В течение всей своей жизни мы все проходим 12 этапов, соответствующих знакам Зодиака. И есть точка жизни, которая движется со скоростью 4,3 градуса в год, начиная свой путь в Овне, заканчивая в Рыбах.

Мы всегда можем точно определить, с какими проблемами столкнемся в том или ином возрасте. Каждый из нас должен выполнить свою программу в каждом конкретном возрасте и в итоге - за всю жизнь.

Посмотрите, как у вас происходит выполнение программы жизни, сделайте свои выводы.

Задался на днях мыслью ,при написании очередного календарного поста,о том,что указывая какой сегодня лунный день и в какой фазе находится луна,хорошо бы ,для себя,уяснить,что же это за такие лунные циклы в целом,чтобы получше понимать их значения

Что можно ,а что нельзя делать в очередную фазу луны

Тем,кто верит ,что это все от черта,не читать)

Итак,

Лунный месяц длится 29,6 дней, от новолуния до следующего ново­луния.

Этот цикл делится на четыре фазы продолжительностью при­мерно по 7,5 дней.

Так было угодно природе, что новолуние каждый раз начинается в другом знаке зодиака.

Они сменяют друг друга в порядке следования их в зодиакальном кру­ге, т. е. если предыдущее новолуние выпало на знак Скорпиона, то сле­дующее наступит, когда луна будет находиться в знаке Стрельца.

Полный цикл луны разделяется на две значимые части:

от новолуния до полнолуния - период растущей луны;

от полнолуния до следующего ново­луния - период убывающей луны.

Эти две части также разбиваются на две второстепенные.

Таким образом, выделяют четыре основных фазы луны:

новолуние - когда луна нахо­дится в соединении с солнцем; пер­вая четверть - когда луна образует с солнцем правую квадратуру;

полно­луние - луна в оппозиции с солнцем;

последняя четверть - луна образует с солнцем левую квадратуру.

Новолуние

Соединение солнца и луны, - начало лунного месяца.

Это время начала, сим­волического «зача­тия» цикла: луна на­чинает расти и пребывает в свете.

В два первых и два последних дня лун­ного месяца луна не видна, она не светит.

Данный период называется днями Гекаты - богини тьмы, фаталь­ности и колдовства. Считается, что судьба человека, рожденного в это время, будет наполнена странными необъяснимыми событиями.

Эмоци­онально темные дни без луны прояв­ляются глубокой погруженностью человека в себя, тайными страхами.

Подсознание пробуждается и дикту­ет свою волю.

Возможны пережива­ние одиночества, пессимизм - людям в данный период необходима психо­логическая поддержка.

Второй день лунного месяца опасен тем, что лю­бое слово принимается на веру, су­ществует опасность внушения.

(молодая) - благо­приятное время для разных начинаний: можно строить пла­ны, принимать важ­ные решения, при­ниматься за новое дело или менять работу.

В этот период человек стано­вится более активным и энергичным.

Удача и успех - как в бизнесе, так и в личной жизни - обязательно будут сопутствовать всем без исключения в благоприятные дни растущей луны.

Древние считали, что именно в данный период луна приобретает наибольшую силу.

Полнолуние

Полнолуние- пора перехода от накоп­ления сил к актив­ной их трате.

Нерас­траченная энергия может стать не­управляемой, поэто­му очень легко потерять контроль над собой.

Чувствительные люди ощущают приближение полнолуния, начинают испытывать душевное бес­покойство и физический диском­форт.

Это проявляется в виде непо­нятной, беспричинной, болезненной тоски, грусти, печали или, наоборот, чрезмерно высокой эмоционально­сти, когда человека бросает из одной крайности в другую. Во время полной луны увеличивается количество не­счастных случаев, растет преступ­ность, вырывается на волю агрессия.

По традиции ночь полнолуния - вре­мя оборотней, сумасшедших и поэ­тов.

Тем не менее известно, что имен­но тогда Будда достиг просветления. При правильном использовании энергии полнолуния можно добиться

объективного отношения к окружаю­щему миру, а также обрести мудрость и любовь. Это благоприятный пери­од для творческих людей, так как именно сейчас они максимально способны самовыразиться.

Полнолуние считается наиболее мистическим временем.

В этот мо­мент сила луны находится в зените, а значит и сила каждой представитель­ницы прекрасного пола становится несравнимо большей. Женщины древности знали об этом и в полно­луние исполняли магические ритуа­лы, чтобы получить энергию луны, увеличить материальный достаток, привлечь любовь и процветание. А собранные в этот день травы облада­ют наибольшей целебной силой.

Убывающая луна

В период убываю­щей луны жизне­способность орга­низма значительно снижается, человек становится менее активным, быстрее устает, а его реакции замедляются, поэтому в такие дни следует зани­маться налаженными, не требующи­ми особых усилий делами.

Считается, что это идеальное время для того, чтобы совершать дей­ствия, направленные на любое уменьшение, исчезновение или раз­деление.

Например, можно эффек­тивно избавиться от лишнего веса, наладить здоровье, рассчитаться с долгами, прекратить причиняющие боль и негативные эмоции отноше­ния, побороть вредные привычки.

Таким образом, независимо от того, какова проблема, решить ее будет легче, когда луна убывает.

Лунное затмение

Каждый год,минимум дважды, в полнолуние происходит лунное за­тмение.

С древних времен данное явление производило на человека неизгладимое впечатление и, как правило, ассоциировалось с мистиче­скими и фатальными событиями.

У многих народов мира существовали мифы о затмениях.

Так на Древнем Востоке считалось, что в момент затме­ния священный Дракон пожирает по очереди солнце и луну, навлекая на землю страшные бедствия.

С тех пор прошло много времени, изменились взгляды и мировоззрение.

Тем не менее считать неблагоприятное влияние затмений лишь устаревшим вымыслом мистически настроенных людей не совсем правильно.

Категорически не рекомендуется приступать к чему-то важному при затмении, т. к. оно усиливает малейшие негативные вибра­ции.

Последствия дел, которые все же будут начаты в данный период, мо­гут проявиться даже через годы.

Но в лунном затмении есть и положитель­ные моменты: в это время легко можно избавиться от вредных привычек, а организм быстрее адаптируется к новому образу жизни.

Профессор Селезнёв

    Нейтральная энергетическая позиция связана с защитой и сохранением энергии. У каждого человека существуют моменты в жизни, когда он не должен вступать в энергообмен с окружающими людьми. Вот их примерный перечень:

Нездоровая корневая чакра(манипура) транслирует следующее послание:

Жизнь тяжела и ужасна.Я чувствую опасность,мир враждебен.Я жертва обстоятельств.Я недостоин изобилия и процветания.Мне не нравится мое тело.

Здоровая,открытая корневая чакра:

Жизнь легка и полна красоты.Я в безопасности,меня защищают и ведут.Я отвечаю за качество моей жизни.У меня есть право на самовыражение.Я люблю свое тело.

Метод 1 - Дыхание.

1. Принимаем удобную позу.
2. Расслабляемся.
3. Начинаем медленно дышать на 6/3 (или на 4/2, как удобней). То есть вдох 6 секунд, задержка дыхания 3 секунды, выход 6 секунд, задержка дыхания 3 секунды и т.д.
4. На вдохе чувствуем поток энергии, что устремляется в нас вместе с воздухом, на задержке чувствуем как эта энергия нас заполняет, на выдохе удаляем «шлаки».

При правильном исполнении неминуемы физические ощущения, которые четко скажут — «Молодец, получилось!». А как заполнитесь — порадуйтесь за себя.

Метод 2 - Потоки.
1. Принимаем удобную позу в положении стоя или сидя, так чтобы спина была прямой и вертикально расположенной.
2. Расслабляемся.
3. Начинаем медленно дышать на 6/3 (или на 4/2, как удобней). То есть вдох 6 секунд, задержка дыхания 3 секунды, выход 6 секунд, задержка дыхания 3 секунды и т.д.
4. На вдохе визуализируем поток энергии, который входит снизу в первую чакру, идет по позвоночному столбу, проходя через все чакры, и через седьмую уходит вверх, на задержке чувствуем, как энергия разливается по телу, на выходе также визуализируем поток, только идущий сверху вниз — от седьмой к первой и снова на задержке распределяем энергию по телу.

Сегодня я планирую дать вам уже сложный материал. Это энергетическое устройство человека, так как его понимают, ощущают и чувствуют люди. Я неоднократно вам уже говорила что мирозданье – это тайна, и человек, как часть мирозданья, является такой же интригующей тайной. До конца эти тайны разгадать невозможно. У каждого видящего есть свои трактовки этих тайн, энергетического строения  биополя человека. Я здесь основываюсь, в основном, на классических данных, сложившиеся на протяжении последних 5-6 тысячи лет, дошедших до нас из различных восточных учений, а также на своих собственных  внутренних видениях и чувствованиях энергетики человека и пони

мании  её механизмов функционирования и  структуры. Поэтому всякие споры на эту тему я считаю совершенно беспочвенными и бессмысленными.  Главное, чтобы внутреннее видение помогало исцелению людей, реально работало в техниках. А тонкости, названия, цвет и т.п. нюансы – это уже у каждого человека, видящего – свои уникальные.

Читать далее »

Я привыкла обращаться к Google даже по самым нелепым вопросам. Сегодня мне нужно было выяснить, как узнать, что именно человек хочет в подарок. Благодаря этому запросу, я узнала 20 интересных психологических фактов, которыми спешу поделиться.

Как мы звучим

Наталья Котельникова

Торсионные поля – влияние СЛОВА на ДНК человека

Человек окружен биополем, в современном представлении биополе — это совокупность торсионных полей (особое состояние материи существующей в Физическом Вакууме Вселенной). Термин «торсионные поля» появился в 1922 году для обозначения гипотетического физического поля, котороепорождается кручением пространства, т.е. торсионные поля есть везде, где присутствует кручение (вращение).

Вращается Планета, Солнечная Система, Галактика, поэтому торсионными полями окружено все. Человек, камень, дерево, планета окружены торсионными полями, которые взаимодействуют между собой, изменяя и создавая новые торсионные поля.
Торсионные поля представляют собой гигантский поток информации и образуют общую безкрайнюю систему, в которой скорость распространения сигнала мгновенная (понятия «время» не существует).
Человек не вращается, но сам является генератором торсионных полей различной интенсивности. Ученые считают, что мысли – это уже материя торсионов из которых строится поле и на торсионы человека можно воздействовать. Например, наши предки, когда дарили или обменивались вещами, говорили БлагоДарю, разрушая весь негатив.

ДНК

ДНК и белки содержат атомы железа — являются антеннами, обращенными в космос. Принимают некую управляющую информацию, которая определяет, как должен выглядеть человек, растения, животные.

Генетический аппарат человека практически идентичен плодовой мушке, земляным червям, обезьянам, т.е. белки это рабочий набор, универсальный для всех организмов, который осуществляет обмен веществ (метаболизм), а информация торсионных полей определяет в какой последовательности, по какой матрице белка (РНК) будут строиться аминокислоты. Таким образом — открытия ученых подтверждают существование единого Бога-Творца.

Самая главная конструкция человека – СЛОВО, которое имеет непосредственное отношение к нашему генетическому аппарату. Духовное тело движет нами, без него мы являемся безпорядочным и разнородным соединением мышц, костей и т.д.

Влияние СЛОВА на ДНК человека

Генетический аппарат обладает способностью к мышлению, разумеется, не на высшем уровне, но грубо говоря, понимает и соображает. ДНК воспринимает речь и ее смысл, поэтому генетическому аппарату совсем небезразлично, что мы говорим, какие фильмы смотрим, о чем думаем. Все впечатывается в волновой геном, т.е. волновую генетическую программу, которая меняет наследственность каждой клетки в ту или иную сторону.

Слова могут быть представлены в виде электромагнитных колебаний, которые прямо влияют на свойства и структуру молекул ДНК. Именно эти молекулы отвечают за наследственность. Если речь насыщена отрицательными словообразованиями, структура ДНК начинает видоизменяться, и потомкам передается уже искаженной. Накопление таких негативных качеств можно назвать «программой самоликвидации».

Кандидат биологических наук П.П. Гаряев и кандидат технических наук Г.Т. Тертышный с помощью разработанной учеными аппаратуры зафиксировали: бранное слово вызывает мутагенный эффект аналогичный радиационному излучению мощностью в 1000 рентген.

Гаряев считает, что с помощью слова, речи, а значит – мысли, ибо речь есть результат мышления, — человек, как скульптор, ваяет свой генетический аппарат, и соответствующую информацию передает следующему поколению, если она негативная, тогда от поколения к поколению, как снежный ком будет нарастать саморазрушающая информация.

Источник

Воздействие речи на ДНК
Ученые дают на это однозначный ответ: бранные слова «взрываются» в генетическом аппарате человека, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению.

Исследователи изобрели аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания. А они, как известно, влияют на молекулы наследственности ДНК. Ругается человек, не переставая – и его хромосомы рвутся и гнутся, гены меняются местами. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы.

Вот так постепенно потомству передаётся программа самоликвидации. Учёные зафиксировали: бранные слова вызывают мутагенный эффект, подобный тому, что даёт радиоактивное облучение мощностью в тысячи рентген.

Эксперимент с облучением много лет проводился на семенах растения арабидопсис. Почти все они погибли. А те, что выжили, стали генетическими уродцами. Эти монстры, перенеся множество болезней, передали их по наследству. Через несколько поколений потомство полностью выродилось.

Интересно, что мутагенный эффект не зависел от силы слова, они могли произноситься то громко, то шёпотом. На этом основании учёные сделали вывод, что определённые слова обладают информационным воздействием на ДНК.

