Приготовьте стакан кефира и одно яблоко, и через 10 минут на вашем столе появится восхитительный десерт, который можно есть без ограничений.

 

Эти аппетитные «улитки» с сочной начинкой готовятся так быстро и просто, что вы можете начать их делать даже в тот момент, когда гости уже на пороге. Тесто на кефире получается легким и воздушным. Этот десерт отлично подходит для позднего чаепития.

 

Наташа Шакинко

Большинство знаменитых людей отказывается от потребления мучной продукции, а также десертов с сахаром.

 

Эту позицию нельзя назвать плохой, так как правильное питание является основой здорового существования. Однако, питаться лишь скудной едой в период диет не стоит. Необходимо выбирать рецепты, которые позволят не только похудеть или стать здоровее. Иначе, отказ от сладкого и мучного станет для человека пыткой.

 

Стоит рассказать про рецепт диетических оладий с греческим йогуртом и яблоками.

 

Ингредиенты для диетических оладий:

 

овсяные хлопья — 200 мл;

йогурт — 200 мл;

яйца — 2 шт.;

пищевая сода — ч. л.;

яблоки — 2 шт.;

цедра половины лимона.

Приготовление диетических оладий:

https://vkuhkne.ru/

 

Такие оладушки сразу же разлетаются со стола, а готовить их очень легко и просто. Получаются они очень вкусные, мягкие и нежные.

 

Оладьи из капусты, нужно:

четыреста граммов капусты

два зеленых лука

два яйца