![]() |
Мой личный блог оценили в |
Лечение яичной скорлупой. Рецепты народной медицины |

Основная форма применения - порошок. Готовится он так. Яйца следует отварить в кипящей воде 20 минут. Скорлупу снять с яйца, отделить внутреннюю пленку. Скорлупу высушить, размельчить до консистенции муки.
Переломы. Восполнение необходимого количества кальция извне ускорит выздоровление, не нанося ущерб другим костям.
* 1 чайная ложка порошка яичной скорлупы 1 стакан чая, ломтик лимона. Компоненты соединить, приготовить взвесь, взбалтывая в течение 2-3 минуты. Пить всю полученную взвесь детям 4 - 15 лет по 2 раза в сутки, взрослым - по 3 раза в сутки. Курс продолжать в течение всего срока неподвижности конечности.
Серия сообщений "Народная медицина :рецепты лечения-1":
Часть 1 - Незабываемые рецепты народной медицины
Часть 2 - ПРОТИВОИНСУЛЬТНЫЙ ЧАЙ
...
Часть 9 - Старинный бальзам из трав для лечения недугов
Часть 10 - Не болеем...
Часть 11 - Лечение яичной скорлупой. Рецепты народной медицины
Часть 12 - Зола помогает всегда
Часть 13 - Забытые рецепты от а до я.
...
Часть 31 - ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... ЛЕЧЕНИЕ 10% СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ!!!.
Часть 32 - Народные средства от повышенной потливости
Часть 33 - Супер-смесь от бронхита
|
|
Сегодня и завтра |


Серия сообщений "Притчи-1":
Часть 1 - Высокооплачиваемая работа!!!Притча!!!
Часть 2 - Жил в старой деревне отшельник- горбун.
...
Часть 37 - «П р и т ч и» (1 и 2 серии)
Часть 38 - Следы на песке.
Часть 39 - Сегодня и завтра
Часть 40 - Любовь и разлука
Часть 41 - МУДРАЯ ПРИТЧА.
...
Часть 48 - Добро всегда возвращается.
Часть 49 - народные притчи
Часть 50 - притча о женщине
|
|
Троицкий собор в Ипатьевском монастыре. |
Серия сообщений "Религия:храмы,монастыри,часовни ,соборы":
Часть 1 - Новодевичий монастырь
Часть 2 - Успенский собор Московского Кремля
...
Часть 17 - Новый Афон - монастырь
Часть 18 - Владимирский собор в Киеве.
Часть 19 - Троицкий собор в Ипатьевском монастыре.
Часть 20 - Чикагская церковь Святого Иосифа
Часть 21 - Дэбрэ-Дамо, гора-монастырь. Эфиопия
...
Часть 41 - Храм Акшардхам (Индия)
Часть 42 - Собор Спаса-на-Крови
Часть 43 - Храмы и Соборы Мира
|
|
Секвойи парка Редвуд (20 фото) |
Секвойи парка Редвуд (20 фото)
Американский национальный парк Редвуд (Redwood National Park) находится к северу от Сан Франциско в штате Калифорния. Он был создан в 1968 году и объединил три ранее существовавших в штате парка секвой – Джедеди-Смит, Дель-Норте и Прери-Крик. Собственно, благодаря секвойям Редвуд и знаменит сейчас на весь мир, потому что леса этого дерева-долгожителя (возраст может достигать 3 500 лет и выше) и гиганта (высота – более 110 м) – большая редкость. Другое название секвойи – красное дерево или redwood, которое и дало название парку. Интересно, что именно Редвуду обязана своим ландшафтом планета Эндор из Звездных войн – здесь проходила значительная часть съемок заключительного эпизода.
|
Магия домашних растений |
Домашние зеленые красавицы не только добавляют благоухания жизни и животворящего зеленого сочного цвета Вашему дому, они также способны привносить туда и немного таинственной природной магии. Мы сами незаметно становимся ближе к жизненным силам, живя рядом с растениями.
Домашние растения способны благотворно влиять на все окружающее, одарять жизненной силой все, что с ними находится по соседству. Их также можно расположить так, чтобы они гармонировали и соответствовали вашей обители. К примеру, растения, которые отдают вибрацию любви, можно смело выращивать в спальне, растения, которые защищают — рядом с парадным входом, цветы, несущие здоровье и красоту — в детской комнате или на кухне.
