Живая каша

Живая каша

Размолоть на кофемолке гречневую крупу (2 части, например, 2 столовые ложки) и добавить 1 часть размолотого льняного семени. Размешать в чашке, залить кипятком (густоту выбираете сами). Накрыть толстым полотенцем. Дать постоять 10-15 минут. Полученную кашу приправить обжаренным репчатым луком или льняным маслом.



Льняное семя само по себе просто подарок природы. Моя мама с его помощью отлично почистила кишечник, по утрам съедая столовую ложку размолотого семени, размешанного в стакане кефира или сметаны. Две недели идет такая глубокая чистка кишечника, а сейчас она просто посыпает порошком молотого льна любую еду, которую ест в течение дня. Мало того, что она избавилась от запоров, у нее цвет лица улучшился, глаза заблестели. как говорится - чисто внутри - чисто снаружи. Попробуйте, это очень вкусно и доступно любому. Семя льна продается в любой аптеке.

Бутерброд для гипертоников


Чтобы стабилизировать высокое давление, надолго привести его в норму, я использую один рецепт.

Нарезать на маленькие кусочки тонкий ломтик хлеба. На каждый кусочек капнуть по 4 капли настойки валерианы. Через каждые 2-3 часа очень медленно разжевывать по кусочку. Делать так не меньше 3 недель.

Этого достаточно, чтобы стать практически здоровым и больше не доводить себя до гипертонического криза.

Однако дам еще несколько полезных советов, которые помогают гипертоникам.

Утром натощак полезно выпивать стакан воды с соком одного лимона. Средство снижает давление, когда оно зашкаливает.
А в течение дня надо пить картофельный отвар. Для его приготовления возьмите очистки с тщательно отмытых 5 средних картофелин, залейте 1,5 л воды, отварите до готовности и процедите.

источник

МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ

 Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

 

 

Методика массажа.

• • Найдите на стопе «позвоночник».

• • Сядьте на пол со скрещенными ногами.

• • Возьмите в руки любую стопу.

• • Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.

• • Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

• • Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

• • Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

• • Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

 Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

 

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

 

 

 

источник

 

Кто пробовал этот метод? Действительно, помогает?

 

 

Взято с : http://mypensiya.mirtesen.ru/blog/43841497226/MASS...p;utm_medium=page_0&padw=1div> s>

Польза пророщенного зерна

Врачи, ученые, диетологи советуют внести в рацион своего питания пророщенные зерновые, которые относятся к продуктам повышенной биологической ценности. Эта ценность состоит в уникальном составе семян. В момент прорастания в зернах увеличивается содержание витаминов и микроэлементов, а некоторые даже появляются, хотя изначально в зернышке их нет. Пророщенные зерна восстанавливают организм на клеточном уровне. Основная масса самых полезных веществ содержится в зародыше зерна. Особенно в проростках пшеницы, сои и бобовых культур. Пророщенное зерно полезнее нежели переработанное.

Пророщенное зерно:

• нормализует обмен веществ
• повышает иммунитет
• улучшает пищеварение
• омолаживает организм
• очищает кровь
• нормализует кровяное давление
• способствует профилактике простудных заболеваний
• помогает при похудании
• укрепляет зубы
• способствует восстановлению зрения
• укрепляет сердечно-сосудистую систему
• повышает работоспособность
• помогает нормальной работе нервной системы
• обладает противораковым действием
• улучшает координацию движений
• помогает восстановить густоту и цвет волос
• улучшает сон

Как прорастить зерно:

Как я исцелилась с помощью обыкновенного овса

Как я исцелилась  с помощью обыкновенного овса

Мне,как и многим,в детстве внушали про полезность овсяной каши

Когда я выросла,то в пользе овса я уже не сомневалась,потому что сама лично на себе испытала всю прелесть его оздоравливающих и исцеляющих свойств.
Однажды я очень тяжело заболела,причем врачи долго не могли определить,что со мной происходит.

Я таяла просто на глазах,уходил вес,примерно за неделю я похудела на 10 кг,постоянно скакало давление ,иногда его показатели просто зашкаливали за 200,у меня уходили все силы,постоянно хотелось спать и не двигаться.

Толку от назначенных мне  лекарственных  препаратов не было,в больнице мне поставили странный диагноз-осложнение общих заболеваний.

Отчаявшись,я пошла к известной в нашем городке бабушке-знахарке.

Взглянув на меня,она вышла из  дому и вернулась с мешочком овса,того самого, неочищенного,которым кормят лошадей.

Продолжение здесь