Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения sergei_nukrasov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЙ И УЮТНЫЙ БАЛКОН. ИДЕИ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ БАЛКОНА.

James Last - Hotel California
Что в квартире является соединяющим звеном между жилым помещением и природой? Конечно балкон!

Читать далее...

Метки: для дома

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы филе.Подборка из инета2.

1.
2b607413754459ec3c262624bc1a301a (490x446, 366Kb)

2.
6b7245d95f402dfe2c34970fdd154a9f (365x700, 211Kb)

3.
6cb97f1631786918742dff502c6f532f (490x446, 360Kb)

4.
7d44376cc7400fc764b12a866cbaa0dd (532x700, 467Kb)

5.
8c67a57c05990460cda262aa3b0f015b (370x680, 315Kb)

6.
33c71f0975924e56edee8bea6d58af1b (480x678, 260Kb)

7.
86fa58e765cd6c905d819fa104f17eda (500x503, 255Kb)

8.
164f932e92e011233a83b0aed2ce96b0 (447x700, 284Kb)

9.
622aa4d960062f29dadfc324fcc2ea66 (481x481, 186Kb)

10.
3340e8226ef38836ed7455fddc9922c1 (357x700, 190Kb)

11.
3977f5130b9e3509052de3c385378105 (500x698, 417Kb)

12.
4701bc7e898be3ce798a0e81099d4933 (424x700, 255Kb)

13.
711490dd5153ad17f9be9c25203ba577 (520x700, 406Kb)

14.
a411399c3ed3c1d35b30a277bf8dd7d4 (494x700, 259Kb)

15.
c57bd605bc204860693db998f9cd568a (690x700, 388Kb)

16.
fc6c045aee149a37ecfc82d0706d33f1 (469x700, 299Kb)

17.
ffacf30f18ee73e202eb45d55b574069 (700x432, 246Kb)

Рубрики:

Вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная летняя блуза крючком

Ажурная летняя блуза крючком. Схемы

Ажурная летняя блуза крючком (4) (502x428, 193Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание/болеро,жилеты

Метки: вязание вязание крючком жакет

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом«Crochet Sweater Elegant vol 12 Easy Crochet»

d768725520f2c41555536cbc528cb289 (50x50, 6Kb)

deguciai

Рубрики:

Вязание

Метки: вязание журналы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения dontv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

El_za выкладываю построение втачного рукава к основе по методу построения от кисти руки.Это не мое изобретение.Я знаю,девочки,что вы тут многие профи высшего класса,и у каждого свои отработанные методики кроя,но если кому-то поможет,буду рада,т.к. для меня в свое время,это было находкой Very Happy Embarassed
точка на ладошке-место которое прикладывается к пересечению двух линий на следующем фото.Ширина горизонтальной линии равна сумме обхвата плеча плюс прибавка на обхват плеча
l

средний палец лежит на вертикали.Ставим метки вокруг пальцев на расстоянии 1 см. от их окончания.

берем обычное лекало

и с его помощью рисуем окат по получившимся меткам

корректируем линию,чтобы она была плавно-красивой

вы видите пунктир.Это возможное смещение среднего шва рукава,но не более чем на 2 см.!Сейчас объясню в каком случае может понадобиться

промерьте длину проймы полочки и спинки основы по которой кроите изделие и сравние с длиной получившегося оката.Если разница перекатов будет очень большой,то тогда и желательно произвести смещение шва.

и еще хочу добавить,но это уже мое домыслие. Rolling Eyes Меня учили методу в 1991 году.Тогда в моде были подплечники везде и всегда Mr. Green .Возможно,что с этим умыслом ,при обводке пальцев,добавлялся 1 см.Может сейчас этого и не нужно делать Rolling Eyes ну вот такая метода

Рубрики:

Шитьё

Метки: шитьё

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника-филеечка

Связала еще летом,а хвастаюсь зимой!)))
Пряжа VITA "COCO"100%хлопок,ушло 8 моточков.
IMG_5711 (525x700, 286Kb)

1.

Моей фотографии в тунике нет.Это подружка примерила...
IMG_5598 (525x700, 269Kb)

Дальше схемки...

Рубрики:

Вязание/туники

Метки: вязание вязание крючком туники

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника ананасами

3661726__14_ (500x375, 167Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание/туники

Метки: вязание вязание крючком туники

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа Inkscape рисует крючковые схемы

5015369_risyu_shemy_20140128 (700x540, 276Kb)

далее...

Метки: программы

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умножение больших чисел в уме

далее...

Рубрики:

Разное

Метки: разное

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения svetylea67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ

Мк по обработке горловины. МК Svetlyachoks.

ИСТОЧНИК:http://gallery.ru/watch?ph=LW2-doGnF#feature=topscroll

ДАЛЬШЕ

Метки: вязание схемы

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Santana-I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняная рубашка с отделкой в филейной технике

Ещё в 90-х годах сшила себе из льняного полотна рубашку, в которой кокетки, манжеты и воротник связала из тонких ниток в технике филейного вязания. Узор деталей составляла и рассчитывала сама по выкройкам, которые взяла в журнале "Burda" (либо в №5 за 1992 год, либо в №7 за 1993 год). Сейчас этих журналов у меня нет, но их можно "скачать" в интернете. Вязала из белых ниток "Снежинка", а затем, уже связанные детали красила в такой-же цвет, как и у льна, с помощью "Фантазии" (было раньше такое средство для подкрашивания белья в пастельные цвета, - розовый, желтый, голубой) и ещё заварки. Сейчас же всё гораздо проще и можно подобрать тонкие ниточки по цвету. Так, например, можно использовать нитки производства Турция в моточках по 20 грамм (100% хлопок, 20г/200м).

Носила её с брюками. Недавно же связала сарафан схожий по цвету с рубахой и пояс из колец разного диаметра, примерила и решила, что теперь и так тоже можно поносить свою старую вещичку…

Больше фото и схемы

Рубрики:

Вязание

Метки: вязание вязание крючком

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет из мотивов

Читать далее...

Рубрики:

Вязание

Метки: вязание вязание крючком

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакет.Безотрывное вязание МК

Читать далее...

Рубрики:

Вязание/болеро,жилеты

Метки: вязание вязание крючком

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет крючком

1.

582222_411948102173856_897307508_n (700x525, 71Kb)

2.

582222_411948112173855_120246786_n (700x525, 93Kb)

3.

582222_411948115507188_1603696825_n (700x525, 100Kb)

4.

582222_411948122173854_574195218_n (700x525, 100Kb)

5.

318814_411948285507171_1447242419_n (700x525, 88Kb)

6.

318814_411948302173836_140835469_n (700x525, 100Kb)

7.

318814_411948318840501_514685129_n (700x525, 89Kb)

8.

318814_411948325507167_1353412304_n (700x525, 95Kb)

9.

318814_411948328840500_442806564_n (700x525, 119Kb)

10.

306821_411948572173809_97386571_n (700x525, 104Kb)

11.

306821_411948578840475_838529384_n (700x525, 91Kb)

12.

306821_411948585507141_1804601083_n (700x525, 109Kb)

13.

306821_411948592173807_992679072_n (700x525, 101Kb)

14.

422233_411948888840444_1978469633_n (700x525, 139Kb)

15.

422233_411948895507110_977597662_n (700x525, 134Kb)

16.

422233_411948898840443_1267048149_n (700x525, 101Kb)

17.

422233_411948905507109_1364451593_n (700x525, 116Kb)

18.

582200_411949135507086_1076411588_n (700x525, 91Kb)

19.

582200_411949148840418_914429776_n (700x525, 89Kb)

20.

582200_411949152173751_1133634131_n (700x525, 123Kb)

21.

582200_411949155507084_760712435_n (700x525, 62Kb)

22.

165926_411949518840381_860110117_n (700x525, 56Kb)

23.

165926_411949522173714_197730953_n (700x525, 82Kb)

24.

165926_411949512173715_767225743_n (700x525, 38Kb)

25.

165926_411949525507047_1514578154_n (525x700, 75Kb)

26.

165926_411949528840380_1304153224_n (525x700, 72Kb)

Рубрики:

Вязание/болеро,жилеты

Метки: вязание вязание крючком жакет

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выучить корейский за 15 минут

Хотите выучить корейский за 15 минут?)))) "Ещё бы!" - скажете Вы. Так, пожалуйста!))))

1 (600x465, 156Kb)

2 (600x465, 183Kb)

3 (600x461, 172Kb)

4 (600x465, 166Kb)

5 (600x465, 146Kb)

6 (600x461, 113Kb)

7 (600x467, 156Kb)

8 (600x400, 163Kb)