Женские вязаные шарфы

В поисках идей для  вязания своего нового шарфика, насобирала море самых различных картинок с интересными моделями

Сама же остановилась на этом шарфе,тем более связать его проще простого!)

Схема вязания  и море идеи для женских шарфиков

В Международный женский день принято оказывать знаки внимания всем женщинам — дарить букеты, посылать открытки и электронные письма с поздравлениями. Наша подборка стихов — отличный помощник тем, кто хочет поздравить с праздником 8 Марта маму или бабушку, коллегу или любимую девушку, учительницу или одноклассницу. Весеннего настроения — вам и вашим адресатам!

Диетологи не устают повторять, что похудеть можно лишь ограничив потребление мучных изделий. Именно поэтому хлебная диета (или, как ее еще называют - бутербродная диета) вызывает некоторое недоумение.

Между тем эта методика похудения обеспечивает ощутимый результат и не заставляет проводить полдня на кухне, нарезая салаты или готовя диетический супчик.

Давайте узнаем, какие секреты таит эта оригинальная методика.

 Суть хлебной диеты

Хлебная диета подходит и вечно занятым людям, проводящим большую часть дня на работе и обремененным заботами домохозяйкам. Кушать придется бутерброды, вот только для их приготовления предпочтительнее использовать диетические сорта хлеба (хотя на обычный хлеб запрет не налагается, а лишь ограничивается размер суточной порции).

 Почему стоит выбирать диетический хлеб?

Благодаря отсутствию сдобных компонентов, любой вид диетического хлеба может похвастать сравнительно невысокой калорийностью. Плюс к этому, наличие в таком изделии пищевых волокон заставляет организм затрачивать некоторое количество калорий на его переработку и усвоение. Диетический хлеб полезен для желудка и кишечника - этот факт успешно доказан многими любителями этого продукта. Учитывая, что сорта диетического хлеба включают разные зерновые культуры, можно выбрать для диеты наиболее подходящий вариант, отвечающий личным пищевым пристрастиям.

 Во время хлебной диеты необходимо:

• Принимать поливитаминный комплекс и кальций

• Женщинам в день выпивать 8-10 ст. жидкости, а мужчинам - 10-12 ст.

 Преимущества хлебной диеты

·  Данная диета способствует похудению и позволяет поддерживать форму, не срываясь и не возвращая былые формы. Многочисленные опросы доказывают, что всего 5% людей, которые пробовали диеты, не набирают сброшенные килограммы в течение двух лет Создатель хлебной диеты отмечает, что среди сторонников ее диеты данный показатель втрое выше. Можно и попробовать, не так ли?

·  Притупляет голод и тягу к сладкому. Вместе с правильным хлебом (о том. как его выбирать, вы узнаете ниже) мы употребляем сложные углеводы, долго перевариваемые и насыщающие организм. На хлебной диете можно сидеть даже людям с сахарным диабетом (правда лишь тем, кто не вводит инъекции инсулина). Но перед тем как садиться на диету, рекомендуется все таки проконсультироваться лишний раз с врачом.

·  Хлебная диета не подразумевает дорогих продуктов питания. Хлеб (даже самый «правильный» каждому по карману, а с водой проблем не должно возникнуть уж тем более.

· Такая диета не изнуряет и бережет нервную систему худеющего человека. Вам не придется жить впроголодь, мечтая о чем-либо вкусненьком, сидя на хлебной диете. Вы будете сыты, серотонин будет вырабатываться в необходимом организму количестве, а вдобавок вас будут покидать лишние килограммы, а это ли не положительное воздействие на нервную систему?

Поэтапный рацион хлебной диеты >>

Узоры для вязания спицами. Подборка 18

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post261488590/

Очень понравилась модель, даже нет слов , чтобы описать. Предлагаю связать такую модель жакета на лето.

Соленья-варенья. Подборка 8

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post250098637/

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день у вас выпадает 40-80 волос, не беспокойтесь. Осенью и весной количество выпавших волос может несколько увеличиваться. Это нормальное явление, на месте выпавших вырастут новые.

И так, что нам нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.

Как правило все женщины любят когда им дарят свежие, красивые цветы. Но если вы хотите удивить свою любимую, то вы можете проявить фантазию и цветы в подарок ей нарисовать. Даже если вы не умеете рисовать не стоит расстраиваться, ведь на сайте artatac.ru вы сможете просмотреть видеоролик, благодаря которому вы даже не имея особых навыков сможете преподнести картину с цветами своей второй половинке.

Мини закуски быстрого приготовления .

5 рецептов.

Продолжаю серию мини закусок быстрого приготовления :)

на этот раз на повестке закуска с использованием теста.

Уборка очень и очень полезна для фигурки!

Вообще, уборку можно смело отнести к одному из разновидностей домашнего фитнеса. Смотрите сами, за 10 минут вы можете истратить:

• 70 ккал – вымыв полы шваброй;
• 120 ккал – сделав то же самое, только стоя на коленях;
• 120 ккал – вымыв кафельную плитку в ванной;
• 110 ккал – очистив до блеска раковину и ванну;
• 60-80 ккал – протерев пыль с мебели;
• 60 ккал – почистив мебель и ковры пылесосом.

Читаем дальше)))

Пару лет назад увлеклась "кручением пирогов", просто заболела этим!
Сначала крутила по тем редким мастер-классам, которые были в интернете.

Потом разбирала пироги, что были без описания - как же их сделали?..
А после уже и сама придумывала варианты "закруток".

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Все диеты мира
Часть 2 - Чистый кишечник – здоровый иммунитет!
Часть 3 - Рейтинг самых вредных продуктов
...
Часть 16 - Как похудеть при помощи соли
Часть 17 - ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Часть 18 - очищение организма по методу Валентины Кондаковой