Из наиболее распространенных на сегодняшний день домашних любимцев является наша красавица — диффенбахия. Но!!! Она ядовита и издает сильную вибрацию, которая может привнести в спокойный и размеренный уют хаос, разрушив спокойные энергетические потоки.
Фиалка, сенполия чрезвычайно популярна и любима у растениеводов, которые даже и не задуваются о ее магических свойствах. Они находятся под влиянием планеты Венеры и способны вызывать вибрацию покоя и духовности. А их пятилепестковые цветы обладают защитными свойствами и приурочивают к женскому божеству — Венере.
Алоэ — лунное растение относится к семейству лилейных, и также имеет защитные свойства: оберегает дом от незваных гостей и от отрицательной энергии. На Гавайских островах верят, что это растение приносит счастье и удачу.
Антуриум - его родиной является Южная Америка, имеет яркий прицветник в форме сердечка, который часто принимают за цветок или глянцевый листик. Это красивое экзотическое растение дарит дому любовь и красоту.
Пальмы - эти солнечные и экзотические растения также обладают колдовскими свойствами. Их магические свойства связывают с колдовскими и религиозными обрядами древних времен. Там, где растут эти южные растения возникают высокие вибрации.
Орхидеи — приносят любовь, страсть, хотя на Востоке этот нежный цветок считают цветком добродетели. В любом случае из них получается романтичное и красивое домашнее растение. Этими цветами управляет планета Венера.
Араукария высокая гарантирует защиту от зла и недугов. Это красивое дерево создано для рождества, а сама его форма отражает его магические свойства.
Плачущий фикус. Хоть его и тяжело вырастить, но можете быть уверены — он обеспечит вас спокойным и здоровым сном, если растет в спальне. В кухне и гостинной — он будет охранять домочадцев от бедности и голода. В другом месте плачущий фикус принесет благополучие, удачу и процветание.
Восковое дерево с его твердыми листочками словно из воска, цветками в форме звезд популярно у магов и колдунов из-за схожести его с пентограммой. Управляемой планетой Сатурн, это растение дарует дому своих хозяев безопасность.
Тюльпаны отгоняют грусть, отчаяние и бедность. Этот цветок — растение любви, ими управляет планета Венера. Вам подарили весной тюльпан? Приложите все усилия и старания и вырастите его. Сохраните луковицу и посадите на следующий год, чтобы получить еще больше любви и достатка.
Суккуленты — приносят также изобилие и любовь своим хозяевам. Это один из наиболее древних домашних растений. Суккулентами управляет Луна.
Растение «Ти». Обладает лечебными свойствами и приносит богатство. Во многих странах его до сих пор используют в магических обрядах, заворачивают в него дары, кладут на алтарь. Выращиваемое в доме «Ти» обладает свойством оберегать от злых духов и привлекает положительные вибрации. В соответствии с современными представлениями о магии, растущее в доме «Ти» принесет деньги, если под него положить монету. Этим растением управляет планета Юпитер.
Косточка авокадо, проросшая дома, превратится в прекрасное дерево, которое принесет любовь и уважение в дом. Это экзотическое растение под влиянием планеты Венеры также повышает сексуальную страсть и аппетит.
Бромелиевые вместе с изысканной красотой приносят в дом изобилие и богатство. Оно находится под магическим воздействием Солнца и имеет острые иголки, которые способны рассеивать и отражать негативную энергию.
Кактусы разных разновидностей — имеют защитные свойства. Но в спальне их держать не рекомендуется, если вы не желаете охладить сексуальные порывы своего партнера. Кактусами управляет планета Марс.
Шафран - растение Венеры, посылает вибрации мира и любви вашему дому.
Цикламены — служат оберегом и защитной силой от недоброжелателей и семейных склоков. Если они растут в спальне, то обеспечат вас здоровым и спокойным сном.
Папоротники испокон веков обладают магическими свойствами в практике оккультизма. Говорят, что для роста папоротника следует насыпать в горшок табак, чтоб он отгонял всю нечисть и негатив из дома. Им управляет планета Меркурий.