Проведён был и прямо противоположный эксперимент. Учёные «благословляли» семена, убитые радиоактивным облучением в 10 тысяч рентген. И вот перепутавшиеся гены, разорванные хромосомы и спирали ДНК встали на свои места и срослись. Убитые семена ожили.

Скажете: «Ну что вы людей сравниваете с растениями!» Но в том-то и дело, что генетический аппарат всех живых организмов работает по универсальным законам.

Подтвержденная исследователями способность людей воздействовать словами на программы наследственности известна верующим людям с древних времён. Из святоотеческой литературы мы знаем, как нередко, благодаря святым, исцелялись безнадёжно больные и воскресали мёртвые. Причём благословение праведников распространялось не только на конкретного человека, но и на его потомство.

Скептик усомнится: как обыкновенные слова могут влиять на наследственную программу. Дело в том, что представление о генетическом аппарате, состоящем только из химических веществ, устарело.

На самом же деле, чтобы из ДНК построить живой механизм, нужны куда более сложные программы, в которых должна содержаться львиная доля всей наследственной информации. Новая наука, «волновая генетика», автором которой является Пётр Петрович Горяев, свидетельствует: ген – это не только клетка. Программа человека зашифрована в так называемой «мусорной» части ДНК. И не только в химических веществах, но и в физических полях, которые образуются вокруг хромосом и имеют голографическое строение.

Вся информация о прошлом, настоящем и будущем организма содержится в свернутом виде в каждой точке волнового генома. Молекулы ДНК обмениваются этой информацией с помощью электромагнитных волн, в том числе акустических и световых. Сегодня учёные научились «накачивать» ДНК энергией света и звука. Как бы осветили и прочитали упрятанные страницы генетических текстов. Запуская определённые генетические программы, они стимулируют резервные возможности организма. В результате выздоравливали безнадёжно больные и оживали мёртвые растения. Человек подобные чудеса может вызвать именно молитвами.

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний. Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.

П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.

Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.

Источник

98 самых интересных фактов о человеческом теле:

 Уникальные съемки: тайна рождения - фоторепортаж из женского тела

Шведский фотограф Леннарт Нильсон сделал свои первые уникальные фотографии еще в 1965 году. Десять лет жизни без всякого сожаления он потратил на то, чтобы снять на пленку эволюцию эмбриона от зачатия до рождения. 

 

Он изобретал разные аппараты и добился своего: в одной из клиник Стокгольма, приспособив микрокамеру и микроосветитель на конец трубки цистоскопа, которым осматривают изнутри мочевой пузырь, снял тысячи уникальных кадров прямо в недрах матки, откуда люди делают первый шаг в мир… 

Сперматозоид в складках слизистой оболочки маточных труб продвигается навстречу яйцеклетке. 

 

Яйцеклетка... 

 

Состоится ли встреча ? 

 

Стенки фаллопиевой трубы... 

  

Два сперматозоида контактируют с оболочкой яйцеклетки. Ферменты, содержащиеся в головке сперматозоидов, растворяют оболочку яйцеклетки, но только генетический материал одного сперматозоида участвует в оплодотворении. 

 

Один из 200 миллионов отцовских сперматозоидов, прорвав оболочку яйцеклетки, буквально вливается в нее... 

 

Продольный разрез сперматозоида. Генетический материал содержится в головке сперматозоида. 

 

Через неделю зародыш, скользя вниз по фаллопиевой трубе, переселяется в матку... 

 

Эмбрион, прикрепленный к слизистой матки (+8 дней). 

 

Развитие эмбриона. Серым цветом - будущий головной мозг. (+22 дня). 

 

24 дня. Скелета у месячного зародыша еще нет - есть только сердце, оно начинает пульсировать на 18-й день. 

 

28-й день после оплодотворения... 

 

4 с половиной недели... 

  

Пятинедельный эмбрион, длина 9 мм, уже угадывается лицо с отверстиями для рта, ноздрей и глаз. 

 

40 дней. Наружные клетки зародыша срослись с рыхлой поверхностью матки и образуют плаценту, или детское место. Это губчатый кусок плоти служит человеку в первые девять месяцев его жизни и легкими, и желудком, и печенью, и почкой... 

 

Восемь недель. Быстрорастущий эмбрион хорошо защищен во чреве матери. С помощью электронного микроскопа Нильссон смог увеличить изображение в сотни тысяч раз. 

 

10 недель. Веки уже полуоткрыты. В течение нескольких дней они сформируются полностью. 

 

16 недель. Любознательный малыш уже использует свои руки для изучения окрестностей. 

 

Скелет в основном состоит из гибкого стержня и сети кровеносных сосудов, видимой сквозь тонкую кожу. 

 

18 недель. Около 14 см. Зародыш теперь может воспринимать звуки из внешнего мира. 

 

19 недель... 

 

20 недель. Около 20 см. На голове уже начинают появляться волосы. 

 

24 недели... 

 

26 недель... 

 

6 месяцев. Впереди еще восемь-десять беззаботных недель, но человечку уже тесно в матке, и он готовится покинуть ее. Поворачивается вниз головой - так удобнее выбраться... 

 

36 недель. Через 4 недели ребенок увидит белый свет. 

 

 

АЗБУКА БЕССМЕРТИЯ(самоучитель)

Достижение бессмертия в нашем мире возможно с учетом трех основных факторов : психологической стороны старения и ее преодоления, физиологической стороны - здоровья, духовной стороны - наличия цели существования, интереса к жизни. Тот, кто хочет жить долго, не 100-200 лет, а сколько захочет может достичь этого, но жить придется не стариком, а молодым. Пусть не растраивается тот, кто уже стар : по рекомендациям этой работы вы можете вернуть себе молодость. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТОРОНА СТАРЕНИЯ И ТЕХНИКА ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЕ. 
Теоретическая необязательность старения. Для победы над старостью нужно прежде всего понять, что такое старение: неизбежное ли своиство живои материи или приспособление жизни для развития? Думаю - второе. Любой многоклетачный организм, в принципе, должен быть бессмертным. Ведь он постоянно обновляется и вытесняет из себя любые повреждения, даже повреждения генов в отдельных клетках.Заявления о том, что высоко дифференцированные ткани теряют возможность к востановлению при более тщательных исследованиях оказываются не состоятельными. Костные ткани восстанавливаются - переломы срастаются. Нерные ткани восстанавливаются - амнезии и параличи при упорных тренировках проходят. То же можно говорить и о любых других видах тканеи и клеток. В природе не выживают бесполезные явления. Полная потеря возможности к востановлению одно из таких. Видимость потери своиства восотановления создает ослабление регенерации. Как ее тренировать изложено ниже в разделе " здоровье регенерация ". 
Появления и существования старения. 
В природе не существует бесполезных явлений. Значит старение отделных организмов нужно природе. Нужно ли старение самому организму ? Конечно нет. А виду? Безусловно да. Ведь если не происходит смена поколений, вид теряет возможность изменчивости. Мир вокруг постоянно меняется. Вид, потерявший возможность изменчивости, неизбежно вымрет. Проиграет конкурентную борьбу с другими видами. Всегда ли смена поколении в природе обеспечивается старением? Оказывается нет. В природе есть огромное число видов живых существ, в том числе и животных, которые не стареют. Например: щуки, черепахи, змеи.У них механизм смены поколении другои. Они всю жизнь ростут. Погибают в конце концов, или от голода, когда переростают свою экологическую нишу питания, или из-за своих размеров становятся добычей хищников или стихии. Их защитные средства теряют эффективность. Так обстоит дело в мире животных и растений,в не разумной природе. Нужно ли старение индивидов разумному виду? Нет не нужно. Разумный тем и отличается от не разумного, что способен самосовершенствооаться . Он может создовать приспособления, позволяющие ему жить в таких условиях, в каких без этих приспособлений он, как биологический вид, не выживет.Ему дано изменять внешние условия и изменять самого себя. Выходит старение людеи это атавизм, доставшийся нам от не разумных предков. 

Тест обнаружения и определения программы старения 
Где скрыт механизм старения? Поиски на генетическом и других молекулярных уровнях результата не дали. Он скрыт в психологии. Не надо думать, что психология исключительно качество человека.Самыи яркии пример наследственои программы гибели в психологии - гибель лососевых после нереста. Чтобы доказать каждому из вас наличие у вас психологической программы старения, проведем маленький психологический тест. Представьте себе 20-летнего человека, теперь 40-летнего, еще 80-летнего. Как они выглядят? По разному? Если нашелся человек, который деиствительно думает, что все они одинаковые, все как двадцатилетнии, могу от души его поздравить он на пороге бессмертия ! Остальным скажу : То как выглядят представленые вами образы и является программои вашего подсознания о вашем облике в соответствующем возрасте. Если разным людям дать один и тот же набор фотографий, скажем из 1000 фотографий, с изображением одного человека от пеленок до глубокой старости, без пометок какая фотография какому возрасту соответствует, то на один и тот же возраст, люди будут выбирать разные фотографии, согласно своим ЛИЧНЫМ представлениям о "нормальном" процессе старения. Соответственно своим представлениям каждыи и стареет быстрее или медленее других. Мы сами и наши близкие, отмечая сознательно или безсознательно свои возраст, ставим точку на этои программе старения, по которой наш организм послушно перестраивает себя во все более постаревшее, дряхлое, болезненое состояние. 

Разница програм старения и реализация разных скоростей старения и продолжительности жизни в истории и географии. 
Скорость старения и продолжительность жизни в значительной степени результат общественного мнения о " норме ". Посмотрите на регионы долгожителей : в одних живут вегитарианци, в других пьют вино и едят шашлыки, в третьих едят струганину (свежезамороженое мясо и рыбу). И любому из этих райнов можно наити почти точную его копию по образу и условиям жизни с единственои разницеи, что в этом регионе продолжительность жизни ниже среднеи. Происходит это потому, что в регионах долгожителей считается нормальной долгая жизнь, а в их копиях короткая. Посмотрите на портреты 16 - 17 веков. На нас смотрят, по нашим представлениям, 20 -ти, 40 -летние и глубокие старцы, писавшиеся соответственно, с 13-ти, менее 30-ти и с 40-летних - соответствено. Но жили и до 80 иболее лет. Быстрое старение при длительности жизни вообще.Такова была "норма". В древней Греции 70 лет считалость молодостью, ориентир был на 200 лет. Таким ли кажется невероятным теперь, что описание длительности жизни в Библии окажется чистой правдой? 

Сбои программ старения 
В жизни встречаются сбои программ старения. Так люди пережившие длительный летаргический сон, как и положено по законам биологии, не стареют во время сна. Они по сути и не живут все это время. Но проснувшись, они, вопреки законам биологии,но в полном соответствии с законами психологии, при помощи окружающих, считают свой возраст, как будто они жили во время сна. В результате они в короткий срок нагоняют в старении своих сверстников. Многие в жизни встречали дурачков ( сильно помешаных или дебилов), которые не стареют. Медикам известно, что у людей с сильными психическими отклонениями бывает по телу невозможно определить возраст. Официальная наука об этом не очень-то и кречит, потому, что небыло обкяснения этому явлению. 

Излечение от психической болезни старения 
На языке медицины наше старение можно назвать "шизофреническим синдромом старения" почти с поголовным распростронением среди людей. Среди не болеющих ею большенство вылечено "клин клином", примерно как в анегдоте: лучшее лекарство от головной боли-гильотина. Психиатры знают , что первый шаг к выздоровлению - осознание больным болезни. Чтобы излечиться от старения нужно изменить программу в подсознание. Это долгий путь через аутотренинг.(см. ниже) Пока простой совет в этой облости: Всегда представляйте себя в начале жизненого пути. Вся Ваша жизнь до этого момента была лишь прелюдией. И вот вы, наконец , выросли , возмужали . Вас ждет гораздо более длительная, по сравнению с прошедшей, жизнь. Жизнь полная приключений, желаний и счастья. Будьте снисходительны к неразумным детям, называющим вас стариками, дети есть дети. Не обращайте внимание на других " решивших стареть и умирать ", это их право и вас это не касается. " Папуасы считают красивым втыкать палки в нос и в уши, вам это совсем не обязательно". Так думайте всегда, когда определяете свое положение в жизни, думая о прошлом и будущем. Переучиваться всегда трудней, чем учиться. Ведь привычка 
стареть и ее , якобы обязательность, вдалбливалась вам с рождения и прочно вошла в ваше подсознание. Чтобы заменить ее нужно примерно такое же число раз подумать, что вы будете остоваться молодым , сколько раз вы слышали от других и сколько раз думали сами о том, то вы, или просто люди стареют и умирают. Это астрономическое число раз нужно подумать новым представлением о норме жизни чтоб оно начало действовать. 

Перевод стрелки на программе старения.Психологические барьеры ограничения и другие меры предосторожности, выевленые из опытов, при переводе стрелок. 
Паралельно предыдущему , предлагается другой рецепт . Он позволяет относительно быстро омолодиться. Сдвинем точку отсчета на вашей программе назад. Для этого вы должны, посмотрев в зеркало и оценив себя на возраст, выбрать другой, помоложе, какой вам можно было бы дать с очень большой натяжкой. Это обычно на 10-15-20 лет меньше паспортного возраста. Постарайтесь забыть свой старый возраст. Не думайте о нем. Не упоменайте его. Запретите близким и друзьям напоменать вам о нем. Если среди них найдется такой, который не захочет выполнять этот "каприз", по его мнению, а выполнить ему его ведь ничего не стоит, он вам не близкий и не друг. Он хочет вашей смерти сознательно или безсознательно. Добейтесь от него выполнения этого требования или без сожеления порвите с ним все отношения. Каждое упоменание старого возраста востонавливает его в вашем подсознание. Когда обсалютно необходимо назвать юредический возраст - называйте год рождения и не задумывайтесь, давно это было, или не очень (голая цифра). Новый выбраный вами возраст не должен черезмерно отличаться от состояния вашего организма, потому , что когда организм начнет молодеть, разные органы молодеют с разной скоростью и это может привести к слишком сильному дисбалансу систем жизнеобеспечения, болезням и даже к смерти. Выбрав возраст, начинайте ежедневно, раз по десять в день, в разное время повторять его себе: можно в слух , можно про себя. Например, проснувшись утром 2-3 раза сказать " мне ... лет". Потом повторить это же перед едой, садясь в транспорт, выходя из дома, заходя домой и т.д.. Желательно повторять этими сериями не чаще раз в 15 минут и не реже раза в 2 часа. Фраза должна быть только " мне ... лет"- короткая, без любых "не",четкая и ясная. Это диктуется правилами самовнушения. Повторять надо много раз в день короткими сериями, потому, что для подсознания серия воспринимается как одна посылка, независимо от числа повторения мысли в ней. Одиночное упоминание возраста, действует как посылка лишь в том случае, если эта мысль имеет в подсознании масив и является доминантной над другими подобными мыслями. Ваш старый возраст - это доминантная мысль подсознания , освежается и единичным упоминанием, а новый возраст это наращиваемый массив, который станет доминантным, только перевесив старый. Момент, когда новый возраст перевесит старый в подсознании можно уловить. Это произойдет когда вы случайно заметите, что думаете -" А может мне на самом деле столькото лет, а не столько сколько написано в документах".Обычно это происходит гдето через пол года после принятия нового возраста. Только после этого начинается физиологическая перестройка вашего организма на новый возраст. Начнут молодеть сначала нервная система, затем различные органы: почки, печень, легкие и т.д. Последними омолаживаются кожные покровы. Общая продолжительность омолаживания 1,5-2 года. Но и после этого требуется время на стабилизацию организма и затухание дисбаланса, вызванного разностью скорости омоложения разных органов и систем. Вместе это составляет примерно 5 лет с момента выбора нового возраста. После этого можно повторить омолаживание и сбросить еще лет 10-15-20. Но в любом случае не рекомендуется спускаться в зону активного роста организма - ниже 16-18 лет. Лучше ограничиться 20 годами. 

Теперь о некоторых препятствиях, выявленые на практике при омоложение этим способом. Первое препятствие в том, что люди через неделю перестают повторять себе новый возраст, когда проходит порыв энтузиазма. Это сродни тому,как люди начинают и бросают заниматься зарядкой. Возмите повторение возраста в привычку, ведь в отличие от зарядки, это совсем не требует времяни. Второе препятствие посерьезней. Гдето через месяц полтора вам надоедает повторять новый возраст. Вы перестаете верить в этот рецепт. Находите вполне убедительную аргументацию почему этот рецепт "НЕ МОЖЕТ" действовать. Находятся причины по которым вы просто "ОБЯЗАНЫ" бросить это дело. Все дело в том что это включилась активная самозащита подсознания. Оно подобно гипнозу,заставляет ваше сознание искать причины для прекращения попытки изменить его. Преодолевать этот рубеж удовалось только тем, кто сам себе давал слово и чаще всего еще вешал над кроватью плакат напоменание-"Повторить десять раз свой новый возраст! Ты дал слово и не имеет значения вериш ты в это или нет. Повтори даже если ты думаеш что все это чушь". Поймите это очень важный и трудный для преодоления рубеж. Я склонен считать способность его преодоления экзаменом на разумность личности. Еще одним условием окозалось, чтоб механизм омоложения не сломался, надо попрежнему отмечать дни рождения. Нельзя стопорить возраст на одной цифре. Несколько человек в том числе и я пережили момент, когда после трехлетнего стояния на одном возрасте, у меня это было 18 лет, неожидонно для нас мы были отброшены в короткий срок ( 3 месяца) к паспортному возрасту ( у меня к 35 годам) по физиологическому состоянию организма. Вновь омолодиться удалось только после трех летнего перерыва. Теперь большинство омолодившихся выбирают себе возраст от 18 до 30 лет. Тоесть как и все, отмечают дни рождения, возраст как и положено растет, но по достижению 28-30 лет проводят очередной выбор возраста и становятся 18-20 летними.

Чакры человека.

Многие сегодня слышат о неких Чакрах, энергетических центрах человека, Йогах и тому подобные вещи. Наверняка большая часть из тех, кто хоть что-либо об этом слышал, уже имеет довольно четкое представление об этом. Для тех же кто ничего не слышал или слышал недостаточно, а также и для тех кто понимает суть (для взгляда с иной стороны) Эта статья.

В переводе с санскрита слово "чакра” означает буквально "колесо, круг”. Так как в действительности, они выделяются в теле как сферы излучающие энергию, от которых отходят лепестки — ближайшие к ним участки энергетических каналов. Чакры обладают многими свойствами, и наука сейчас только приступает к детальному их исследованию. С чакрами связаны особые свойства человеческой личности и поведения, т е. положительные и отрицательные свойства характера, активизация тех или иных органов чувств.
Используя знания о чакрах и их свойствах, можно определить характер и свойства личности человека, а также диагностировать отклонения в его энергетике, болезни и прочее. Всего существует описание семи основных чакр (т. е шести центров, традиционно считающихся основными, плюс Сахасрары).

МУЛАДХАРА - ЧАКРА (1-ый энергетический центр)

МУЛАДХАРА-ЧАКРА. Изображается как светло-желтый круг, в котором помещен ярко-желтый излучающий свет квадрат, В квадрате находится огненно-красный излучающий свет треугольник. В треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль. Она символизирует скрытую энергию Кундалини. По кругу расположены 4 темно-красных лепестка .
Локализация на физическом плане: окончание позвоночника, между анусом и половыми органами.
1. Анатомическое положение: крестцовый плексус промежность, между анусом и влагалищем (у женщин), половым членом (у мужчин).
2. Орган чувств: обоняние.
3. Контролируемые область и функции: процессы размножения, деятельность прямой кишки, кровоснабжение, потенциальная энергия.
4. Психофизические свойства: гнев, жадность, заблуждения, расчетливость, чувственность, стремление к приобретательству
5. Обеспечение: безопасность.
6. Чувство: терпение.
7. Число лепестков: 4.
8. Символ (мысленная форма): квадрат — энергия земли, содержащий перевернутый треугольник.
9. Цвет энергии: красный.
10. Мантра: ЛАМ.
11. Звук октавы: до.
12. Орган чувств: обоняние, нос.
13. Вкусовое ощущение: сладкий.
14. Элемент: Огонь.
15. Запах: роза.
16. Паранормальные способности: способность покидать физическое тело; внетелесное видение и слышание; внетелесное путешествие по одному из уровней Астральной Плоскости, отвечающих за нашу «повседневную реальность». Видение на расстоянии.
17. Особенности: эта чакра связывает Эфирное тело с физическим. Кроме того, чакра представляет и физическую материю, поскольку Эфирная субстанция также считается физической материей.
18. Физические ощущения: чувство тепла на копчике, как будто что-то двигается вверх по позвоночнику. Это энергия Шакти, инициирующая процесс Кундалини.
19. Представляет: гармония, единство в борьбе противоположностей.
20. Выражает: страсть.
21. Физическое проявление: система выделений.
22. Связь со сплетением: муладхаре-чакре сопутствует копчиковое сплетение.
23. Связь с железами: надпочечная железа, выделяющая адреналин (как реакция на борьбу или падение) в угрожающих жизни ситуациях.
24. Аспект: Чакра управляет волей к жизни.
25. Эмоциональность: выражается в ситуациях, угрожающих жизни, — борьба, падение, выживание, самозащита, страх перед физической или психической раной. Тот, кто не использует энергию муладхары-чакры соответствующим образом, склонен причинять боль, ранить, подвергать нападкам других, поскольку сам боится пострадать.
28. Функциональные выражения: любовь к жизни через укрепленное тела; знание, как использовать силу, применение Белой Магии (любовь, вера, целительство).
29. Дисфункциональные выражения: некоторых эта чакра заставляет проявлять интерес к собственной личности в форме чрезвычайного эгоизма, Черная Магия выражает состояние духовной деградации. Находясь в таком состоянии, индивид или группа стараются компенсировать недостаток духовности стремлением (стремление не есть обретение) обрести силу, используя технику манипуляций, чтобы влиять на других против их воли. Чакра возбуждает также страх перед земной энергией, поражает волю к жизни. Блоки способны закрыть поток естественной энергии в ноги. Люди с дисфункцией чакры обычно живут в грезах. Энергетические возмущения: данная область представляет проблемы, связанные с жизнью и землей.
31. Дыхание лунное: Вдох Через левую Ноздрю, выдох через правую.
32. Ощущение на ладонях: горячее покалывание.
33. Управляющая планета: Марс (Сатурн — по другим источникам).

Эффект от работы с чакрой: сосредоточение на этой чакре ведет к усилению жизненной энергии, повышению устойчивости к болезням, дает бодрость и выносливость, решительность в мирских делах.

СВАДХИСТХАНА-ЧАКРА (2-ой энергетический центр)

СВАДИСТХАНА-ЧАКРА. Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещен блестящий серебряный полумесяц. По кругу расположены 6 красных лепестков.
Локализация на физическом плане основание половых органов.
1. Анатомическое положение предстательный плексус (на два сантиметра ниже пупка).
2. Орган чувств: вкус
3. Контролируемая область и функция: органы брюшной полости, половые органы (болезни желчно-выводящих путей, печени, половых органов).
4. Психофизические свойства: ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, заблуждения, презрение, подозрительность.
5. Обеспечение: сексуальность.
6. Качество: воля
7. Чувство: чистота.
8. Символ: полумесяц.
9. Число лепестков: 6.
10. Цвет энергии: оранжевый.
11. Мантра: ВАМ.
12. Звук октавы: ре.
13. Элемент: вода.
14. Вкусовое ощущение: вяжущий.
15. Запах: ромашка.
16. Дыхание: лунное.
17. Образ: бесконечный океан.
18. Ощущение на ладонях: горячо.
19. Паранормальные способности: возросшая интуитивная способность на астральном уровне. Близкое знакомство с Астральным телом. Обостренные вкусовые восприятия, создание вкусовых ощущений для себя и других без употребления пищи. Воздействие на предметы без контакта с ними, психокинез.
20. Особенности: для активизации этой чакры рекомендуется вегетарианская диета.
21. Физические ощущения: нет.
22. Представляет: чувствительность.
23. Выражает: жизненность.
24. Психологически: соотносится с репродуктивной системой, мочеполовой системой, является основой функций гениталий.
25. Сплетение: связь с подчревным сплетением, сплетением нервов предстательной желез, с Гонадами.
26. Железы; влияет на железу Лейдига.
27. Аспект: психологически относится к эмоциям, возникающим от чувственных удовольствий, к Инстинкту.
28. Чувственный аспект (2п): выражается в качестве чувства к противоположному полу, в возможности воспринять и выразить собственную мужественность иди женственность. В возможность дарить и получать сексуальные чувства. Это же касается родительской любви и групповых отношений. Такая чакра называется Хара Чакра, которая является центром силы в Восточных системах боевого искусства.
29. Психические функции (2п): иррациональность, фригидность, излишняя стыдливость или чрезмерная сексуальность.
30. Волевой аспект (2з): выражается количеством сексуальной энергии, проявляющейся признанием или непризнанием собственной сексуальности, желанием развить способность к синтезу и гармонизации нашей мужской и женской сексуальной энергетики для достижения уравновешенного полового поведения.
31. Энергетические возмущения: воспринимаются или ощущаются мануально, зона отражает блоки в биополе и соответствующих чакрах. Блоки свидетельствуют о возмущениях в физических органах в данном регионе. Органы подвержены различным неожиданным эмоциональным проявлениям дисфункции сексуальности индивида.
32. Физическая дисфункция: проблемы предстательной железы и рак. Цистит, поражения женских органов, рак яичника. Рак является крайним физиологическим выражением проблем, связанных с чакрами этой зоны. Жизненные невзгоды, проблемы половых органов отражаются на состоянии чакры 2п. Боли в пояснице или позвоночнике, в почках отражают блоки в чакре 2з.
33. Управляющая планета: Меркурий (Юпитер — по другим источникам).

Эффект от работы с чакрой: сосредоточение на этой чакре дает способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возноситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими людьми; позволяет освободиться от страсти, похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.

