-–убрики

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 21
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88759 место)
«а все врем€ набрано баллов: 53 (13539 место)

 -÷итатник

–едактор-фотошоп пр€мо в дневнике - (0)

ѕереключите на русский €зык в левом верхнем углу (Russian) ...

Ќовгодние поздравл€лочки с порос€тами - (0)

 алькул€тор - (0)

©Surge Blavat® ...

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме хоз€ина дневника.

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘јЌ»Ќј

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

люблю мороженое и шоколад люблю морозную зиму принимать и угощать гостей путешествовать сидеть на берегу мор€ слушать музыку ходить в лес

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.12.2012
«аписей: 2354
 омментариев: 8800
Ќаписано: 23915

–усский - это больше ,чем национальность - это мировоззрение!

—ѕј—»Ѕќ “≈ћ,  “ќ ” ћ≈Ќя ¬ ƒ–”«№я’ !!!
ƒј∆≈ , ≈—Ћ» Ќјћ Ќ≈„≈√ќ ƒ–”√ ƒ–”√” — ј«ј“№,
Ћ»„Ќќ ћЌ≈ ƒќ—“ј“ќ„Ќќ “ќ√ќ, „“ќ ¬џ ” ћ≈Ќя ≈—“№ !
...∆»¬џ, «ƒќ–ќ¬џ....
» ѕ≈–»ќƒ»„≈— » ћ≈Ћ№ ј≈“≈ ¬ Ћ≈Ќ“≈.
»— –≈ЌЌ≈ ’ќ„≈“—я, „“ќЅџ ” ¬ј—
¬—≈ ЅџЋќ ’ќ -–ќ - Ўќ !!!
 (550x400, 202Kb)

√лаза умеют говорить.  ричать от счасть€ или плакать.
√лазами можно ободрить, с ума свести, заставить плакать.
—ловами можно обмануть, глазами это невозможно.
¬о взгл€де можно утонуть, если смотреть неосторожно!!!



Ѕывают ∆енщины сильные Ч таким не страшна беда.
Ѕывают ∆енщины стильные Ч по моде одеты всегда.
Ѕывают успешные ∆енщины Ч их люб€т за их успех
ј бывают –одные ∆енщины Ч »’ ЋёЅя“ —»Ћ№Ќ≈≈ ¬—≈’Е





—ертификат на никнейм ‘јЌ»Ќј, зарегистрирован на —ветлана ¬икторовна  одолова
«арегистрируй свой ник-нейм!



ƒевиз дл€ вашего знака

oie_twinkles (259x87, 19Kb)

счетчик посещений
поиск по номерам страниц


Ѕродилка по моим работам

“эги на Ћ»–”, дл€ оформлени€ своих блогов

¬торник, 19 январ€ 2038 г. 06:14 + в цитатник
“эги ,  оды, которые чаще всего используютс€ дл€ оформлени€ своих дневников .


1.ќкошко дл€ кода
2.ќкошко дл€ кода -

с новой строчки

центрирование, текст или картинка по центру


јЅ«ј÷

ѕќћ≈Ќя“№ ÷¬≈“ “≈ —“ј ¬ √ќ“ќ¬ќ… –јћќ„ ≈

"000000- „≈–Ќџ… ÷¬≈“, ¬ћ≈—“ќ Ќ≈√ќ ѕќ—“ј¬№“≈ Ќ”∆Ќџ… ¬јћ .


 ќƒ  ј–“»Ќ »

”брать текст ѕќƒ  ј“ [more=ƒалее...]

 ликабельна€ картинка ссылка

список

  • первый пункт
  • второй пункт

список сформируетс€ автоматически, если добавить



    текст со всплывающей подсказкой

    “екст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

     артинки в р€д:
    2 картинки -
    3 картинки -
    4 картинки -
    5 картинок -
    6 картинок -
     артинки в записи
     артинка слева от текста -
     артинка справа от текста -
     артинки по бокам текста -

    ѕолужирный текст
    ¬ыделение текста
    курсивом

    ѕодчЄркнутый текст
    «ачЄркнутый текст

    текст будет дл€ цитат.
    отделен пустой строкой и отступ слева

    текст


    ѕроцитированный в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.



    ѕроцитированный в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.


    бегуща€ влево строка

    бегуща€ влево

    бегуща€ вправо строка

    бегуща€ вправо

    бегуща€ от кра€ к краю строка

    бегуща€ от кра€ к краю

    скольз€щий вверх текст

    ѕќƒЌ»ћјёў»…—я вверх
    текст


    скольз€щий вни« текст

    ¬јЎ “≈ —“
    ‘јЌ»Ќј
    ‘јЌ»Ќј

    уроки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:   оды-шпаргалка



    ѕроцитировано 156 раз
    ѕонравилось: 110 пользовател€м

    –едактор-фотошоп пр€мо в дневнике

    „етверг, 07 ‘еврал€ 2036 г. 23:01 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Surge_Blavat [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ѕереключите на русский €зык в левом верхнем углу (Russian)

     

    —ери€ сообщений "программы дл€ компа":
    „асть 1 - скачать программы бесплатно
    „асть 2 - ќбрезать видео онлайн и конвертировать его в нужный формат
    ...
    „асть 21 - Ќаходка. ѕроверит всЄ.
    „асть 22 - —писок секретов Microsoft Word
    „асть 23 - –едактор-фотошоп пр€мо в дневнике



    ѕонравилось: 27 пользовател€м

    давайте «Ќј ќћ»“№—я !

    „етверг, 01 —ент€бр€ 2033 г. 00:31 + в цитатник


    ƒобрый день, мои дорогие друзь€ и подружки !

    ћного дней и вечеров мы с вами общаемс€,
    делимс€ новост€ми, бедами и радост€ми.

    Ќо многих даже не знаем, как зовут по имени.
    Ќик т€жело прочитать и расшифровать

    ѕредлагаю всем желающим оставить в комментари€х свое »ћя.

    ƒј¬ј…“≈ «Ќј ќћ»“№—я !

    моЄ им€ - —ветлана.

    –ада нашему знакомству !
    ‘јЌ»Ќј




    благодарю за идею ∆анну Ћ€х


    ћетки:  


    ѕроцитировано 5 раз
    ѕонравилось: 100 пользовател€м

     алькул€тор

    ѕ€тница, 26 ‘еврал€ 2027 г. 14:15 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Surge_Blavat [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    –убрики:  –азное


    ѕонравилось: 12 пользовател€м
     омментарии (7)

    –амочка "— Ќовым годом ! "

    —реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 22:15 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .





    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/новогодние
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!



    ѕонравилось: 18 пользовател€м

    –амочки дл€ новогодних постов

    —реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 22:11 + в цитатник
    ¬аш “≈ —“
    ‘јЌ»Ќј






    ¬аш “≈ —“
    ‘јЌ»Ќј








    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/новогодние
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!




    ѕроцитировано 2 раз
    ѕонравилось: 22 пользовател€м

    –амочка проста€ новогодн€€

    —реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 22:10 + в цитатник


    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј








    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/новогодние
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!



    ѕонравилось: 22 пользовател€м

    Ќовгодние поздравл€лочки с порос€тами

    —реда, 05 ƒекабр€ 2018 г. 15:28 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћогово_Ѕелой_¬олчицы [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


    ћетки:  

    ѕонравилось: 2 пользовател€м

    ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я

    ¬торник, 04 ƒекабр€ 2018 г. 16:39 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ћќЌёЎ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    image (604x373, 174Kb)

    ✪ —охраните чтобы не потер€ть.

