-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в таня_северная

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2012
Записей: 8963
Комментариев: 1527
Написано: 11695








Сертификат на никнейм Таня-Северная, зарегистрирован на Таня_Северная
Сертифицируй ник!

Мой личный блог оценили в
43800 евро
А сколько стоит твой?

flash=700,600,http://fit4brain.com/wp-content/uploads/brainteaser/mahjong3.swf

Любимые песни для Вас!

Среда, 28 Августа 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю, целую, жду... Любимые песни для Вас!









лилия-разд (341x70, 23Kb)




лилия-разд (341x70, 23Kb)


Серия сообщений "Песни: шансон-3":
Часть 1 - ***Русский шансон ***
Часть 2 - ШАНСОН ДЛЯ ДВОИХ
...
Часть 6 - Аркадий Кобяков 30 ВИДЕО
Часть 7 - Виктор Королев - На реке на маленьком причале
Часть 8 - Любимые песни для Вас!
Часть 9 - Олег Пахомов 52 видео
Часть 10 - Влад Забелин
...
Часть 48 - Михаил Бублик
Часть 49 - Шансон Блюз Бэнд
Часть 50 - ШАНСОН ЛЮБВИ


Как читать большие числа

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения itast [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валерчик_Северный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?

Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?

Рецепты ->
Как приготовить домашнюю пастилу из персиков? Нежная и ароматная домашняя пастила из душистых персиков - излюбленное детское лакомство. Немаловажно, что оно не содержит никаких вредных компонентов в своем составе - в отличие от многих магазинных сладостей. Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?

Спелые, но не перезрелые персики разделяют пополам, удаляют из них косточки, бланшируют паром в эмалированном тазу в течение 5-10 минут. После того, как персики станут мягкими, их протирают еще горячими через сито. Полученную массу уваривают на слабом огне, непрерывно помешивая, пока содержимое посуды не уменьшится примерно в 1,5-2 раза.
Уваренное таким способом пюре разливают слоем в 2 см в небольшие ящики, предварительно выстлав их дно промасленным пергаментом (используют обычное растительное масло). Заполненные формы выставляют для просушки в проветриваемое помещение на сутки.
После этого пастилу осторожно отделяют от пергамента и аккуратно развешивают ее на веревках. Просушенная полностью, готовая пастила не должна лопаться и сворачиваться в трубочку.
Готовый продукт укладывают в ящички и хранят пастилу так непосредственно до употребления.
Кстати, таким же образом можно приготовить пастилу и из ароматных абрикосов.
Еще рецепты >>

Серия сообщений "Фрукты, рецепты":
Часть 1 - Абрикосовая пастила
Часть 2 - Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?

Серия сообщений "Кулинария: десерты,варенья,джемы,напитки":
Часть 1 - Галаретка
Часть 2 - Оригинальное варенье из клубники
...
Часть 26 - Варенье из жимолости
Часть 27 - Абрикосовая пастила
Часть 28 - Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?
Часть 29 - Бланманже с персиками
Часть 30 - ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТКИ ИЗ ОРЕХОВ И СУХОФРУКТОВ
...
Часть 33 - Клубничный "Рахат-лукум"
Часть 34 - Рахат-лукум - турецкая кухня
Часть 35 - Нежный вкусный мармелад


Как добиться пышного цветения клематиса

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться пышного цветения клематиса


Один мудрец сказал, что есть люди которые больше своей судьбы. К таким людям можно отнести О. Ганичкину. Она с большим удовольствием делится своими знаниями с любителями цветов. Представляю вашему вниманию видео о прекрасном растении клематисе. Вы узнаете как добиться от лианы пышного цветения. Смотрите - набирайтесь опыта. Ведь давно известно, что опыт дело наживное! Успехов вам!






Серия сообщений "Видео, советы - цветоводам":

Часть 1 - Подготовка к посадке луковицы гладиолуса
Часть 2 - Как добиться пышного цветения клематиса
Часть 3 - Выращивание рассады петунии
Часть 4 - Размножение растений воздушными отводками
Часть 5 - Как размножить розы
Часть 6 - Корзина как зимнее укрытие для растений. Мастер-класс
Часть 7 - Уход за садовыми розами в конце лета


Серия сообщений "Сад :советы садовнику - 1":
Часть 1 - Оживите семена
Часть 2 - Как правильно обрезать РОЗЫ
...
Часть 26 - Как вырастить розу из срезанного цветка
Часть 27 - Уход за садовыми розами в конце лета
Часть 28 - Как добиться пышного цветения клематиса
Часть 29 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 30 - Практически "Байкал", но!..бесплатно!!!
...
Часть 48 - Как защитить сад от вредителей и болезней весной?
Часть 49 - Лучшие советы для опытных дачников и начинающих садоводов!
Часть 50 - Обрезка черной смородины. Мастер-класс


Уход за садовыми розами в конце лета

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за садовыми розами в конце лета



Розы всегда считались эталоном красоты! И с этим фактом не поспоришь! Летом цветоводы стараются приобрести новые, самые лучшие сорта роз. Высадив розы - тщательно ухаживают за ними - поливают, подкармливают молодые саженцы. И розы, отвечают им на заботу пышным цветением! Радуют душу и глаз! На этом благие намерения многих цветоводов-новичков (по уходу за розами) заканчиваются!
Читать далее...

Серия сообщений "Сад :советы садовнику - 1":
Часть 1 - Оживите семена
Часть 2 - Как правильно обрезать РОЗЫ
...
Часть 25 - Создаем клубничную плантацию для богатого урожая!!!
Часть 26 - Как вырастить розу из срезанного цветка
Часть 27 - Уход за садовыми розами в конце лета
Часть 28 - Как добиться пышного цветения клематиса
Часть 29 - Дрожжи для Ваших цветов
...
Часть 48 - Как защитить сад от вредителей и болезней весной?
Часть 49 - Лучшие советы для опытных дачников и начинающих садоводов!
Часть 50 - Обрезка черной смородины. Мастер-класс


Как засолить скумбрию — рецепты приготовления

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Валерчик_Северный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как засолить скумбрию — рецепты приготовления

" alt="Как засолить скумбрию — рецепты приготовления" title="Как засолить скумбрию — рецепты приготовления"> Замечательную соленую скумбрию можно приготовить и дома. Существует немало рецептов приготовления, некоторые из которых мы рассмотрим.

Рецепт №1.

Ингредиенты:

Скумбрия — 1 килограмм.

Для приготовления маринада на 1 литр воды:

Соль — 5 суповых ложек;
Сахар-песок — 3 суповые ложки;
Горчица сухая — 1 суповая ложка;
Лавровый лист — 6 штук;
Гвоздика — 2 штуки;
Масло растительное — 2 суповые ложки.

Процесс приготовления:

Рыбу необходимо очистить, удалить внутренности и голову, отрезать хвост и плавники.
В отдельной кастрюле из предложенных ингредиентов сварить маринад, который обязательно остудить.

После того, как маринад остынет положить в него рыбу, сверху скумбрии положить тарелку и гнет и на холод, через два или три дня рыба будет готова. Периодически рыбу можно переворачивать.

Как засолить скумбрию — рецепты приготовленияРецепт №2.

Ингредиенты:

Скумбрия — 3 штуки.

Для маринада на 1 литр воды:

Заварка чайная — 4 суповых ложки;
Соль — 4 суповых ложки;
Сахар-песок — 2 суповые ложки;
Жидкий дым — 4 суповых ложки.

Процесс приготовления:

Сначала замороженную скумбрию разморозить, после этого отрезать хвост, голову, почистить от внутренностей, хорошо промыть и положить ее в банку двухлитровую, хвостики должны быть вверху.

Отдельно приготовить маринад.

Для этого в воду всыпать заварку, сахар-песок, соль и довести все до кипения. После чего необходимо процедить, дать остыть и затем добавить к маринаду жидкий дым. Этим маринадом залить рыбу, закрыть полиэтиленовой крышкой и убрать на холод, примерно на три дня. Периодически банку со скумбрией надо взбалтывать. По истечении времени рыбу можно употреблять, порезав на кусочки.

