-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Афганка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.10.2012
Записей: 9037
Комментариев: 168
Написано: 9210




Лоскутки сожалений и тесёмки обид Разложу на столе колебаний, И небесный кораблик мною будет пошит, Как картина воспоминаний. Из обрывков души я сплету кружева, Раз уж нет материала другого, И из сердца достав чьи-то злые слова, Вышью крестиком доброе слово. :вышиваю:


КАК ВВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ В РЕЗИНКУ.

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ В РЕЗИНКУ.



TeA3JJ2e-pQ (250x215, 59Kb)

unzyONbUsHw (250x206, 57Kb)

Манжеты рукавов, низ спинки и полочек, горловину на свитерах, жакетах, кофтах, пальто часто вяжут резинкой. Она не только придаёт изделию законченный вид, но и поддерживает его форму.
Однако, после стирки резинка может растянуться. Как правило, у изделий связанных из шерстяных ниток, резинка растягивается только слегка – волокна шерстяных ниток относительно эластичны.

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

КОЛОДЕЦ ИЗ БОБИНКИ ОТ СКОТЧА. МАСТЕР-КЛАС

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК - колодец

Источник

Цитирую автора!

 Всем привет!

Я, как любитель всяких околоскраповых интерьерных "штучек", сегодня предлагаю сделать из бобины от скотча колодец. Его можно сделать с открывающейся крышкой, как у меня, или без нее - это технически значительно упростит работу. 

 

Нам потребуется:  
Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Фитнес онлайн: упражнения для талии

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Модница_Маленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Упражнения для ягодиц

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Модница_Маленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Цитата сообщения Модница_Маленькая

Комплекс упражнений для похудения

Цитата

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:24 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Упражнения для позвоночника

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для позвоночника



Рубрики:  Здоровье

Видео:упражнения для поясничного отдела позвоночника

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео:упражнения для поясничного отдела позвоночника



Рубрики:  Здоровье

Лечение межпозвоночных грыж. Часть 1

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение межпозвоночных грыж. Часть 1



Рубрики:  Здоровье

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
 (260x260, 4Kb)
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
 (260x170, 23Kb)
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
 (135x210, 24Kb)
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
 (220x170, 31Kb)
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
 (255x170, 14Kb)
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Рубрики:  Здоровье

КОФТОЧКА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ С АЖУРНЫМИ ЛИНИЯМИ РЕГЛАНА И НИЗА

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка для новорожденных с ажурными линиями реглана и низа

Кофточка для новорожденных спицами

 

Кофточка для новорожденных спицами

 

Кофточка для новорожденных спицами

Кофточка-жакетик для самых маленьких связана спицами, украшена ажурными рисунками по низу изделия, напоминающими цветочки, а по регланным линиям — узор из листиков. Модель подходит как девочкам, так и мальчикам, в зависимости от выбранного цвета пряжи и пуговок.

 

Размер: 3 мес., полнота 50.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем для детей

Оригинальный жакет спицами.

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный жакет спицами.

Оригинальный жакет спицами

Оригинальный жакет спицами

5369832_0_113920_3ac09c29_S (127x150, 40Kb)
Рубрики:  вязание для женщин

ШАРФ С КОСОЙ.

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaAl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф, очень красивый с описанием.

