Для дома(сумки мешочки)вышивка

Читать далее...

Винтажный комод своими руками

Читать далее...

Дыхание весны...

 Уже совсем скоро...скоро наступит весна!!!

И весенний праздник!!!

Моим главным советчиком и первым оценщиком моих вязалок, является- сеструша...

И потому...ей подарочек связался)))

Хлопковые ниточки " Лилия"...обожаю их...

Схемкой со мной поделилась рукодельница с контакта............а я с вами делюсь)))

{more=]

Это сама салфетка...но еще есть обвязка...

Вяжите,и наслаждайтесь процессом!!!

Интерьер дома шебби шик из Швеции







>>>>>>>>>>

Игрушки вязаные крючком Еленой Болныгиной

Игрушки вязаные крючком Еленой Болныгиной

Смотри далее

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

 

 

Очень оригинальное пальто С ПЫШНЫМ ВОРОТНИКОМ

Размер пальто: 48/50

Вам потребуется:

1600 г полушерстяной пряжи (50 % шерсти, 50 % акрила; 250 м / 100 г) светло-зеленого цвета.

крючок № 4 фирмы "Pony".

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПАЛЬТО

Читать далее...

Элегантные теплые вешички

Вы уже расслабились в надежде на то, что кончилась зима? У нас вчера мело так, что многие из дома нос боялись высунуть, хотя было тепло. Я люблю такую погоду, зимой–снег, летом–затяжной дождь. Свою любовь объясняю еще с практической стороны. Самое время для "природного" массажа лица. Вы когда-нибудь замечали, как преображается кожа лица, когда вы идете по улице, а вам на встречу мелкий снег, дождик.

Один час прогулки избавляет вас от хлопот по нанесению увлажняющих масок. Лучше перед выходом на улицу не делать никакого макияжа. Я даже крем не наношу на кожу. А вот когда уже прихожу домой, после этого делаю питательную маску. Попробуйте, Неплохо кстати и снегом сейчас "умываться", так практиковали в молодости наши бабушки. У моей лицо без крема и масок было всегда румяное и свежее. Это было небольшое отступление от темы. 

А теперь продолжу тем, с чего начала. Судя по тому, как меняется погода, и зима морозными днями не порадовала, все больше оттепели, думаю, что как и в прошлом году, весна будет затяжная. И наши руки нуждаются в защите от непогоды. Самое главное для женщины, чтобы эта защита была элегантная и красивая. Посмотрите, какая подборка элегантных теплых вещичек собрана в блоге Елены Кошелевой.

Многие модели вполне впишутся в бохо стиль. Еще раз просмотрела фото, думаю - все. А вы как считаете? Идей для вдохновения рукодельницам открывается море, и много времени на их исполнение не потребуется. Обратите внимание, некоторые модельки можно выполнить буквально за час, сшить, свалять, связать по кругу. Больше времени уйдет на то, чтобы их украсить. Вам по душе придутся эти митенки, аналог перчаток, но без пальцев. Они в подборке в разных вариантах. Кстати, в ней есть несколько "одежек" для сапожек. 

Читать далее...

Курс II Урок 13. Формирование телесных зажимов и особенности омолаживающего массажа

 

Теоретическая часть

 

Формирование телесных зажимов

У каждого человека с течением времени складывается свой уникальный узор защитного панциря из скованных мышц. Невыраженные эмоции, скрытые желания и неосознаваемые страхи формируют зажимы в определённых зонах человеческого тела и создают нарушения в его работе. В результате этого тело теряет свою природную гибкость, становится зажатым и начинает быстро стареть. Кроме этого, в теле на фоне скованности движений и нарушений осанки появляются хронические болезни, а вслед за этим возникают проблемы в общении с окружающими людьми.

Для устранения зажимов могут использоваться:

- массаж

- йога

- танцы

Сочетание йоги и массажа даёт очень хороший оздоравливающий и омолаживающий эффект как для мужского, так и для женского тела.

Танцуя, человек также освобождается от зажимов и омолаживает организм, однако для омолаживающего эффекта необходимо гармонично сочетать несколько разновидностей танцев, позволяющих включать в работу всё тело, а не танцевать один и тот же танец.

Основные телесные зажимы

Испытывая нервное напряжение, человек неосознанно вызывает в своём теле ряд зажимов и формирует защитный мышечный панцирь, закрепощая тело. Так как тело является отражением всех пережитых эмоциональных состояний, то, по принципу обратной связи, воздействуя на тело, можно повлиять и на эмоциональные блоки.

Основные телесные зажимы локализуются в следующих областях:

- глаза и лоб: в этой области зажимы формируются при проблемах с восприятием информации и общем переутомлении

- рот и челюсть: в этой области зажимы формируются при сдерживании гнева и агрессии

- область шеи: в этой области зажимы формируются при чрезмерном желании всё контролировать и при невозможности самовыражения

- область груди: в этой области зажимы формируются при обидах, потерях доверия к людям, а также при внутриличностных конфликтах между 'хочу' и 'надо' (появляются такие болезни, как бронхит и астма)

- область диафрагмы: в этой области зажимы формируются при подавлении эмоций (нарушается артериальное давление и поражаются функции желчного пузыря)

- область живота: в этой области зажимы формируются при подавлении страхов, тревожностей и беспокойств (поражаются почки и мочевой пузырь)

- область таза и половых органов: в этой области зажимы формируются при неуверенности в себе, проблемах с преобразованием энергии и сдерживании основных потребностей тела (поражаются половые органы)

Особенности омоложения с помощью массажа

Хороший массаж всех наиболее распространённых зон формирования мышечных зажимов делает тело гибким и омолаживает весь организм.

Основные зоны омолаживающего массажа:

- лицо

- шея

- грудь

- живот

- половые органы

Главной особенностью омолаживающего массажа является сочетание мягких прикосновений и едва уловимых поглаживаний кожи с глубоким проминанием мышц. Кроме этого, омолаживающий массаж непременно затрагивает все основные биологически активные точки тела (мармы).

Вопросы для самопроверки

- Что формирует зажимы в определённых зонах человеческого тела?

- Что можно использовать для устранения телесных зажимов?

- Каковы основные зоны телесных зажимов?

- Какова главная особенность омолаживающего массажа?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Осознанная ходьба

Для избавления от мышечных зажимов кроме массажа и йоги может применяться также осознанная ходьба.

Подробнее о практике осознанной ходьбы можно прочитать тут (глава 3): http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/shagknowojzhizni.shtml

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html

Старому шкафчику - новое "платье".

Привет всем!  

 

Я вернулась из очередного отпуска и, конечно же, не с пустыми руками. Представляю свою новую работу. На этот раз реставрировала старенький дачный бельевой шкафчик.

 

 

Собственно объект переделки не представлял собой какой-либо серьезной ценности. Простенький представитель старой (не старинной) мебели, изготовлен из самых дешевых материалов, сосновых планок и листов фанеры, но вполне еще крепок и функционален, хотя и лишен изящества. Давно уже точила на него зуб, да все как-то руки не доходили. Но вот, наконец, решила взяться за дело. Конечно же, покопалась в сети, посмотрела, как тут избы делаются шкафчики реставрируются. Представила себе, что бы мне хотелось получить в итоге. И принялась за дело.

 

Далее отчет о проделанной работе. Пошагово

Теплая шаль

Теплая шаль

Размер шали 160 *100 см.

Шаль связана из акрила крючком № 4 и 5. Необходимо связать несколько мотивов и собрать их в единое целое по схеме.

Ажурный жакет без застежки спицами. 3 размера

Описание дано для размера 42 (46, 50).
Для вязания рекомендовано: 600 (650-700) г пряжи Cotofine от Lana Grossa (70% хлопок, 30% полиамид, 90 м/50 г) цвет изумрудный (8); прямые спицы №7 и круговые спицы №7 длиной 120 см.

Описание >>>

Куколки (лепка)

Читать далее

мужской пуловер

Пуловер с волнистым узором!

маки - подборка схем. крест и бисер

 

 

http://schemiapuntocroce.blogspot.it/2013/08/grande-raccolta...

 

Вязаная куртка с «меховым» воротником


РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46/48 (50/52) 54/56

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа 1 «Partner 6» Phildar (50% полиамида, 25% шерсти, 25% полиэстера; 66 м/50 г) ок. 1050 (1150) 1200 (1300) 1400 г темно-серой;
пряжа 2 «Teddy» Phildar (48% шерсти, 47% акрила, 5% полиамида; 54 м/50 г) ок. 100 г светло-серой; спицы №4,5, 5 и 7; крючок №4; вспомогательные спицы; маркер петель; разъемная застежка-молния длиной 65-70 см (длина зависит от размера модели).

Читать далее...

Забавные куклы для интерьера


Читать далее >>>