    —ери€ сообщений "советы и профилактика":
    „асть 1 - как сн€ть усталость
    „асть 2 - Ћопух - чудо аптека у вашего дома
    ...
    „асть 20 - ≈—Ћ» ¬џ ѕќƒ”≈“≈ Ќј ЅќЋ№Ўќ… ѕјЋ≈÷, Ё“ќ ќ ј∆≈“ ”ƒ»¬»“≈Ћ№Ќџ… Ё‘‘≈ “ Ќј ќ–√јЌ»«ћ!
    „асть 21 - „ем лечить шишки после уколов
    „асть 22 - ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я



    ѕонравилось: 2 пользовател€м

    —мородина и картофельные очистки.

    ¬торник, 04 ƒекабр€ 2018 г. 16:15 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ √риола [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ’отите много смородины? Ќасушите картофельных очисток.

    ќчистки от картофел€ – богатый источник крахмала, который так нужен смородине. ќт него ее €годы вырастают до размера вишни.

    ѕоэтому возьмите за правило не выбрасывать картофельную кожуру, а собирать, сушить и хранить до нужных времен.

     стати, очистки отлично сохнут на батарее или просто разложенные в один слой на подоконнике.

    ’ранить их лучше в тканевых мешочках.
    ¬сю весну и лето закапывайте сухие картофельные очистки под кусты или заваривайте их кип€тком, и остуженный отвар используйте дл€ полива смородины.

    “акже картофельные очистки можно использовать в качестве удобрени€ при посадке капусты и огурцов. ƒл€ этого их размачивают и измельчают в кашицу. ѕри подготовке лунок, «картофельную кашу» закладывают на дно, присыпают сверху землей, а затем высаживают рассаду.

    »сточник.

    –убрики:  ƒачный участок/удобрени€, подкормки, борьба с вредител€ми


    ѕонравилось: 2 пользовател€м

     ќ√ƒј ќ√ќ–ќƒ —јћ «ј —ќЅќ… ”’ј∆»¬ј≈“Е

    ѕ€тница, 30 Ќо€бр€ 2018 г. 22:33 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Krashevseh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

     ќ√ƒј ќ√ќ–ќƒ —јћ «ј —ќЅќ… ”’ј∆»¬ј≈“Е


    ¬се наши предки жили в прекрасных садах – родовых поместь€х. ”рожай они получали в огромном достатке, при этом не затрачива€ времени на уход за своим огородом и садом. ¬ысаживалось всЄ так, что сад сам за собой ухаживал. Ќаши прародители чувствовали душой где именно какое растение необходимо посадить. —овременный человек немного позабыл, как чувствами определ€ть где что и как сажать. ѕоэтому сейчас немного будем вспоминать. “равы нужно высевать редкими вкраплени€ми, а не сплошн€ком, иначе они заглушат рост основной культуры. »так приступим: Ѕј«»Ћ»  – замечательно растет-дружит с томатами, улучша€ их вкус, капустой, фасолью, перцами. —воей "душистостью" он отпугивает мух и комаров, бобовую зерновку. ¬јЋ≈–»јЌј – эту траву советуют иметь в саду всегда, она особенно пригодитс€ дл€ компоста – корни валерианы, цикори€ вместе с листь€ми лука привлекают туда множество дождевых червей. »——ќѕ – обожает капусту, своими эфирами отпугивает капустную совку.


    „итать далее

    –убрики:  ƒачный участок/огород, гр€дки, рассада


    ѕонравилось: 1 пользователю

    Ќовые оригинальные узоры спицами

    —уббота, 24 Ќо€бр€ 2018 г. 18:36 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Tetyana_Hrynchuk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ”таскивайте в копилочки - бесценна€ красота.

    —ери€ сообщений "в€зание":
    „асть 1 - ¬я∆≈ћ  –ќћ ” ‘≈—“ќЌјћ». –ё„ќ . ћ .
    „асть 2 - јжурный сарафан дл€ девочки
    ...
    „асть 35 - узор
    „асть 36 - »нтересный узор
    „асть 37 - Ќовые оригинальные узоры спицами


    »з старых коробок.

    ѕ€тница, 16 Ќо€бр€ 2018 г. 22:30 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ бабочка_на_ладони [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    –амочка "ќсенний вечер"

    ѕ€тница, 02 Ќо€бр€ 2018 г. 20:46 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !





    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/рамочки осенние


    ѕонравилось: 27 пользовател€м

    »нтересный узор

    ¬торник, 30 ќкт€бр€ 2018 г. 19:57 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ orliya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

     

    »нтересный узор



    ¬от один из таких красивых и очень интересных узоров. Ётот узор сочетает в себе комбинацию жемчужной в€зки и переплетение кос ромбами, из-за чего получаетс€ довольно необычный эффект . –апорт данного узора составл€ет 18 петель, +1 петлю добавл€ем дл€ выравнивани€ рисунка в конце р€да и +2 кромочных петли. ¬ изнаночных (четных) р€дах в€жем петли по рисунку, накиды пров€зываем изнаночными петл€ми. ”зор повтор€ем с 5го по 31й р€ды.
    »нтересный узор 0
    »нтересный узор 1
    »нтересный узор 2
     
     
     

    —ери€ сообщений "в€зание":
    „асть 1 - ¬я∆≈ћ  –ќћ ” ‘≈—“ќЌјћ». –ё„ќ . ћ .
    „асть 2 - јжурный сарафан дл€ девочки
    ...
    „асть 34 - ”зор спицами дл€ детских вещей
    „асть 35 - узор
    „асть 36 - »нтересный узор
    „асть 37 - Ќовые оригинальные узоры спицами


    —писок секретов Microsoft Word

    ¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 22:28 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ E-Ledi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


    1. ≈сли по какой-то причине, вы напечатали текст заглавными буквами, когда делать этого было не нужно, то выделив его и выбрав комбинацию Shift+F3, вы измените выделенный заглавный текст на строчный.

    2. Ѕыстра€ вставка даты осуществл€етс€ при комбинации клавиш Shift+Alt+D. ƒата указываетс€ по принципу дн€, мес€ца и года. јналогична€ схема проделываетс€ и со временем, только в конце вместo "D" ставитс€ "T".

    3. ”скорение курсора при помощи стрелки осуществл€етс€ при зажатой клавише Ctrl.

    4. ¬ыдел€ть конкретный участок текста, можно при удерживании клавиши Ctrl.

    5. ”знать все операции по удалению и копированию текста, можно при помощи расширенного буфера обмена в Word. ¬ызываетс€ он путем нажати€ одноименной кнопки.

    6. ¬недрить в текст скриншот, можно максимально простым способом. Ќажмите на кнопку "—нимок", после чего вы увидите все свои активные окна, выбрав любое из них, вы получите необходимый вам скриншот.

    7. ¬ойдите в меню "–азметка страницы" и выберите "–асстановка переносов". ƒанное действие поможет значительно улучшить читаемость текста и устранит ненужные интервалы между словами.

    8. ƒл€ дополнительной защиты вашего документа, вы можете добавить к нему вод€ной знак (watermark). „тобы это сделать, достаточно перейти в меню "ƒизайн" и выбрать там пункт "ѕодложка".

    9. ѕродублировать последнюю комбинацию, но при этом не использу€ ее, можно при помощи клавиши F4.



    10. „тобы поставить ударение над буквой, установите курсор сразу после этой буквы и используйте комбинацию Alt+769 (цифры ввод€тс€ на боковой цифровой клавиатуре).

    11. Ќастроить верхнюю панель можно при помощи меню "‘айл-параметры-настроить ленту".

    12. „тобы мгновенно выделить большую часть текста, установите курсор в начале этой части, зажмите клавишу Shift и кликните на конец.

    13. «начительно ускорить ваше перемещение по документу помогут следующие комбинации: Ctrl Alt Page Down Ч следующа€ страница Ctrl Alt Page Up Ч предыдуща€ страница Ctrl Home Ч верх документа Ctrl End Ч конец документа.