Серия сообщений "Комнатные цветы":
Часть 1 - О КОМНАТНЫХ ЦВЕТАХ
Часть 2 - Зимние цветы
...
Часть 14 - ЧУДО-РАСТВОР ДЛЯ САМЫХ БЕЗНАДЕЖНЫХ ЦВЕТОВ
Часть 15 - Как правильно ухаживать за фуксией
Часть 16 - Магия домашних растений
Часть 17 - 10 комнатных растений семейного счастья:
Часть 18 - Счастливый бамбук или Драцена Сандера.
...
Часть 31 - Кливия - красота и неприхотливость в одном горшке
Часть 32 - Дерево жизни. Каланхоэ
Часть 33 - Полная энциклопедия комнатных цветов и растений
|
|
Ширма для цветов от солнечных лучей |
Серия сообщений "Поделки-1":
Часть 1 - Декорируем интерьер Кораловыми ветвями
Часть 2 - Удивительная резьба по яичной скорлупе.
...
Часть 12 - "Заяц "под горячее
Часть 13 - "Молодильное дерево из бисера
Часть 14 - Ширма для цветов от солнечных лучей
Часть 15 - Подснежник из бисера
Часть 16 - А КАКИЕ У ВАС ПОЧТОВЫЕ ЯЩИКИ???
...
Часть 48 - Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 49 - Подснежники из пластиковых ложек
Часть 50 - Крокусы рукотворные
|
|
Что делать если разлилась ртуть |
Что делать, если разбился градусник?
Сохраните на заметку!
Ртуть опасна. Это аксиома. Попасть в организм она может двумя путями: через пищеварительный тракт или через дыхательные пути. Съесть ртутный шарик вы, конечно, сможете вряд ли. (Исключение – вы маленький ребенок. Но в этом случае нужно вызвать рвоту и срочно звонить в скорую.) А вот вдохнуть пары ртути при наличии разбившегося градусника – запросто. Результат – ртутное отравление, которое долгое время может протекать без каких-либо общих симптомов. Раздражительность, тошнота, похудение. Подумаешь, с кем не бывает: неделя была сложная, и потом – в городе вообще жить вредно. Однако отравление медленно, но верно подкрадывается к святая святых нашего организма – центральной нервной системе и почкам.
► Что нужно делать
1. Перед сбором ртути наденьте резиновые перчатки: вещество не должно соприкасаться с обнаженными участками кожи.
2. Ограничьте место аварии. Ртуть прилипает к поверхностям и может быть легко разнесена на подошвах по другим участкам помещения.
3. Максимально тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, плотно закройте закручивающейся крышкой. Вода нужна для того, чтобы ртуть не испарялась. Банку держите вдали от нагревательных приборов.
4. Мелкие капельки можно собрать с помощью шприца, резиновой груши, двух листов бумаги, лейкопластыря, скотча, мокрой газеты.
5. Откройте окна и проветрите помещение. Если и остались какие-либо испарения, пусть выветриваются в окно.
6. Место разлива ртути обработайте раствором хлорной извести или хлорамина. Это окислит ртуть, чем приведет ее в нелетучее состояние. Если ни того, ни другого в доме не нашлось, можно приготовить горячий мыльно-содовый раствор: 30 граммов соды, 40 граммов тертого мыла на один литр воды.
► Что делать нельзя
1. Нельзя выбрасывать разбившийся термометр в мусоропровод. Испарившиеся там два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.
2. Нельзя подметать ртуть веником: жесткие прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль.
3. Нельзя собирать ртуть при помощи пылесоса: продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла. К тому же, пылесос после этого придется сразу же выбросить.
4. Ни в коем случае нельзя создавать сквозняк до того, как вы собрали ртуть, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате.
5. Нельзя стирать одежду и обувь, контактировавшие с ртутью, в стиральной машине. По возможности – эту одежду лучше выбросить.
6. Нельзя спускать ртуть в канализацию. Она имеет свойство оседать в канализационных трубах. Кстати, извлечь ртуть из канализации – невероятно сложно.
Серия сообщений "Это нужно знать":
Часть 1 - 10 СПОСОБОВ ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ.
