-Цитатник

Осенние листья (флэш материал) - (0)

Осенние листья (флэш материал) &nbs...

Гимнастика по Челнокову (шея). - (0)

Гимнастика по Челнокову (шея) Гимнастика по Челнокову (шея) В качестве профилактики ш...

Качаем любую флешку из интернета - (3)

Качаем любую флешку из интернета ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ Качаем любую флешку из ...

Программа «Ножницы» в Windows как самый простой способ сделать скриншот - (0)

Программа «Ножницы» в Windows 7 как самый простой способ сделать скриншот Необходимость сделат...

СВЯТАЯ ТРОИЦА. - (0)

Троица На пятидесятый день после Пасхи, православные христиане празднуют еще один великий празд...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Новый Год!!!
Новый Год!!!
13:00 06.01.2015
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Романтичного вечера!
Романтичного вечера!
21:50 01.05.2014
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

 -Стена

Солнечная09 Солнечная09 написал 29.09.2013 13:20:27:
Осенний приветик Галине Боровик,Галине Осколковой,Алене!!!И всяк сюда заглянувшему!)
Напишите мне,пжлст,на стене!)

 -Я - фотограф


1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Солнечная09

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

.история литература.география.спорт музыка

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.09.2012
Записей: 466
Комментариев: 1970
Написано: 4741





Уроки на Лиру от djinjik

Суббота, 05 Октября 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

часто задаваемые вопросы


Для новичков и не только



1)Как сменить ник?

2)Как удалить друзей/ПЧ

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу звёздочки начисляются?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Можно добавлять не больше 8 мегов, а как тогда поместить всю понравившуюся музыку в днев?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как отписаться/подписаться в широком смысле слова?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как сделать чтобы теги more давали не "читать далее", а например "смотри, что дальше"?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?

32)Какие спец-коды можно использовать?

33)Как замутить кнопку?

34)Где найти черновик?

35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?

36)Как создать тест?

37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?

38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?

39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?

40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?

41)Как определить старый ник пользователя ЛиРу?


 

Рубрики:  Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

КНОПКА "ПОДЕЛИТЬСЯ" ВМЕСТО КНОПКИ "НРАВИТСЯ" НА MAIL.RU

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопка "Поделиться"

КНОПКА "ПОДЕЛИТЬСЯ" ВМЕСТО КНОПКИ "НРАВИТСЯ" НА MAIL.RU


Сегодня из блогов в МИРе куда-то исчезла кнопка "Нравится". Вернут ее или нет не знаю. Предлагаю временно заменить ее новой кнопочкой "Поделиться". Вставить ее очень просто. Копируете код понравившейся кнопки из окошечка и вставляете этот код ПОСЛЕ кода своей записи. При нажатии на нее, вы попадете на страницу, где можно написать комментарий к своей ссылке и, нажав еще раз на слово Поделиться, добавите ссылку в МИР.









P/S: Код кнопки копируете из окошка и просто вставляете в свой пост.Больше ничего делать не надо! Ссылка на ВАШ пост встанет автоматически.

Кнопка скрыта под кат. Ее можно увидеть только когда открываешь комментарии. Так и раньше было. Если кнопка будет не скрыта, то ссылка с нее пойдет на ВСЮ страницу, где расположен пост.

Удачи!

Код поста для Mail.ru тут
еще разные уроки
Что можно скачать бесплатно

Серия сообщений "":
Часть 1 - Коды фото на Яндекс-фото.
Часть 2 - КНОПКА "ПОДЕЛИТЬСЯ" ВМЕСТО КНОПКИ "НРАВИТСЯ" НА MAIL.RU
Часть 3 - Поиск по блогу
Часть 4 - Обводка для текста.

Рубрики:  Оформление блога
красивые картинки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: Кайли Миноуг - Cant Get You Out My Head

Музыка

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 22:27 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Видео/Аудио и видео

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Коды фото на Яндекс-фото.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды фото на Яндекс Фотки-как получить нужный код после нововведений Яндекса

Коды фото на Яндекс.Фотки

На Яндексе изменили коды картинок. Если раньше при щелчке на картинку открывалась картинка в оригинальном размере, то теперь открывается альбом. Вместо ссылки на картинку теперь стоит ссылка на альбом. Сделали так же как на майл.ру.
К сожалению разработчики по каким то понятным только им причинам вместо того, чтобы облегчать жизнь пользователям, усложняют её.

Но размеры картинок остались прежними:

Вот немного поколдуем и получим нужный нам код.

Читать далее...

Серия сообщений "":
Часть 1 - Коды фото на Яндекс-фото.
Часть 2 - КНОПКА "ПОДЕЛИТЬСЯ" ВМЕСТО КНОПКИ "НРАВИТСЯ" НА MAIL.RU
Часть 3 - Поиск по блогу
Часть 4 - Обводка для текста.