МАНИПУРА-ЧАКРА (3-ий энергетический центр)

МАНИПУРА-ЧАКРА. Изображается в виде светло-желтого круга, в котором находится кроваво-красный треугольник. Снаружи по кругу располагаются 10 черных лепестков.
1. Локализация на физическом плане: солнечное сплетение (питающая часть), пупок (собственно центр).
2. Анатомическое положение: солнечный плексус.
3. Орган чувств: зрение.
4. Контролируемые область и функции: зрительные функции, двигательный контроль, печень, селезенка, энергетические резервы организма.
5. Психофизические свойства: алчность, ревность, коварство, отсутствие совести, страх, ложь, глупость, заблуждение, жестокость.
6. Обеспечение: бессмертие, власть, имя, слава.
7. Чувство: сияние.
8. Органы чувств: зрение.
9. Органы жизнедеятельности: поджелудочная железа.
10. Число лепестков: 10.
11. Цвет энергии: желтый.
12. Мантра: РАМ.
13. Звук октавы: ми.
14. Элемент: огонь.
15. Вкусовое ощущение: перец.
16. Запах: мята.
17. Символ: перевернутый треугольник.
18. Дыхание: солнечное.
19. Ощущение на ладонях: теплые.
20. Паранормальные способности: телепатия, психические способности, видение прошлого и будущего (не всегда точное), возможность знать историю объекта. Психологические способности доброжелательности и сострадания. Желание помочь без подавления. Способность находить вещи, видеть внутренним взором, «рентгеновское» видение.
21. Особенности: данная чакра выражает Сострадание.
22. Физические ощущения: желудочный узел.
23. Представляет: астральные вибрации эмоций и желаний.
24. Выражает: чувствительность.
25. Психически: относится к пищеварительной системе, печени, желудку, желчному пузырю, менструациям, дыханию, зрению.
26. Сплетение: соединены с нервами солнечного сплетения.
27. Железы: воздействует на поджелудочную железу и железы внешней секреции. Хотя поджелудочная связана с манипурой чакрой, это не мешает ей связываться с солнечным сплетением, поскольку она находится в этом районе.
28. Аспекты: зона солнечного сплетения является главным рецептором и средством обратной связи инстинктивных восприятии тела. В этом месте воспринимаются положительные и разрушительные чувства Чувственного тела.
29. Эмоциональность: данные центры выражают динамику, напористость, ассоциируются с воодушевлением.
30. Функциональное выражение (Зп) Чувственный аспект выражается экспансивностью, открытостью, напористостью в достижении самоудовлетворения, в восприятии, ощущении собственных чувств и чувств других людей. В необузданном желании постичь основы чувств. (Зп) Передняя чакра, или Чувственный аспект, отвечает за передачу психической энергии низших, греховных Эмоций.
31. Функциональное выражение: (3з) Волевой аспект отражает наше восприятие собственного тела, здоровья, желание исцеления. Он ассоциируется с инстинктивными способностями внутреннего знания, что хорошо для нас, а что — наоборот.
32. Дисфункции (Зп): страх, волнение, вялость, гнев. Это зона психосоматических болезней.
33. Энергетические возмущения: блокировки биополя в этом месте можно ощутить мануально, обычно это выражения стресса, гнева, волнения, страха, нервозности.
34. Физическая дисфункция: язвы, гастриты, болезни печени, диабет. Поясничные боли отражаются на чакре (Зз). Желудочный узел показывает свое состояние на чакре (Зп). Чрезмерная стимуляция чакры несет угрозу здоровью.
35. Управляющая планета: Солнце (Марс — по другим источникам).

Эффект от работы с чакрой: понимание процессов, происходящих в грубых и тонких телах; увеличение жизненной силы и избавление от многих заболеваний, приобретение долголетия и крепкого здоровья; развитие управленческих и организаторских способностей; улучшается контроль над речью и способность ясно излагать свои мысли, воздействовать на людей словами.

АНАХАТА-ЧАКРА (4-ый энергетический центр)

АНАХАТА-ЧАКРА. Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещена шестиугольная звезда сизо-синего цвета. Круг окружен 12 лепестками кирпично-красного цвета.
1. Локализация на физическом плане: середина груди, на уровне сердца, между сосками.
2. Анатомическое положение: сердечный плексус.
3. Орган чувств: осязание.
4. Контролируемые область и функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции.
5. Воздействие: легкие, сердце, центр равновесия, отчасти желудок, печень, почки, селезенка.
6. Психофизические свойства: положительные качества (вдохновение, творчество, надежда) и отрицательные — похоть, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость.
7. Обеспечение: любовь, вера, преданность, долг.
8. Чувство: удовлетворение.
9. Число лепестков: 12.
10. Цвет энергии: зеленый.
11. Мантра: НАМ (ЛАМ).
12. Звук октавы: фа.
13. Элемент воздух.
14. Символ: Звезда. Состоит из 2 треугольников, составленных в гексагональную звезду. Перевернутый треугольник представляет материальную силу, правильный треугольник — сознание.
15. Дыхание: солнечное.
16. Вкус: лимон.
17. Запах: герань.
18. Орган чувств: кожа прикосновение.
19. Ощущения на ладонях: нейтральный шелк
20. Управляющая планета: Венера.
21. Паранормальные способности: лечение эманациями от центра ладоней, регулируется данной накрой. Способность контролировать воздух, отпадает необходимость дышать в течение неопределенного времени — бездыханное состояние. Активная чакра позволяет развить психокинетнческую силу, то есть способность воздействовать на объект на расстоянии, заставить его левитировать. При активной чакре индивид способен получить то, что ему нужно, Можно хотеть — и исполнять желаемое, рано или поздно. Вне зависимости от того, что собой представляют желания, конструктивные они или разрушительные. Другой способностью является видение Астрального мира природных духов, фей, гномов и т.д. и умение общаться с ними.
22. Особенности: они относятся к чувствительности прикосновения через моторику нервов. Это центр развития. Он ассоциируется с восходящим солнцем в туземных культах. Это центр перехода от низших биологических чакр поддержания собственной жизни и самосохранения к трансперсональным чакрам, ориентированным на высшее сознание.
23. Физические ощущения: ощущение тепла в середине груди или боль, как от удара ножом.
24. Представляет, состояние сознательного бодрствования, которое все же не может быть выражено материально интеграция всех полярностей в пересечении место встречи горизонтальной линии низших и высших чакр, выраженное дыханием и вертикальной линией левой Янь/мужской и правой Инь/женской сторон тела.
25. Выражает: Любовь и Заботу к себе и другим
26. Психически: ассоциируется с Циркуляционной системой, с системой симпатических нервов, воздействует на дыхательную систему.
27. Связь со сплетением: Сердечная чакра связана с Сердечным, или Кардиосплетеннем.
28. Желез: воздействует на зобную железу.
29. Аспект: выражает Любовь-Мудрость, любовь группы
30. а)Духовно-функцнональное выражение этих центров соотносится с самоотверженной духовной любовью, групповой любовью, состраданием, служением во имя любви.
31. Эмоциональность: (4п) в чувственном аспекте демонстрирует любовь одного человека к другому/другим, способность позволить любви свободно струиться, превратиться в любовь, не обусловленную ничем.
32. Зависимость, жизнедеятельности: волевой (4э) аспект чакры выражается в Воле Эго, то есть как индивид ощущает себя по отношению к другим, имеет ли стремление любить и себя, и других.
33. Дисфункции: самолюбование, эгоцентризм, негативизм, пессимизм делают ч акру неактивной.
34. Энергетические, возмущения: больные органы представлены блоками в зоне сердца и легких, это выражает гнев, страх, сердечную боль и дисфункцию сердечной чакры. Недостаток любви к себе выражается блоками в задней зоне 4з.
35. Физические дисфункции: болезни дыхательной системы, эмфизема, астма. Боли в спине этого региона отражают проблемы 4з чакры. Боли в середине груди или тяжесть в сердце высветят нарушения в передней чакре 4п.

Эффект от работы с чакрой: обретение власти над своим "Я”, мудрости и внутренней силы; приведение в равновесие мужской и женской энергии; контроль над чувствами; преодоление препятствий и трудностей; в присутствии такого человека люди обретают покой н радость; развитие божественного видения и установление гармонии намерения н действия; становление космической любви и развитие творческого вдохновения.

ВИШУДХА-ЧАКРА (5-ый энергетический центр)

ВИШУДХА-ЧАКРА. Изображается в виде серого круга, окруженного 1б лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике другой серый круг.
1. Локализация на физическом плане: область шеи под глоткой (на уровне яремной ямки), щитовидная железа.
2. Анатомическое положение: глоточный плексус.
3. Орган чувств: слух.
4. Контролируемые область и функции: речевой контроль, слух.
5. Воздействие: дыхательный центр, кровообращение, легкие, глаза, почки, эндокринная система.
6. Психофизические свойства: создание чувственно окрашенных образов, эмоционально-духовная деятельность.
7. Качество: творчество.
8. Обеспечение: знание.
9. Символ: круг или овал.
10. Дыхание: солнечное.
11. Органы чувств: слух.
12. Органы жизнедеятельности: уши, голосовые связки.
13. Чувство: единение.
14. Число лепестков: 16.
15. Цвет энергии: голубой.
16. Мантра: ХАМ.
17. Звук октавы: соль.
18. Вкусовое ощущение: горький.
19. Запах: полынь.
20. Ощущение на ладонях: прохлада.
21. Паранормальные способности: сила телепатической передачи. Эта чакра позволяет обрести Эфирное и нижнеастральное ясновидение. Наличие Астрального слуха, яснослышание. Возможность слышать информацию, передаваемую с Астральной Плоскости, то есть духовных наставников. Частотность слышимого голоса связана с Астральной Плоскостью, вне зависимости от высоты, означающей иллюзорность — это неочищенное чувство не повзрослевшего еще сознания.
22. Особенности: Сексуально-творческая энергия. Шишковидная, питуитарная и таламусова оси связаны с системой шестого энергетического центра, распределяют энергию, генерируемую зоной первого энергетического центра. Энергия прослеживается некоторыми вторичными чакрами, связанными с пятым энергетическим центрам поверх ротового свода. Затем энергия посылается ими к первому энергетическому центру, чтобы быть израсходованной в процессе воспроизводства потомства или при оргазме. Вот почему сексуальный оргазм чувствуется в горле. В результате индивиды, способные управлять этой чакрой, в состоянии «обходиться без воздуха, пищи и воды длительное время». Зона обсуждаемой чакры стимулируется через язык, чтобы направить сексуальную энергию вниз, в переднюю часть тела.
23. Физические чувства: глотание, кашель, плевание.
24. Представляет: творчество всех видов. Это наша последняя зона, имеющая отношение ко времени и пространству.
25. Выражает: речь.
26. Психически: относится к дыханию, вздоху и произнесению звука. Связь с шейными ганглиями.
27. Сплетение; спинной мозг, гортань, глотка.
28. Железа: воздействует на щитовидную железу.
29. Чувственный аспект (5п): восприятие, ассимиляция и интеграция; помогает сознательно трансформировать мантровую (ментальную) энергию в звук. Ассимиляционные вибрации создают звук посредством голоса в форме речи, которая в свою очередь выражает «понятие» и «чувство». Данный центр «является последним, проявляющим себя во времени и пространстве».
30. Волевой аспект (5з): демонстрируется чувством, которое выражает «Личное Эго Самости» по отношению к самому себе, обществу, человечеству. Аспект отражает, как и почему происходит Служение обществу в форме профессии или занятости, что думает по этому поводу индивид, поступает он по своей воле или против нее, готов ли к жертвенности (жертвенностью называется сдача позиций Личного Эго, когда что-то делается против Самости или без Любви).
31. Функциональное выражение: в этих центрах проявляется открытым для руководства вне установленных рамок; на Волевом уровне (5з) — поддается, на Чувственном уровне демонстрируется преданность. Вместе это выражает готовность любить с полным доверием к Божественной воле. В то же время, это способность принять из внутреннего безграничного источника «милость», то есть осознание того, что «брать» и «давать» имеют одну природу.
32. Дисфункции: выражаются как холодность, недоверие, упрямство, несознательность. Страх быть поглощенным, утратить контроль над собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость.
33. Энергетические возмущения: мануально ощущаются блоки; блокировка способом самовыражения; поражение сопутствующих органов.
34. Физическая дисфункция: болезнь щитовидной железы, гортани, боли в горле, отражаются чакрой 5п. Задняя чакра 5з отражает шейные боли в области воротниковой кости.
35. Управляющая планета: Юпитер (Меркурий—по другим источникам)

Эффект от работы с чакрой: спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса; способность к духовной поэзии; понимание сновидений, проникновение в тайны Писаний.

АДЖНА-ЧАКРА (6-ой энергетический центр)

АДЖНА-ЧАКРА. Изображается в виде светло-желтого круга, окруженного синим кольцом и двумя лепестками светло-синего цвета. В круг помещен белый треугольник .
1. Локализация на физическом плане: центр головы, на уровне центра лба между бровями.
2. Анатомическое положение: губчатый плексус.
3. Орган чувств: интуиция.
4. Контролируемые область и функции: чувственный контроль и воля.
5. Психофизические свойства: ясновидение,
6. Воздействие: на все тело, разум, восприятие и передачу информации в три части сознания дух, ум, материю.
7. Обеспечение: осознание, аскетизм, интуиция.
8. Чувство: знание.
9. Число лепестков: 2.
10. Цвет энергии: синий (сама чакра — чисто-белого цвета).
11. Мантра: АУМ.
12. Звук октавы: ля.
13. Вкусовое ощущение: отсутствует.
14. Запах: отсутствует.
15. Символ: Символ: круг с вписанным вершиной вниз треугольником.
16. Ощущение на ладонях: холодно.
17. Управляющая планета: Сатурн (Луна — по другим источникам).
18. Паранормальные способности: способность входить в контакт со сверхсознанием. Чакра представляет возможность иметь внутреннее зрение, интроспекцию, ясновидение, воспринимать видения и понимать их. В этой чакре осуществляется контакт с «Вселенским Гуру» (высшей сущностью). Этой же чакрой посылаются и принимаются телепатические сообщения в виде мысленных форм. Чакра представляет материнскую силу (женскую энергию), материальную силу и их проявление.
19. Особенности: духовно выражены тем, что внутри головы за глазами находится место, где встречаются Нади Иды и Пингалы, выражающие лунную, или женскую интуитивную энергию и энергию солнечную, или мужскую рациональную. Это соединение интуиции с рационализмом, позволяющее индивиду воспринимать события и ощущения и сознательно реагировать вместо того, чтобы просто автоматически откликаться через эмоции.
20. Физические ощущения: нет.
21. Представляет всезнание, полученное из чистоты Атмической Плоскости.
22. Выражает: мудрость, чувственность, вдохновение и внутренний взор, организованность и направленность.
23. Психически: связь с автономной нервной системой.
24. Сплетение: данные центры связаны с нервным полостным сплетением (череп), воздействуют на Гипоталамус и Питуитарный регион.
25. Железы связаны с Питуитарной железой.
26. Аспекты: союз этих энергий эфирно означает синтез функций левого и правого полушарий. Центры, куда входит и седьмой энергетический центр. Если Ментальные центры принадлежат Высшему Разуму, связанному с Плоскостями Нирваны и Будды, где эмоции сублимируются и больше не превалируют, то термин действительно подходящий. Достижение сознания Будды и способности жить согласно его законам является одним из показателей окончательного духовного совершенства. Это состояние, где личное Эго полностью поглощается высшими аспектами души. Индивид живет во времени и пространстве как слуга духа, ему больше не нужно заботиться о насущных потребностях.
27. Реагирование: (6з) Головного центра относится к Ментально-исполнительному центру, эта чакра обладает возможность втягивать творческие архетипные понятия и обрабатывать их, делая возможным их, использование во времени и пространстве, Другие же воспринимают творческие мысленные формы качества Ментального тела проникающими в Ментальный уровень передней чакры Третьего Глаза (6п), понижающимися до полного поглощения Питуитарной железой и распределяемыми через таламус в правое полушарие головного мозга.
28. Функциональное выражение; 6п Третьего Глаза является командным центром. Выражением этой чакры будет мистицизм. Если данный центр выражает «Высшую Самость, как направленное знание и состояние Самадхи, то это «Всезнание». И все же останется некая прозрачная, как стекло, перегородка, отделяющая от «Высшей Сущности». Высшая Сущность так близка, что кажется, вот-вот растворишься, сольешься с ней. Но сколько еще идти. Данный центр — это место, где мы обретаем способность создавать видения (творческое воображение) сознательно и понимать значение (ответственность) своих возможностей. Функции Чакры Третьего Глаза наделяют нас пониманием понятий, или посланий. Разума Вселенной.
29. Дисфункции эмоциональных выражений: эгоизм, высокомерие, догматизм. Неожиданные ослепляющие вспышки измененного сознания, нарушающие норму, как результат избытка Кундалини или наркотического отравления: душевные болезни.
30. Энергетические возмущения: относятся к блокам в голове, например, хроническая мигрень. Нарушение слуха и зрения, Заболевание ротовой полости, зубная боль, озноб. Озноб вызывается мысленными формами в виде серых облаков в зоне лба и носа.
31. Физическая дисфункция: заболевание глаз, носа, уха, мозга (припадки, опухоли), забывчивость.

Эффект от работы с чакрой: избавление от всех видов грехов; аура такого человека позволяет всем, кто находится рядом, обрести спокойствие и ощутить вибрацию АУМ; АУМ исходит из самого тела человека; такой человек освобожден от различных качеств, желаний и мотивов, толкающих его на различные действия; приобретается способность знать прошлое, настоящее и будущее, возможность проникать в любое тело по своей воле; старые кармические грузы, тяжесть прошлых рождений — все это сжигается в процессе работы с шестым энергетическим центром.

САХАСРАРА-ЧАКРА (7-ой энергетический центр)

1. Локализация на физическом плане: верхушка головы.
2. Анатомическое положение: гипофиз, мозговой плексус.
3. Орган чувств: мировое сознание.
4. Контролируемые область и функции: высшее абстрактно-философское мышление.
5. Психофизические свойства: сверхсознание. Отвечает за выход содержания из формы.
6. Обеспечение: единство.
7. Чувство: сверхсознание.
8. Символ: цветок лотоса, число лепестков: 1000 (бесконечное множество — по другим источникам).
9. Цвет энергии: фиолетовый. 10. Звук октавы: си.
11. Мантра: ОМ.
12. Вкусовое ощущение: отсутствует.
13. Запах: отсутствует.
14. Ощущения на ладонях: холодное покалывание.
15. Управляющая планета: Солнце.
16. Паранормальные способности; Я есть сущий, Я — Вселенная, Видение на всех уровнях, божественное знание всего. Всеведение. Понимание планетарных процессов в духовном единстве. Совершенство, управление волей энергии, состояние Единственности, вне времени, вне пространственных границ материи.
17. Особенности: это точка контакта духовной воли, орган синтеза.
18. Физические ощущения: щекотка, зуд на темени.
19. Представляет Божественную Волю и Монадную индивидуальность на Атмической Плоскости.
20. Выражает: Единственность, Не обусловленную Любовь.
21. Физически: ассоциируется с мягким темечком новорожденного. Связана с мозгом.
22. Сплетения: нет,
23. Железы Седьмой энергетический центр связан с шишковидной железой. Вместе с Питуитарной железой и Таламусом создает шишковидно-питуитарные оси. Таламус работает как подстанция, распределяющая энергию в необходимом направлении.
24. Атрибуты: обозначает полное посвящение Высшей Сущности. Здесь «нарушается различие между субъектом сознания и объектом сознания. Это состояние, когда Самость и поле сознания сливаются в нерасторжимое целое». Это выражение «Я — Вселенная».
25. Духовность: соотносится с альтруизмом, состояние унитарного сознания. Это зона высшей духовности, где духовное сознание становится синтезированным в проявлении Кундалини, Кундалини, или озарение, возможно, когда шишковидно-питуитарные оси интегрируются и способны поглощать и обрабатывать самые высшие частоты льющегося в тело света. При функционировании этого центра энергия стекает в первый энергетический центр и оттуда по всем чакрам, которые в данный момент свободны, и вновь устремляется наружу через открытое темя, этот процесс ввергает индивида в состояние Божественного Экстаза.
26. Функциональное выражение: седьмой энергетический центр объединяет понятия рационального рассудка (геометрические фигуры ментального тела). Они попадают в голову, будучи очищены шишковидной железой, где мысль становится энергией. Энергия движется в таламус и активирует соответствующее полушарие головного мозга, в данном случае левое.
27. Эмоциональная дисфункция: выражается жалостью к себе, в более драматическом случае — мученичеством.
28. Энергетический аспект: над физической головой возникает ее энергетический эквивалент.
29. Энергетические возмущения: вязкость, уплотненность при приеме наркотиков, колючесть при высоком кровяном давлении. Блоки головных болей. Статика чувствительности при активном деятельном мышлении.
30. Физические функции: одним из проявлений нарушений в седьмом энергетическом центре является СПИД, а также болезнь Паркинсона.

Эффект от работы с чакрой: приобретение способности к сверхсознанию, обретение всеобьединяющего видения мира; выход в четвертое измерение, за пределы пространства и времени, в вечность; реализация высшей полноты жизни.

Источник: http://Книга жизни (knlife.ru)
http://www.loris-f-a.ru/publ/1-1-0-21

ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА

НА МАТЕРИАЛЬНОМ УРОВНЕ

Сегодня мы с вами коснемся очень важной темы, самой банальной и материальной, мы с вами посмотрим на наше тело с точки зрения восприятия его Законов  в 3D, увидим связи, существующие в этой области с тонкими уровнями тела.

Давайте для начала вспомним, что мы с вами на данный момент находимся в той точке линейного времени, где в полном объеме действуют законы материи, и мы с вами только начинаем получать и принимать уроки Нового времени, уроки управления своей Жизнью, своими ситуациями и своим телом, в первую очередь.

Сейчас, только ленивый или оторванный от настоящего Реала человек не понимает фразу о том, что «МЫСЛИ - МАТЕРИАЛЬНЫ». Каждый из нас учится и тренируется использовать это знание на своем уровне, никому не избежать этого урока. И каждый погружен в эти уроки ровно настолько, насколько принимает свою Свободу. Способность ТВОРИТЬ  Свою Реальность напрямую связана с нашим состоянием сознания, «как мыслим - так и живем»…

А теперь давайте проследим эту взаимосвязь в другом направлении, посмотрим на то, как связаны между собой  материя и мысль.

Есть ли тут взаимосвязь?

-Несомненно!

Давайте подумаем, а с чем же в нашем организме связана наша способность восприятия? С чем связана наша способность учиться чему-то новому, воспринимать новую для нашего сознания информацию?

Не будем касаться сейчас работы шишковидной железы, это отдельная тема. Напомню только, что это самое главное в этом вопросе. Не забудьте только о фторе. ^[1]..

А  сегодня давайте коснемся простой физиологии.

Итак, что вы думаете на эту тему?

Ведь в нашем Мире все взаимосвязано, все пронизано отражением зеркальных смыслов, ВСЕ - ОТРАЖЕНИЕ! ЧТО ВНИЗУ - ТО И НАВЕРХУ.

Неоднократно уже высказывала признательность этому автору,  и не откажусь сделать это еще раз - великолепная книга Владимира Жикаренцева «Путь к Свободе или кармические причины возникновения проблем» (это первая книга)- поможет нам найти ответы на эти вопросы. Тысячелетняя мудрость Человечества собрана в табличке, которую вы найдете в конце книги - «Вероятные причины болезней, порождаемых определенными мыслями,

и новые образцы мыслей, с помощью которых эти болезни могут быть излечены».

Об этих взаимосвязях известно очень давно, давайте посмотрим на наше тело материальное, как на продолжение всего нашего тонкого уровня.

Итак, что же мы увидим? Что же идет в связке «понимание - восприятие»?

Не заглядывая еще в табличку- подсказку, подумайте сами?

Каким образом в наш организм поступает что-то новое? Каким образом мы это получаем? - вещества, необходимые нашему материальному телу - микроэлементы, витамины, клетчатку?

-ответ знают все - мы это усваиваем  в желудочно-кишечном тракте. Какой вывод мы сделаем из этого?

Наверно, однозначный - если у нас в порядке пищеварительная система, то на тонком уровне человек способен усваивать новые для себя мысли, идеи, новшества.

Но тут, на самом деле - очень хитрый момент ;). Человеческий организм - это сложнейшее творение Создателя, там существуют множественные системы уравновешивания, коррекции. Он имеет огромный запас прочности и его не так-то просто вывести из Игры.

Основная масса народонаселения на вопрос «А как у вас работает пищеварительная система?» ответит, что все в порядке, ничего серьезного, ответит, что особых претензий к своему телу по этому вопросу не имеет. Ну, случаются иногда кишечные расстройства, но редко… иногда случаются запоры,…но тоже - редко. Все как у всех, ничего необычного… Пеняют в таких случаях на некачественные продукты или нервы…

Как вы думаете, состояние желудочно-кишечного тракта в таком примере можно посчитать нормальным? Оно соответствует норме?

Думаю, мнения на этот счет разделятся…

А что же на самом деле?

На самом деле…нарушения микрофлоры в тонком кишечнике - вызывает периодические расстройства кишечника. Это напрямую связано с перегрузками нервной системы. Малейшее перенапряжение и…погибают колонии бифидо -, ацидо - лакто и т.д. - вся полезная флора в кишечнике резко уменьшается, и… вы в массовых масштабах используете туалетную бумагу. Это одна сторона весов.

Но не все так просто, есть еще один фактор, резко влияющий на состояние ЖКТ. Печень, желчный пузырь и его желчевыводящие протоки - вся эта тема связана  на тонком уровне с темой гнева. Вы часто встречаете людей, которые не гневаются? Обращаю ваше внимание - не скрывают свой гнев, а не гневаются в принципе - ни на себя, ни на окружающих людей, ни на окружающий Мир? - в окружении 3D таких практически нет. Отработанная тема с гневом отличает только определенную категорию людей, кто сознательно работает на этой ниве, кто выбрал ОСОЗНАВАТЬ, а не проживать.

Ну, а теперь вторая сторона весов - проблемы с желчью, суженные желчные протоки и вообще, вся эта тема - вызывает в организме запоры.

А теперь посмотрите- с одной стороны неполадки в тонком кишечнике вызывают расстройства кишечника, а неполадки с желчью - запоры…вот и получаются, что два этих фактора частично компенсируют друг друга, внешне, вызывая впечатления благополучия… Вот с такой картинкой и живет основная часть народонаселения. И думают, что не так все плохо… как у всех.

Полагаю, вы, читающие эти строки, уже не будете входить в это число искренне заблуждающихся людей, что вы примете меры к решению этого вопроса.

А что же делать?

-Как что?- ЧИСТИТЬ, ВОССТАНАВЛИВАТЬ на материальном уровне весь организм!

И начало такой очистки должно всегда начинаться именно с желудочно-кишечного тракта. Почему именно с него? - потому, что материально восстанавливать всю физическую часть мы будем с помощью трав и БАДов, которые тоже содержат исключительно натуральные компоненты. А они, в основной своей массе будут приниматься исключительно перорально (через рот).

Вот такая вот взаимосвязь нашего кишечника и нашей возможности воспринимать НОВОЕ, впитывать, ассимилировать, усваивать.
Полагаю, если вы приняли решение кардинально изменить свою Жизнь, это означает, что вы должны понимать НАСКОЛЬКО СИЛЬНО СВЯЗАНО ТОНКОЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ, ВЕРХ И НИЗ. Так что состоянию своего материального тела нужно уделить должное внимание и свою Любовь, без этого невозможно!

Особое значение эти процессы очистки будут иметь для тех, кто в самом начале этого Пути, это важная составляющая часть всего процесса изменения сознания, перехода на свою следующую ступеньку Эволюции.

Мы ведь живем пока в дуальном мире, нам нужно учитывать эти законы, если мы хотим измениться. С одной стороны, мы материальны, с другой - духовны. Чтобы что-то исправить, изменить в любой области своей жизни, нам необходимо работать с материей (в данном случае материально очистить наше физическое тело с помощью трав), с другой стороны - необходимо работать с мыслеформами, которые являются Program Failes всех материально проявленных болезней в теле Человека. Иначе невозможно.

Привожу вам выдержки из таблички Жикаренцева на тему ЖКТ, а вообще - рекомендую обзавестись персональным экземпляром упомянутой книжки и основательно ее проработать по всем направлениям.

Самым эффективным подходом к этому вопросу будет хорошо отработанная методика - по мере этапов очистки на материальном уровне, прорабатывать эти же темы на тонком уровне.

Ниже я приведу основные понятия и ступени очистки. Несомненно, их нужно подбирать строго индивидуально. Это будут только общие рекомендации, потому что программа очистки всегда уникальна и строго индивидуальна, как отпечаток пальца. Ведь нет на всей Земле двух одинаковых тел, у каждого будут свои индивидуальные особенности состояний той или иной систем организма.

И подбирать такие программы очистки наиболее эффективно именно методом волнового резонанса, когда каждый компонент программы подбирается к конкретному Человеку, к конкретному организму, а не от ума, который просто знает насколько хорош конкретный препарат, но не чувствует разницы - как такой препарат будет работать в каждом конкретном случае.

Полная очистка будет состоять из серии этапов на 1-1,5 месяца, затем наступает очередной этап и новая программа. Все это может быть реализовано за полгода, а кому-то нужно год и более…все будет зависеть от того, с какой скоростью вы будете работать со своим сознанием. С этой же скоростью будет реагировать и материя.

Ну, а теперь давайте займемся чисто техническими вопросами:

Взгляните на фотографию - вот так выглядит наши кишочки изнутри - поверхность слизистой кишечника покрыта сплошным слоем ворсинок. Частично расщепленная и переваренная пища поступает из желудка и, проходя через многие метры тонкого кишечника, соприкасаясь с этими ворсинками, отдает свои питательные  вещества через них в кровь.

А теперь подумайте, сколько веществ наш организм не может расщепить на составные части, чтобы утилизировать и вывести из организма? - Это все пресловутые добавки Е, искусственно синтезированные красители, ароматизаторы, стабилизаторы кислотности и тд. и т.п. Ведь только естественные компоненты могут быть им (организмом) разложены на составные «кирпичики» и полностью выведены из организма. Все остальное оседает внутри…складируется и со временем начинает причинять более чем конкретный вред.

В данном случае между ворсинками слизистой попадают такие хвосты недорасщепленных компонентов и естественно, способность общей массы всей поверхности слизистой значительно понижается.

А что это значит? - только одно - что мимо проходят не найдя возможность попасть в кровь полезные  для нас вещества - микроэлементы и витамины.

Именно поэтому на самом первом этапе для восстановления работы ЖКТ применяются энтеросорбенты грубой очистки. Своеобразный «ершик». Они убирают более грубые наслоения.

Следующим этапом будет более тонкая очистка, как правило, это БАДы с элементами МКЦ, с их помощью производится тонкая очистка пространства между ворсинками, там, где не достал «большой ершик».

После этого наступает пора порезвиться полезным бактериям. Вы знаете, что у нас с ними договор о мирном и взаимовыгодном сотрудничестве?

О-о, это отдельная вселенная внутри нас.))) - И у них свои законы. А самое главное - они ЖИВЫЕ.

Итак, Ацидобактерии, Бифидобактерии. Конкурируют между собой - нельзя принимать одновременно, живут в разных участках кишечника. В общем, все как у людей, почти как в коммуналке. Только надо, чтобы не ругались, чтобы мирно жили.

Сейчас много на рынке препаратов достойных, но самое главное помните - ваше Намерение найти именно СВОЙ, наиболее подходящий препарат ИМЕННО ДЛЯ ВАС - сработает наиболее эффективнее для вас, чем навязанная реклама с телевизора или газет.

В целом - программа очистки организма всегда похожа на мелодию - индивидуальную и совершенно неповторимую. В какой-то момент нужны одни компоненты, в какой-то - другие. А общее состояние можно сравнить с айсбергом  - то, что нужно очистить - не всегда лежит на поверхности, часто это скрытые от видимого восприятия. В процессе очистки, это айсберг - подтаивает и переворачивается другой стороной - на повестку выходят другие темы и другие симптомы, прежде скрытые - идет проработка дальше… И снова переворот айсберга))) - вот так, слой за слоем наша материя позволяет себя привести в порядок. Каждый этап всегда освобождает ресурсы для нового скачка ОСОЗНАНИЯ, каждый раз это  - все более четкое понимание и принятие себя. Короче, это действительно похоже на мелодию, из которой не выкинешь ни одной ноты…только так и не иначе.

P.S. Не забывайте про чистую воду - это тоже очень важно, чтобы было все вместе- наибольший эффект всегда дает СОДРУЖЕСТВО - во всех смыслах.

http://www.ailar.ru -

Вторая пара моторных полей

(цикл о телесно-ориентированной психотерапии Дэвида Боаделла)

Вторая пара моторных полей, которые создаёт сам человек движениями своего тела — это поле притягивания и удержания, противопоставленное полю отталкивания.

В более наукообразных терминах вторая пара моторных полей называется так:

поле аттракции (притягивания и удержания) и поле оппозиции (отталкивания).

Напомню читателю нашего цикла ещё раз, что же это такое – моторное поле в рамках телесно-ориентированной психотерапии Боаделла.

Вот определение моторного поля, данное учёным-биомехаником Николаем Бернштейном, взятое затем психотерапией на своё вооружение.

Моторное поле — это часть геометрического пространства, освоенная человеком в результате осуществления им различных телодвижений.

Если это моторное поле (сбалансированное в обоих полюсах) создано “хорошими” движениями и не является поэтому патологическим, это означает одно: человек умеет сохранять собственную автономность и умеет не попадать в эмоциональные (и иные) зависимости.

Это поле всегда показывает очень важную вещь: каково качество наших социальных взаимодействий.

По принципу: скажи мне кто твой друг, и я тебе скажу, кто ты. Скажи мне, какое у тебя моторное поле №2, и я скажу тебе, кто твой друг.

Поле аттракции (притяжения и удержания)

Оно включает в себя все движения, с помощью которых человек может что-то к себе приблизить, ввести в своё жизненное пространство.

Поле оппозиции (отталкивания)

Это поле включает в себя все движения, с помощью которых человек отстаивает свои интересы. Это все отталкивающие, отстранющие, огораживающие жесты и позы.

Развитое поле аттракции даёт нам очень много – самое главное. Всё то за чем мы идём во внешний мир. От еды до признания и любви.

Переразвитое поле аттракции говорит о том, что человек:

1. склонен попадать в разного сорта зависимости (вплоть до зависимостей от веществ),
2. склонен решать свои проблемы за счёт окружающего мира, а не самостоятельно.

Это может быть и хорошо и плохо. Вы, наверное, часто видели людей, которые с криком “дайте мне карандаш” протягивают руку во всю ширь офисного кабинета. Но они и не подумают пошарить искомый карандаш вначале ... на своём собственном столе.

Классический пример такого поведения – дядюшка Поджер, который в памяти миллионов любителей английского юмора до сих пор вешает свою картину...

mceTempObject

Недоразвитое поле аттракции говорит о страхе человека пред окружающим миром, низкой самооценке, недоверии к людям. Самое неприятное впечатление производят люди с недоразвитым полем аттракции. Переразвитое поле аттракции – это повод для шуток, но шуток беззлобных. Потому что поведение такого человека полностью описывает русская поговорка “Бей посуду, плачу”. “широкий жест” это оттуда же...

А вот недоразвитое поле аттракции это повод для непризни и издевательств.

Поле оппозиции (отталкивания)

основной ресурс этого поля – защита человека от чужеродного и “неродного”. Это как игра в “Съедобное -несъедобное”.

Вот – лучшая иллюстрация того, что представляет из себя эта пара: поле притяжени-поле отталкивани. На примере детской игры в “съедобное-несъдобное” мы видим, что важно уметь “хватать” и важно уметь “отфутболивать”, “отшвыривать”. И что здесь важнее, это вопрос – пустой, ненаучный. Важна – сбалансированность этих полей.

Переразвитое поле оппозиции встречается чаще всего. Это люди, которые живут как Родина-мать на плакате – вечно вскинутые руки, сведённые брови и жирное слово “НЕТ!”, написанное на лбу.

Свойственно характеру ригидному (ничему не учится ибо не хочет учиться – и так всё знает). Но не только ему. В основном, это люди, которые испытывают сложности в построении личных взаимоотношений. Добавьте сюда: нетерпимость к критике, конфликтность и... портрет человека с переразвитым полем отталкивания готов.

Недоразвитое поле отталкивания практически не встречается в психиатрической норме (только у людей, находщихся в фазе обострения душевной болезни). Слишком биологически важно оно для нашей с вами самозащиты, поэтому в невротической (а не в психотической) патологии с ним у здоровых людей бывает только перебор, а не недобор. По принципу: “лучше перебдить, чем недобдить”.

Если Вы заметили, что каких-то движений из представленной пары у вас больше – исправляйте перекос там, где заметили. С изменением рисунка движений изменится и характер и отношения с миром. Для того и существует телесно-ориентированная психотерапия.

Всё в наших руках.

Елена Назаренко

Говорят, чужая душа — потемки. Но это только для незнающего человека. Помните: что внутри, то и снаружи? Наше тело выдает нас, выдает во всем и постоянно — хотим мы этого или не хотим. Проблемы, страхи, комплексы, психологические травмы — все это материализуется в нашем теле, оставляет на нем свои «зарубки» и следы. Душа и тело едины и неразделимы, и все то, что происходит в душе, моментально отражается в состоянии тела. Зажатая, напряженная спина, сутулость, отвердевшие мышцы шеи и затылка, к примеру, свидетельствуют о наличии у человека большого количества страхов. Страхи «оседают» именно в спине! Человек как будто постоянно ожидает нападения со спины, удара — и вот спина формирует защитные блоки в виде областей мышечного напряжения.

Есть такой известный трюк: человек падает со сцены в зал спиной назад, зная, что его подхватит на руки толпа. Так вот: этот трюк может выполнить лишь человек, абсолютно свободный от страхов! Иначе страхи и зажимы в спине просто не дадут упасть спиной назад.

Все внутренние проблемы имеют свое телесное проявление. Известен, например, так называемый «вдовий горб» —жировое отложение в районе седьмого шейного позвонка. Встречается он, конечно, не только у вдов, но и у замужних женщин, эмоции которых по каким-то причинам остаются невостребованными, которые не могут проявить своих чувств в семейной жизни, например из-за сильного подавляющего воздействия мужа. Такая женщина вовсе не обязательно выглядит забитой — напротив, она может постоянно раздражаться, всех «пилить», но такое поведение лишь свидетельствует о том, что ее истинные чувства подавляются, не находят выражения.. Но чтобы понять, насколько вы свободны в проявлении своих чувств и эмоций, есть хорошее уражнение, оно называется «Прозвучка». Замечено, что у человека, у которого «нет голоса» в семье, на работе, в социуме, который «забит» жизненными обстоятельствами, это упражнение не получается, и ему, как правило, не хочется его делать. Но если вы сможете его проделать не только в одном тембре, но и переходя из одного тембра звучания в другой, вы не только оздоровите свой организм, но и снимете многочисленные блоки и зажимы внутри своего тела, мешающие вам жить, которые не снимаются с помощью других упражнений.

Внутренние проблемы, отражающиеся в теле, могут быть самыми разными, и очень часто они идут из детства. Родители подавляли ребенка, не давали проявлять эмоции, заставляли молчать, а в результате у него закрепостилась область грудной клетки, словно сердце закрылось, захотело защититься и теперь не открывается навстречу миру, навстречу другим людям. Сексуальные запреты разворачивают ноги ступнями и коленями внутрь. Детский страх подзатыльника заставляет всю оставшуюся жизнь голову вжиматься в плечи. Детство осталось позади, давно ушло, но полученные там страхи и запреты могут преследовать человека всю жизнь, уродуя не только его тело, но и жизнь и судьбу.

Тело представляет собой своего рода контейнер, в котором накапливаются все наши подавленные, не пережитые должным образом, вытесненные в подсознание эмоции и чувства, страхи и обиды, которых У каждого человека достаточно накоплено за всю свою жизнь. Все это проявляется в теле в виде мышечных зажимов. Они препятствуют комфортному состоянию организма, препятствуют нормальной циркуляции энергии в нем, способствуют возникновению болезней. Однако именно через эти мышечные зажимы и дискомфортные состояния тело пытается говорить с нами! Ведь оно таким образом сигнализирует: у тебя есть проблема, пора ее решать! Но человек чаще всего не хочет слышать голос своего тела, отмахивается от него, а болезненные состояния пытается снять таблетками и другими медицинскими средствами, вместо того чтобы устранять саму причину этого болезненного состояния. Если мы научимся понимать язык тела, то сможем избежать очень серьезных проблем со своим здоровьем.