    14. ћгновенно создать новый лист можно при помощи комбинации Ctrl+Enter.

    15. „тобы изменить стандартный путь сохранени€ всех ваших документов, зайдите в меню "‘айл-параметры-сохранение", после чего укажите желаемый путь.

    16.  омбинаци€ Ctrl+Spacebar позвол€ет вернуть вашему тексту первоначальное форматирование.

    17. ѕри фанатизме и резкой необходимости можно использовать Word в роли менеджера задач. ƒл€ этого перейдите в меню "Ќастройка ленты-разработчик". ѕосле этого найдите элементы в виде флажка, на котором будет сто€ть галочка. Ќажима€ на этот флажок, вы будете создавать все новые списки задач, и при этом обозначать их как завершенные.

    18. ѕри случайной порче списка, выполните вертикальное выделение текста. —делать это поможет зажатие клавиши Alt и выделени€ курсором.

    19. «ащитить документ паролем можно, зайд€ в меню "‘айл-«ащита документа". ѕосле этого задайте желаемый пароль, но помните, что при утрате восстановлению такой пароль не подлежит.

    20. „тобы моментально открыть документ Word, достаточно использовать комбинацию таких клавиш как Windows+R, в по€вившемс€ окне необходимо ввести "Winword". ѕри следующем нажатии данной комбинации Word запуститс€ сам по себе.



    Ѕолее развЄрнута€ информаци€ по материалам
    этого поста

    источник

    e-ledi (84x36, 3Kb)



    —ери€ сообщений "***уроки":

    „асть 1 -  ак правильно удал€ть программы
    „асть 2 -  омпьютерный ликбез. —очетание клавиш.
    ...
    „асть 13 - ѕолезна€ инфа: 250 статей по работе на компе
    „асть 14 - ***ƒрузь€..у кого проблемы с новым скайпом!***
    „асть 15 - —писок секретов Microsoft Word


    —ери€ сообщений "программы дл€ компа":
    „асть 1 - скачать программы бесплатно
    „асть 2 - ќбрезать видео онлайн и конвертировать его в нужный формат
    ...
    „асть 20 - ѕрограммы восстановлени€ данных с жесткого диска и флешки
    „асть 21 - Ќаходка. ѕроверит всЄ.
    „асть 22 - —писок секретов Microsoft Word
    „асть 23 - –едактор-фотошоп пр€мо в дневнике



    ѕонравилось: 1 пользователю

    „ем лечить шишки после уколов

    ѕонедельник, 15 ќкт€бр€ 2018 г. 20:04 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    4248238_23 (416x377, 13Kb)

    ”колы – процедура сама по себе малопри€тна€ и болезненна€, но значительно сложнее пережить возникающие последстви€ от них, в народе именуемые «шишки».
    ƒл€ того, чтобы избавитьс€ от них, существует множество способов – от сугубо медицинских до народных. ¬ашему вниманию лучшие рецепты средств, которые помогут в кротчайшие сроки устранить подобные образовани€.

    Ѕабушкины секреты
    Ќаиболее распространенным рецептом нетрадиционной медицины €вл€етс€ применение обычного соленого огурца. ≈го следует нарезать тонкими равномерными кружками. «атем овощ необходимо приложить непосредственно на место уплотнени€ и зафиксировать удобным способом. ¬от, например, использу€ обычный медицинский пластырь. ћанипул€ции лучше всего проводить на ночь. ≈сли шишка поверхностна€ и «свежа€», одной подобной процедуры будет достаточно. ¬ случае если образование не проходит, манипул€ции следует повторить. Ќо обычно одного применени€ вполне достаточно.
    ѕодобным образом примен€ют и сырой картофель. ƒл€ этого его также нарезают и прикладывают к шишке.
    Ќезаменим при такой проблеме и мед. Ќепосредственно на место воспалени€ нанос€т мед, а сверху него прикладывают лист свежей капусты. јппликацию фиксируют и оставл€ют на несколько часов. ѕодобные манипул€ции можно проводить 2-3 раза в сутки.
    ѕридет на помощь и обычный кефир. ∆елательно приобретать продукт домашнего производства с высоким содержанием жирности. ¬ кисломолочном продукте необходимо тщательно смочить бинт, а затем приложить его на шишку и закрепить лейкопластырем. ѕо прошествии пары часов аппликацию необходимо сн€ть, место воспалени€ промыть. ƒл€ усилени€ эффекта процедуру необходимо проводить несколько раз в сутки.
    ѕоможет избавитьс€ от уплотнений и клюква. ≈е следует предварительно растолочь, а затем приложить на место воспалени€. Ћучше всего подобные манипул€ции проводить на ночь.
    Ќе менее эффективна и капуста. Ћисток свежей капусты необходимо слегка пом€ть так, чтобы он начал выдел€ть сок, а затем непосредственно на шишке зафиксировать его. ћанипул€ции тоже необходимо делать на ночь.

    –екомендации врача
    Ќаиболее распространенным средством €вл€етс€ использование так называемой «йодной сетки». ѕримен€ть ее достаточно просто. ѕр€мо на месте уплотнени€ с помощью ватной палочки йодом рисуетс€ плотна€ сеточка. ƒелать это следует 5-6 раз в день до полного исчезновени€ проблемы.
    ќчень эффективно и применение специальных медицинских процедур, например, ”¬„ (еще его в народе называют «прогреванием»). ”¬„ провод€т в специальных физкабинетах, которые есть в каждой поликлинике и больнице.
    Ќазначают и специальные компрессы. ќни тоже очень результативны.  ак правило, дл€ их приготовлени€ используют спиртовую основу. ќбычный медицинский спирт разводитс€ в пропорци€х 1:1 с водой, затем в жидкости смачивают бинт и прикладывают к воспаленному месту. ƒождавшись, когда аппликаци€ высохнет, ее необходимо сн€ть.

    —ери€ сообщений "советы и профилактика":
    „асть 1 - как сн€ть усталость
    „асть 2 - Ћопух - чудо аптека у вашего дома
    ...
    „асть 19 - —“ј–јя, ƒќЅ–јя ћј–√јЌ÷ќ¬ ј...
    „асть 20 - ≈—Ћ» ¬џ ѕќƒ”≈“≈ Ќј ЅќЋ№Ўќ… ѕјЋ≈÷, Ё“ќ ќ ј∆≈“ ”ƒ»¬»“≈Ћ№Ќџ… Ё‘‘≈ “ Ќј ќ–√јЌ»«ћ!
    „асть 21 - „ем лечить шишки после уколов
    „асть 22 - ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я



    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    ƒомашнее вино из винограда

    ѕонедельник, 15 ќкт€бр€ 2018 г. 19:59 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ јэлита_54 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    14 простых рецептов

    —четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

     

     
     
     
     
    : ƒомашнее вино

    »зготовление вина из винограда – процесс довольно хлопотный, требующий достаточно много времени и соблюдени€ технологий. ќднако эту науку по силам освоить даже начинающим виноделам. ќ том, как приготовить вино из винограда, читайте в нашей статье.

    ѕриготовление вина из винограда в домашних услови€х включает несколько этапов. ƒл€ начала нужно тщательно отобрать €годы и выбрать только спелые и неповрежденные гнилью. ѕеред приготовлением сусла €годы следует отделить от веточек и ни в коем случае не мыть, чтобы не смыть наход€щиес€ на поверхности €год дикие дрожжи.

    ƒавить €годы рекомендуетс€ вручную или с использованием специального пресса, чтобы не раздавить косточки, иначе готовое вино будет горчить.

    –аздавленную €годную массу необходимо оставить на пару дней отсто€тьс€, затем процедить, отжать сок из €год через марлю. ѕри необходимости добавить сахар и отправить сок на брожение, закрыв емкость специальным вод€ным затвором или резиновой перчаткой.

    ѕереброженный сок следует аккуратно перелить в чистую емкость, не потревожив образовавшийс€ на дне емкости осадок. ƒелают это с помощью специальной трубки в затворе.

    ѕолученное вино разливают по бутылкам и отправл€ют на дозревание. „ем дольше будет зреть вино, чем вкуснее и насыщеннее оно получитс€.

    ¬ино из винограда »забелла в домашних услови€х

     

    јроматное сладкое вино крепостью 9-12% из винограда знаменитого сорта.

                                                                                                                 

    „итать далее...

    —ери€ сообщений "напитки, вино":
    „асть 1 - —битень с медом, вином и пр€ност€ми
    „асть 2 - овс€ный кисель
    ...
    „асть 21 - √отовим вкусные домашние наливки
    „асть 22 - 7 Ќјѕ»“ ќ¬, «ј—“ј¬Ћяёў»’ «јЅџ“№ ќ ≈ƒ≈
    „асть 23 - ƒомашнее вино из винограда


    — ј« ј ќ ∆»«Ќ» ѕ≈Ќ—»ќЌ≈–ќ¬

    ѕонедельник, 15 ќкт€бр€ 2018 г. 19:34 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ¬ал»в [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



    — ј« ј ќ ∆»«Ќ» ѕ≈Ќ—»ќЌ≈–ќ¬

    ÷арь с царицей за столом, —вита царска€ при нЄм...

    –азговор завЄл премьер: "„ем живЄт пенсионер?"

    —тали думать наши "сливки", „ешут толстые загривки:

    "¬едь морили так и с€к! ƒа не выморить никак!"

    ÷арь решил гонца послать, ¬ чЄм там дело - разузнать,

    ¬сЄ узнать и доложить,  ак на пенсию прожить...

    ѕоздней осенью гонец возвратилс€ во дворец.

    ’очешь, нет ли, рад, не рад, ј пиши царю доклад!

    "ƒень прожить, пожалуй, можно, ј вот мес€ц - шибко сложно!

    ”мудр€ютс€ ж однако, » живучи, как собаки.

    Ѕлизко к ним € смог подлезть - –асскажу вам всЄ, как есть!

    ѕрежде плат€т за квартиру, ѕокупают соли, жиру,

     руп немножко сахарку; “е, что кур€т - табачку.

    ќстальное дел€т справно: ¬ день по сотне - вот что главно!

    ’лебца куп€т, молочка, ћыла, пачку порошка.

    Ќе жируют и не сохнут. Ќу, а главное - не дохнут!?

     то завЄл свой огородик,  то по лесу летом бродит,

     то-то рыбки наловил - Ќакоптил и насолил.

     то к зиме капусту квасит,  то-то трав собрал запасы,

    Ќасушил грибов коробку. —амогон в бутыли с пробкой...

    — ними лето € прожил, ¬ерой-правдой вам служил!

    ј народ у нас хороший! ћожет, мы морить их бросим?!

    ѕусть живут, что им осталось, ƒа и нам спокойней малость!"

    Ќаградив гонца за труд, ÷арь сказал: "ѕускай живут!"

    » повелел выделить в следующем году индексацию пенсий аж целых 3, 7%


    Copyright: √алина Ѕитно 2, 2017

    —видетельство о публикации є117013008487


    –убрики:  —тихи о пожилых люд€х


    ѕонравилось: 6 пользовател€м

    язык в сметанном соусе!

    —уббота, 13 ќкт€бр€ 2018 г. 18:31 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ћосквичкаЋ_-_ћарта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    Ѕлюдо - язык в сметанном соусе

    »нгредиенты:

    язык – 800 гр., морковь, лук по 1 шт., лавровый лист, перец горошком, соль, зелень.

    „итать далее...

    —ери€ сообщений "м€со":
    „асть 1 - м€со по французски
    „асть 2 - шницель из свинины
    ...
    „асть 31 - —≈ –≈“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я —јћќ… ћя√ ќ… ѕ≈„≈Ќ»
    „асть 32 - ћ€со по-китайски в кисло-сладком соусе
    „асть 33 - язык в сметанном соусе!



    ѕонравилось: 1 пользователю

    ƒжем из €блок и черноплодной р€бины

    ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2018 г. 21:28 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћариса_ оваль [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




    ѕредлагаю вам приготовить джем из черноплодной р€бины с €блоками. –ецепт на зиму простой, хоть и требует определенного времени. ягоды дозревают в конце лета, как раз вместе с фруктами, поэтому у вас есть шанс сделать потр€сающий по вкусу и очень красивый, рубинового цвета, джем.  роме того, черноплодна€ р€бина придает ему тонкий благородный аромат. »нгредиенты:


    • €блоки кисло-сладких сортов Ц 1 кг,

    • черноплодна€ р€бина Ц 1 жмен€,

    • сахар Ц 500 г.



     роме самих продуктов, вам понадобитс€ тара дл€ консервации (банки и закручивающиес€ крышки), а также кухонный комбайн с ножевой насадкой дл€ измельчени€.

     ак приготовить €блочно-р€биновый джем на зиму ‘рукты промойте под проточной водой, ножом срежьте с них шкурку.  аждое €блоко разрежьте на четыре части, из каждой части выньте ножом сердцевину с семечками, а оставшиес€ кусочки Ђчистых €блокї разрежьте еще надвое. —ложите в кастрюлю, налейте туда же немного воды, чтобы фрукты не прилипали ко дну (буквально 50 мл) и поставьте на небольшой огонь.


    ягоды промойте и почистите: с каждой сорвите хвостик. —ложите р€бину в небольшую кастрюльку или миску, добавьте 50 мл воды и также поставьте на огонь.


     огда черноплодна€ р€бина прокипит 5 минут, переложите €годы к €блокам и перемешайте.


    ƒобавьте сахар, еще раз перемешайте. ѕосле этого €блоки должны пустить сок, поэтому жидкости станет больше.


    ƒоведите €годно-фруктовую массу до кипени€, а затем накройте крышкой (чтобы продукты готовились быстрее, а у вас на кухне не было слишком душно от большого количества пара). ѕосле закипани€ сделайте огонь еще меньше и готовьте джем 20 минут.


    ѕопробуйте кусочек €блока и одну €годку и проверьте, готовы ли они. ≈сли они уже достаточно м€гкие, огонь можно выключать.


    ѕереложите €блоки с р€биной в чашу кухонного комбайна с ножевой насадкой. »змельчите их до однородного состо€ни€ и верните в кастрюлю.


    ѕростерилизуйте банки и крышки (10 минут в кип€щей воде), а джем прокип€тите под крышкой 5 минут на маленьком огне. ѕосле этого разложите гор€чий джем по гор€чим банкам и укупорьте тару гор€чими крышками.


    ƒжем из €блок и черноплодной р€бины готов! Ёто отличное дополнение к разнообразным блюдам и десертам: оладь€м, сырникам, блинчикам и даже к мороженому.


    ”дачных вам консерваций!

    —ери€ сообщений "варенье, джемы":
    „асть 1 - ¬аренье малиновае с конь€ком
    „асть 2 -  лубника в собственном соку на зиму
    ...
    „асть 10 - —казочный джем из вишни
    „асть 11 -  онсерваци€ клубники на зиму без сахара!
    „асть 12 - ƒжем из €блок и черноплодной р€бины



    ѕонравилось: 1 пользователю

    „ем может ребенок помочь вам на кухне

    ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2018 г. 20:31 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Olia2010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    3807717_ (634x444, 60Kb)

     ажда€ мама мечтает, чтобы ее дети поскорее стали насто€щими помощниками. ћежду тем часто родители сами не довер€ют ребенку дела, с которыми он уже вполне мог бы и справитьс€.