Часть 2 - Фразы, над которыми стоит задуматься
...
Часть 28 - Ваш цветок талисман
Часть 29 - 10 ядов, которые спасают наши жизни
Часть 30 - Что делать если разлилась ртуть
Часть 31 - ДНИ СВАДЬБЫ В ГОДАХ
Часть 32 - Современное название цветов и оттенков
...
Часть 39 - Фобии.
Часть 40 - Телефонные коды городов.
Часть 41 - ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ «СПАСИБО»...
|
|
Мясо и картошечка по-домашнему |
Предыстория. Мужчины мои – товарищи незатейливые. Мясо предпочитают кушать в виде шашлыка. Есть только одно блюдо, которое они едят с такой же охотой, как излюбленные шашлыки – запеченная свинина с картошкой. Малейшие отступления от рецепта (как то: добавление лука, капусты и прочих овощей, заворачивание в фольгу или рукав для запекания) ими категорически не приветствуются и всячески осуждаются. Надо заметить, что гостям этот рецепт тоже очень нравится. Так что, уверена, и вы останетесь довольны!
Научила ему меня моя свекровушка, золотая женщина. Я всегда вспоминаю ее с теплом и благодарностью.

Серия сообщений "Кулинария: вторые блюда-2":
Часть 1 - РУЛЕТИКИ ПО-БУКОВИНСКИ
Часть 2 - Настоящий Бигос
...
Часть 19 - Картошечка и шашлычок из рукава
Часть 20 - "Шашлык" с наивкуснейшей картошечкой,приготовленные в духовк
Часть 21 - Мясо и картошечка по-домашнему
Часть 22 - Запеченный лук с мясом
Часть 23 - Мясо запеченное с картофелем
...
Часть 43 - Аппетитный плов из гречки по-богатому
Часть 44 - Это блюдо из фарша затмит любые котлеты!
Часть 45 - Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо
|
|
Исцеляющие рецепты на основе боярышника |

Боярышник, как лекарственное растение, был известен людям ещё тысячи лет назад – по крайней мере, первые упоминания о нём учёные относят к IV веку до н.э. Через несколько сотен лет знаменитый римский военный врач Диоскорид, один из основателей наук о свойствах растений – ботаники и фармацевтики, стал рекомендовать плоды боярышника при заболеваниях ЖКТ, нарушениях в работе почек и мочекаменной болезни, кровотечениях, ожирении.
Уникальные целебные рецепты на основе боярышника:
Боярышник, прежде всего, известен как эффективное лекарство от сердечных заболеваний, но этим полезные свойства боярышника не ограничиваются.
Боярышник - полезные свойства и целебные рецепты
Какие полезные вещества содержит боярышник?
Серия сообщений "Народная медицина:растения,плоды - 1 ":
Часть 1 - ОТ СЕМИ НЕДУГ - ЧЕСНОК И ЛУК
Часть 2 - Маклюра - адамово яблоко - китайский апельсин: народная медицина
...
Часть 9 - Каланхоэ лечит болезни
Часть 10 - Адонис. Народная медицина
Часть 11 - Исцеляющие рецепты на основе боярышника
Часть 12 - Живокост, или окопник, - средство лечения костей, мышц и связок
Часть 13 - Суперэффективное средство от кашля
...
Часть 47 - Полезные свойства масла шиповника
Часть 48 - Одуванчик лекарственный
Часть 49 - Семя льна - народные рецепты
|
|
Я так училась фотошоп(у) |


Серия сообщений "Бродилки":
Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 14 - СУПЕР-БРОДИЛКА ПО УРОКАМ ФШ - ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ (286 уроков)
Часть 15 - Шикарные уроки фотошопа "Коллажи"
Часть 16 - Я так училась фотошоп(у)
Часть 17 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси
Серия сообщений "Уроки фотошоп":
Часть 1 - Делаем простейшую рамку в ФШ
Часть 2 - Спецэффекты с фото - страница журнала
...
Часть 41 - КАК В ФШ СДЕЛАТЬ ВОДЯНОЙ ЗНАК НА ФОТО
Часть 42 - Плагин Genicap, делающий цветы в ФШ
Часть 43 - Я так училась фотошоп(у)
Часть 44 - Делаем эффекты на коллаже
Часть 45 - Как сделать разрезную рамку в ФШ
Часть 46 - Делаем разрезную рамку в ФШ
Часть 47 - Редактируем фото под "Гламур"
Часть 48 - Virtual Painter Deluxe 5.0
Серия сообщений "Фотошоп -1":
Часть 1 - Кропер - фотошоп онлайн.
Часть 2 - Клипарты для фотошопа
...
Часть 5 - Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть2
Часть 6 - Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть1
Часть 7 - Я так училась фотошоп(у)
Часть 8 - Уроки по Gimpy от Александры.
Часть 9 - уроки по ФШ, бродилка
...
Часть 47 - Быстрый фотомонтаж: Замена лица на фото в фотошопе
Часть 48 - НАШИ ПОМОЩНИКИ. ФОТОРЕДАКТОРЫ И ХОСТИНГИ.
Часть 49 - Как и где увеличить фото
|
|
Пирог заливной с картофелем |

Серия сообщений "Выпечка без сладости-1":
Часть 1 - воздушные и нежные \"Криолики\" с сыром - готовятся быстро и получаются вкусными
Часть 2 - Лепешки с мясным фаршем
...
Часть 23 - Кулебяка "Царская"
Часть 24 - Слойки со свекольной начинкой и селедкой
Часть 25 - Пирог заливной с картофелем
Часть 26 - Расстегаи рыбные
Часть 27 - Сырный пирог из армянского лаваша
...
Часть 48 - Расстегаи с рыбой
Часть 49 - Сытный заливной пирог с картошкой
Часть 50 - ЦВЕТИКИ-ЦВЕТОЧКИ
|
|
Никогда не опускайте руки... Илья Евтеев |

Никогда не опускайте руки –
Серия сообщений "Стихи - 3":
Часть 1 - СОЖГИТЕ ПРОШЛОЕ В ОГНЕ...
Часть 2 - ПРОСТАЯ ЖЕНСКАЯ МЕЧТА...
...
Часть 4 - Своих друзей не выбирают...
Часть 5 - Как изменились нынче зеркала!
Часть 6 - Никогда не опускайте руки... Илья Евтеев
Часть 7 - Мой возраст для меня - не вечер...
Часть 8 - Копейки
...
Часть 48 - НУ ЧТО,ПОДРУГА,ВЫПЬЕМ БЕЗ МУЖЧИН
Часть 49 - Упала птица
Часть 50 - Но я бокал сейчас хочу поднять...
|
|
Золотая серия – 100 великих.... |
Серия сообщений "Учёба-1":
Часть 1 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов.
Часть 2 - Учителя вызывали?
...
Часть 19 - Сомневаетесь как написать слово? Проверьте здесь
Часть 20 - 15 слов, которых ты не знаешь
Часть 21 - Золотая серия – 100 великих....
Часть 22 - США...Все штаты
Часть 23 - Словарный запас…
...
Часть 47 - Абсолютная грамотность за 15 минут в день
Часть 48 - Мои любимые уроки
Часть 49 - Типа сказки на ночь для ценителей и любителей русского языка.
|
|
Как изменились нынче зеркала! |
Серия сообщений "Стихи - 3":
Часть 1 - СОЖГИТЕ ПРОШЛОЕ В ОГНЕ...
Часть 2 - ПРОСТАЯ ЖЕНСКАЯ МЕЧТА...
Часть 3 - Не делай зла - вернется бумерангом...
Часть 4 - Своих друзей не выбирают...
Часть 5 - Как изменились нынче зеркала!
Часть 6 - Никогда не опускайте руки... Илья Евтеев
Часть 7 - Мой возраст для меня - не вечер...
...
Часть 48 - НУ ЧТО,ПОДРУГА,ВЫПЬЕМ БЕЗ МУЖЧИН
Часть 49 - Упала птица
Часть 50 - Но я бокал сейчас хочу поднять...
|
|
Народные средства для сохранения молодости |

Народные средства для омоложения – прекрасная альтернатива кремам, маскам и прочей химии, которую нам предлагают современные производители. Что за народные средства и как ими пользоваться, как приготовить дома? – спросите вы. На самом деле все очень просто, народными средствами омоложения называются такие средства, которые изготовлены из природных ингредиентов при минимальном воздействие. К таким средствам относят: отвары, чаи, маски для лица из свежих продуктов, ванны и так далее.