Серия сообщений "":
Часть 1 - Коды фото на Яндекс-фото.

Рубрики:  Оформление блога
красивые картинки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как загрузить фотографии на Яндекс.Фотки

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как загрузить фотографии на Яндекс.Фотки?



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ


 

Как загрузить фотографии на Яндекс.Фотки?

Ну, во-первых, там надо зарегистрироваться. Я думаю, большого труда вам это не составит, процедура стандартная. Жмем и регистрируемся.



"Читать далее..."

  • автоматически уменьшить размер больших фотографий — это позволит ускорить загрузку ваших фотографий на сервис;

  • настроить уровень доступа к фотографиям — фото можно сделать видимыми всем, только вашим друзьям на Я.ру и Фотках или только вам;

  • запретить комментарии к загружаемым фотографиям;

  • указать, что «фото только для взрослых»;

  • запретить просматривать оригинал фотографий и их печать;

  • отключить показ загружаемых фото среди «свежих» и «лучших» — ваши фотографии не попадут в ленту «свежих» и «новых и интересных» фотографий;

  • запретить оценивать ваши фотографии;

  • ограничить публикацию — эта настройка запретит публикацию ваших фото в ленте "Все новые фото", фото не будут видны вашим друзьям в «ленте любимых авторов», их нельзя будет добавить в блоги и социальные сети, «избранное» и «заказ фотопечати».
  • <p> &nbsp;</p>
Рубрики:  Оформление блога
красивые картинки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кладовая полезностей.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕГДА ПОД РУКОЙ



1. DiZona – все для Photoshop 2.СТИЛЬ ДИЗАЙНА3.Кошачий фотопортал4.Смайлики на все случаи жизни5.
1.2.

1.
Часики Линеечки Счётчики
смайлики

1.2.3.

1.2.3.Все открытки

Рубрики:  Оформление дневника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как сделать пост с фотографиями.

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.

Меня многие новички спрашивают, как можно оформить пост в фото, как вставить изображения. Объяснять долго. Показать проще.

1.Вверху над эпиграфом есть слева кнопочка. Жмем.

3821971_zakachat0 (700x325, 82Kb)

смотреть дальше

Серия сообщений "":
Часть 1 - Уроки от Алены:картинки,рамки.
Часть 2 - Как вставить рамочку в пост.
Часть 3 - Как сделать пост с фотографиями.
Часть 4 - Уроки на Лиру.
Часть 5 - Формула простой рамочки.
...
Часть 8 - Как вставить на ЛиРу видео с YouTube
Часть 9 - Рамочки от Танюши!!!
Часть 10 - Кнопочки перехода "Далее"/Бабочки.

Рубрики:  Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как вставить рамочку в пост.

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для того, что бы вставить рамочку в пост...

 
 
taganimata (700x553, 727Kb)

Для того, что бы вставить в пост рамочку со своим текстом, нужно потрудиться немного. В расширенном редакторе вверху на панели инструментов есть беленький квадратик-иконка ИСТОЧНИК. Прежде, чем вставить код рамки, нужно нажать эту кнопочку. Тогда панель станет молочно-белой. Вот тут-то и копируйте код.Это все равно, что вы бы это делали в ПРОСТОМ редакторе, можно им воспользоваться, но так вы увидите свое творение и сразу сможете поправить, если что не так. Найдите слова ВАШ ТЕКСТ и аккуратно удалив их, вставляйте свой. Если вы нажмете опять на ИСТОЧНИК, то увидите рамку во всей красе. Нажмите "цитировать" на этом посте и, не публикуя, рассмотрите, как все это выглядит в окошке с текстом. Страшноватенько, но привыкнуть можно.
 (220x40, 4Kb)

 

Серия сообщений "":
Часть 1 - Уроки от Алены:картинки,рамки.
Часть 2 - Как вставить рамочку в пост.
Часть 3 - Как сделать пост с фотографиями.
Часть 4 - Уроки на Лиру.
...
Часть 8 - Как вставить на ЛиРу видео с YouTube
Часть 9 - Рамочки от Танюши!!!
Часть 10 - Кнопочки перехода "Далее"/Бабочки.

Рубрики:  Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уроки от Алены:картинки,рамки.

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие мои читатели! Я опять о картинках!

3821971_33 (550x550, 383Kb)    

   Буквально каждый второй задаёт мне вопрос, а как картинку или рамку разместить в дневнике или комментарии. Я всегда отвечаю на Ваши вопросы, но сейчас в связи с недавней публикацией поста о клиабельных (активных ссылках) картинках хочу кое-что пояснить.