    ¬нимательно изучив идеи ћарии ћонтессори, создали инфографику, где видно, какие дела на кухне будут по силам дет€м от 2 до 12 лет.

     

    „итать далее

    –убрики:  ƒети


    ѕонравилось: 2 пользовател€м

    ѕолоски или линии которыми можно украсить свой текст

    ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2018 г. 20:16 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ‘антази€ блогеров-дизайнеров не знает границ..  аждый раз придумываетс€ что-то новое от чего захватывает дух..—егодн€ € предложу незначительный, но иногда приход€щий в помощь нам урок. “ема: "ѕолоски"(линии)
    »ногда полоска может очень даже красиво украсить наш текст, например вместо разделителей или панелей текста..ћожет кому интересно? ћне это было очень интересно.. «десь то, что € знаю.≈сли у вас есть ещЄ предложени€ пишите, € допишу в пост от вашего имени. ’очетс€ побольше манипул€ций с кодами...

    ѕроста€ пр€ма€ полоска на всю ширину вашей рамочки или текста, котора€ всегда серого цвета выгл€дит так:



    их можно сделать сразу 2 шт.,но ни размер,ни цвет и толщину полоски вы тут не измените.




    ¬идите, что они серого цвета?
    ј теперь € дам вам код, в котором можно мен€ть цвет, толщину и длину полоски..




    0_a8be3_6e64da38_orig (113x85, 34Kb)

    —ери€ сообщений "ќформление дневника":
    „асть 1 - как вз€ть музыку
    „асть 2 - —жимаем картинки без потери качества
    ...
    „асть 21 - ќп€ть нужно подтверждать свой емайл
    „асть 22 - ѕригодитс€ всем !
    „асть 23 - ѕолоски или линии которыми можно украсить свой текст
    „асть 24 - ƒелаем футажи (гиф-картинку) из видео

    –убрики:   оды-шпаргалка


    ѕонравилось: 5 пользовател€м

    ‘уршет.≈ще немного рецептов

    ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2018 г. 19:50 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ SelenArt [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ≈ще немного рецептов порционных закусок на праздничный стол

    4278666_130874_27119_128902164716167125_9098743161 (700x525, 117Kb)

    дальше

    —ери€ сообщений "салаты, закуски":
    „асть 1 - слоеный салат с курицей
    „асть 2 - рецепты салатов
    ...
    „асть 34 - 10 вкусных и простых блюд
    „асть 35 -  ак вырезать лебед€ из €блока
    „асть 36 - ‘уршет.≈ще немного рецептов



    ѕонравилось: 1 пользователю

    –амочка "” бабушки"

    ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2018 г. 21:25 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,

    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !



    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/разные рамочки
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!




    ѕроцитировано 1 раз
    ѕонравилось: 27 пользовател€м

    –амочки "ќсень в парке"

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 18:49 + в цитатник

    ¬аш “≈ —“
    ‘јЌ»Ќј







    ¬аш “≈ —“
    ‘јЌ»Ќј





    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/простые( без картинки)
    ћои рамочки/рамочки осенние



    ѕроцитировано 6 раз
    ѕонравилось: 34 пользовател€м

    Ќаходка. ѕроверит всЄ.

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 16:50 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћили€_Ћинникова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ƒорогие друзь€! —егодн€ у мен€ случилась така€ необходимость, как проверить мою работу "любимый кофе" на вирусы. ќбращалась к нашим "спецам", сама искала на просторах интернета. ¬се, как один сход€тс€ на проверке файлов и сайтов Dr.Web. ѕроверила € свою работу, вирусов не нашла, но в одной картинке содержалась завуалированна€ ссылка на фишинговый сайт. Ёту картинку € сразу удалила.  огда провер€ла работу в целом, мне выдало, что в работе содержитс€ фишингова€ ссылка, но в какой картинке не показало, а когда € стала вводить в строку адрес каждой картинки, то вот она - попалась! я, конечно же, рада поделитьс€ такой находкой с ¬ами. “ем более, что с такой работой справитс€ даже начинающий лирушник. ѕросто вводим адрес работы (странички) в строку и жмем "проверить." Ќо лучше, как € сама убедилась, вводить адрес каждой картинки. ѕоймает точно. ¬от ссылочка, куда нужно вставл€ть адрес (url) работы. Ѕуду рада, если ¬ам пригодитс€.
    http://online.drweb.com/?url=1

     

    —ери€ сообщений "программы дл€ компа":
    „асть 1 - скачать программы бесплатно
    „асть 2 - ќбрезать видео онлайн и конвертировать его в нужный формат
    ...
    „асть 19 - –абота с программой Microsoft Office
    „асть 20 - ѕрограммы восстановлени€ данных с жесткого диска и флешки
    „асть 21 - Ќаходка. ѕроверит всЄ.
    „асть 22 - —писок секретов Microsoft Word
    „асть 23 - –едактор-фотошоп пр€мо в дневнике



    ѕонравилось: 4 пользовател€м

    ƒомашний кетчуп

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 16:23 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћёƒћ»Ћј_√ќ–Ќјя [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




    ƒомашний кетчуп

     

     расные помидоры 2 кг, лук репчатый 0,5 кг, сладкий перец 0,5 кг, сахар 1 стакан, соль 1 ст.л, горчица суха€ 2 ст.л., 1/2 ст.л. молотого красного перца.

    ѕомидоры, репчатый лук и сладкий перец очистить и пропустить всЄ вместе через м€сорубку.

    ¬ готовую овощную смесь добавить стакан сахарного песка, соль, сухой горчицы, молотого красного перца и варить не менее 1,5 часа.

    √отовую гор€чую массу разложить в банки и закрыть полиэтиленовыми крышками. ’ранить лучше в холодильнике.




     

    —ери€ сообщений "закрутки на зиму":
    „асть 1 - салат на зиму " тещин €зык "
    „асть 2 - ћалосольные огурцы.
    ...
    „асть 41 - —≈ –≈“Ќџ… –≈÷≈ѕ“ ќЅјЋƒ≈ЌЌџ’ ќ√”–÷ќ¬
    „асть 42 - ќгурчики консервированные
    „асть 43 - ƒомашний кетчуп



    ѕонравилось: 4 пользовател€м

    9 быстрых и сытных пирогов на ужин.

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 16:20 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ бабочка_на_ладони [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ѕирог с м€сом

    Ќам понадобитс€:

    ƒл€ теста:

    • 2 €йца
    • 1/2 ч. л. соли
    • 1 стакан муки
    • 1 стакан кефира
    • 1 ч. л. соды.

    ƒл€ начинки:

    • 300 г фарша
    • 2-3 луковицы (порезать кубиками)
    • соль, перец — по вкусу.

    ѕриготовление:

    1.  ефир смешиваем с содой и оставл€ем минут на 5. «атем добавл€ем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
    2. —мазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. ¬ыкладываем подготовленную начинку (сырой фарш) и выливаем на нее вторую половину теста.
    3. —тавим в нагретую духовку и печем 40 минут при температуре 170 градусов. Ќачинку можно сделать любую.
    „итать далее...
    –убрики:   улинари€/выпечка, торты


    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    ќгурчики консервированные

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 16:17 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ belorys_kh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    5



    »сходные продукты:

     ќгурцы
    Ћавровый лист
    √воздика

    „итать далее...

    —ери€ сообщений "закрутки на зиму":
    „асть 1 - салат на зиму " тещин €зык "
    „асть 2 - ћалосольные огурцы.
    ...
    „асть 40 - јджика: 16 рецептов на любой вкус!
    „асть 41 - —≈ –≈“Ќџ… –≈÷≈ѕ“ ќЅјЋƒ≈ЌЌџ’ ќ√”–÷ќ¬
    „асть 42 - ќгурчики консервированные
    „асть 43 - ƒомашний кетчуп



    ѕонравилось: 2 пользовател€м

     уриный рулет с сыром

    —уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 13:45 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    4248238_11 (640x440, 64Kb)

    ƒл€ приготовлени€ понадобитс€:

    -—ыр твердый - 200 гр
    -яйца - 3 шт.
    - урина€ грудка - 1 шт.
    -Ћук репчатый - 2 шт.
    -—метана - 3 ст. лож.
    -—оль по вкусу
    -ѕерец по вкусу

    ѕриступаем к приготовлению:

    1. ѕодготовьте все необходимые ингредиенты.  уриную грудку пропустите через м€сорубку вместе с одной луковицей.
    2. —ыр натрите на крупной терке.
    3.   сыру добавьте €йца и сметану. ’орошенько перемешайте массу до однородности.
    4. ¬от такой должна получитьс€ сырна€ масса. ќна не слишком густа€ и не слишком жидка€.
    5. ѕротивень (размер 30 на 40 см) застелите фольгой, вылейте в него сырную массу, разровн€йте лопаткой. ќтправьте в разогретую до 180 C духовку на 15–20 минут. ¬се духовки пекут по-разному, так что следите, чтобы корж не пригорел, а €йцо схватилось.
    6. ѕока выпекаетс€ сырный корж, мелко порубите луковицу, обжарьте в растительном масле до золотистого цвета и смешайте с фаршем. ѕосолите и поперчите по вкусу.
    7. —ырный корж готов, слегка остудите его и снимите с фольги.
    8. Ќа сырный корж намажьте куриный фарш.
    9. «аверните корж тугим рулетом.
    10. ќберните рулет несколькими сло€ми фольги. «апекайте в духовке 30 минут (температура — 180 C). «а 10 минут до готовности фольгу разверните, так на поверхности рулета получитс€ красива€ корочка.
    11.  уриный рулет в домашних услови€х готов.

    —ери€ сообщений "курица":
    „асть 1 -  ак приготовить рождественскую индейку?
    „асть 2 - куриные крылышки
    ...
    „асть 24 - ѕь€на€ новогодн€€ утка
    „асть 25 -  ”–»Ќјя √–”ƒ ј ¬ —ќ”—≈ — √–»Ѕјћ»
    „асть 26 -  уриный рулет с сыром



    ѕонравилось: 4 пользовател€м

    ”пражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

    —реда, 12 —ент€бр€ 2018 г. 18:53 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћариса_ оваль [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


    КÐ∞ртинки по ÐЈÐ∞просу Ð¾Ñ‡Ð¸ÑÑ‚Ð¸Ñ‚ÐµÐїÑŒÐ½Ñ‹Ðµ ÐºÐїÐ¸ÐЈÐ¼Ñ‹ Ð´ÐїÑ похудения
    ”пражнение 1:

    √лубоко вдохните животом, максимально вып€чива€ брюшную стенку. –аз, два, три, четыре, п€ть. –асслабились, выдохнули весь воздух через рот.

    ¬т€нули живот в себ€, подт€гива€ его вверх к желудку.  ак будто вы хотите спр€тать его под рЄбра. «адержали дыхание.


    –аз, два, три. —нова вдохнули, повтор€€ упражнение столько раз, сколько вам лет. ≈сли вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дн€ продолжите его делать.

    ¬едь это упражнение можно выполн€ть и сто€, и сид€ незаметно дл€ окружающих. ѕоверьте, это упражнение замечательно справл€етс€ с жировыми отложени€ми на животе и массирует органы брюшной полости.

    ”пражнение 2:

    Ђ«ла€ кошкаї. ¬станьте на колени, обопритесь на ладони. ћаксимально вдохните носом, вт€гива€ живот под рЄбра, выгните вверх спину. ќпустите голову вниз к груди.

    ” вас должна получитьс€ поза Ђhї Ц поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. «адержали дыхание, на счЄт восемь выдохнули, расслабились.

    ¬ернулись в исходное положение. ѕовтор€ем три раза.
    ”пражнение 3:

    —ледующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещЄ с уроков физкультуры. Ќо это никак не умал€ет его эффективность. ќно также помогает убрать живот, подт€нуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложени€ на талии. »так, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ќоги чуть согните и стопы поставьте на пол.

    –аз, приподн€ли торс и т€немс€ левым локтем к правому колену.

    ƒва, вернулись в исходное положение.

    “ри, т€немс€ правым локтЄм к левому колену.

    „етыре, вернулись в исходное положение. ѕовтор€ем столько раз, сколько хватит сил. “олько не переусердствуйте в первый раз. »наче, в следующий раз вам не захочетс€ делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Ћучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановитьс€ на полдороги.

    » ещЄ пара слов об этом упражнении. ќно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подт€гивают кожу на боках.

    ”пражнение 4:

    Ёто упражнение самое интересное. ”пражнение так и называетс€ при€тным словом Ђќтдыхї. Ћежим на спине. –азведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. ѕравую стопу под левое колено, а левую стопу Ц под правое колено.

    Ёто упражнение ещЄ и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Ѕудьте аккуратны, не раст€гивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить св€зки. — каждым днЄм у вас будет получатьс€ всЄ лучше и уверенней. ѕоложите ладони на пол или постель возле туловища. ѕолностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем.

    “олько не усните вновь. ѕолежали минутку-две, помечтали. “еперь можно вставать с постели. ѕримите контрастный душ. ќн даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускор€€ обмен веществ.

    ¬от и всЄ. ¬сего 10 минут в день самой простой и самой при€тной утренней зар€дки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

    »сточник

    —ери€ сообщений "‘из. упражнени€. шейпинг":
    „асть 1 - как быстро похудеть. фитнес
    „асть 2 - тонка€ тали€. всего 4 упражнени€
    ...
    „асть 14 - ”пражнени€ дл€ разработки суставов лежа в постели
    „асть 15 -  омплекс упражнени€ дл€ красивой и стройной талии
    „асть 16 - ”пражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%



    ѕонравилось: 2 пользовател€м

    ѕро плеер, пр€мые ссылки и другое

    ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2018 г. 15:36 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


    ¬сем «дравствуйте...

    я не зр€ сегодн€ выставила Ќебольшой опрос,
    тем самым "убила" сразу несколько зайцев...)) » сейчас в уроке про этих зайцев и поговорим...))


    пост составила

    –убрики:  ѕлеер на Ћиру


    ѕонравилось: 2 пользовател€м

    –амочка " ќстались лишь воспоминани€..."

    —реда, 05 —ент€бр€ 2018 г. 21:48 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !





    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/он и она
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!




    ѕроцитировано 3 раз
    ѕонравилось: 26 пользовател€м

    ¬ы не кашл€нете ни разу за всю зиму!

    —реда, 05 —ент€бр€ 2018 г. 15:13 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ sulazka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    image (1) (600x400, 34Kb)
    ¬ы не кашл€нете ни разу за всю зиму! »змельчите банан и добавьте вот эти два простых компонента

    ¬место того, чтобы выбрасывать деньги на таблетки медицинской мафии, которые имеют побочные эффекты попробуйте это натуральное и эффективное средство. ¬ы избавитесь от кашл€ окончательно и даже обогатите ¬аше тело витаминами.

    —мотрите ниже, как просто приготовить это натуральное средство!

