КОКТЕЙЛИ ПЕЙ И ХУДЕЙ!! |

ПЕРСИК И КИВИ(для одной порции)
2киви,
1 персик,
100мл.холодного зеленого чая с лимоном.
С киви и персика сними кожуру(у персика вынь косточку).Разрежь фрукты пополам,положи в блендер и вбей до пюреобразной массы.Затем залей получившийся микс зеленым чаем и еще раз взбей.Напиток готов.При желании можно добавить в коктейль лед.Напиток из киви и персика тонизирует и помогает избавиться от чувства голода.

КЕФИР И ПШЕНИЦА
200мл.кефира 1%
3чай.лож. проросших зерен пшеницы,
4 веточки мяты,
кокосовая крошка для украшения.
Проросшие зерна залей кефиром и дай постоять смеси 1час.Затем вылей кефир с пшеницей в блендер,положи туда же мяту,все как следует взбей.Края стакана для коктейля смочи водой и опусти в кокосовую стружку.Налей коктейль в стакан и укрась его листиком мяты.Напиток поможет нормализовать работу кишечника.

АРБУЗ И КЛУБНИКА
150гр.клубники,
100гр.мякоти арбуза,
корень имбиря,
50мл.минеральной воды с газом.
Клубнику промой,очисть.Мякоть арбуза нарежь кусочками.Корень имберя(1см)очисть,натри на терке.Все положи в блендер и взбей.В готовой коктейль добавь минеральной воды.Арбузно-клубничный коктейль улучшает обмен веществ в организме.

АНАНАС И ПАПАЙЯ
1ст.лож.кокосовой стружки,
50гр.свежей мякоти папайи,
50гр.мякоти ананаса,
1чай.лож.лимонного сока,
50мл.минеральной воды,
листики мяты.
Лимонный сок,кокосовую стружку,мякоть ананаса папайи поместить в блендер,все взбей.Добавь минеральной воды и еще раз взбей.Коктейль налей в бокал,укрась листиком мяты.Коктейль улучшает обмен веществ в организме и способствует сжиганию жира.
КОКТЕЙЛИ НУЖНО ПИТЬ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ,ОБЕДОМ,УЖИНОМ И В КАЧЕСТВЕ ЖИДКОГО ПЕРЕКУСА В 17ЧАСОВ.
ПОМИМО 4 КОКТЕЙЛЕЙ,ЗА ДЕНЬ НУЖНО СЪЕСТЬ 50-100ГР.СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНИ,150ГР.ПОСТНОЙ ГОВЯДИНЫ(ИЛИ ПРИГОТОВЛЕННУЮ НА ПАРУ КУРИНУЮ ГРУДКУ)100ГР.ОТВАРНОГО РИСА БЕЗ СОЛИ ИЛИ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ,ЯБЛОКО(МОЖНО ЗАПЕЧЕННОЕ)И МОРКОВКУ.КРОМЕ ТОГО,ЗА ДЕНЬ НУЖНО ВЫПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 5 СТАКАНОВ МИНЕРАЛКИ.
ПРИДЕРЖИВАЯСЬ ДИЕТЫ НЕ БОЛЕЕ 7 ДНЕЙ.ПОВТОРИТЬ КУРС МОЖНО ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ.
Метки: диеты коктейль |
Диета "Любимая" |
Метки: диеты |
Декабрист |
Метки: комнатные растения |
Лавр |

Метки: комнатные растения пряности |
Самшит |

Метки: комнатные растения |
Фикус |

Метки: комнатные растения |
Маранта |

Метки: комнатные растения |
Диффенбахия |
![1281252019_dieffenbachia[1] (300x300, 22 Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/818/62818425_1281252019_dieffenbachia1.jpg)
Метки: комнатные растения |
Хлорофитум |