Как засолить скумбрию — рецепты приготовления
Рецепт №3.

Ингредиенты:

Скумбрия — 500 граммов;
Соль — 3 суповых ложки;
Сахар — 3 суповых ложки;
Перец черный.

Процесс приготовления:

Рыбу свежемороженую разморозить, затем почистить, удалив голову, хвост и внутренности. После этого хорошо ее промыть и порезать на порционные кусочки.

Затем каждый кусок рыбки надо посолить, поперчить и посахарить, сложить в банку или какую другую емкость для соления рыбы. Между каждым рядом рыбы также просаливать, посыпать сахаром-песком и перчить. Поставить скумбрию надо на холод и примерно через сутки — двое рыба будет готова.

Как засолить скумбрию — рецепты приготовленияРецепт №4

Ингредиенты:

Скумбрия — 3 килограмма.

Маринад:

Вода — 1 литр;
Сахар-песок — 3 суповых ложки;
Соль — 6 суповых ложек;
Лавровый лист — 3 штуки;
Черный перец горошком — 9;
Душистый перец — 3 горошины;
Кориандр — полчайной ложки.

Процесс приготовления:

Необходимо скумбрию разморозить и почистить, то есть освободиться от внутренностей, удалить голову, плавники и хвост. После этого рыбу хорошо промыть и сложить в кастрюлю «валетом».

Отдельно подготовить маринад из предложенных ингредиентов. Дать ему остыть и залить сверху скумбрию, если воды будет не хватать, то можно добавить кипяченной соленой и охлажденной воды. Сверху на рыбы положить тарелку и груз. Поставить на 5 дней в холодное место.

Приятного аппетита! e>
Как засолить скумбрию — рецепты приготовления

Серия сообщений "Рыба, морепродукты-рецепты 2":
Часть 1 - Заливная рыбка - чудесное блюдо к празднику!
Часть 2 - 8 секретов приготовления рыбы
...
Часть 5 - Тресковый салат
Часть 6 - “Селедка — на столе, врач — в стороне!”
Часть 7 - Как засолить скумбрию — рецепты приготовления

Серия сообщений "Соление,маринование,копчение - рыба-1":
Часть 1 - Засолка красной рыбы :
Часть 2 - Мойва маринованная
...
Часть 29 - Готовим пряную селедочку!
Часть 30 - Скумбрия почти горячего копчения
Часть 31 - Как засолить скумбрию — рецепты приготовления
Часть 32 - Селедка по-голландски
Часть 33 - 8 маринадов для рыбы
...
Часть 39 - Небольшие но очень важные хитрости, которые помогут правильно выбрать и засолить рыбу! А также несколько потрясающих рецептов соления рыбы!
Часть 40 - Шпроты по-домашнему
Часть 41 - Скумбрия за 3 минуты


Шуба в шубке

Среда, 28 Августа 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шуба в шубке


* 1 французский батон
* 1 селедочка
* 2 плавленых сырка
* 2 яйца
* 50 г сливочного масла
* 1 крупная свекла
* зелень (укроп)
* 10 корнишонов
* соль, перец по вкусу

Серия сообщений "Кулинария: салаты-2":
Часть 1 - Салат с копченым сыром
Часть 2 - Коллекция салатов на день рождения
...
Часть 35 - Салаты с колбасой
Часть 36 - 49 рецептов салатов с сыром
Часть 37 - Шуба в шубке
Часть 38 - Cлоеный салат с шампиньонами и сыром.
Часть 39 - Праздничные салаты. Рецепты и фото
...
Часть 48 - СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ РУЛЕТОМ
Часть 49 - Салаты по-корейски.
Часть 50 - ПОДБОРКА НАИВКУСНЕЙШИХ НОВОГОДНИХ САЛАТОВ


Аудио-запись: ШАЛАНДЫ ПОЛНЫЕ КЕФАЛИ

Музыка

Среда, 28 Августа 2013 г. 18:30 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Nova Menco - Tigris Palase

Музыка

Среда, 28 Августа 2013 г. 18:28 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Берегите своих Матерей! Всем Мамам посвящается! Мамина Молитва!