4358624_coll1 (346x400, 34Kb)4358624_coll3 (400x286, 30Kb)4358624_coll2 (282x400, 34Kb)
Описание: Набрать 12 петель на спицы,  переворачиваем работу,
2 ряд лицо/ первую петлю снимаем, делаем накид (крестовой), 10 п. лицевых, 1 накид (крестовой), 1 лицевая, 
3 ряд/ 1 петлю снимаем, 12 петель изнанка, 1 п. лицевая, всего 14 петель,
4 ряд лицо/ 1 п сним, 1 накид, 12 п лиц, 1 нак, 1 лиц,
5 ряд/ 1 сним, 1 лиц, 12 изн, 2 лиц, всего 16п,
6 ряд лицо/ 1 сним, 1лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 2 лиц, 
7 ряд/ 1 сним, 2 лиц, 12 изн, 3 лиц, всего 18 п,
8 ряд лицо/  1сним, 2 лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 3 лиц,
9 ряд/ 4 лиц, 12 из, 4 лиц, всего 20 п,
10 ряд л/ 4 лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 4 лиц,
11 ряд/ 5 лиц, 12 изн, 5 лиц, всего 22 п,
12 ряд л/ 5 лиц, 1 нак, 3 петли снимаем на вспомогательную спицу перед работой(на себя), следующие 3 п провязываем лиц, потом провязываем лиц петлями 3 п с вспомогательной спицы, теперь 3 п снимаем на вспом. спицу от себя, провязываем следующие 3 п. лиц, и провязываем 3 п. лиц с вспомогательной спицы. 1 нак, 5 лиц.
13 ряд/ 6 лиц, 12 изн, 6 лиц, всего 24 петли,
14 ряд л/ 6 лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 6 лиц,
15 ряд/ 7 лиц, 12 изн, 7 лиц, всего 26 п.
16 ряд л/ все 26 петель лиц вязкой,
17 ряд/ 7лиц, 12 изн, 7 лиц,
18 ряд л/ на этом прибавление петель кончилось, все 26 п лиц,
19-21 ряды вяжем как  17 ряд,
20 ряд как как 18 ряд,
22 ряд л/ вяжем как 12 ряд, только без прибавлени5 лиц, 3 петли снимаем на вспомогательную спицу перед работой(на себя), следующие 3 п провязываем лиц, потом провязываем лиц петлями 3 п с вспомогательной спицы, теперь 3 п снимаем на вспом. спицу от себя, провязываем следующие 3 п. лиц, и провязываем 3 п. лиц с вспомогательной спицы. 5 лиц.,
Нечетные ряды вяжем как 17 ряд, четные ряды вяжем как 18 ряд, в каждом 10 лицевом ряду делаем как 22 ряд, продолжаем вязать такую длину, какую вам нужно, заканчивать шарф точно так же, только вместо прибавления петель, делать убавление(2 петли вместе). Когда свяжете всю длину шарфа, по краю вкруговую набираем резинку 2лиц, 2 изн (следите чтобы резинка у вас замкнулась) на скосах делаем по 1 накиду,  и вяжем от 7 до 10 рядов по желанию. Все петли закрываем. Вяжем цветочек какой вам больше приглянулся.

Рубрики:  вязание для женщин/шарфы, шали, палантины

ОБЕЗЬЯНКА-ИГРУШКА.(МАСТЕР-КЛАСС).

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BelyaEva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обезьянка-игрушка.(Мастер-класс).

Сшить ее может каждый,всего-то требуется пара махровых носков(!)
и немного синтепона.
На корейских сайтах эта игрушка стала очень популярна.
Во первых,сшить ее не составляет никакого труда,минимум материала,
а результат вы видите сами.
1 (365x548, 70Kb)

Носки желательно брать махровые(у нас такие по доллару продают),тогда игрушка будет мягкой.
 (546x364, 80Kb)

КАК СШИТЬ
Рубрики:  Игрушки шитые

ВАРИАНТЫ ЮБОК " ГОДЕ"

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты юбок годе

Годе  из шести клиньев


Читать далее...
Рубрики:  шитье

ПОДГОНКА ЖУРНАЛЬНОЙ ВЫКРОЙКИ НА СВОЮ ФИГУРУ

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подгонка журнальной выкройки на свою фигуру

В очередном видео Фатима Казначеевская делится с нами приемами, которыми можно подогнать готовую выкройку из журнала на свои размеры. Видео чрезвычайно полезное, подобными приемами пользуюсь и я, если использую выкройки из журналов и если фигура не вписывается в стандартную таблицу.



Продолжение этой интересной темы здесь:

 http://rykodelniza.ru/stati/shite/modelirovanie-i-kroi-shveinyh-izdelii/kak-sdelat-vykroiku-na-svoyu-figuru.html

Рубрики:  шитье

ПОСЛЕДНЯЯ СТРАСТЬ ЕЛИЗАВЕТЫ ХИТРОВО: ПОЧЕМУ ДОЧЬ КУТУЗОВА СЫГРАЛА В ЖИЗНИ ПУШКИНА РОКОВУЮ РОЛЬ .

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последняя страсть Елизаветы Хитрово: Почему дочь Кутузова сыграла в жизни Пушкина роковую роль .