Хлорофитум запал мне в душу с детства. Стоял он на кухонном шкафу. Мне нравилось разглядывать его тонкие свисающие листочки и находить на нем деток - миниатюрные кустики на гибких стрелках, всегда появляющиеся неожиданно. Мне тогда казалось, что это волшебство какого-то фокусника, живущего в горшке...
Уже повзрослев, я узнала, что это растение - отличный очиститель воздуха. У меня хлорофитум стоит во всех комнатах.
Кстати, очистительная способность хлорофитума усиливается, если в цветочный горшок положить несколько таблеток активированного угля.
А теперь несколько советов по уходу. Растение совсем неприхотливое, спокойно растет в затемненном месте, поэтому ему подойдет место в глубине комнаты. Но на свету ему все же живется лучше. И это сразу видно по его листочкам - они становятся яркими и блестящими. И еще одно наблюдение. Корни у хлорофитума толстые и очень сильно разрастаются. Поэтому переселяю своих любимцев в больший горшок почти ежегодно. А так удивлявшее меня в детстве волшебство появления деток объясняется просто. Хлорофитум выбрасывает цветочную стрелку, на конце которой вскоре образуется розетка с воздушными корнями. Так он заботится о продолжении рода. Вот такой обыкновенный фокус.
Метки: комнатные растения |
Цветок-бабочка |
На кислицу, у нас ее называют « Доброе утро», я никогда не обращала особого внимания. Цветочки меленькие, отцветают быстро, мусорят на подоконнике. Правда, ранней весной они смотрятся довольно мило, эдакий русский ситчик. Но вот однажды я увидела цветочный горшок, сплошь покрытый трепещущими бабочками лилового цвета, даже сначала не могла поверить, что это живой цветок! А когда вечером листья сложились. как крылышки уснувшей бабочки, я заболела этим цветком, и с тех пор он живет у меня, радуя круглый год, даже не уходит на покой, как ему положено зимой, лишь приостанавливает рост.
Метки: комнатные растения |
Декоративные свечи своими руками |
Сделав декоративные свечи своими руками, вы решите сразу две антикризисные задачи, сэкономив на тратах на досуг и на украшение интерьера. что же дальше?
Метки: свечи |
Звезды - оригами |

Звёздные идеи
Метки: оригами |
Сочетание запахов эфирных масел |
После пошитья саше я плотно засела в нете изучая вопрос всяческого ароматизирования всего и вся. И так это увлекательно, скажу я вам! У меня опять возникла масса идей в плане новых поделок, хочу сшить ещё пару саше, но поменьше, и заняться изготовлением аромакамней. Я поняла, что с весны я начну собирать и сушить цветы, накуплю в аптеке разных трав и ... вы всё ещё увидите)))
Сегодня купила эфирные масла сандала и нероли, возник вопрос как что смешивать, чтоб не получилось непереносимого запаха. Нашла вот такую полезную информацию о смешивании эфирных масел (может ещё кому пригодится), решила себе её оставить, т.к. не раз ещё сюда вернусь. Оказалось, что сандал и нероли - идеальное сочетание, накапала в арома - лампу и теперь сижу наслаждаюсь))))

Сочетание запахов эфирных масел:
АПЕЛЬСИН
Аромат: свежий и фруктовый
Аромат сладкого апельсина комбинируется со многими ароматами, например с ванилью, гвоздикой, жасмином, кориандром, корицей, ладаном, медом, мускатом, нероли.
АНИС
Аромат: легкий, теплый, яркий, пряный
Анис хорошо смешивается с маслом корицы, нероли, мелиссы, бергамота.
АИР
Хорошо сочетается с лавандой, имбирем, лимоном, апельсином, тысячелистником, эвкалиптом, миртом, корицей, ладаном, пачули, кедром.
Метки: масло красота аромат |
Макраме - плетение поясов |
Метки: макраме |
Макраме. Узлы |
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - МАКРАМЕ - УРОКИ
Часть 2 - Прекрасная роза в технике макраме
...
Часть 8 - ПЛЕТЁМ узлы чжунгоцзе И шнуры кумихимо!
Часть 9 - ПЛЕТЁМ УЗЕЛ (красивый!)
Часть 10 - Макраме
Часть 11 - макраме
Часть 12 - Микро-макраме, журнал
...
Часть 16 - Китайские узлы: узел Алмаз
Часть 17 - Плетем ожерелье с деревянными бусинами
Часть 18 - Прекрасная роза в технике макраме
Метки: макраме |
Клеим салфетку без морщин |
Наклеивать будем половинку салфетки. Снимаем нижние слои. Брызгаем на салфетку лаком равномерно на расстоянии 20 см.

Метки: декупаж |
Кракелюр подручными материалами |
Автор поста Матильда_Пупкина.
На этот раз своими знаниями делится Lena с сайта zhirafa.com

А вот, собственно, и сама статья -
Метки: кракелюр |
Где хранить творческие безделушки |

Метки: пластиковые бутылки шкатулка |
Цветок из пластиковых бутылок |


Метки: пластиковые бутылки |
Бабочки из пластиковых бутылок |
Метки: пластиковые бутылки |