, 0Kb)
16.
defne29 (620x620, 51Kb)
defne 51 (200x200, 0Kb)defne 52 (200x200, 0Kb)
17.
defne30 (535x535, 30Kb)
defne 53 (200x200, 0Kb)defne 54 (200x200, 0Kb)
defne (152x29, 4Kb)
Рубрики:  ДНЕВНИК/оформление дневника

Метки:  

Торт из бонбоньерок на свадьбу для гостей...

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из бонбоньерок на свадьбу для гостей...

3282783_71240671_razdelitel_cvetuy (400x154, 93Kb)

Автор татьяна62

Куклы, Поделка, изделие Квиллинг: Жених и невеста. Бумага Свадьба. Фото 3
Декор предметов, Открытка, Поделка, изделие: Свадебные хлопоты Бумага, Кружево, Ленты Свадьба. Фото 5
3282783_73288832_1827016_50257817_1256367151_612c42d929cf1 (90x37, 3Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ свадьба

Метки:  

СВАДЕБНЫЕ БАКАЛЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Госпажа_Удача [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0563f1cf65da4b0954c44fa074d76434 (130x145, 3Kb)
СВАДЕБНЫЕ БАКАЛЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ.
ссылка http://katriel.uaprom.net/p592332-prazdnichnye-svadebnye-bokaly.html
5957833_w640_h640_izobrazhenie_021 (480x640, 119Kb)
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ свадьба

Метки:  

Свадебная корзинка из картона

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Мастер класс свадебная корзинка своими руками.

свадебная корзинка своими руками

Изготовление корзинки. Для изготовления корзинки нам необходим двухслойный промышленный картон (можно использовать картон от старой коробки), провод длиной 1-1.5м и толстая веревка типа канат для изготовления ручки корзинки.

 схема корзинки

Основанием корзинки будет усеченная восьмигранная пирамида, используя схему, показанную выше, вырежьте из картона 8 деталей стенок и еще одну деталь - дно корзинки.

                     

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ свадьба

Метки:  

Свадебные фужеры МК

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

М.К. Свадебные фужеры

 

Процесс:

Далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ свадьба

Метки:  

весенние фоны (бесшовные + прозрачные).Часть 1.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

defne (415x46, 13Kb)defne7 (90x37, 3Kb)

1.defne1 (700x525, 63Kb)
defne 1 (200x200, 0Kb)defne 2 (200x200, 0Kb)

2.defne2 (700x525, 59Kb)
defne 3 (200x200, 0Kb)defne 4 (200x200, 0Kb)
3.defne3 (700x525, 60Kb)
defne 5 (200x200, 0Kb)defne 6 (200x200, 0Kb)
4.defne4 (700x525, 53Kb)
defne 7 (200x200, 0Kb)defne 8 (200x200, 0Kb)
5.
defne5 (700x525, 39Kb)
defne 9 (200x200, 0Kb)defne 10 (200x200, 0Kb)
6.
defne6 (700x525, 49Kb)
defne 12 (200x200, 0Kb)defne 11 (200x200, 0Kb)
7.
defne7 (700x525, 60Kb)
defne 13 (200x200, 0Kb)defne 14 (200x200, 0Kb)
8.
defne8 (700x525, 46Kb)
defne 16 (200x200, 0Kb)defne 15 (200x200, 0Kb)
9.
defne9 (700x525, 60Kb)
defne 18 (200x200, 0Kb)defne 17 (200x200, 0Kb)
10.
defne10 (700x525, 60Kb)
defne 19 (200x200, 0Kb)defne 20 (200x200, 0Kb)
Рубрики:  ДНЕВНИК/оформление дневника

Метки:  

Орхидеи из бумаги в технике квиллинга. Мастер-класс

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это очень старая техника пришла к нам из средневековой Европы, первыми такие изделия делали монахини в монастырях….

Ну а теперь совсем не обязательно находиться за толстыми монастырскими стенами что бы познакомиться с этой изысканной техникой изготовления чудесных цветов, ваз, панно, шкатулок да и много-много чего другого!

Здесь очень подробно показано как именно можно сделать очень красивое панно «Ствол дерева увитый Орхидеями как лианами»

Цветовые схемы и сами цветки конечно можно сделать так как Ваша душа пожелает! Ведь основное это техника и идея!

Каттлея (лат. Cattleya) — семейство Орхидные

К сожалению, далеко не все виды орхидей могут расти в нашем климате. Можно сделать себе подарок, «вырастив» бумажную орхидею.

