Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |

1. Выпячивание межпозвоночного диска может быть в любом направлении, поэтому при подборе упражнений надо внимательно следить за собственными ощущениями. Если, выполняя упражнение, не возникает каких либо дискомфортных ощущений — это упражнение надо делать обязательно, это «ваше» упражнение. Если возникает лёгкое болевое (дискомфортное) ощущение — это упражнение тоже надо делать обязательно, но только более внимательно и аккуратно. Если, начиная выполнять упражнение, вы чувствуете резкую боль в позвоночнике — это упражнение надо на время отложить, оно у нас будет как диагност. Через время к нему надо возвратиться и если возникает меньше дискомфортных ощущений — вы на правильном пути.
2. На начальном этапе избегайте упражнений на скручивание туловища.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание топы |
Без заголовка |

Девочки-рукодельницы, посмотрите-ка, что я нашла. Такую сумку-раскладушку можно использовать не только для рукоделия, но и, например, в ванную комнату можно поставить. А если подобрать веселую и яркую ткань, то такая штука отлично впишется в интерьер детской комнаты. Конечно, раскройные и швейные этапы работы не вызовут особого затруднения, но как быть с каркасом? Да легко! Берем муженька, показываем ему, чего мы от него хотим, знакомим его со схемой, данной ниже, и спокойненько идем выкраивать тканевый короб.
Метки: рукоделие |
Без заголовка |
| Шали, палантины, платки, связанные крючком , спицами – это очень красиво и женственно. И это все можно вязать любыми узорами, от простых к сложным. За основу можно брать практически любой фрагмент узора , добавив лишь некоторые детали, особенно при завершении работы- обвязка, либо кисти. Вязанная шаль или палантин- это прекрасное дополнение к Вашему образу. | ||
Метки: вязание шали |
Без заголовка |
Красивая ажурная летняя шаль

Метки: вязание шали |
Без заголовка |
Долго думала, "что можно подарить 20-летнему племяннику?" и решение пришло, когда вспомнила о его пассионе . Нынешний студент неплохо играет в футбол и страстный болельщик команды "Интер". Я решила сшить ему подушку в виде кота, соответствующей расцветки.
Метки: рукоделие |
Без заголовка |
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание узоры |
Без заголовка |


Метки: вязание |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |
Метки: вязание. туники |
Без заголовка |


Метки: вязание топы |
Без заголовка |
Метки: вязание топы |
Без заголовка |
Метки: вязание топы |