Существуют разные способы работы с подобными проблемами. Поскольку дух и тело человека едины и неразделимы и невозможно сказать, что тут первично, а что вторично, то подходить к решению проблем можно с разных сторон — как со стороны души, так и со стороны тела. Психологи, например, работают с психикой человека, и когда разрешается та или иная проблема, это моментально отражается на теле: уходят зажимы и напряжения. Мы подходим с другой стороны — со стороны тела. С помощью специальных упражнений снимая зажимы и напряжения, мы приходим к тому же результату: уходят и внутренние проблемы, исчезают страхи, человек становится гармоничным и сильным изнутри. При этом для него нет необходимости рассказывать кому-либо о своих проблемах — работа идет на уровне подсознания, и «исповедоваться» незнакомым людям не приходится.

Избавляясь от мышечных зажимов, тело начинает «звучать» совершенно по-иному. Дело в том, что тело постоянно излучает некие волны, схожие со звуковыми, — подает определенный сигнал в окружающее пространство. Если в теле есть напряжения и зажимы, то «звучат» именно эти напряжения и зажимы, отчаянно сигнализируя в пространство о наших проблемах. Другие люди на уровне подсознания воспринимают этот сигнал. А мы удивляемся: и почему это окружающие задевают нас за самое больное, почему говорят нам обидную правду о нас — правду, в которой мы не всегда признаемся даже самим себе? На самом деле все очень просто: люди озвучивают то, что «слышат» от нашего же собственного тела, и тоже своеобразно подталкивают нас к решению наших проблем. Но мы чаще всего не понимаем этого и обижаемся когда нам указывают на наши слабые места. А надо не обижаться — надо искать способы устранить эти слабые места, превратить их в сильные!

Пока наше тело излучает в пространство такой дисгармоничный сигнал, оповещающий всех о наших проблемах, к нам будут притягиваться в жиони лишь такие же дисгармоничные люди с соответствующими проблемами. Любые взаимоотношения с другими людьми у дисгармоничного человека могут быть только такими же дисгармоничными, болезненными — будь то отношения в браке или любовная связь, будь то взаимоотношения с близкими родственниками, друзьями, коллегами по работе... Если мы видим, что окружают нас лишь дисгармоничные люди, приносящие нам много боли, неприятностей, вовлекающие нас в конфликтные ситуации, значит, пришла пора задуматься: а все ли в порядке с нами самими? Видимо, не в порядке, раз притягиваются к нам только такие, дискомфортные для нас люди.

В том же самом и причина одиночества. Женщина часто остается одинокой именно из-за того, что дисгармоничных партнеров она отвергает, а гармоничного встретить не может. И вот уже создается миф о том, что «все мужчины одинаковы, все они такие»... На самом деле все не так. Не все мужчины одинаковы, а просто этой женщине встречаются такие «одинаковые», очень схожие по своим проблемам мужчины потому, что соответствующие проблемы существуют и у нее. Стоит привести к гармонии себя, и гармоничные партнеры начнут встречаться на пути! Вспомните о законе притяжения подобного подобным.

Когда мы приводим себя в порядок, устраняем мышечные зажимы, а вместе с ними и внутренние проблемы, тело начинает «говорить» другим языком.

Теперь уже не проблемы наши громко «кричат», сигнализируя о себе посредством нашего тела всему окружающему миру, теперь проявляется и начинает «петь» наша истинная внутренняя сущность. И прекрасная гармоничная мелодия нашей души притягивает к нам таких же гармоничных людей, соответствующих нашей истинной сущности, — именно тех людей, которые нам нужны.

Вот так взаимосвязаны между собой тело и душа, что душа буквально заявляет о себе посредством языка тела. Говорят, глаза — зеркало души. На самом деле зеркалом души является все тело. Оно открывает всему миру даже то, что человек тщательно пытается скрыть, скрыть иногда даже от себя самого. Себя можно обмануть, но тело не обманешь... И при некотором навыке мы можем научиться по первому взгляду на тело человека определять, что за человек перед нами, как он относится к себе и к миру, чего добивается, хочет ли общаться с нами, что носит за душой...

Тело — лишь видимая половина нашего существа. Другая половина — все то, что не видимо глазу: мысли и чувства, сознание и все то, что называют бессознательным. Гармоничным, а значит, здоровым и счастливым может быть лишь тот человек, у которого нет нарушений ни на одном из этих уровней, у которого гармоничны и тело, и чувства, и мысли, и душа... Все уровни человеческого существа должны быть синхронизированы с естественными природными ритмами, с волнообразным строением мира. Приведя все свои уровни к единству, целостности, гармонии с природой, мы можем стать гармоничными

Данный метод научит вас, как закодировать свой мозг на автоматическое исцеление болезней и травм. Безусловно, нет никаких гарантий того, что вы непременно выздоровеете, хотя многие люди сумели продемонстрировать феноменальные результаты в восстановлении своего здоровья. Нам еще не вполне понятен физиологический механизм, через который осуществляется стимуляция процесса выздоровления. Мы можем лишь предположить, что организм начинает ежесекундно получать подсознательные сигналы к выздоровлению. Эти сигналы вовсе не являются какими-то обобщенными "подсознательными предположениями" и не относятся к каким-то общим изменяющим методам. Они непосредственно адаптированы к работе вашего мозга. Присутствие таких сигналов позволяет некоторым людям выздороветь от "неизлечимых" болезней, в то время как другим людям с тем же диагнозом это не удается.

Этап 1. Определите, что вы хотите автоматически излечить.
Это может быть либо болезнь, либо травма.

Этап 2. Решите для себя, как вы поймете, что процесс исцеления идет или уже произошел.

Спросите себя: "После того как болезнь пройдет, что изменится в моих ощущениях?", "Что позволит мне понять, что процесс выздоровления идет?", "Какие видимые изменения или изменения в ощущении произойдут, когда болезнь пройдет?"

Этап 3. Подберите только вам присущее ощущение автоматического исцеления.
Представьте то, что напоминало бы вам ту болезнь или ту травму, которую вы бы хотели исцелить, зная при этом, что это возможно исцелить автоматически, без какого-либо вмешательства извне. Выберите то, что может пройти независимо от того, что вы сами при этом делаете, то, что просто не может не произойти. Наиболее простыми примерами могут служить порезы, царапины, мозоли, растяжение связок, простуда, грипп. Большинство из нас уже сталкивалось с этим, и мы из опыта знаем, что это может пройти само по себе. Итак, представьте то, что на ваш взгляд похоже на ту болезнь, которую вы хотите исцелить.

Этап 4. Вспомните о случае, когда все прошло само собой, и представьте, что это происходит в НАСТОЯЩИЙ момент.

"Итак, если бы вы порезались (или с вами произошло что-то еще, в зависимости от того, что вы выбрали на этапе 3) прямо сейчас, вы были бы уверены, что все пройдет само собой, не так ли?" Обратите внимание, как вы представите, что порезались прямо сейчас, зная при этом, что все пройдет само собой.

Этап 5.Установите разницу в кодировании опыта автоматического самоисцеления (этап 4) и вашей болезни или травмы (этап 1).

Как вы представляете каждое из них, какая между ними разница?

Когда вы думаете о своей болезни, которая не прошла, что возникает у вас в сознании и где именно?

Видите ли вы это прямо перед собой, в своем теле или немного в стороне?

Задайте те же самые вопросы и своему опыту автоматического самоисцеления (этап 4).

Когда вы представляете, что порезались прямо сейчас, где вы видите возникший образ?

У большинства людей он обычно возникает совсем в другом месте.

Может быть, одно вы видите на теле, а другое где-то перед собой, в пространстве?

Например, затягивающийся порез вы можете представить непосредственно на теле, а травма, которую лишь предстоит исцелить, предстает перед вами как бы со стороны.

Итак, обратите внимание на все различия в кодировании. Может быть, одно будет цветным, а другое черно-белым, одно будет слайдом, а другое - фильмом. Может быть, они будут разных размеров и будут располагаться на разных расстояниях. Вам нужно понять, как ваш мозг определяет одно, как способное исцелиться самостоятельно, а другое - как неспособное.

Опираясь на свой опыт самоисцеления, можете ли вы сказать, чем та область, где идет процесс заживления, отличается от окружающих ее тканей? Многие люди представляют эту область более крупной, яркой, пульсирующей, светящейся и т.д. Очень важно суметь заметить это, так как именно благодаря этому ваш мозг понимает, что этой части вашего тела следует уделить особое внимание.

Возможно, вы захотите записать то, как вы представляете себе опыт самоисцелеиия, чтобы лучше его запомнить.

Этап 6. А сейчас превратите свое ощущение "неизлечимости" в ощущение самоисцеления.

Вам предстоит перекодировать свою травму или болезнь точно так же, как ваш мозг закодировал болезни, подлежащие самоисцелению. Это означает, что вы превратите свое ощущение неизлечимости в ощущение машинальности самоисцеления. Отныне вы будете представлять свою болезнь или травму, используя тот код, который ваш мозг автоматически воспринимает как код самоисцеления. Воспользуйтесь информацией, полученной на этапе 5, и сделайте это.

Если состояние неизлечимости представлялось вам ранее в виде слайда, изображавшего болезнь, или фильма, в котором вам становилось все хуже и хуже, прежде всего измените это, представьте, что ваше состояние постоянно улучшается, представьте тот образ, который возникает у вас, тогда вы думаете о самоисцелении.

Затем перенесите ваш ранее неизлечимый опыт в то место, где у вас располагался ваш опыт самоисцеления. Сделать это можно следующим образом: если вы представляете процесс исцеления прямо на теле, в подходящем для этого месте, то можете представить "неизлечимый" процесс тоже на теле в соответствующем месте. Другими словами, если вы видите заживающий порез на руке и хотите вылечить позвоночник, представьте процесс исцеления вашего позвоночника непосредственно у себя на спине.

Если же вы видите процесс заживления пореза не на себе, а на своем образе, находящемся напротив вас, увидьте исцеление вашего позвоночника тоже на этом образе, расположенном точно в том же месте, что и предыдущий образ с порезанным пальцем. Некоторые люди сочетают оба эти случая, видя процесс исцеления как на своем собственном теле, так и на образе, стоящем напротив них.

Сделайте так, чтобы образ исцеления болезни полностью совпадал с вашим опытом самоисцеления. Если ощущение самоисцеления сопровождается цветом или выглядит красочно, сделайте неизлечимый опыт точно таким же.

Этап 7.Проверьте, что ваша травма или болезнь действительно закодирована на самоисцеление.

Еще раз представьте свое ощущение самоисцеления и сравните его с тем, как вы теперь видите свою болезнь или травму. Если вы заметите, что между ними по-прежнему существуют какие-то различия, устраните их, приведя эти два образа в абсолютное соответствие.

Когда неизлечимое кодируется на исцеление, многие люди немедленно замечают значительные изменения в ощущении болезни или травмы. Стал ли образ вашей болезни или травмы таким же реальным, как ваш опыт самоисцеления? Если нет, вновь проанализируйте существующие между ними различия и приведите эти два образа в полное соответствие друг другу.

Многие люди считают, что то, как они видят болезнь, полностью меняет дело. Однако можно также проанализировать, что вы при этом слышите или что вы говорите самому себе. Если процесс самоисцеления сопровождается у вас какими-либо звуками или словами, непременно перенесите их в процесс исцеления болезни или травмы. Постарайтесь, чтобы звуки при этом не изменялись и исходили из того же места.

Этап 8. Локализуйте свою временную линию прошлого.
Создайте еще один пример автоматического самоисцеления и поместите его в ваше прошлое. Информацию о нахождении временной линии вы сможете найти в предыдущей главе. Опытный специалист по НЛП поможет вам сделать это всего за несколько минут.

Создайте еще один образ, когда ваш организм уже выздоравливал от подобной болезни или травмы, и поместите его в свое прошлое. Обязательно убедитесь в том, что созданное вами, новое для вас воспоминание ничем не отличается от каких-либо других прошлых воспоминаний и выглядит лично для вас таким же реальным. Поскольку большинство из нас судят о реальном и воображаемом, опираясь на свой прошлый опыт, данный этап значительно повышает действенность данного метода.

Большинству людей бывает достаточно этих восьми этапов, чтобы процесс выздоровления пошел. В течение этих этапов мы переориентировали свой организм на выздоровление как на сознательном, так и на подсознательном уровнях. Однако иногда бывает полезно добавить к этому еще два этапа. При этом вы ничего не потеряете, а только лишь приобретете. После того как вы ознакомитесь с этими этапами, я подтвержу свои слова несколькими примерами.

Этап 9.Создайте внутреннюю экологию: проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению.

Закройте глаза и погрузитесь в себя. Спросите себя: "Не возражает ли какая-нибудь из моих частей против автоматического исцеления?" Если ответ будет отрицательным, вы можете переходить к следующему этапу.

Если же вы получите ответ "да", предоставленный метод поможет вам уладить эти внутренние противоречия и откроет вам путь к исцелению. Умение понимать свои внутренние сигналы - это чрезвычайно ценный навык, находящий себе применение в различных сферах вашей жизни.

Обычно возражения возникают из-за того, что какая-то ваша часть вдруг осознает, что в случае вашего выздоровления она лишится чего-то очень важного. В психологии это обычно называется "вторичной выгодой". На мой взгляд, не очень хорошо относиться так к тому, ценность чего значительнее и что нужно непременно сохранить. Возможно, что благодаря болезни вы добились любви и внимания окружающих, получили возможность отдохнуть от работы и других обязанностей, нашли, наконец, время ответить на письма и т.д. Когда причина возражений именно в этом, вам следует найти другие способы достижения желаемого, не подключая к этому болезнь или травму.