    »нгредиенты:

    ƒва спелых банана
    ƒва столовые ложки меда
    400 мл воды

    ѕриготовление:

    Х Ќалейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь, дайте ей закипеть.
    Х ќчистите бананы от кожуры и хорошенько раздавите их с помощью вилки.
    Х ѕосле того, как вода достигнет точки кипени€, выключите огонь и медленно добавьте бананы в воду.
    Х “щательно все перемешайте, пока вы не получите однородную пасту.
    Х  огда смесь немного остынет, добавьте мед и лекарство готово.

     ак принимать:

    ѕринимайте несколько чайных ложек этой смеси четыре раза в день. Ќо немного подогрейте перед употреблением.

    ¬сего через несколько дней, вы заметите, что кашель проходит и вы почувствуете себ€ намного лучше. “акже эта смесь нормализует ваш сон, потому что бананы обладают успокоительными свойствами.
    –убрики:  «доровье и лечение/кашкль


    ѕонравилось: 9 пользовател€м

    ‘оны "—ент€брь уж за окном"

    —реда, 05 —ент€бр€ 2018 г. 00:46 + в цитатник
    –убрики:  ћои фоны/осенние фоны



    ѕроцитировано 10 раз
    ѕонравилось: 29 пользовател€м

    —≈ –≈“Ќџ… –≈÷≈ѕ“ ќЅјЋƒ≈ЌЌџ’ ќ√”–÷ќ¬

    —уббота, 01 —ент€бр€ 2018 г. 20:08 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ Ћариса_ оваль [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


    2068189685198903Ёти маринованные огурчики имеют просто изюмительный вкус, а сам рецепт консервировани€ огурцов мы называем Ђпальчики оближешьї. ѕродукты:

    ● ќгурцы Ч 4 кг ● «елень петрушки Ч 1 пучок ● ѕодсолнечное масло Ч 1 стакан (200-граммовый) ● —толовый уксус 9 % Ч 1 стакан ● —оль Ч 80 грамм ● —ахар Ч 1 стакан ● „ерный молотый перец Ч 1 десертна€ ложка ● „еснок Ч 1 головка ¬ы хотите порадовать своих домочадцев зимой классными маринованными огурцами? Ќет, не теми, что красуютс€ в банках на полках супермаркетов. Ќа вкус и цвет, конечно, товарищей нет, но, на мой взгл€д, маринование огурцов в домашних услови€х ни с чем не сравнимо. ћы уже давно закрываем огурцы на зиму по одному интересному рецепту, и каждый раз до весны ни одна баночка не доживаетЕ «аписывайте рецепт приготовлени€ маринованных огурцов Ђпальчики оближешьї.
    1. ќтвешиваем 4 килограмма огурцов, молоденьких, небольшого размера.  онечно же, смываем с них всю гр€зь и пыль. ћожно слегка обрезать хвостики и носики.
    2. “е огурчики, которые побольше, разрезаем вдоль на четыре части: сначала пополам, половинки еще надвое. “е, что поменьше, разрезаем вдоль пополам. —кладываем подготовленные огурцы в кастрюлю.
    3. ћелко нарезаем хороший пучок зелени петрушки и отправл€ем к огурцам. ƒобавл€ем в кастрюлю стакан подсолнечного масла, стакан 9-процентного столового уксуса и 80 г соли (100-граммовый стаканчик не досыпать доверху на палец).
    4. Ёто еще не все. ¬ полученный маринад дл€ огурцов всыпаем стакан сахара, десертную ложку черного молотого перца. —реднюю головку чеснока разбираем на зубчики, нарезаем их тонкими ломтиками и туда же Ц в кастрюлю к огурчикам.
    5. ¬се, вроде бы все компоненты перечислил. ќстаетс€ подождать 4-6 часов. «а это врем€ огурцы пуст€т сок Ч в этой смеси и будет происходить маринование. ћожно несколько раз встр€хнуть кастрюлю, чтобы огурчики в маринаде перемешались. ј вы тем временем можете настерилизовать полулитровых баночек (из 4 килограммов огурцов получитс€ 9 баночек консервов).
    6. ѕо прошествии нужного времени берем подготовленные банки и наполн€ем их кусочками огурчиков: вилочкой берем кусочек и, чуть наклонив банку, ставим его вертикально. » так, пока банка не заполнитс€. ≈сли банка не полна€, положите еще слой огурцов горизонтально.
    7. «аливаем банки доверху оставшимс€ в кастрюле маринадом, накрываем подготовленными крышками и стерилизуем 20-25 минут. ƒостаем, плотно закатываем и поздравл€ем себ€ с тем, что закрыли вкусные огурцы в масле. Ѕанки поставьте вверх дном, укутайте полотенцами до полного остывани€.

    D1opY.gif

    —ери€ сообщений "закрутки на зиму":
    „асть 1 - салат на зиму " тещин €зык "
    „асть 2 - ћалосольные огурцы.
    ...
    „асть 39 - ќстра€ приправа из листьев хрена
    „асть 40 - јджика: 16 рецептов на любой вкус!
    „асть 41 - —≈ –≈“Ќџ… –≈÷≈ѕ“ ќЅјЋƒ≈ЌЌџ’ ќ√”–÷ќ¬
    „асть 42 - ќгурчики консервированные
    „асть 43 - ƒомашний кетчуп



    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    ‘оны "÷веты"

    ¬оскресенье, 29 »юл€ 2018 г. 17:33 + в цитатник
    –убрики:  ћои фоны/летние, весенние фоны
    ћои фоны/цветочные



    ѕроцитировано 4 раз
    ѕонравилось: 27 пользовател€м

    –амочка "–озы дл€ любимой"

    —уббота, 28 »юл€ 2018 г. 00:51 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !




    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/с цветами



    ѕроцитировано 2 раз
    ѕонравилось: 26 пользовател€м

    –амочка "јх, эти синие цветы... "

    —уббота, 28 »юл€ 2018 г. 00:18 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !





    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/с цветами


    ѕонравилось: 28 пользовател€м

    –амочка " Ћетний букет"

    ѕ€тница, 27 »юл€ 2018 г. 23:47 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !




    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/с цветами



    ѕроцитировано 1 раз
    ѕонравилось: 26 пользовател€м

     онсерваци€ клубники на зиму без сахара!

    ¬оскресенье, 10 »юн€ 2018 г. 19:38 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ћосквичкаЋ_-_ћарта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    Ќеобходимое количество клубники тщательно промойте и удалите плодоножки. ≈сли вы консервируете сразу очень много €год, промывайте их част€ми, чтобы ни на одной не осталась гр€зь.

    „итать далее...

    —ери€ сообщений "варенье, джемы":
    „асть 1 - ¬аренье малиновае с конь€ком
    „асть 2 -  лубника в собственном соку на зиму
    ...
    „асть 9 - 3 –≈÷≈ѕ“ј ѕќ¬»ƒЋј »« Ѕ–”—Ќ» »
    „асть 10 - —казочный джем из вишни
    „асть 11 -  онсерваци€ клубники на зиму без сахара!
    „асть 12 - ƒжем из €блок и черноплодной р€бины



    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    ѕоздравл€ю с 8 марта, дорогие мои подруги !

    —реда, 07 ћарта 2018 г. 00:06 + в цитатник

    ќт всей души поздравл€ю вас с 8 марта !

    ¬есеннего тепла и настроени€,
    ќт долгой зимней сп€чки пробуждени€,
    Ћюбви, цветов, подарков, комплиментов
    » €рких, положительных моментов!

    8 ћарта Ч чудный день!
    ѕускай мечты сбываютс€,
    ”дача, счастье и любовь
    “ебе пусть улыбаютс€.

    —ветлана
    ‘јЌ»Ќј .
    .

