---

  Правильное питание каждый из нас определяет для себя сам. Главное не переусердствовать в ограничении блюд, ведь правильное питание должно быть в первую очередь сбалансированным. Безусловно, некоторые время от времени садятся на диеты, но организм получает стресс и провоцирует развитие недомоганий и хронических обострений. Можно пойти совершенно другим путем - попробовать включить в рацион питания низкокалорийные рецепты приготовленные собственноручно в домашних условиях. Отказавшись от полуфабрикатов и ненужных калорий, мы обеспечим организму поставку полезных веществ и витаминов, не засоряя пищеварительную систему жиром и сладостями.

  На сайте Namnamra.ru http://namnamra.ru/bycalories представлены отличные рецепты низкокалорийных блюд из доступных ингредиентов, которые можно быстро приготовить для перекуса. Вегетарианский борщ, суп-пюре из кабачков, запеченный перец, гуляш из капусты, баклажанная икра, тыквенное пюре, фруктовый салат, а также соки и напитки - все это можно использовать в ежедневном меню и во время поста.

  Представляю вашему вниманию блюдо, найденное мною на замечательном кулинарном сайте Namnamra.ru.

 Капустные котлеты с манкой

  Манку зальем горячим молоком и оставим разбухать. Мелко нарубим капусту, зальем подсоленным кипятком и оставим на 30 секунд. Сольем воду и отожмем капусту. В манку с молоком добавим капусту, соль и яйцо. Перемешаем и дадим минутку постоять. Если капуста даст сок, добавим еще 1 столовую ложку манки или муки. Разогреем масло на сковородке, выложим фарш столовой ложкой и обжарим котлеты с обеих сторон до полной готовности. Калорийность капустных котлет с манкой составляет всего 48 ккал.  

  Понадобится: 1 небольшая белокочанная капуста, 50 мл молока, 1 яйцо, 2 столовые ложки манной крупы, 1 столовая ложка пшеничной муки, муки растительного масла, 1 столовая ложка топленого молока, соль.

Читать далее...

На приготовление нужно затратить около 5 минут. А в итоге вы получите ароматный, вкусный, полезный домашний хлеб без дрожжей!
Берегите свое здоровье и своих близких!
Узнать, чем опасен дрожжевой хлеб http://www.youtube.com/watch?v=EMF8GW...

<div align="center"><table border="0" background="//s43.radikal.ru/i100/1303/f7/f434f55bec66.gif" cellpadding="4" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="//s42.radikal.ru/i096/1303/32/83585a53f566.jpg" cellpadding="10" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//s43.radikal.ru/i100/1303/f7/f434f55bec66.gif" cellpadding="4" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="//s43.radikal.ru/i101/1303/0f/fd9c2ec7e1a2.jpg" cellpadding="45" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 45px;"><table border="0" background="//s43.radikal.ru/i100/1303/f7/f434f55bec66.gif" cellpadding="4" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="//s42.radikal.ru/i096/1303/32/83585a53f566.jpg" cellpadding="10" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//s43.radikal.ru/i100/1303/f7/f434f55bec66.gif" cellpadding="4" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="//s018.radikal.ru/i516/1303/3a/749f53e9a417.jpg" cellpadding="11" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 11px;"><center><img src="АДРЕС КАРТИНКИ (ссылка № 1 Радикала)" width="ШИРИНА" /><br /><img src="АДРЕС РАЗДЕЛИТЕЛЯ (ссылка № 1 Радикала)" border="0" /><br /><center> <font size="5" color="#000000" face="Monotype Corsiva"> Здесь будет ваш текст<br /><img src="АДРЕС РАЗДЕЛИТЕЛЯ (ссылка № 1 Радикала)" border="0" /><br /></font></center><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/tatyana_ovsova/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><span style="font-family:Georgia;color:#000000;font-size:12px">tatyana_ovsova</span></marquee></a></center><img src="<a target=_blank target=" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru" /></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div>

