Без заголовка |
Королевская гимнастика для позвоночника
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Английские термины
Часто встречающиеся
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание.шарфы |
Без заголовка |
Метки: вязание рукоделие |
Без заголовка |
Метки: вязание топы |
Без заголовка |
Метки: вязание пуловеры |
Без заголовка |
Холода не за горами, поэтому предлагаю подборку универсальных пончо и накидок. Утепляйтесь стильно! :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений "Подборки вязаных моделей":
Часть 1 - Мотивы ирландского кружева
Часть 2 - Объемные элементы ирландского кружева
...
Часть 24 - Вязаные бусы и браслеты (мастер-классы)
Часть 25 - Жилеты и безрукавки крючком (подборка)
Часть 26 - Пончо и накидки крючком (подборка)
Часть 27 - Модели, связанные узором ЗИГЗАГ (а-ля Миссони)
Часть 28 - Новогодние костюмы, связанные крючком (подборка)
Часть 29 - Туники, пуловеры и кофточки с открытыми плечами - подборка
Часть 30 - Пляжные туники и сарафаны-подборка
Метки: вязание пончо |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание шали |
Без заголовка |
Метки: вязание |
Без заголовка |
Косая резинка
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание пуловеры |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Скажем, картофель и томаты – плохие соседи, у них общие вредители и болезни. Большинство дачников эти азы уже выучили. А вот о том, что и в саду действуют те же правила, знают немногие. Между тем некоторые виды деревьев и кустарников на дух не переносят друг друга!
Причин антагонизма может быть несколько. Например, растения одновременно потребляют питательные вещества, из-за чего полезных элементов не хватает обоим. Или их корни залегают на одной глубине и мешают друг другу расти. А бывает, что корешки одного из соседей выделяют вредные вещества, которые подавляют рост другого.
Поэтому, прежде чем посадить рядом те или иные растения в саду, выясните, какие растения подходят в качестве «сожителей», а какие нет.
ДЛЯ ЯБЛОНЬ и ГРУШ
Метки: огород |
Без заголовка |
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание шапки |
Без заголовка |
Старые джинсы не обязательно выбрасывать, из них можно сделать много полезных вещей для дома. Посмотрите, какие замечательные подушки и покрывало можно сделать из старых джинсов и остатков ситца.
Метки: рукоделие |
Без заголовка |
Все, идем по всем своим соседям и знакомым и собираем ненужные им старые джинсы) Ведь только мы с вами знаем, какую красоту можно сотворить из 'этих джинсов) Уже столько было идей на эту тему, но фантазии мастериц не иссякают, и они нам подкидывают новые, еще лучше, еще красивее и оригинальнее) Сегодня я хочу вам предложить сшить подушку - незаменимую вещицу в интерьере. Не нужна подушка - ниже вы найдете море идей по применению старых джинсов. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
Метки: рукоделие |
Без заголовка |
Метки: вязание.шарфы |
Без заголовка |
Метки: кулинария |
Пуловеры спицами. Подборка 200