Во-первых, все народные средства хороши тем, что вы готовите их самостоятельно и точно уверены, что химии там нет.
Во-вторых, приготовить такие средства вы можете в любое время.
Ну и в-третьих, давно уже замечено, что конечный результат воздействия народных средств сохраняется намного дольше, чем от разной химии в баночках. Кстати, немаловажно и то, что народные средства практически не вызывают аллергии, они не имеют побочных эффектов (хотя исключения есть везде).
Для приготовления народных средств для омоложения могут использоваться:
• Растения (женьшень, ромашка, шалфей и т.д.)
• Экстракты растений, эфирные масла (бергамот, роза, эвкалипт и т.д.);
• Продукты питания
Каждая женщина хочет выглядеть красивой и бодрой по утрам. Для этого каждое утро после сна сразу же наносится макияж и употребляется кофе. Но общую вялость и слабость это не может убрать. Проблема в том, что многие женщины забывают главный способ выглядеть красивой по утрам – нужно делать зарядку! Она не требует больших усилий и прекрасно влияет на организм.
После того, как вы проснулись, ни в коем случае резко не вскакивайте с кровати. Сначала нужно полежать пару минут, потом потянутся. Ваш организм поймёт, что вы проснулись.
После этого нужно сделать несколько упражнений:
Первое упражнение,
которое вы можете сделать, не вставая с кровати – «велосипед». Лежа на спине, поднимите ноги и делайте движения, как будто вы крутите педали велосипеда. Это упражнение благоприятно воздействует на осанку и пресс.
Второе упражнение
не требует менять позицию. Это упражнение называется «ножницы». Здесь вы будете выполнять скрещивающиеся движения ногами. Сделайте примерно 20 таких движений. Благодаря этому упражнению можно убрать лишний вес с внутренней стороны бедра.
Теперь вам нужно встать с кровати. Сделайте вращение головой. Сначала в одну сторону 3 раза, потом в обратную.
Следующее упражнение для рук.
Начнём с кистей: сжимайте и разжимайте кисти рук.
Поднимите руки, опустите перед собой, разведите в стороны, опустите вниз. Повторите 5 раз.
Приседание. Многие его не любят, но оно очень хорошо влияет на ноги. Упражнение делать стоить не спеша, не прилагая много усилий. Хватит 5-7 раз.
Следующее упражнение поможет тем, кого не устраивает лишний вес на животе.
Втяните живот (мышцы напряжены) – выдохните. Повторите несколько раз.
Для многих из нас Новый год — повод попробовать до отвала всяких вкусностей. Салаты оливье и жареные уточки не проходят бесследно для фигуры. Да и алкоголь — тоже штука не самая полезная. Предлагаю вашему вниманию небольшой комплекс упражнений, который поможет подтянуть самую проблемную у многих часть тела — внутреннюю поверхность бедра.
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.
Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям!
1. Тянем носок
Ложитесь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем. Согните левую ногу и поставьте стопу за правое колено. Сделайте выдох и приподнимите прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и вернитесь на исходную позицию. Сделайте 12 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой ноги.
2. Махи ногами
Для внутренней поверхности бедра очень эффективны махи.
Лягте на левый бок, опора – на локоть. Согнув в колене правую ногу, поставьте ее перед левым бедром. Сделайте 20 махов прямой ногой. Перевернитесь на другой бок. Важно: напрягайте икру и тяните мысок.
3. Ноги – в сторону
Лягте на спину, ноги прямые. Поднимите одну ногу вверх, затем медленно отведите ее в сторону. Медленно опустите. Вернитесь в исходное положение. Повтори 15 раз с каждой ноги.
4. Растягиваем внутреннюю часть бедра
Сядьте на пол, спина прямая, ноги согните, ступни прижмите друг к другу, колени разведите. Старайтесь прижать колени к полу. Нажимайте на колени руками. Дышите равномерно. Сделайте 5 попыток, задержавшись в максимально прижатом положении 30 секунд.