Хочу познакомить вас с замечательным английским сайтом, на котором легко можно не только УМЕНЬШИТЬ картинку, но и УВЕЛИЧИТЬ ее, всего в три шага. Особенно это удобно для обоев или фона, которые нужно подогнать под размеры вашего экрана или блога. Заходим на сайт, который НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ 1.Загружаем картинку. 2.Устанавливаем нужный размер картинки, тот, который вы хотите получить. 3.Получаем результат, затем сохраняем его себе на комп. Картинку на сайте можно подписать, выбрав шрифт, размер и цвет шрифта. Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Программа "25 кадр" предназначена для воздействия на подсознание при работе за компьютером. Существует множество противоречивых мнений о эффективности 25 кадра для самовнушения. Однако нет и точных утверждений, что этот способ совсем не действует. Последнее время стала распространяться аналогичная программа для желающих похудеть. Стоимость диска с программой более 1000 рублей. Вы же можете скачать похожую программу совершенно бесплатно здесь и опробовать ее действие на себе. Кто не знает, как скачивать с файлообменника бесплатно смотрите здесь Читать далее

Код для Mail.ru здесь что можно еще скачать бесплатно

поведала мне моя старшая-Настасья...
себе стала делать и подружкам... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

вообщем, смешали тщательно вилкой или минимиксером,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

по словам Насти- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
вообщем, сбегала я в аптеку и прикупила витаминчиков, буду тоже себе
оживляж головы делать

 

Когда теряешь своих близких, то кажется, что весь мир рушится вокруг тебя. Так и у нашей героини – Вероники. Смерть мужа не только подкосила её, но и оставила один на один со всеми проблемами, главной из которых-бандиты. Отец Вероники был выдающимся учёным, которой оставил после себя научное открытие которому нет цены. Вся дилемма в том, что им не нужна сама девушка, им нужно это открытие. Рискуя своей жизнью девушка видит один выход из ситуации-это передать всё записи отца его ученику, который проживает в Польше.
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Андрей Селиванов
В ролях: Наталья Бардо, Александр Дьяченко, Сергей Жигунов, Амаду Мамадаков, Сергей Астахов, Олег Алмазов, Игорь Седов, Денис Бургазлиев, Михаил Слесарев, Екатерина Данилова, Алина Кизиярова, Шухрат Иргашев, Гурам Баблишвили

 

Смотреть онлайн Вероника Беглянка

 

 

Ваш текст рамочки от Ларки

Здесь будет Ваш текст...

Код рамочки
<center><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6702/104967700.c3/0_98629_11b56037_XL.png.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="172" width="700"><tr><td><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://vse-dlya-vas.ru/profile"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5645/104967700.b4/0_96629_e0d5ffbe_XS.gif.jpg" width="15" height="16" border="0" /></a></td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6446/104967700.c3/0_9862a_289c66ad_XL.png.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="560" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="650"><center><font face="palatino linotype" color="#E4C85B" style="font-size:25px"><i><b>Здесь будет Ваш текст...<br /></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4137/104967700.c3/0_9862b_f78e09ec_XL.png.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="168" width="700"><tr><td><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://vse-dlya-vas.ru/profile"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4429/104967700.86/0_7b756_251f846e_XS.gif.jpg" width="32" height="32" title="" alt="" border="0" /></font> </a></center></td></tr></table></center>
Просьба, беря работу, цитировать
Вам не сложно, а мне приятно

Читать далее...

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Клубнички- землянички

 Все мастер классы,а их там очень много ,Вы сможете увидеть

ЗДЕСЬ

Как ухаживать за цветами и деревьями из бисера

Цветы и деревья из бисера - прекрасное украшение дома, они будут красоваться у вас ни один год. Однако, чтобы это было действительно так, за ними нужен бережный уход. Некоторые рукодельницы даже не задаются вопросом как ухаживать за цветами из бисера, так как часто у них бисерные творения не задерживаются надолго. Они просто раздариваются или продаются :-) Мне же доводится время от времени видеть свои творения и поэтому могу дать несколько советов.

Эта статья будет полезна как создателям, так и тем, кто получил бисерное чудо.          

Читать далее...