Слева – О. Кипренский. Портрет А. С. Пушкина, 1827. Справа –  П. Соколов. Портрет Елизаветы Михайловны Хитрово, 1837 | Фото: artchive.ru и nearyou.ru

Слева – О. Кипренский. Портрет А. С. Пушкина, 1827. Справа – П. Соколов. Портрет Елизаветы Михайловны Хитрово, 1837 | Фото: artchive.ru и nearyou.ru
Читать далее...
Рубрики:  ЖЗЛ


Понравилось: 1 пользователю

ВЫШИВКА СТЕЖКОВАЯ

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala_Lo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка стежковая

Вышивка стежковая


Читать далее...
Рубрики:  Вышивка гладь

ШЬЕМ ИГРУШКИ. МНОГО)

Суббота, 16 Марта 2019 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ ИГРУШКИ. Много)

Дорогие любители пошива игрушек для малышей. Пробежалась по страницам своего черновика и собрала для вас небольшую подборку игрушек с выкройками. Может что-нибудь понравится и пригодится? Буду очень этому рада)

92976311_large_246 (341x480, 51Kb)

2 (525x700, 329Kb)

f864843 (480x640, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки шитые

КАК ОТСТИРАТЬ БЕЛЬЕ

Суббота, 16 Марта 2019 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отстирать белье

 

Советы молодым хозяйкам

 

 

Эти советы не будут касаться кулинарии. Сегодня у нас стирка и чистка вещей.

Никого не удивишь сейчас наличием стиральной машины в доме. Это так удобно и практично! Но порой, стирая вещи, мы вспоминаем белоснежное белье наших мам и бабушек и удивляемся, как умудрялись они, не имея навороченных средств, а порой и самых простых стиральных машин, отстирать белье, сохранив его первозданную белизну?

Почему бы и нам с вами не вспомнить их методы? Ведь недаром говорится, что новое – это хорошо забытое старое. Стоит также прислушаться и к советам современных хозяек, так каждая из нас путем проб и ошибок находит свой способ содержания белья и вещей в чистоте и порядке.

Итак, стираем

Читать далее...
Рубрики:  разное

ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ В ГОД ЗМЕИ. ГОРОСКОП.

Суббота, 16 Марта 2019 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди, рожденные в год Змеи. Гороскоп.

zmeya (450x300, 10Kb)
2013 год - год Змеи, по-китайски Ши, шестой знак китайского Зодиака и знак Девы в западном Зодиаке.
Цвет года - черный, элемент года - вода.
В свои права год Змеи вступит 10 февраля 2013 г. и будет править до 31 января 2014 г.
Год Змеи был и в ... 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 ...
Вообще году Змеи соответствуют чёрный, синий (голубой) и зелёный цвета.
Это Космос, это бездна, глубина вод...
Черная Змея несет людям неожиданные перемены и нестабильность. Поэтому в этот год нужно тщательно все продумывать и планировать, не принимать поспешные решения. Нужно быть осторожным и предусмотрительным.

Люди, рожденные в эти годы, сложные и неразговорчивые. От рождения мудры. Иногда эгоистичны и скуповаты. Но дела у них всегда идут прекрасно. Они полагаются только на себя. Неудачи переживают остро, но решительны и целеустремленны. Это самые загадочные люди среди остальных знаков гороскопа.
Люди-мыслители, философы, политики и богословы.
У этих людей есть особое чувство, позволяющее им всегда правильно оценить ситуацию и принять решение. Змеи не выслушивают чужое мнение, но способны прийти на помощь другим. Они преданны и заботливы в дружбе, горой стоят за близких.
Змеи не болтают много, но умеют убеждать. Они серьезны, умны и сильны.
В год Змеи родились Н. Некрасов, И. Гете, Ф. Достоевский, Г. Гейне, Д. Дидро, К. Ворошилов, И. Риббентроп, К. Цеткин, Мао Цзэдун, А. Радищев, В. Маяковский, Керенский.
Идеально подходят: буйвол, петух.
В большей или меньшей степени: мышь, кролик, дракон, змея, лошадь, овца.
Совсем не подходят: тигр, кабан.
1311294080_lalbum_1305205144.p_1405111621_3719 (700x525, 278Kb)
гринали (76x18, 0Kb)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тепло и уют вашего дома зависит и от правильно подобранных пластиковых окон. Компания «Аксиома» проектирует, изготавливает и устанавливает данную продукцию качественно и оперативно. Здесь можно узнать, сколько стоят пластиковые окна и ознакомиться с полезной информацией о качестве и монтаже пластиковых окон.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рубрики:  Астрология


Поиск сообщений в Афганка
Страницы: 452 ... 344 343 [342] 341 340 ..
.. 1 Календарь