Делая упражнения, вы не только хорошо взбодритесь, но и решите проблему лишнего веса. Ведь во время зарядки можно сжечь около 200 калорий!
Серия сообщений "Здоровье: красота и уход- 1":
Часть 1 - Поверните свои биологические часы вспять
Часть 2 - Ваша шея, мадам, просит любви и заботы!
...
Часть 18 - Косметические средства по часам - максимум пользы
Часть 19 - маска для кожи век, противоотечная
Часть 20 - Народные средства для сохранения молодости
Часть 21 - Почему вредно спать на животе?
Часть 22 - 30 продуктов необходимых для тела
...
Часть 45 - Как укрепить и стимулировать рост ресниц?
Часть 46 - Касторовое масло лучше любого крема избавит от мимических морщин! ЭФФЕКТИВНО, ЛЕГКО, ДОСТУПНО, БЕЗОПАСНО!!!
Часть 47 - СОЛКОСЕРИЛ ОТ МОРЩИН
|
|
Щитовидная железа |

Наш организм так устроен, что всегда сигнализирует нам о том, что с ним что-то не так. В этих случаях самое главное – не упустить из виду эти сигналы, а наоборот, обратить внимание на изменения, чтобы не пропустить какого-либо серьезного заболевания.
Щитовидная железа, как и любой другой орган тела, играет большую роль в его нормальной работе. Иногда, однако, она может пострадать из-за неправильного образа жизни. При нарушении функционирования этой железы постепенно начнут проявляться признаки, которые могут сказать нам о том, на что следует обратить внимание при обследовании.
Начнем сначала с появления частых тревог, нервозности и раздражительности. Часто эти чувства приписываются ежедневным стрессам и усталости, но иногда их присутствие говорит о проблеме с щитовидной железой. Депрессивное состояние нельзя игнорировать. Частые расстройства настроения указывают на определенную гормональную нестабильность в целом.
Во-вторых, вы можете чувствовать напряжение в глазах. Иногда это может сопровождаться даже болью в глазах, особенно, когда вы читаете, сидите за компьютером или смотрите телевизор.
Еще одним признаком может быть изменения в весе, которые могут быть выражены как во внезапном увеличении веса, так и в его потере. Это зависит от количества секретируемых гормонов в щитовидной железе, как только ее функция нарушаются.
Вы можете ощущать тяжесть в груди, затруднение при дыхании, усталость даже от малых нагрузок. Если вовремя не обратить внимание, ситуация будет только ухудшаться.
И последнее, но не менее важное – появляются сердечные расстройства. Нарушается сердечный ритм.
Если вы ощущаете любой из перечисленных симптомов, необходимо посетить врача и посоветоваться о состоянии вашего здоровья. Расскажите ему обо всех симптомах, которые вы испытываете. Не стоит недооценивать беспокойство, усталость и учащенное сердцебиение. Иногда они говорят о проблеме, которая четко требует медицинского вмешательства.
Естественно, что все симптомы, которые упоминались выше, не обязательно сопровождают проблемы с щитовидной железой, и все же, для вашей безопасности и успокоения, рекомендуется посещение врача.
Серия сообщений "Здоровье: заболевания":
Часть 1 - Как лечить папилломы.
Часть 2 - Методы народной медицины для избавления от сухих мозолей
...
Часть 10 - Лечение себореи.
Часть 11 - Что такое рак
Часть 12 - Щитовидная железа
Часть 13 - Потрескавшиеся пятки: лечение
Часть 14 - Экзема: в чём опасность?
...
Часть 48 - ПРОПОЛИС ПРИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯХ.
Часть 49 - Лечение заболевания щитовидной железы лапчаткой белой
Часть 50 - ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА? БУЗИНА!
|
|
5 причин есть медленнее |
Термин «Быстрое питание» стал синонимом вредной пищи и нездорового питанию на ходу. Противостоит ему «Медленное питание» (Slow Food). Идея основана на пяти принципах:
- Во-первых, еда должна быть вкусной и приносить наслаждение.
- Во-вторых, еда должна быть экологически чистой и желательно местного происхождения. Доказано, что у нас есть генетическая предрасположенность к лучшему усвоению местных продуктов.
- В-третьих, питаться тем, что подвержено минимальной химической/термической обработке.
- Четвертый и пятый принципы работают вместе: есть надо медленно, в меру и с хорошими эмоциями. Во время трапезы не стоит обсуждать семейный бюджет, оценки ребенка или политику.

Наряду с принципами слоу-фуда, можно для себя еще подчеркнуть причины есть медленнее. Самым значимым эффектом медленной еды является уменьшение объема съедаемой пищи, за чем следует и снижение веса, и другие бонусы для здоровья, в том числе снижение артериального давления и предупреждение развитие артрита. Итак, основные причины есть медленнее:
Серия сообщений "Здоровье : на заметку-1":
Часть 1 - Безалкогольное пиво - мифы и реальность
Часть 2 - Пшенная каша - враг старению
...
Часть 6 - 10 Самых Опасных Животных Ядов
Часть 7 - Постоянно мерзнущие ноги
Часть 8 - 5 причин есть медленнее
Часть 9 - Как выполнять Шивасану (Шавасану)
Часть 10 - КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ
...
Часть 48 - О ЧЕМ СЕКРЕТНИЧАЮТ ВАШИ РУКИ...
Часть 49 - Современный медицинский справочник
Часть 50 - Как с помощью пищевой фольги снять любую боль
|
|
Италия, Милан: Галерея Виктора Эммануила II |


Серия сообщений "Достопримечательности-1":
Часть 1 - Биг Бен (Big Ben)
Часть 2 - Эффект радуги на самом большом водопаде мира
...
Часть 13 - Дворец Шёнбрунн в Вене
Часть 14 - Скульптуры в пустыне на юге Калифорнии
Часть 15 - Италия, Милан: Галерея Виктора Эммануила II
Часть 16 - Сингапур: Фонтан богатства!
Часть 17 - Достопримечательности Санкт-Петербурга!
...
Часть 48 - Удивительная Антарктида
Часть 49 - Необычный оазис в Китае
Часть 50 - Царицын остров в Колонистском парке. Петергоф
|
|
Натюрморты на фоне окна - 2 |
Серия сообщений "Художники,натюрморты,живопись- 1":
Часть 1 - Зимняя нежность... Натюрморты.
Часть 2 - Новогодний натюрморт
...
Часть 25 - Натюрморты. С добрым утром!
Часть 26 - Великолепные пейзажи художника Зорюкова А.В.
Часть 27 - Натюрморты на фоне окна - 2
Часть 28 - Натюрморты. Хорошего настроения!
Часть 29 - Художник Marcel Marlier. Мартина и её друзья
...
Часть 48 - Натюрморты С Днем рождения
Часть 49 - Натюрморт Красные цветы
Часть 50 - Диего Веласкес - великий испанский художник
|
|
Салат "Фишка" |
Танцы от плиты и до компа!
Ингредиенты:
♥ 3 свежие моркови;
♥ 100,0 изюма;
♥ 200,0 твердого сыра;
♥ 3 дольки чеснока;
♥ 1 отварная свекла;
♥ 100,0 грецких орехов;
Морковь натираем на крупной терке, добавляем изюм.
Свеклу трем на терке, добавляем орехи, соль.
Сыр натираем и смешиваем с мелко нарезанным чесноком.
Выкладываем слоями: морковь - с изюмом, сыр - с чесноком, свеклу - с орехами.
Каждый слой промазываем майонезом.
Салат ко дню Святого Валентина!
Серия сообщений "Кулинария: салаты- 1, ":
Часть 1 - Салат в ракушках из слоёного теста
Часть 2 - Салат с кальмарами «Морской прибой
...
Часть 38 - Салат "Нефритовый браслет"
Часть 39 - Салат с грибами и крабовыми палочками.
Часть 40 - Салат "Фишка"
Часть 41 - 4 САЛАТА ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ
Часть 42 - Салат: свежая капуста + шпроты
...
Часть 48 - Салаты по-корейски
Часть 49 - Салат "Гнездо глухаря"
Часть 50 - Салат слоеный с курицей
|
|