Среда, 28 Августа 2013 г. 14:09 + в цитатник
Берегите своих Матерей! Всем Мамам посвящается! Мамина Молитва!
/g3.s3usercontent.com/u40/photoFDB6/20846888942-0/original.jpeg#20846888942" target="_blank" rel="nofollow">

"Когда я вижу пред собой картину: 

Заплаканную, сгорбленную мать, 

А рядом -- гордого, напыщенного сына, 

От всей души мне хочется сказать:

Вы, матери, имеющие сына,

Прострите ваши руки к небесам

И верьте, что молитвы ваши в силах

Творить и после смерти чудеса!...

Вы, сыновья, забывшие о Боге,

Взгляните на молящуюся мать.

И встаньте рядом, чтоб в своей дороге,

Вам эти слезы не пришлось пожать!"


ссылка на источник:

Серия сообщений "Религия: ,молитвы,песнопения-1":
Часть 1 - «Молитва от ВСЕХ проклятий» от целителя Михайлова Елисея
Часть 2 - С праздником Святого Николая Угодника!!
...
Часть 45 - Молитвы перед началом и по окончании всякого дела
Часть 46 - Молитва о защите от нечистой силы
Часть 47 - Берегите своих Матерей! Всем Мамам посвящается! Мамина Молитва!
Часть 48 - Молитва Ангелу-хранителю для вечного здоровья
Часть 49 - Молитва Ангелу-Хранителю читается вечером, перед сном, чтобы замолил грехи перед Богом
Часть 50 - Молитва о прощении грехов.


Пройти тест!

Среда, 28 Августа 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пройти тест!)

Пройти тест!)

 

Лирика Вашей любви, это лирика -- Иннокентия Анненского:
Среди миров, в мерцании светил,
Одной Звезды я повторяю имя...
Не потому, чтоб я Ее любил,
А потому, что я томлюсь с другими.
И если мне сомненье тяжело,
Я у Нее одной ищу ответа,
Не потому, что от Нее светло,
А потому, что с Ней не надо света.
Пройти тест

 

Серия сообщений "О себе -разум. Тесты.Мантры - 1":
Часть 1 - 10 утверждений, повышающих вашу самооценку.
Часть 2 - Это потрясающе!!! Тест на восприятие мира.
...
Часть 11 - Познаем свой мозг
Часть 12 - Тестов кучка
Часть 13 - Пройти тест!
Часть 14 - О влиянии цвета
Часть 15 - Тест. На пути к неврозу?
...
Часть 46 - Тибетская мантра для похудения
Часть 47 - Песня - Мантра..УБИРАЕТ ВЕСЬ НЕГАТИВ.
Часть 48 - Мантра Исполнения Желаний


Детские песни 31 видео

Вторник, 27 Августа 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Валерчик_Северный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Салат на зиму "Летний"

Вторник, 27 Августа 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на зиму "Летний"

Салат на зиму "Летний"

4059776_0_39376_b1623156_XL (700x539, 160Kb)

Август заканчивается, и вместе с тем начались непрерывные дожди и сразу похолодало. На улице темно и сыро. На дачах даже овощи плохо стали созревать. Огурцы замедлили рост и, если красивые и ровные огурцы ушли на консервацию с маринадами, то разнокалиберные и искривленные собираю для  салата, который в зимний период особо поедается  и нахваливается. Обычно в прошлые года, собирались последние огурцы с грядок и теплиц и обрабатывались таким образом. Предлагаю и вам в таких случаях запастись таким изумительно вкусным салатом.

Читать далее...

Серия сообщений "Консервирование-2":
Часть 1 - Популярные суповые заготовки на зиму
Часть 2 - Подборка 10 вкусных рецептов консерваций
...
Часть 5 - Огурцы без стерилизации
Часть 6 - Огурчики в томатном соке
Часть 7 - Салат на зиму "Летний"
Часть 8 - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА В ВАШ БЛОКНОТ
Часть 9 - Заготовки на зиму (обзор популярных рецептов)
...
Часть 24 - Помидоры по-польски
Часть 25 - 50 рецептов помидоров на зиму
Часть 26 - "ЖИВЫЕ ПОМИДОРЫ" НА ЗИМУ



Понравилось: 1 пользователю

Вокруг Света с Бутербродами

Вторник, 27 Августа 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вокруг Света с Бутербродами

BIGPIC45 Вокруг света с бутербродами

Что для вас традиционный русский бутерброд? Батон или черный хлеб и колбаса. Главное, колбасой на язык класть, как говорил знаток бутербродов кот Матроскин. Но в других странах традиционный сэндвич идет с совершенно другими начинками. Итак, делаем себе русский бутер и отправляемся в виртуальное путешествие по миру, только вместо достопримечательностей будем смотреть на бутерброды, которые в каждой стране свои.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "Кулинария: закуски - 2":
Часть 1 - Полосатик мясной
Часть 2 - РУЛЕТИКИ ИЗ ЛОСОСЯ С ПОМИДОРКАМИ
...
Часть 25 - Праздничный фуршет на скорую руку: 11 аппетитных рецептов
Часть 26 - Стожки.
Часть 27 - Вокруг Света с Бутербродами
Часть 28 - Вкусные кабачки в панировке из сыра Подробнее на: http://www.mymilady.ru/vkusnye-kaba
Часть 29 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЗАКУСКИ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА
...
Часть 49 - А-ля красная икра - антикризисное меню
Часть 50 - Ролл из салями и сливочного сыра - красивая и вкусная закуска!
Часть 51 - Фаршированные яйца. Идеи подачи+варианты начинки


Фонтаны Петергофа

Вторник, 27 Августа 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Hennesy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фонтаны Петергофа

Санкт-Петербург и Петергоф вчастности это поистине места, куда хочется возвращаться. Удивительная атмосфера, незабываемые виды, порой просто нет слов. Вообще сам Питер достаточно многогранен и каждый найдет там для себя что-то интересное. В рамках одного поста невозможно описать и рассказать и десятую часть того, что есть. Один Невский проспект о котором мы говорили чего стоит. Хотя в сравнении с другими городами России Петербург достаточно молодой город, но уже имеет богатую историю. И сейчас хотелось бы окунуться в перекрасное место именуемое Петергофом. Хотя его история также интересна как и его внешний облик, однако сейчас предлагаю сосредоточиться именно на его внешней красоте.
 

1. Вход во дворец
1 (700x525, 216Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Достопримечательности-2":
Часть 1 - Живые камни долины Смерти.
Часть 2 - Пирамиды Майя в Текале
Часть 3 - Петродворец!
Часть 4 - Фонтаны Петергофа
Часть 5 - Джгантия – мальтийский ответ пирамидам
Часть 6 - Дворцовая площадь - сердце Северной столицы.Россия, Санкт-Петербург
...
Часть 17 - История Потёмкинской лестницы
Часть 18 - Теперь могу сказать-"БЫЛА В ЛУВРЕ"( виртуальный тур)
Часть 19 - ДнепроГЭС


Тестов кучка

Вторник, 27 Августа 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Заблудшая душа...

Вторник, 27 Августа 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Slobodenyuk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заблудшая душа.

 



Я захлопнула дверь,
за стеной схоронив неудачи.
Жизни смысл и любовь-
вечный поиск заблудшей души.
Может, стану бедней,
может, стану с любовью богаче.
В днях весёлых, шальных
пусть закружат меня куражи.

А весна отцветёт,
снова крокус без жизни в подвале.
Буду осенью ждать
его нежный и шёлковый "взлёт".
Пчёлы мне не нужны,
все болезни уже "отхворали".
Пусть на росном лугу
собирают свой падевый мёд.

На осенней листве
отпечаток разлуки и боли.
Ветер южный унёс
лёгкий дым золотого костра.
Я ещё не нашла
амплуа для своей новой роли.
Но сценарий готов
и вся жизнь, как двойная игра.

Автор: Лалит.


 

                                                                                  

Серия сообщений "Музыкальная открытка":
Часть 1 - Музыкальные открытки С НОВЫМ ГОДОМ
Часть 2 - А у любви дорога дальняя ( музыкальная открытка)
...
Часть 29 - Музыкальная открытка, для Вас друзья!
Часть 30 - НЕ СКРЫВАЯ ЧУВСТВ...ВИКТОР ГОРШКОВ.
Часть 31 - Заблудшая душа...
Часть 32 - " А костру разгораться не хочется"...
Часть 33 - За твою красивую улыбку...
...
Часть 41 - Музыкальные открытки
Часть 42 - Самый быстрый поиск музыки. Слушать онлайн и скачать музыку бесплатно.
Часть 43 - ДОБРОЕ УТРО,ДРУЗЬЯ!ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ!!!Альбом "ШАНСОН


КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Вторник, 27 Августа 2013 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
 (260x260, 4Kb)
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
 (260x170, 23Kb)
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
 (135x210, 24Kb)
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
 (220x170, 31Kb)
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
 (255x170, 14Kb)
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Серия сообщений "Здоровье: гимнастика":
Часть 1 - Зарядка для ленивых
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАВИСАЕТ У КОМПЬЮТЕРА И НЕ СТОИТ У МАРТЕНА.
...
Часть 18 - Упражнения при начинающемся остеохондрозе
Часть 19 - Рецепты красоты. Корригирующая гимнастика для шеи.
Часть 20 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 21 - Укрепляем руки, кисти, локти.Упражнения для всех
Часть 22 - Укрепляем мышцы лица, шеи, плечевой пояс. Упражнения для всех
...
Часть 24 - Уникальный комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 25 - Межпозвоночные грыжи. Цигун для позвоночника
Часть 26 - Комплекс утренней разминки для суставов в постели


Абрикосовая пастила

Вторник, 27 Августа 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абрикосовая пастила

Когда я пробовала фруктовую пастилу, в голове никак не укладывалась мысль о том, что ее можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Пастила казалась каким-то лакомством, которое продается лишь в магазинах или киосках восточных сладостей. Но, однажды, увидев рецепт домашней пастилы, я задумалась, а что если попробовать?

Абрикосовая пастила
Категорияпастила.

Ингредиенты

  • спелые абрикосы.

 

Приготовление пастилы из абрикосов

Серия сообщений "Кулинария: десерты,варенья,джемы,напитки":
Часть 1 - Галаретка
Часть 2 - Оригинальное варенье из клубники
...
Часть 25 - Клубника под снегом"
Часть 26 - Варенье из жимолости
Часть 27 - Абрикосовая пастила
Часть 28 - Как приготовить домашнюю пастилу из персиков?
Часть 29 - Бланманже с персиками
...
Часть 33 - Клубничный "Рахат-лукум"
Часть 34 - Рахат-лукум - турецкая кухня
Часть 35 - Нежный вкусный мармелад


ЦВЕТ ИМЕНИ

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТ ИМЕНИ


Pzoyy1hOVJQ (604x414, 88Kb)

Известно, что каждый из основных цветов спектра соответствует определенной длине волны - от самой короткой для фиолетового до - самой длинной, которая соответствует красному. Цвет, как и звук является вибрацией, а имя - ничто иное, как серия звуков, которые вместе составляют оригинальную "мелодию".
Попробуйте "на вкус" свое имя, закройте глаза, расслабьтесь... и Вы обязательно увидите его цвет. А ведь кроме имени есть еще и отчество, какой цвет получится при их соединении? Потренируйтесь, попробуйте произносить Ваше уменьшительное имя, отличается ли его цвет? А если "понять" цвет имени самого близкого человека, гармонично ли он сочетается с Вашим? Дополняют ли эти цвета друг друга? Какой простор для исследований!

Ну, а теперь, проверьте свою интуицию.

99928826_95988974_89152004_original (251x79, 23Kb)
Рубрики:  Интересное о человеке,родственные связи -1


Поиск сообщений в таня_северная
Страницы: 448 ... 330 329 [328] 327 326 ..
.. 1 Календарь