Цитата сообщения Gorizvet 1,5 стакана свежей нашинкованной белокочанной капусты залить 3 стаканами холодной воды, довести до кипения и варить 15 минут. Ни солить ни перчить капусту нельзя. Отвар процедить (гущу можно выбросить) и выпить вечером, где-то через час после еды.
Действие отвара почувствуете уже через несколько дней применения: вам будет меньше хотеться есть, а вес начинает уменьшаться.
Питаться во время этой диеты можно как обычно, но вам все меньше будет хотеться есть булочек, конфет и жирного.