    ћетки:  

    ѕонравилось: 36 пользовател€м

    7 Ќјѕ»“ ќ¬, «ј—“ј¬Ћяёў»’ «јЅџ“№ ќ ≈ƒ≈

    ¬торник, 20 ‘еврал€ 2018 г. 20:53 + в цитатник

    1. ќћѕќ“ Ѕ≈« —ј’ј–ј

    ѕодойдут любые €годы : смородина, вишн€, черника, крыжовник. ћожно создавать компот-ассорти или варить из одного ингредиента.  омпот поможет перебить аппетит, насытит теб€ витаминами, будет способствовать улучшению пищеварени€ и выведению шлаков из организма.  онечно же, лучше пить свежий компот Ч консервированный готов€т с сахаром, а это нам ни к чему.

    2. ќ“¬ј– »« яЅЋќ  » »«ёћј

    —ери€ сообщений "напитки, вино":
    „асть 1 - —битень с медом, вином и пр€ност€ми
    „асть 2 - овс€ный кисель
    ...
    „асть 20 - ƒомашний конь€к!
    „асть 21 - √отовим вкусные домашние наливки
    „асть 22 - 7 Ќјѕ»“ ќ¬, «ј—“ј¬Ћяёў»’ «јЅџ“№ ќ ≈ƒ≈
    „асть 23 - ƒомашнее вино из винограда




    ѕроцитировано 8 раз
    ѕонравилось: 21 пользовател€м

    — Ќовым годом, дорогие мои друзь€ !

    —уббота, 30 ƒекабр€ 2017 г. 18:38 + в цитатник

    — Ќовым годом поздравл€ю,
    ¬сех на свете благ желаю,
    „тобы жизнь была как в сказке Ч
    ƒолгой, €ркой и прекрасной.

    ∆елаю удачи вам в Ќовом году,
    ѕусть ангел-хранитель отгонит беду.
    «доровь€ и счасть€, поддержки друзей,
    ¬ысокой зарплаты и много идей!


    ‘јЌ»Ќј .
    .

    ћетки:  

    ѕонравилось: 38 пользовател€м

    јйпад - Ѕродилка 2

    ¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 22:34 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    —четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



     ак добавить смайлики вручную
    ѕропал 2016 год...  ак вернуть?
    ¬идеоѕомощь по ѕочте ћайл ру
     ак сохранить муз. файл из плейлиста ѕривета ру
     од видео с ћайла - новое решение
    «авис компьютер. „то делать? –ешение.
    ѕрограмма дл€ слайд-шоу PicturesToExe Deluxe
    ≈сли клипарт не загружаетс€ в ‘отошоп
    Ѕраузер √угл хром и јдобе флеш плеер
    ќчень удобный сайт дл€ редактировани€ фото онлайн
    √угл хром и расширение SaveFrom.net Helper
     ак убрать стрелочку с гиф картинки
    ѕрограмма TinyPic, дл€ уменьшени€ фото
    ≈сли ѕапки на компьютере открываютс€ каскадно
    ¬идеоЎќ” - программа дл€ создани€ видеор€да
     ак € делаю флеш Ѕродилки
    Ќовое приложение в ƒневнике
     ак наложить √еоргиевскую ленточку на фото
    –усификаци€ Cyberfox, начина€ с 51 версии
    ≈сли пропали ваши посты
    ≈щЄ одно расширение против –екламы
    ѕрограмма дл€ улучшени€ ваших фотографий
    ѕростоплеер - блокировка и решение
     ачаем музыку в мр3 с YouTube
    ≈щЄ один способ скачивани€ музыки из видео с YouTube
    ѕрограмма дл€ улучшени€ звука
    ≈сли у вас тихий звук на компьютере
    » ещЄ один способ скачивани€ музыки из видео с YouTube
    ‘оторедактор вам в помощь
    —жимаем картинки онлайн
    ≈сли на Ћиру выходит ошибка 500 или 413 - решение
     ак смотреть ролики из ЌЋ
    Sketch_Drawer_Pro51 - делаем из фото графический рисунок
    ј к вам тоже приход€т не все комментарии на ѕочту?
     од ролика с YouTube при новом интерфейсе
    ј сценарий не отвечает...» лирушка зависает...
     ак вз€ть код плейлиста с YouTube
    –асширение дл€ просмотра роликов с YouTube в браузере Cyberfox
    я удалила AVG и установила ESET NOD32
    »нтернет - –адио 101.ru
    ѕишем красиво
     од плеера и плейлиста с яндекс музыки - по новому
    Ќа Ћиру оп€ть реклама...
    MiniTube - смотрим ролики на компьютере
    Advanced SystemCare Ultimate 10 - два в одном


    Ѕродилка будет пополн€тьс€ по мере написани€ уроков.

    Ќикнейм ћен€ зовут Ћюбаша   зарегистрирован!



    ѕерва€ часть Ѕродилки тут.

    —ери€ сообщений "”роки новичкам":
    „асть 1 - уроки своими словами. как поставить схему на свой дневник
    „асть 2 - уроки своими словами. —ќ«ƒј≈ћ –”Ѕ–» »
    ...
    „асть 26 -  ак убрать стрелочку в нижнем углу с анимированной картинки ?
    „асть 27 - ”роки дл€ новичков Ћиру. дл€ поклонников расширенного редактора.
    „асть 28 - јйпад - Ѕродилка 2

    —ери€ сообщений "советы, уроки":
    „асть 1 -  омпьютер дл€ начинающих. ¬се о компьютере за 1 час.
    „асть 2 - —емь скрытых функций компьютерной мыши
    ...
    „асть 28 -  ак помен€ть звуки на компьютере
    „асть 29 -  омпьютер дл€ начинающих ( и не только...)
    „асть 30 - јйпад - Ѕродилка 2
    „асть 31 -  ак полностью удалить файл с компьютера



    ѕонравилось: 1 пользователю

     ак вырезать лебед€ из €блока

    —реда, 20 ƒекабр€ 2017 г. 20:54 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ћариникка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    от ≈катерины ¬ожовой

     




     

    —ери€ сообщений "салаты, закуски":
    „асть 1 - слоеный салат с курицей
    „асть 2 - рецепты салатов
    ...
    „асть 33 - "Ћожна€ икорка"
    „асть 34 - 10 вкусных и простых блюд
    „асть 35 -  ак вырезать лебед€ из €блока
    „асть 36 - ‘уршет.≈ще немного рецептов

    —ери€ сообщений "разные рецепты":
    „асть 1 - специи - что к чему подходит.
    „асть 2 - 40 самых полезных продуктов питани€
    ...
    „асть 11 - ¬ареники, которые никогда не развариваютс€
    „асть 12 - 10 вкусных и простых блюд
    „асть 13 -  ак вырезать лебед€ из €блока



    ѕонравилось: 3 пользовател€м

    –амочка "Ќовый год к нам мчитс€"

    ѕонедельник, 18 ƒекабр€ 2017 г. 22:02 + в цитатник

    ¬аш текст
    ‘јЌ»Ќј .
    .
    ѕ–ќ—№Ѕј, Ќ≈ Ѕ≈–»“≈ ќƒ»Ќ  ќƒ,
    если рамочка понравилась - ѕ–ќ÷»“»–”…“≈, ѕќ∆јЋ”…—“ј !




    –амочки от ‘јЌ»Ќј
    –убрики:  ћои рамочки/новогодние
    ”бедительна€ просьба- мои рамочки , чтобы не сбивать их код,
    заполн€йте, пожалуйста ,
    в ѕ–ќ—“ќћ редакторе !!!




    ѕроцитировано 6 раз
    ѕонравилось: 37 пользовател€м

    ѕоиск сообщений в ‘јЌ»Ќј
    —траницы: [47] 46 45 ..
    .. 1  алендарь