Небольшая справка: Орхидеи могут расти как в грунте (на земле), так и на деревьях и иногда на скалах. Область распространения орхидей достаточно обширна, но больше всего их встречается именно в жарком, влажном климате, т.е. в тропиках. Дикие тропические орхидеи в основном растут на деревьях (на нижних ветках и стыках веток со стволом дерева).

Именно вариант орхидеи на дереве мы и будем делать.

Мастер-класс здесь:

 http://crestik.ucoz.ru/publ/master_klassy/orkhidei...v_tekhnike_kvillinga/9-1-0-329

 

Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Великолепные сердечки в технике квиллинг. Мастер-класс от Энн Мартин

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброго времени суток!

Продолжаем изучать секреты мастерства техники бумагокручения - квиллинга. Сегодня мы с вами посмотрим, как сделать с помощью этой техники чудесное сердце, которым можно декорировать открытки, украшения и много-много всего другого. Итак, мастер-класс от Энн Мартин!

Quilling 101

Quilling 101

Quilling 101

Читать далее...
Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Чудо-снежинки (квиллинг)

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Я уже писала о снежинках, выполненых в технике "квиллинг", но эти - просто бесподобны! Эта сложная снежинка (автор: Deb Macker) интересна, на мой взгляд, тем, что если она будет цветной, то цветом можно показать цветок в центре, вокруг него бабочки и по большому кругу – другие цветы. Снежинка просто шикарная!Мы будем делать снежинку попроще.

Для начала – видео мастер-класс. Посмотрите как работать в технике квиллинга.

Читать далее

  

  

Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

квилинг

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

quilling




 (640x480, 64Kb)
 (480x640, 65Kb)
 (400x400, 102Kb)
 (336x448, 66Kb)

 



Double sided Snowflake - двухсторонние снежинки

 

Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Женские портреты в технике квиллинг

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1.
81022147_30035751313752m750x740u2fb75 (443x600, 167Kb)
Работы Евгении Евсеевой из Лиепаи


Читать далее...
Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Очень красивые розы в технике квиллинг.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень много встречалось мастер классов по изготовлению цветов, но такого у меня ещё не было .  Мастер класс роз очень подробный, так что у  Вас не составит большого труда повторить такую работу.

 

Читать далее...
Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Шикарные самодельные хризантемы из бумаги

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сейчас настала осенняя пора и самыми актуальными цветами этого периода являются астры и хризантемы.

Давайте и мы поучимся делать неувядающие хризантемы из бумаги, мастер-класс которых я нашла на японском сайте.

 

AaQFe8ExSzk (455x604, 53Kb)

Если Вас вдохновили эти цветочки на подвиги, то давайте рассмотрим мастер-класс.


DanPui7XHbI (437x604, 51Kb)

изучаем мастер-класс:
Рубрики:  БУМАЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО/квиллинг

Метки:  

Садовые полезные советы.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Полезные советы для сада.

Здравствуйте, дорогие читатели !  Давайте продолжим собирать полезные советы и интересные приспособления для сада, благодаря которым мы сможем удобно обустроить сад под себя и внести в него оригинальную изюминку :)

 

Отличная идея для приставной к дому или забору грядки в виде ящика с отделениями и в 2 яруса, в которой можно выращивать пряные травы. Лучше эту конструкцию строить из бакелитовой фанеры, которая не гниет от влаги :)

смотрим дальше:
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ.../полезные советы для сада

Метки:  

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни

Пятница, 24 Мая 2013 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Milashka_Nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни 

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
САМОРАЗВИТИЕ

Метки:  

9 Методов развития позитивного мышления

Пятница, 24 Мая 2013 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Milashka_Nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

9 Методов развития позитивного мышления

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.
Рубрики:  САМОРАЗВИТИЕ

Интересные упаковки для подарков!

Пятница, 24 Мая 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Milashka_Nata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Подобрать хороший и интересный подарок,а потом его еще и красиво упаковать!
Мне кажется что с такой проблемой сталкивалась каждая из нас.
Ведь еще совсем недавно,упаковывать подарок было просто модно,но сейчас-это такая хорошая традиция!
Ведь упаковав подарок Вы проявляете еще больше внимания к человеку,которому дарите подарок.
Получить красиво упакованный подарок-это действительно приятный сюрприз!
Ведь создается волнительный момент,а что же там???
Возможно там долгожданный подарок!
И конечно упакованный подарок смотрится более выиграшно и оригинальней,чем просто врученный подарок!
Начну с образцов коробочек,а затем будет несколько МК.

 
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/подарки

Метки:  

Поиск сообщений в Надежда_Альшевская
Страницы: 67 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь