Познакомься, это – WD-40. Почитаемое умельцами-мужчинами за свои универсальные свойства, это средство нашло благодарных пользователей и в лице многих домохозяек!

Подобная популярность объясняется легко. WD-40, в народе именуемое «вэдэшка» – средство, которое в два счета справится с такими мелочами, как рисунки фломастером на обоях, застрявшая в волосах жвачка и даже кольцо, не желающее сниматься с пальца.

Состав этого маслянистого вещества строго засекречен. Тем не менее это не мешает находчивым хозяевам придумывать всё новые способы применения WD-40. Редакция подготовила для тебя лучшие из возможных применений.

Смазка WD-40

1. Распыли WD-40 на кормушку для птиц. Птицам ты не навредишь, а вот белки мародерствовать перестанут.

 2. Нанеси немного WD-40 на пальцы — и, казалось бы, намертво застрявшее кольцо соскользнет легко и безболезненно!

 3. Нанеси совсем немного спрея на стены и протри их чистой тряпкой. Это самый простой и дешевый способ вернуть как обоям, так и покраске былую аккуратность.

 4. Если после прогулки ты заметила, что рифленая подошва обуви испачкана чем-то очень подозрительным, нанеси немного спрея WD-40 на место загрязнения и через пару минут вытри его насухо бумажной салфеткой или тряпочкой из микрофибры.

 5. Присохшие наклейки легко отклеятся от любой поверхности, если нанести на них немного WD-40, дать ему впитаться и немного потереть кухонной губкой.

 6. Размазанный жир, технические жидкости, суперклей и даже масляная краска – всё это легко удалится с кожи при помощи нескольких капель WD-40.

 7. Проржавевшие болты, шурупы и гайки легко развинтятся, если нанести немного WD-40 на места стыков.

 8. Пятна от кофе или чая на любых деревянных поверхностях не будут проблемой, если пройтись по ним влажной тряпочкой, смоченной в WD-40.

 

 9. Глубокие царапины на любых лакированных поверхностях станут менее заметны, если отполировать их с помощью смоченной в WD-40 тряпочки.

 10. WD-40 — прекрасный инсектицид. Он отпугивает любых нежелательных гостей из мира насекомых. Против него не устоят даже тараканы.

Этот масляный спрей — лучшее решение на все случаи жизни. Наша редакция уверена: ты обязательно найдешь ему подходящее применение и еще не раз сумеешь выйти из неудобной ситуации с помощью WD-40.

 Мир интересных и позитивных новостей.

1. Очищающий салат «Метелка» 

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин.

 

 

Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель. 

Ингредиенты:
по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм). 

Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса. 

2. Салат для похудения «Щетка» 
Натереть на крупной терке те же самые овощи как в первом рецепте, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив. 

Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка — нежирный майонез. 

3. Салат для похудения «Свежесть» 
Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа. 

Ингредиенты:
огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль. 

Способ приготовления:
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике. 

4. Салат для похудения из овощей 
Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде. 

Ингредиенты:
сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль. 

Способ приготовления:
Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой. 

5. Салат для похудения «Зеленый» 
Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени. 

 

Ингредиенты:
листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка. 

Способ приготовления:
Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу. 

6. Салат для похудения из сельдерея 
Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья. 

Ингредиенты:
сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп. 

Способ приготовления:
Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью. 

7. Салат для похудения «Фантазия» 
Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты — сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате — способствует избавлению от лишнего веса. 

Ингредиенты:
сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка). 

Способ приготовления:
Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина. 

8. Салат для похудения «Грибной» 
Грибы — признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик. 

Ингредиенты:
свежие грибы (150 грамм), растительное масло (10 грамм). Лимонный сок черный перец. 

Способ приготовления:
Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука). 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

 

В нашем обществе, которое, кажется, не верит уже никому и ничему, новые желания принять загадывать на Новый год.

Логика в этом вроде бы есть, вот только тот календарь, которым мы пользуемся, и Лунный календарь — это совершенно разные вещи! В делах сердечных и волшебных мы бы рекомендовали ориентироваться на последний.

 

Некоторые гадалки и астрологи уже сотни лет верят в метод исполнения всех желаний, который можно и даже нужно попробовать в Новолуние. Говорят, в другие дни он просто не работает.

Суть метода проста.

1. Сходите в магазин канцелярии и купите там самый красивый блокнот, который только найдете.
2. Спрячьте его в месте, где его не найдет никто из домашних, и ждите Новолуния.
3. В день наступления Новолуния достаньте этот блокнот и набросайте список всех желаний, которые только придут в голову именно в этот день.
4. Формулировать желания надо в вольной форме, но все предложения начинать со слов «Я с благодарностью принимаю от Вселенной…[выбрать желание]...».
5. «Хотелки» лучше формулируйте четко и лаконично. Если хотите новый телефон, обязательно укажите марку и модель. Если хотите повышения, обозначьте желаемый оклад.

А вот даты, к которым Вселенной надо «успеть» исполнить ваши прихоти, отмечать не надо.

Потом просто ждете следующего Новолуния — достаете блокнот, вычеркиваете, что сбылось, и формируете новые желания, если они появились.

Новолуние — это новый цикл жизни, поэтому миллионы людей считают, что желания, загаданные в этот день, обязательно сбываются. Вы просто четко формулируете запрос Вселенной.

Кстати, как это обычно бывает с желаниями, озвучивать их кому б бы то ни было нельзя. Как и тот факт, что у вас есть такой тайный блокнот с мечтами.

 

А вот список Новолуний, которые произойдут еще в этом году:

• 25 мая
• 24 июня
• 23 июля
• 21 августа
• 20 сентября
• 19 октября
• 18 ноября
• 18 декабря
• Источник

 

Мир искусства очень суров и не принимает самоуверенных выскочек. Здесь свои законы и ценности. Лишь самые настоящие шедевры признаются и превозносятся во всём мире. А их авторы входят в число самых талантливых мировых мастеров и классиков. И не нужно думать, что такие художники — это только воспоминания из прошлого.
 

И в наше время есть очень талантливые люди, основоположники абсолютно нового, не похожего ни на что, стиля. Их работы действительно уникальны.

Может быть, по прошествии нескольких лет и за владение ими люди будут готовы платить огромные деньги.

Предлагаем вам видео работу молодого художника-иллюстратора из Южной Кореи. Стоун Хаус рисует очень необычные, оригинальные портреты. Смотря на изображенную малышку даже не ожидаешь увидеть дальше что-то интересное. Да, красивое личико, талантливо передано настроение ребенка.

Но портрет начинает меняться. То, что происходит с ним буквально через 40 секунд после начала просмотра, удивит любого.

Одна картина вмещает целую жизнь женщины и все ее трансформации!

Неожиданно и очень талантливо! А вы хотели бы свой видео-портрет жизни?

 

**Источник

Совсем недавно, во время ремонта, перебирала старые вещи и обнаружила в ящике с инструментами огромную катушку со шнурком. А ещё листок пластиковой канвы. Помню, когда-то видела коврики из такого материала и решила попробовать свои силы. Долго искала мастер-класс, но всё-таки нашла прекрасный вариант. Прямо каждый шаг запечатлели. Давайте вместе начнём работу, а потом поделимся результатами в комментариях!

Итак, сегодня мы будем вязать по канве. Я, вообще говоря, вязальщица так себе,особенно крючком, не владею ни одним термином вроде "столбик", "накид" и прочие из вязально-крючковой тематики. Поэтому, надеюсь, опытные мастерицы меня простят за непрофессиональный язык. Я постараюсь компенсировать это упущение подробными иллюстрациями процесса,по которым сможет связать коврик даже тот, кто впервые взял в руки крючок (у меня же получилось:).

Вернемся к требуемым материалам. Основными, как я уже сказала, будут крупная канва и нить. Для коврика подойдет что-нибудь потолще, погрубее и попрочнее.

Канва выглядит вот так, если поближе:

Начинаем вязание. Протаскиваем в угловое отверстие канвы петельку из шнура.

Крючок вводим в следующее, соседнее отверстие канвы и захватываем нить.

Выводим вторую петлю.

И протаскиваем ее через первую. Проще некуда.

Захватываем через третье отверстие третью петлю.

И протягиваем ее через вторую.

Таким образом провязываем весь ряд.

Затем поворачиваем и продолжаем обвязывать следующую сторону ковра.

Провязав первый периметр, поворачиваем и выходим на второй ряд.

Продолжаем ряд за рядом наше вязание.

Когда коврик полностью связан, сделаем еще один круг, чтобы обработать кромку канвы.

Для этого вновь протягиваем петлю через угловое отверстие.

Захватываем нить.

И вытягиваем ее через петлю.

Затем через второе отверстие протягиваем еще одну петлю.

Протягиваем через нее нить. Получаются две одинаковых петельки на крючке.

Накидываем нить на крючок.

И продеваем ее через обе петли сразу.

Теперь через третье отверстие канвы вновь захватываем и протягиваем нить и повторяем все действия.

Получается аккуратная цепочка,закрывающая кромку.

Вяжем таким образом до конца стороны.

И поворачиваем, продолжая обвязывать кромку.

 

Завершаем периметр, аккуратно прячем все хвостики ниток.

Теперь добавим бахрому на короткие стороны коврика. Для этого нам понадобится нить, прямоугольная плашка нужной ширины и нож или ножницы.

Наматываем нить на плашку.

И по одной стороне разрезаем нашу бахрому.

Получается кучка одинаковых по длине ниточек.

Через крайнюю петельку короткой стороны коврика протягиваем, а серединку ниточку бахромы.

И в получившуюся петлю продеваем свободные концы.

Затягиваем и переходим к следующей петле и ниточке.

Таким образом оформляем бахромой обе стороны коврика. Потом можно подрезать ровно бахрому, если есть разница в длинах нитей.

Вот такой получился коврик.

На этом можно уже остановиться

А можно добавить цвета и покрасить коврик, по желанию.

Для окрашивания нам понадобятся акриловые краски, несколько емкостей,пульверизатор и вода.

Замешиваем необходимые цвета из акрила.

С помощью палочки отправляем небольшое количество краски в емкость,доливаем воды и тщательно перемешиваем.

Берем распылитель и опускаем его в первую емкость.

Отграничиваем с помощью бумаги участок коврика, который хотим окрасить этим цветом.

И пшикаем, пшикаем, не стесняясь.  Убираем листы, смотрим, что получается.

Прежде чем переходить к следующей краски, дожидаемся высыхания. Можно ускорить дело с помощью фена.

Теперь промываем распылитель и повторяем действия со следующим цветом.

И так со всеми красками.

Акриловые краски необходимо закрепить с помощью утюга, тогда коврик можно будет спокойно стирать.

Можно стелить в ванную, прихожую или на крылечко. Приятного творчества!

**источник

 

Что такое семейная карма? Это карма вашей родословной. К примеру, если ваш отец был наиболее духовно развитым в семье, и у него было пять братьев и сестёр, но он наверняка являлся носителем "энергетических завалов" в кармической семейной линии. Он несёт это бремя с момента своего рождения и будет нести его всю свою жизнь.

 

Это способ прохождения энергии: либо через физику и словесность, либо через подсознание. И это влияет на то, как мы взаимодействуем со своей семьёй на бессознательном уровне.

Если вы считаете себя чувствительным человеком, а ваши родители духовно отягощённые люди, то вы можете нести на себе двойную нагрузку. Многие из людей не ладят со своими родителями, и зачастую это связано с энергетикой прошлого опыта.

Всё потому, что в основе всего лежит энергия, а наше сознание существует за пределами физического понимания времени.

Семейная карма

Каждый из нас и раньше бывал на земле, только в другом облике. Многие люди в вашей семье знали вас в прошлых жизнях, поэтому они решили снова "собраться". В зависимости от путей ваших прошлых жизней, вы пришли в этот мир, чтобы прожить более или менее интенсивную жизнь для сбалансирования своей кармы.

Мы – это Источник, который сознание проектирует само на себя для лучшего понимания своей сущности. С этой точки зрения нет хорошего или плохого, что-то просто есть. Поэтому многие решили прийти в эту жизнь убийцей и получить больше понимания обеих точек зрения, а также лучше понять природу реальности.

У вас и вашей мамы, возможно, были кармические переживания в прошлом, что-то, что не даёт вам выучить урок. Все должно быть уравновешено, поэтому если в прошлой жизни вы сделали много плохих вещей, то вполне реально, что в этой жизни вам будет очень несладко.

Модели семьи передаются на протяжении всего рода, от самых ранних предков: от прадедов к дедам, от дедов к родителям, от родителей к вам. К примеру, ваша бабушка была очень мягкой. Она всегда заботилась о других, позволяя каждому пользоваться собой. Дедушка в этом случае может быть, к примеру, алкоголиком и заядлым курильщиком.

Затем энергия вашей матери, которую она получила от своей мамы, превращается в самопожертвование. Это может проявится в несфокусированном внимании, отсутствии любви к себе или своим детям. Эти особенности передаются таким же образом, как работает угнетение, иерархия и «лживая» правда. Это увековечивает систему и сохраняет массовое сознание на низком уровне.

Разная карма

Вы, как ребёнок своих родителей, являетесь носителем ДНК кармы того, что было передано вам. Это может быть что-то очень хорошее или же чрезвычайно опасное, или просто плохое. Это очень специфично для каждого из нас.

Для демонстрации того, что род оказывает на нас огромное влияние можете выполнить простое диагностическое упражнение. Удобно расположитесь, закройте глаза, пусть ваше дыхание станет ровным и спокойным.

Запомните свои ощущения. Представьте теперь, что ваши родители стоят за вашей спиной. Что вы почувствовали? Теперь представьте, родителей мамы и отца за спинами каждого из них. Почувствовали что-то другое? А теперь, к каждому из дедушек и бабушек "поставьте" их родителей, не важно, при этом, знакомы вы или нет с ними.

Читайте также: 10 недоказанных вещей, в которые люди все равно верят

Теперь можно обернуться и посмотреть на них. За вашей спиной 4 поколения, и всего 31 человек! Только подумайте о том, что существование каждого из этих людей обусловило ваше существование, каждый из них внёс свою лепту в то, что вы сейчас живёте на свете. Ощутите энергию, которая идёт из глубины веков.

Запомните свои ощущения. Если они приятные, вы ощутили тепло, светлую и радостную энергию, это значит, что сила вашего Рода с вами, а все люди за спиной вам помогают. Ваш род — носитель огромны ресурсов и способностей. Это отлично.

Однако, ощущения иногда могут быть совсем другими после этого упражнения. Если они неприятные, то, скорее всего, вам стоит проработать самостоятельно историю своей семьи.

Карма рождения

Вот некоторые признаки, которые указывают на то, что семейная система деструктивна, и имеет проблемы.

 

1. Синдром повторений

Тщательно изучите даты самых важных событий в вашей жизни (дни рождения, даты свадеб, рождения детей, заболеваний, смертей и т.д.) на наличие повторов.

 

2. Большая значимость конкретного имени

Имя каждого из нас – это одна из важнейших основ идентичности человека. Фамилия, имя и отчество человека может выявить положение человека в трёхмерной структуре координат (время, пространство, история).

Если в нескольких поколениях встречаются одинаковые имена, то стоит задуматься и проанализировать причины выбора данного имени, а также какие ожидания с ним связаны. Как писал Зигмунд Фрейд, имена из детей делают призраков.

 

3. Модели отношений и ролевые ожидания от каждого члена семьи

 

 

Проанализируйте отношения между людьми в рамках семьи, изучите модели взаимоотношений в нескольких поколениях, вероятно, вы обнаружите похожие.

 

4. Семейные секреты

 

 

Если в роду есть невысказанные и постыдные секреты (изнасилование, проблемы с психическим здоровьем, инцест, заключение в тюрьму и т.д.), это не явно, но разрушительно влияет на потомков.

Влияние проявляется в необъяснимых поступках, неожиданных приступах тревоги и страха, и других странностях, выходящих наружу у членов семьи.

 

5. Семейные традиции

 

 

Когда в семье есть обычаи и ритуалы, это, как правило, скрепляет семью, дарит чувство сопричастности, помогая ощущать себя в безопасности в знакомой обстановке. Однако, иногда жёсткие семейные рамки не дают развиваться членам семьи, и даже могут отрицательно сказаться на психологическом здоровье, показывая себя в виде разных симптомов.

 

 

6. Трагические события, повторяющиеся из поколения в поколение

 

 

Если в роду постоянно происходят несчастные случаи, выкидыши, одни и те же заболевания, преждевременные смерти и т.д., то это может с большой вероятностью говорить о трансгенерационной передаче или о трансгенерационном повторении.

 

7. В семье есть незавершённый траур

 

 

Это члены семьи, которые ушли, но не были захоронены или не были оплаканы.

 

8. Синдром умершей матери

 

 

Это происходит, если ребёнок потерял мать в очень раннем возрасте, или когда у матери случается депрессия в первый год жизни ее малыша.

 

9. Синдром замещающего ребёнка

 

 

Если новый человек воспринимается в качестве компенсации за потерю другого близкого человека, мужа, ребёнка, брата, то это также является поводом для того, чтобы изучить свой род.

Карма жизни

Важно добавить, что вышеперечисленные признаки не являются диагностами проблемы, они лишь помогают определить круг, где вы можете найти нить, которая позволит распутать клубок, мешающий человеку спокойно жить.

Работа со своим родом очень сложная, но невероятно интересная и полезная. Ведь в каждом из нас есть потребность выявить своё место в жизни. Найдя его, мы повышаем свой уровень осознанности, что, несомненно, приводит к гармонизации своего Я и отношений с окружающими.

Тем не менее, как же всё-таки "перерезать" отрицательные энергетические связи? 

Люди могут не резонировать с той частью вас, которая отличается и расходится с их взглядами на жизнь. Освобождение связей с родительской энергией – это, прежде всего, освобождении энергии из вашего собственного сознания.

Речь идёт о том, чтобы заглянут внутрь себя и выяснить, насколько вы живёте иллюзиями ваших родителей, насколько вы действительно идёте своим путём, а не дорогой, основанной на страхах и осуждении.

Как только вам это станет ясно, вы сможете отпустить всё, что вас так волнует, вы сможете простить их и на самом деле эмоционально покинете родительский дом.

Только после того, как вы избавитесь от негативной энергетики на внутреннем уровне и возьмёте на себя ответственность за свою жизнь, тогда вы "позволите" своим родителям просто жить, не обвиняя их ни в чём, ни вслух, ни мысленно.

Вы ясно скажете "нет" своим страхам и иллюзиям, но одновременно с этим вы увидите, что ваши родители – это не есть страхи и иллюзии. Они также являются космическими путешественниками, которые просто пытаются выполнить миссию своей души.

Когда вы почувствуете это, вы поймёте их невиновность и сможете их простить. Они изо всех сил старались и любили вас, как могли. Когда вы почувствуете сердцем, что они сделали для вас все возможное, даже если это возможное трудно назвать лучшим, тогда с вашей души упадёт большой груз.

В каком-то смысле вы были жертвой своих родителей, так как они могли питать своё эго в вашем детстве. Вы временно и частично жили их иллюзиями. В некотором смысле у вас не было выбора, ведь вы были их ребёнком. Однако, не быть жертвой сейчас, это один из самых мощных прорывов в жизни.

Как можно изменить семейную модель отношений?

Необходима глубочайшая интроспекция, а иногда и долгая медитация для того, чтобы добраться до сути любых повторяющихся проблем в вашей жизни. Повторяющиеся проблемы – это результат поведенческих моделей, поняв полностью которые, вы сможете от них избавиться.

Для этого нужно время, но всё начинается с выбора: "Я хочу быть сам себе хозяином, хозяином своей энергии и своей души, а также носителем только своей собственной кармы".

 

Источник: TheSpiritScience

Многие считают, что питаться здоровой едой каждый день — дорогое удовольствие. Но это совсем не так. Самая полезная еда на земле стоит дешевле, чем многие продукты питания.

Проростки — это живые ферменты, готовые сотворить с чудо с твоим организмом. Они могут исцелить от многих болезней и омолодить тело, избавить от лишнего веса и улучшить общее состояние организма.

 

Сила и польза пророщенных зерен известна с древних веков. Проросшими зернами на постоянной основе в течение длительного промежутка времени питались избранные люди — императоры, маги, древние мудрецы, богатыри, йоги, долгожители и даже космонавты!

Проросшие зерна пшеницы, льна, ячменя, люцерны, горчицы, тыквы, подсолнечника, амаранта; горчицы, нута и маша обладают максимальной биоэнергией. Они дарят организму активность в высшей фазе. Подобно той, которая помогает маленькому ростку превратиться в сильное растение. Такую пищу называют еще «живой едой» или «эликсиром молодости».

 

Самое полезное питание

Многие важные знания сохранились до сегодняшнего дня, а их польза подтвердилась современными медицинскими исследованиями. Это также касается и употребления в пищу пророщенных зерен: наши далекие предки интуитивным путем поняли их значение, а мы сегодня точно знаем, что это один из самых полезных видов пищи.

Редакция «Так Просто!» решила поведать тебе о полезных свойствах этого древнейшего оздоровительного средства. Вот он — секретный рецепт долголетия!

 

 

• Витаминный бум
  Пророщенные семена содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и все незаменимые аминокислоты. Причем всё это богатство находится в удобной для нашего организма природной форме, в отличие от аптечных препаратов.

   

   

  

• Источник молодости
  Проростки зерен помогают поддерживать и продлевать молодость благодаря большому количеству антиоксидантов. Они не только делают человека молодым внешне, но и помогают всем органам внутри организма функционировать полноценно.
• Устойчивый иммунитет
  Биологически активные вещества, содержащиеся в проростках зерен, улучшают работу иммунной системы. Известно, что питание проросшим зерном помогает избежать образованию раковых клеток.

   

   

  

• Нервная система
  Такое питание помогает отрегулировать эмоциональный фон. Облегчаются депрессивные и тревожные состояния, нормализуется настроение, повышается сопротивляемость стрессам.
• Интимное здоровье
  У мужчин улучшается потенция, а у женщин нормализуется менструальный цикл и гормональный баланс. Уходят такие заболевания, как мастопатия.

   

   

  

• Крепкие сосуды
  Употребление в своем рационе живой пищи нормализует давление, уменьшает метеозависимость, убирает вегетососудистую дистонию.
• Отличное зрение
  Даже при выраженной близорукости вещества, содержащиеся в проростках, помогают значительно улучшить зрение и даже отказаться от очков!

   

   

  

• Красота
  Вечно юная Лиз Тейлор и обаятельная Джейн Фонда значительное место в своем рационе отвели нежной зелени молодых проростков.

   

   

   

  Их примеру последовали и топ-модели, поскольку в их работе хороший цвет лица, белоснежные зубы, упругая кожа, блестящие ухоженные волосы — не роскошь, а необходимые профессиональные качества.

• Снижение веса
  Попробуй использовать на завтрак пророщенные зерна. Они насытят организм всеми необходимыми веществами, подарят прилив энергии, и в течение дня тебе будет меньше хотеться кушать.

   

   

  

• Бодрость и силы
  Когда человек полноценно питается, он и чувствует себя отлично. Все, кто регулярно употребляет пророщенные семена, отмечают прилив сил. Недаром же это один из самых спортивных продуктов!

 

Диета из семян проростков дешева. Из одного килограмма сухих семян получается 2 кило «готовой» пищи (в результате напитывания их водой). Покупая апельсины или бананы, мы выкидываем почти половину веса в виде кожуры и косточек в мусорный бак. Кроме того, надо учитывать тот факт, что 300 г семян — сытный перекус, а 300 г, например, бананов — «смешная доза».

Употреблять пророщенные семена лучше без тепловой обработки, добавляя их в салат или просто съедая в сыром виде. А можно добавлять пророщенные зерна и в хлеб, и в кашу, и в первые блюда. Главное — чтобы они каждый день были в рационе, и тогда здоровье и настроение всегда будут на высоте!

 

Сегодня по причине ужасных неразумных привычек в питании средняя продолжительность жизни обычного человека составляет 70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и при этом не страдать, кажется фантастической. Но всё зависит от твоего настроя и образа жизни, мысленных убеждений, привычек в питании.

А я решила для себя воспользоваться этими советами и начать включать этот суперполезный продукт в свой рацион. Если для тебя, как и для меня, эта информация является важной и ценной — поделись ею с друзьями. Пусть люди, окружающие нас, будут здоровы и счастливы!

Источник

 

Женщина всегда хочет быть красивой и молодой. Но проходят годы, в зеркале видно первые следы возрастных изменений. Кожа уже не так эластична, появляются тёмные круги под глазами, первые морщинки, второй подбородок, шея тоже выдаёт ваши годы. А так хочется вернуть время назад!
Способ, который мы предлагаем, чтобы продлить жизнь и улучшить состояние здоровья, известен давно. Много лет назад женщины всего мира прибегали к этому методу и показывали прекрасные результаты.

Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.Предлагаются следующие упражнения:

Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью — по левой, правой — по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.
Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой — по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой — по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.
Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились.
Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.
Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно. Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.

Текстильные композиции для окон имеют множество вариантов. Разнообразия в оформлении можно добиться не только выбором ткани для пошива штор, но и используя различные аксессуары: карнизы, тесьму для драпировки, подхваты, крючки, кольца.

В продаже имеется множество готовых вариантов, а если не подошли детали, предложенные в магазине, можно придумать самостоятельно декоративные элементы, с использованием ткани, бусин, искусственных цветов, шелковых лент и кружева.

Как красиво повесить шторы

1. Укрась штору чуть ниже подвеса вот такими замечательными завязками в тон.

​

2. Используй вместо стандартных липучек вот такие защелки, как на подтяжках. Очень оригинально выглядит и легко крепится!

3. Такое плетение сразу обратит на себя внимание.

4. Если вид карниза тебя раздражает, тогда это идеальное решение.

5. Вязаный орнамент в верхней части шторы смотрится очень интересно и свидетельствует о золотых ручках хозяйки.

6. Обычные завязки выглядят лаконично, но служат замечательным украшением.

7. Такие бантики добавят уюта…

8. Даже грубые веревки в качестве петель выглядят мило.

9. Такое замысловатое плетение выглядит очень сложным, но на самом деле много заморачиваться не придется. Кроме того, крючки не понадобятся.

10. Зачем карниз, если можно использовать только крючки! Эта идея точно найдет применение на моей кухне.

11. Цветные бантики придают нарядности белой занавеске.

12. Такие кованые карнизы подчеркнут форму твоего окна.

13. Пуговицы функциональной роли не играют, то служат чудесным декором.

 

14. Укрась штору бусинами в тон колец для крепления.

15. Прекрасная идея для детской комнаты.

16. Минимализм…

17. Уж очень хорошо смотрится крепление непосредственно на сам карниз.

18. Очень симпатично, когда крючки спрятаны под тканью.

19. Вот такие драпировки украсят самую обычную шору.

20. Никто даже не подумает, что твоя красивейшая штора крепится на самом обычном карнизе.

Замечательные идеи! Не имеет значения, дорогие у тебя шторы или дешевые, простой карниз или с декором, главное — проявить фантазию для создания их чудесного дуэта. 

*Источник

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.

 

Грибы

Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которые все вместе действительно создают чувство тяжести в животе. (Фото: rexfeatures)

Овощная икра

В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.

Малина

Любимую ягоду можно есть даже после 18:00. Что касается калорий, то их очень мало, а вот полезных свойств хоть отбавляй. В малине содержится большое количество витаминов и минералов, которые улучшают состояние кожи и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Треска

Белая рыба относится к категории диетических продуктов. Одна из самых полезных для здоровья человека — это треска. В этой рыбе есть витамины и ценные элементы, которые идут только на пользу, укрепляя иммунитет и нормализуя работу многих органов. (Фото: rexfeatures)

Кукуруза

Кукуруза — это не только полезный, но и очень вкусный продукт. Предпочтение следует отдавать не консервированной, а вареной кукурузе. Она выводит излишки холестерина из организма и препятствует накоплению жировых запасов. Так что если днем вы съели что-нибудь тяжелое и запрещенное, то вечером остановите свой выбор на кукурузе. (Фото: rexfeatures)

Нектарины

Не стоит отказываться от нектаринов, несмотря на то, что фрукты не рекомендуется употреблять в пищу во второй половине дня. В нектаринах высокая концентрация клетчатки, которая, напротив, способствует ускорению обмена веществ и предотвращает накопление жиров.

Абрикосы

В 100 граммах абрикосов содержится всего 42 килокалории. Поэтому между шоколадкой, печеньем и абрикосами выбирать стоит именно фрукты. (Фото: rexfeatures)

Репа

Репу мы так часто игнорируем. А зря. Это очень полезный овощ, который обязательно должен быть в рационе. Репа эффективно очищает организм, укрепляет иммунитет и заряжает организм энергией. А еще она относится к категории диетических продуктов. (Фото: rexfeatures)

Тыква

Оранжевая красавица не навредит вашей фигуре. Из тыквы можно приготовить, пожалуй, самое большое количество полезных блюд. Это и крем-суп, и пюре, и салат. (Фото: rexfeatures)

 

Капуста

Абсолютно все виды капусты богаты витаминами группы В, которые принимают участие во всех важных процессах в организме человека. А еще капуста представляет собой диетический продукт. Поэтому она идеально подходит для ужина.

Киви

Киви — это просто незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть. Киви помогает организму сжигать и расщеплять жир, избавляет от тяжести в желудке и нормализует водно-солевой баланс. (Фото: rexfeatures)

Камбала

Вот еще одна полезная рыба, которую можно и нужно есть после 18:00. В камбале содержится метионин. Полезные свойства этого вещества заключаются в том, что оно способно расщеплять жиры. (Фото: rexfeatures)

Сельдерей

Сельдерей — это продукт с отрицательной калорийностью. А это значит, что организм тратит много энергии на его переваривание. Поэтому для вечернего приема пищи сельдерей просто идеален.

Груша

Многие считают, что при возникновении чувства голода нужно съесть яблоко. Но предпочтение стоит отдать груше. После яблока аппетит разыграется с новой силой, а вот сочная груша прекрасно утолит голод. А калорий в ней даже меньше. (Фото: rexfeatures)

Свекла

Свекла относится к категории незаменимых продуктов. Она помогает регулировать жировой обмен, тем самым препятствуя ожирению. Приятный бонус: свекла полезна в любом виде. Поэтому можно экспериментировать — варите, запекайте или ешьте ее сырой! (Фото: rexfeatures)

источник 

 

Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот?
Мне знакома эта проблема, а на диету не хватает терпения. Я могу целый день держаться, а к вечеру — очередной срыв!

Меня заинтересовала эта статья, и я хочу вместе с вами улучшить свой внешний вид и поправить здоровье.
Причина лишнего веса у всех практически одинакова. Мы годами питаемся неправильно и наш обмен веществ нарушается и приостанавливается. Мы предлагаем ускорить метаболизм, а также вывести из организма всё лишнее с помощью чрезвычайно полезного напитка.

 

Вы также должны знать, что жировые ткани вокруг живота связаны с несколькими заболеваниями, такими как: сахарный диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания.

Несколько исследований подтвердили связь между жиром на животе и диабетом.

Если вы хотите избавиться от жира на животе, вам безусловно нужно начать тренировки и есть здоровую пищу, а этот рецепт ускорит процесс похудения.

И, наконец, вот рецепт для невероятного домашнего натурального напитка, который содержит один из наиболее эффективных ингредиентов для сжигания жира: лимон!

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 лимон
• пучок петрушки (минимум 6 веточек)
• 1 столовая ложка тертого имбиря
• 1 чайная ложка уксуса
• 1 палочка корицы или 1 чайная ложка порошка корицы
• 0,5 литра воды

Способ приготовления:

Вот то, что вам нужно сделать, и это очень просто! Необходимо положить все перечисленные выше ингредиенты в блендер и хорошо смешать!

Желательно пить этот сок каждый вечер, прежде чем ложиться спать. Результат не заставит себя ждать, уже через неделю. Не забудьте поделиться информацией с друзьями и семьей.

 

Польза для здоровья. Как помогает Петрушка?

1. Петрушка отлично подходит для почек и инфекций мочевого пузыря.
2. Петрушка содержит мощные антиоксидантные флавоноиды и эфирные масла.
3. Петрушка также поможет вам бороться с мочевой кислоты.
4. Петрушка используется, чтобы предотвратить рак и рост опухоли.
5. Петрушка также хорошо помогает, чтобы бороться со стрессом.
6. Петрушка также используется для освежающего дыхания, и это очень просто — нужно просто жевать листья петрушки.
7. Это противовоспалительное средство.
8. Настой петрушки может помочь вам снизить задержку жидкости в организме.
9. Она работает как очиститель крови.
10. Это естественное мочегонное средство. Удаляет избыток воды из организма.

Источник

 

 

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.

 

 

 

Он обладает следующими свойствами:

Ускоряет регенерацию.

Замедляет старение.

Стимулирует выработку эстрогена.

Поддерживает в норме водно-липидный баланс.

Снимает отечность.

Лечит угревую сыпь.

Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.

Способствует усвоению витамина А.

 

Витамин Е можно принимать внутрь. Он продается в виде капсул в любой аптеке. Суточная доза составляет 15 мг. Глицерин и витамин Е для лица можно втирать в кожу. Для этого обе жидкости смешиваются в равных пропорциях и наносятся перед сном. Состав впитывается достаточно быстро, а результат не заставит себя долго ждать. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатистой.

 

Глицерин для кожи лица: польза и особенности применения

Жидкий глицерин имеет одно неоценимое свойство – он удерживает влагу. Продается упомянутое средство в любой аптеке. Глицерин добавляют в кремы, маски и другие косметические продукты. Он создает на коже увлажняющую пленку, из-за чего кожа может быть липкой первое время. Не стоит переживать по этому поводу, так как пленка быстро исчезнет.

 

Для проблемной кожи можно применять глицерин в чистом виде — в качестве лосьона. При регулярном использовании упомянутого вещества улучшается регенерация клеток, все воспаления проходят значительно быстрее. Помимо этого, кожа хорошо увлажняется.

 

Следует заметить, что маска с глицерином для лица очень полезна для любого типа кожи. В качестве универсального средства можно посоветовать следующий состав: глицерин и мед в равных частях. Маска получится очень жидкой. Чтобы сделать ее гуще, добавляют овсяную муку. При сухой коже добавьте несколько капель эфирного масла. Кроме того, для жирной кожи рекомендуется использовать маску из глицерина, овсяной муки и огуречного сока. Чувствительная кожа нуждается в особенном уходе. Для нее можно предложить маску из глицерина и яичного желтка с добавлением масла цитрусов.

 

Глицерин и витамин Е: для лица и для рук лучше средства нет!

Упомянутые вещества применяется в кремах, предназначенных не только для лица, но и для рук. Эта часть нашего тела постоянно подвергается воздействию окружающей среды, воды, средств бытовой химии. Для того чтобы снять раздражение, помимо кремов можно использовать различные маски. Если нет времени или желания для их приготовления, достаточно добавить несколько капель глицерина и витамина Е в ваш привычный крем. Смазывайте им руки в течение дня, и очень скоро вы заметите, что кожа стала мягкой и