Особенно внимательно отнеситесь к возражениям, если речь идет о серьезной болезни, если болезнь является довольно продолжительной и вы будете вынуждены вследствие этого внести поправки в привычный для вас стиль жизни, если ваша болезнь значительно влияет на жизнь окружающих вас людей.

Этап 10. Войдите в контакт со своей внутренней мудростью, с тем, чтобы поддержать процесс выздоровления.

Погрузитесь в себя и спросите свое подсознание: "Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?" Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли. Остается лишь удивляться тому, какие прекрасные советы мы можем дать сами себе, если умеем спрашивать и слушать. Часто наши советы могут совпадать и с советами окружающих. Однако, когда мы получаем их от самих себя, мы больше доверяем им и стремимся им следовать.

Особенно обратите внимание на то, какие изменения вам следует внести в стиль жизни, чтобы помочь процессу выздоровления. Если ваши привычки находятся в полном порядке, организм получает больше возможности излечить себя. Спросите: "Что может предложить мне мое внутреннее "я" в отношении моей диеты, отдыха, режима работы и т.д.?" При этом бывает, что "типичный, предполагаемый протокол", предложенный другим людям с той лее болезнью, окажется неприемлемым для вас. Ваше внутреннее, подсознательное "я" часто осознает это раньше, нежели ваше сознание.

Когда речь идет о каких-то особо серьезных болезнях, данный этап полезно повторять ежедневно или еженедельно до тех пор, пока болезнь полностью не пройдет. Иногда вы будете получать ответ, а иногда сигнал продолжать в том же духе.

Этот этап помогает вам понять, поддерживают ли ваши привычки процесс выздоровления. Если вы плохо питаетесь, не досыпаете, перетруждаетесь, самоисцеление будет проходить гораздо сложнее. Если вы порезались, вы ведь не будете втирать намеренно в рану грязь в надежде, что она все равно заживет. Вы содержите ее в чистоте, накладываете повязку. Точно так же, заботясь о своем организме, вы будете способствовать более быстрому исцелению болезни или травмы. Иногда использование данного метода помогает человеку найти ту мотивацию, которая необходима ему для формирования полезных привычек, способствующих процессу выздоровления. Возможно, вы станете более внимательным к своим физическим потребностям, так как отныне вы знаете, что ваш организм нацелен на выздоровление.

Вы так же можете продолжать совершенствовать свою реакцию на жизненные трудности, испытывая при этом не стресс, а чувство одухотворенности. Всего лишь пять минут ежедневной релаксации будут способствовать более легкому процессу выздоровления. Какой бы сложной ни была ситуация, если вы измените свою реакцию на нее, вы тем самым уменьшите и вероятность стресса. Многие методы, представленные в этой главе, призваны вам в этом помочь.

Причины потери энергии

Отражение извне, как знаки

Самой сложной частью процесса использования зеркала является обучение интерпретации увиденного отражения. Когда вы получаете послание, но не вполне уверены, что оно означает, — как быть в такой ситуации?

Вам не поможет никакой анализ или тщательное обдумывание послания — не поможет ваш рациональный разум. Значительно эффективнее обратиться к своему интуитивному "я", чтобы оно попросило помощи у Вселенной. Просто спокойно сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и сфокусируйте свое осознание внутри себя — в той мудрой своей части, которая связана с мудростью Вселенной. Попросите эту свою часть — про себя или вслух, — чтобы она направила вас и помогла понять послание. Если вы настроитесь на свои внутренние ощущения, действуйте согласно тому, что почувствуете правильным в данный момент.

После того как вы поступите согласно своему чувству, попытайтесь осознать внешнюю и внутреннюю обратную связь со своими действиями. Внешней обратной связью будет то, насколько хорошо это сработало. Действительно ли все легко получилось и оказалось на своих местах? Значит, вы были точно настроены на своего внутреннего проводника. Если вам приходится бороться, чтобы сделать что-то такое, что не хочет получаться, — это является посланием, что следует поискать другой путь и опять проверить, чего вы в действительности хотите добиться.

Внутреннюю обратную связь вы получите в виде ощущений. Если вы чувствуете в себе больше возможностей, больше энергии, — значит, все правильно. Основной ключ — ваша жизнерадостность. Чем больше сила Вселенной проходит через вас, тем большую жизнерадостность вы ощущаете. И наоборот, всякий раз, когда вы не следуете своему внутреннему проводнику, вы чувствуете потерю энергии, потерю силы, вы испытываете духовную или эмоциональную вялость.

Доверяя себе, вы чувствуете больше жизненных сил, но одновременно вы можете испытывать дискомфорт. Это происходит потому, что вы отважились на перемены! Проходя через трансформацию, вы можете испытывать различные сильные эмоции — страх, печаль, гнев. Дайте им выход; в конце концов ваш внутренний проводник должен провести вас через неосознанность, отрицание, сомнения и страхи, которые накапливались годами. Так что дайте своим чувствам выйти наружу и промыть вас — вы почувствуете себя очищенными и исцеленными.

Когда вы быстро растете и изменяетесь, ваши внутренние сомнения и страхи часто могут отражаться в тех, кто вас окружает. Если ваши друзья или семья ставят под сомнение или осуждают происходящие в вас изменения, постарайтесь понять, что они просто отражают голоса сомнений и страхов, которые звучат в вас самих, что-то вроде "Что, если я делаю что-то не так? Могу ли я действительно доверять этому процессу?".

На подобную обратную связь со стороны других людей вы должны реагировать так, как чувствуете нужным: переубеждайте их, игнорируйте, соглашайтесь — как вам будет угодно. Важно осознать, что на самом деле вы имеете дело со своими внутренними страхами. Конфликты с другими людьми являются отражением конфликтов внутри вас, между теми вашими "я", которые хотят расти и изменяться, и теми, которые чувствуют себя безопаснее, когда все происходит по-прежнему. Поищите подтверждения тому, что вы учитесь доверять себе все больше и больше. Вы с удивлением обнаружите, что другие люди все чаще начинают отражать ваше возрастающее доверие к себе, вашу уверенность, отвечая вам таким же доверием и уверенностью.

Вот некоторые из способов, которые использует жизнь, чтобы служить нам отражением:

Если вы осуждаете и критикуете себя — другие будут осуждать и критиковать вас.
Если вы причиняете себе боль — другие будут причинять вам боль.
Если вы лжете себе — другие будут лгать вам.
Если вы безответственны перед собой — другие будут безответственными по отношению к вам.
Если вы обвиняете себя — другие будут обвинять вас.
Если вы эмоционально жестоки к себе — другие будут эмоционально (и даже физически) жестоки к вам.
Если вы не прислушиваетесь к своим чувствам — никто не будет прислушиваться к вашим чувствам.
Если вы любите себя — другие будут любить вас.
Если вы уважаете себя — другие будут уважать вас.
Если вы доверяете себе — другие будут доверять вам.
Если вы честны с собой — другие будут честны с вами.
Если вы относитесь к себе с состраданием — другие будут относиться к вам с состраданием.
Если вы цените себя — другие будут ценить вас.
Если вы благородны по отношению к себе — другие будут благородны по отношению к вам.
Если вы наслаждаетесь собой — другие будут наслаждаться вами.

Шакти Гавэйн "Жизнь в Свете"

Использование страдания и радости на пути к Просветлению

 Преобразование проблем в радость.

Свое драгоценное человеческое тело вы имеете для того, чтобы служить всем прочим живым существам.
Смысл обладания нашим драгоценным человеческим телом состоит не просто в том, чтобы обрести счастье для себя, но чтобы устранить страдания всех прочих существ и сделать их счастливыми. Это и есть цель человеческого существования.

Счастье — это то, чего желают все, а чего все не желают — так это страданий. Счастье, в котором нуждаются все люди, — не просто временное счастье; в чем они действительно нуждаются — это абсолютное счастье, несравненное счастье просветления.

Использование страдания
и радости на пути к Просветлению.

Существуют различные ламримовские медитации, которые могут быть применены, когда вы сталкиваетесь с проблемами. Эти краткие советы основываются на "Драгоценном ожерелье" Нагарджуны и "Бодхичарьяаватаре" Шантидэвы.

Развитие иного отношения к проблемам:

Любовное отношение к трудностям должно возникать само собой, как возникает любовь к мороженому или к музыке.

В наше время упадка страдания с особой силой овладевают людьми, принося много проблем и несчастий. Это происходит оттого, что их слабый ум не способен распознать то благо, которое они могут получить от своих трудностей и бед, и увидеть во всем этом причины счастья. Люди не способны не только распознать это, но и упражнять ум в этом распознавании.

Вместо того, чтобы рассматривать вред, причиняемый вам существами или обстоятельствами, как страдание, вы должны выработать привычку распознавания в нем благоприятных факторов, причин вашего счастья. Начинайте с попытки увидеть благо в небольшом вреде, починенном вам, и постепенно, по мере того, как вы выработаете привычку делать это, вы сможете даже серьезные проблемы видеть как благо и даже станете получать удовольствие от них как от чего-то необходимого для вашего счастья. Всё, что приносит беспокойство вы увидите как необходимость. Обычно такие условия считаются вредоносными и нежелательными, но вы научитесь видеть в них условие вашего счастья.

Практика преобразования ума не поможет вам избавиться от трудностей, но позволит использовать их для тренировки ума на постепенном пути к просветлению. Это не означает, что вы перестанете испытывать вред со стороны недоброжелателей или от болезней, теперь или в будущем. Они просто перестанут вас беспокоить. Эти проблемы будут не в состоянии нарушить вашу практику Дхармы, повредить вашим достижениям или реализации на пути к просветлению. На самом деле они не только перестанут вызывать беспокойство, но даже помогут вам развить свой ум и продолжать практику Дхармы.

Как могут трудности способствовать практике Дхармы? Следует упражнять ум в двух направлениях. Во-первых, надо избавиться от мысли о полном отвращении к страданиям и, во-вторых, — породить мысль о счастье переживания трудностей. Когда вы добьетесь успеха и действительно ощутите счастье от того, что у вас есть проблемы, они перестанут быть препятствиями для движения по пути к просветлению.

Видеть одни лишь трудности — ошибочно.

Все мы испытываем вредоносные влияния как от живых существ, так и со стороны неодушевленных предметов, например стихий. До тех пор, пока в нашем уме существует привычное отношение к переживаниям подобного рода как к проблемам, мы будем обнаруживать всё больше и больше мешающих нам существ и внешних условий. Малейшее, самое незначительное событие окажется способным причинить нашей душе большую боль, и мы очень быстро станем приходить в состояние гнева. Главным корнем проблем является наш собственный ум, одержимый сильным эгоизмом.

 

Лама Сопа Ринпоче

Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны иногда получать свою дозу работы, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.

Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
 Память
 Внимание
 Язык
 Визуально-пространственные навыки
Рассуждения

Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно стимулировать все пять областей. И вот пять простых упражнений, с помощью которых вы можете это делать каждый день.

1 – Память

Память играет ключевую роль во всех когнитивных операциях, будь то чтение, размышление или подсчет. У нас есть несколько разных типов памяти, но вспоминаем мы о них обычно лишь после того, как они начинают отказывать. А вот тренировать память, чтобы уберечь ее в рабочем состоянии, достаточно просто. Например, пытаясь запомнить слова неизвестной ранее песни при прослушивании, вы стимулируете продуцирование химических соединений, улучшающих память. Неплохим упражнением также является попытка одеться в полной темноте, использовать другую руку при чистке зубов и т.п. Такая смена привычных образцов поведения позволяет не только улучшить уже существующие нейронные связи, но и создать новые.

2 – Внимание

Внимание необходимо нам практически постоянно. Оно помогает нам сосредоточиться на задаче, несмотря на все отвлекающие факторы, или даже поддерживать параллельную работу сразу над несколькими задачами. Стимулировать внимание также можно простым изменением привычного порядка вещей. Попробуйте поехать на работу по новому маршруту или просто переставить вещи на рабочем столе. Этого будет вполне достаточно, чтобы пробудить ваше внимание и заставить сосредоточиться. Также эффективным упражнением является выполнение нескольких задач одновременно. Например, прослушивание аудиокниги и пробежка, или поездка на велосипеде и вычисления в уме.

3 – Язык

Здесь нам следует обратить внимание на возможности распознавать, запоминать и понимать слова. Заодно будем развивать грамматические навыки, и пополнять словарный запас. Что требуется делать? Просто читать. Причем читать желательно что-то, что вы обычно не читаете. Например, если вы в основном интересуетесь спортом, попробуйте почитать немного финансовой аналитики или научно-популярных статей. Новые слова всегда легче понять в контексте, а если этого не получается – онлайн-словари доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

4 – Визуально-пространственные навыки

Мы живем в цветном трехмерном мире и анализ визуальной информации жизненно необходим для корректного взаимодействия с окружающим нас пространством. Для разработки визуально-пространственных навыков попробуйте войти в комнату, запомнить пять произвольных предметов, выйти и вспомнить какие предметы где находились. Легко? Подождите два часа и снова попробуйте вспомнить. Проделывать подобное упражнение можно когда и где угодно. Попробуйте запомнить расположение предметов по дороге на работу, в кабинете, через который вы проходите пару раз в день и т.д.

5 – Рассуждения
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если вы хотите еще немного потренироваться – займитесь чем-то, что требует от вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.

Использование когнитивных способностей и их тренировка не менее важна, чем физические нагрузки. Теперь, когда вы знаете о пяти основных функциях и способах их развития и тренировки, вы можете самостоятельно спланировать себе упражнения на каждый день, которые помогут вам оставаться в ясном уме настолько долго, насколько это возможно.