 Картинки, которые с кодами у меня в дневнике все безопастные. Наведя курсор на них, вы не увидите противной РУКИ. Так проверяются все картинки.

 Скопируйте код внизу правой кнопкой мыши. и вставляйте в комент или рамку в  пост спокойно.

1.Наведите курсор НА КОД.

2. Правой кнопкой нажмите ВЫДЕЛИТЬ ВСЕ.

3. Скопируйте этот код либо там же нажав правой кнопкой КОПИРОВАТЬ, либо клавишами Ctrl+C

4. Туда куда вы хотите вставить картинку или рамочку вставте этот код нажатием на ВСТАВИТЬ или клавишами Ctrl+V

 Если это была рамочка, то выбирите в тексте кода слова ВАШ ТЕКСТ или ВАША КАРТИНКА, уберите их аккуратно, так, что бы не залезть на другие значки и напишите свой текст или всавте код картинки, как описывалось выше.

 Если Вам понравилась картинка в комментарии или посте без кода-не беда. Её

 1.Можно правой кнопкой через СОХРАНИТЬ КАК...отправить в свой комп, а потом вставить в ПОЛНОЙ ФОРМЕ  в окошко ОБЗОР.

 2. Либо воспользоваться сервисом Радикалфото, в окошко ОБЗОР вставить картинку, нажать ЗАГРУЗИТЬ и выбрать в новом окне код под номером 6. После этого не забудте убрать при вставке начало кода со до слов  <img...Тогда ссылка не будет ВРЕДНОКЛИКАБЕЛЬНОЙ.

 Подробно все вопросы можно вычитать в многочисленных учебниках по Лиру. Один из них в виде кнопки есть вверху моего эпиграфа.

 Я специально написала этот пост после картинок и рамки. Потренеруйтесь! klavdievna

 

 

Серия сообщений "":
Часть 1 - Уроки от Алены:картинки,рамки.
Часть 2 - Как вставить рамочку в пост.
Часть 3 - Как сделать пост с фотографиями.
...
Часть 8 - Как вставить на ЛиРу видео с YouTube
Часть 9 - Рамочки от Танюши!!!
Часть 10 - Кнопочки перехода "Далее"/Бабочки.

Рубрики:  Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ - РЕЦЕПТЫ

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ - РЕЦЕПТЫ

mochenye_yabloki_recept (250x181, 8Kb)Издавна самым распространенным способом заготовки яблок было замачивание, хотя и сушеные яблоки встречались довольно часто. Благодаря ему, фрукты не только приобретают необычный вкус, но также сохраняют максимум всех полезных веществ. Сейчас моченые яблоки можно приобрести у бабушек на рынках или даже в крупных супермаркетах, но лучше всего конечно сделать их самостоятельно.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)

Серия сообщений "Консервирование":
яблоки моченые
Часть 1 - МОЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ - РЕЦЕПТЫ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Календарик от Наташи Проценюк

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Оформление блога
красивые картинки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ ***10 ШТУК*** ДЛЯ ВАШИХ БЛОГОВ, ПОСТОВ, ДНЕВНИКОВ!!!

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ на LIVINTERNET


Все мои рамочки для МАИЛа


ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ




РАМОЧКИ (10 ШТУК) ДЛЯ ВАШИХ БЛОГОВ, ПОСТОВ, ДНЕВНИКОВ....
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ.... РАЗБИРАЙТЕ!!!!
АВТОРСКУЮ ПОДПИСЬ НЕ ЗАМЕНЯТЬ!!!!
ТВОРЧЕСКИХ ВАМ УДАЧ!!!

РАМОЧКА "КРАСНЫЕ МАКИ ДВОЙНАЯ" 1472


ВАША МУЗЫКА, ВИДЕО, ФОТО

ВСТАВЛЯЙТЕ ВСЕ, ЧТО ЖЕЛАЕТЕ
klavdia-France



РАМОЧКА "АНИМАЦИОННЫЕ КУВШИНКИ ДВОЙНАЯ" 1476


ВАША МУЗЫКА, ВИДЕО, ФОТО

ВСТАВЛЯЙТЕ ВСЕ, ЧТО ЖЕЛАЕТЕ
klavdia-France



РАМОЧКА "НЕЖНЫЙ РОЗОВЫЙ АТЛАС ДВОЙНАЯ" 1475


ВАША МУЗЫКА, ВИДЕО, ФОТО

ВСТАВЛЯЙТЕ ВСЕ, ЧТО ЖЕЛАЕТЕ
klavdia-France



РАМОЧКА "ЖЕМЧУЖНАЯ ДВОЙНАЯ" 1474


ВАША МУЗЫКА, ВИДЕО, ФОТО

ВСТАВЛЯЙТЕ ВСЕ, ЧТО ЖЕЛАЕТЕ
klavdia-France



klavdia-France
Рубрики:  Рамочки
Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы о болящих

http://akafisty.ru/

Молитва перед хирургической операцией

Молитва Архангелу Рафаилу

Молитва благодарственная, святого Иоанна Кронштадтского

Молитва болящей

Молитва в болезни

Молитва во время повальной болезни

Молитва за немощного и неспящего

Молитва Мученику Лонгину Сотнику (Глазные болезни)

Молитва Мученице Фотине Самаряныне

Молитва на всякую немощь

Молитва о том, чтобы ухаживать с любовью за болящими

Молитва об исцелении

Молитва об исцелении больного

Молитва от недуга, скорби

Молитва Первоверховному Апостолу Петру

Молитва Праведному Симеону, Верхотурскому Чудотворцу (Болезни ног, Глазные болезни)

Молитва Преподобному Давиду Гареджийскому, помощь в женских немощах

Молитва Преподобному Иоанну Рыльскому

Молитва Преподобному Феодору Студиту (Болезни желудка, грыжа)

Молитва Пресвятой Богородице "Казанская" (Глазные болезни)

Молитва Пресвятой Богородице "Троеручица" (Увечье или иная боль рук)

Молитва Пророку, Предтече и Крестителю Господню Иоанну (Головные болезни)

Молитва Святому Димитрию митрополиту Ростовскому

Молитва Священномученику Антипе (Зубная боль)

Молитвы о болящих

Рубрики:  Религия
молитва

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения мелвек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалки кодов...


**


...для того,чтобы получить нужную формулу,скопируйте ее из "окошка"...

окошко для КОДА - изменить размер картинки -
сделать текст
БОЛЬШЕ -
сделать ТЕКСТ
меньше -
№ страниц блога -
текст в 2 столбца -
картинка СЛЕВА от текста -
картинка СПРАВА от текста -
КАРТИНКИ по бокам текста -
ТЕКСТ по бокам картинки -
текст и картинка по центру -
текст обтекает картинку НАЙТИ -
КАРТИНКА-БАНЕР кликабельная - КАРТИНКА-БАНЕР с всплывающим текстом -
3-и картинки в ряд -
кнопка с текстом - кнопка с картинкой -
кнопка с текстом
и картинкой -
кнопка на фоне -
КНОПКА НАВИГАТОР-накопитель - 4 КНОПКИ в ряд -
убрать часть записи под CUT - ВАШ ТЕКСТ ВАШ ТЕКСТ

***
width="200" height="30" border="0">.Нажми на эту кнопку.Поделись ссылкой на этот пост с друзьями!..
Рубрики:  Все для оформления дневника
шпаргалки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДГОТОВКА РОЗ К ЗИМЕ

IpfTFTT52Ag (604x453, 121Kb)
Л. Бобровская, садовод

Готовимся к укрытию. О зимовке роз начинаем думать уже в августе. В последней декаде, когда начинаются ночные холода и заморозки, постепенно окучим все кусты на высоту 15 - 20 см. Для окучивания не будем сгребать почву с корней розы, а принесем землю без растительных остатков с огорода и высыпим ее в центр куста. Для молодых кустов достаточно и одного ведра, а для взрослых нужно принести по 2 - 3 ведра. В таком виде розы будут находиться весь сентябрь и даже октябрь - это зависит от погоды. Все нижние листья, которые могут оказаться под насыпью, надо оборвать за сутки до окучивания, чтобы ранки успели подсохнуть.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Цветоводство
Розы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Размещено с помощью приложения Я -

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:10 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Размещено с помощью приложения Я -

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 15:40 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ - ЗА ПЯТЬ МИНУТ

Тайны традиционной китайской медицины
Как за пять минут понизить давление

46e8bef840c1db8c8ee147dc07b22a85 (250x187, 6Kb)Эффект от поглаживания будет,т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.

ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ - ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ . А СНИЗУ- ВВЕРХ - ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз


Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.

Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза

Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.

Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз  хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.

Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь

Варианты зарядки для глаз

4524271_upr_dl_glaz (696x700, 23Kb)

4524271_gimnastika400 (400x391, 143Kb)

4524271_83731632_496942844 (494x699, 91Kb)

Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут

Будьте здоровы!

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавление кнопок социальных сетей на блог. Полезное.



Путешествуя по интернету вы наверняка не раз натыкались на кнопки "поделиться вконтакте, одноклассниках" и т.д.
И вполне вероятно задавались вопросом "А как установить такие же кнопки к себе на сайт?"

 

Читать далее...
Рубрики:  Полезность

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Солнечная09
Страницы: 23 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь