Для приготовления нам нужно:

- Творог 0%;
- Овсянка молотая - 1 ст.л;
- Белок яйца;
- Обезжиренное какао 1 - ч.л;
- Стевия;
- Разрыхлитель.

Приступаем к приготовлению:

Смешиваем все ингредиенты до однородной массы, у нас получается достаточно густая масса и даем настояться - чтобы овсянка "разошлась". Формируем на тефлоне сырники, обжариваем без масла или на кокосовом. Подаем с йогуртом и ягодами (можете с шоколадом - если не на диете)



Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot