WELLNESS-для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких!


Для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.
Самые полезные продукты
Жители Кавказа, Крита, Японии и Китая — настоящие долгожители. Секрет их долголетия – в правильном питании. Изучив национальные меню регионов мира, ставящих рекорды по продолжительности жизни населения, и появился список наиболее полезных для здоровья продуктов. Добавьте их в свой рацион!
Чтобы сохранить здоровье и продлить активный период жизни, необходимо употреблять в пищу полезные продукты.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких, существует перечень безоговорочно полезных продуктов для ежедневного рациона.

Мед

Пользу этого натурального сахарозаменителя отмечал еще Авиценна, который рекомендовал мед для продления молодости. Кто всю жизнь вместо сахара употребляет мед, тот не знает, что такое лекарства. Нутриенты меда являются антиоксидантами и защищают организм от свободных радикалов, прежде всего — клетки иммунной системы. Являясь естественным антисептиком, мед ускоряет заживление ран и ссадин, способствует устранению воспалений слизистой оболочки полости рта и всего пищеварительного тракта. Незаменим мед и при язвенной болезни желудка и кишечника. Содержание в меде витаминов В1, В6, В2 и С, а также микроэлементов — железа, калия, кальция, цинка — зависит от сорта и от качества пыльцы. Оптимальная суточная доза меда для взрослого человека — 150 г, однако его нельзя употреблять людям, склонным к аллергии. далее

Заготовки из кабачков :: Заготовки на зиму

Вторая половина лета – это не только пора долгожданных отпусков, но и время, когда мы начинаем собирать урожай и делать заготовки на зиму. Многим садоводам удается вырастить богатый урожай кабачков, они вырастают в таком количестве, что невольно хватаешься за голову, придумывая, куда бы деть всё это богатство. Сейчас сезон кабачков в самом разгаре, а хранятся они совсем не долго, поэтому поспешите сделать заготовки из кабачков.
Кабачок – овощ универсальный, его можно солить, мариновать и даже варить варенье или компот! А уж про икру заморскую кабачковую, наверняка все не только слышали, но и пробовали. Заготовки из кабачков получаются оригинальными и необычными на вкус, их можно использовать не только в качестве закуски, но и как гарнир ко многим мясным и

далее

Плетение из газет мастер класс

Содержание статьи:

   Коробка из упаковочной бумаги
   Мастер класс «кольчужное плетение»
   Декоративное панно, имитирующее бамбук
   Объемное плетение из газет мастер класс

Посмотрите на эти изящные вещи! В каждом доме никогда не бывают лишними всевозможные коробки и корзины: для белья, всяческих мелочей, которых у каждой хозяйки всегда накапливается огромное количество. Мы все стремимся приобретать не только функциональные вещи, а еще и красивые. Плетеные предметы интерьерные как раз отвечают всем параметрам красоты и функциональности. Они очень удачно вписываются в интерьер. Одним из таких предметов может стать ваза, которую можно сделать по примеру видео плетения из газет.

Примеры плетение из газет в интерьере:

Вся эта красота сделана из макулатуры, из обычных газет. А руки мастера превращают в золото все, к чему прикасаются. Не верьте, а сделайте сами несколько простых плетеных вещей из газет. Никогда никому не верьте на слово, а проверяйте действием.

Я не знаю, почему в Корее «больше» бумаги, чем во всем мире; почему там живут самые трудолюбивые люди, но все бумагокручение начинается в этой стране: и квиллинг (смотрите статью Квиллинг мастер класс), и noyeokgae (плетение из бумажных веревок).

Корзины и коробки, сплетенные из бумаги, гораздо легче. Кроме этого, вам не придется возиться с заготовкой и обработкой прутьев. Бумага проще в работе — не нужно никаких деревообрабатывающих инструментов. И не будет никаких мозолей. Мастер класс плетение из газет поможет Вам изготовить несколько вещей: от самой простой коробочки до более сложной фруктовницы.

Читать далее...

Стираем с солью и сахаром

Необычные способы стирки
Хочу вам предложить эффективные и экологичные способы стирки одежды

Стираем с солью

Все мы при стирке цветных вещей ,например таких ,как
одежда с принтами ,стараемся подобрать специальное средство,чтобы сохранить их яркость

А вы знаете,что соль способна отстирать цветные и белые вещи из хлопка,при этом у цветных остаются яркими краски!?
Необходимо вещи сложить в тазик и залить горячей водой
Затем вещи отжать,отложить в сторону ,а в оставшейся воде развести соль ,столовую ложку на один литр

Дождавшись,когда соль растворится,кладите вещи в таз и оставляйте на 1 час.

Через час все отожмите и прополоскайте

Стираем с сахаром
Обыкновенный сахар способен заменить бытовую химию
Если вам необходимо отстирать тюлевые занавески,чтобы они выглядели,как накрахмаленные,сделайте так:

постирайте их в мыльной воде,прополоскайте и положите на 30 минут в сладкий раствор(1 ст.л сахара на 1 л воды)

Сахаром можно крахмалить кружево,для этого необходимо развести 1 ст.л  сахара в 0,5 стакана горячей воды и вылить сироп в 1 л холодной воды.Положить кружево в смесь на 7 минут,отжать и высушить

Тонкий хлопок станет прочнее,если его прополоскать в воде с 2 ст.л сахара

Вот такие простые,но очень эффективные способы

Знаменитые орские ливерные пирожки из жидкого теста

Знаменитые орские ливерные пирожки из жидкого теста

Именно этими пирожками славится город Орск в Оренбургской области. В Орске их называют «Старогородскими» , а за его пределами именно «орскими».

Да вы наверняка вспомните сейчас пирожки, что в советские годы продавались на рынках из больших металлических термосов. Лепила такие пирожки машина, получались они идеальной цилиндрической формы. О тех рыночных пирожках остался анекдот: «Если вы съели пирожок и не обнаружили в нем начинки – знайте, он был с мясом!». А орские пирожки популярны до сих пор. Секрет их хранят как военную тайну. Тесто бесподобное – стоит попробовать!

Пропорции даю на 30 пирожков. Увы, меньше заводить и не стоит. Так что не обессудьте.

Читать далее...

МОДЕЛИ УЗОРОМ "АНАНАС"... много... со схемами...

Фотографии в альбоме «Pineapples (ананасы)» moda на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Как научится уверенно вязать шнур-«гусеничку»

http://www.rukodelie.ru/tutorials/view/kak_nauchit...nno_vjazat_shnur__gusenichku_/

Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots

http://www.craftsy.com/pattern/crocheting/accessor...-stitch-boots-adult-sizes/8267

http://www.etsy.com/shop/bonitapatterns?page=1

Автор Lianka Azulay



Читать далее

Мои варианты пончо-жилета

Мои варианты пончо-жилета

У нас уже была тема ПОНЧО-ЖИЛЕТЫ

. Мне очень понравилась сама идея. Вот связала два варианта спицами.

Вишневое пончо-жилет

Схема узора

Серое пончо-жилет

Схема обвязки 1

Описание вязания

Вяжем по выкройке два полотна, начиная с резинки.На чертеже выкройки я дала основные размеры. Надеюсь понятно.

Затем сшиваете по линии плеча оба полотна. Делаете обвязку как понравится. Я обвязала крючком. В первом варианте просто столбиками . Так как решила по бокам пришить пуговицы. Во втором варианте по линии боковины вязала по схеме 1

Арочки на обвязке нам нужны для шнура. Шнур скручиваем из пряжи в три-четыре слоя. Можно заменить на готовый шнур. Затем по линии горловины набираем на круговые спицы необходимое число петель и вяжем резинкой на высоту 18-19 см. Если вы не любите, как я, вязать на круговых спицах, то можно вязать на двух. Только линию плеча надо будет сшить уже потом.

Вязание крючком - Урок 57 Зеркальный рачий шаг




Загружено пользователем beadsky , дата: 25.01.2012
http://www.knittingforbeginners.ru Урок 57 Зеркальный рачий шаг - вариант 1 - Урок № 57 - Вязание крючком для начинающих

В этот пост я поместила только один урок. И вот по какой причине. На днях я нашла пост и процитировала себе. Вот ссылка на него: http://rusalla.ru/post237456444/
В этом посте все уроки собраны вместе, и Вам теперь будет гораздо удобнее находить нужный урок!
Все уроки кликабельны!

Пуловер спицами с косами

 

Короткий пуловер с косами связанный поперек  полное описание дано на сайте   стами

 

Энциклопедия ЛиРу

Читать далее...

Пледы, связанные дорожками

 

Заметка опубликована на сайте darievna.ru

 

Помимо очень интересного эффекта, особенно если вязать из меланжевой пряжи,

вязание "дорожками" позволяет легко регулировать размер пледа.

Предлагаем вашему вниманию квадратный и круглый плед, связанные от центра

и плед, связанный зигзагами

(кликнув по фото, вы попадете не описание):

 

Как вязать круглый плед вы узнаете из нашей заметки Вязание спицами от центра: спираль и круг,

а чтобы научиться вязать квадрат, смотрите видеоурок:

 

 

Здесь: еще уроки по выполнению таких пледов

Вяжем цветок шиповника. Описание

Еще один замечательный цветочек от Ксении Николаевой. Такой цветок шиповника будет прекрасно смотреться в качестве брошки.

Описание

Светлана Губанова Мастер. Как сохранить овощи в домашних условиях?


Осень – пора сбора урожая. Летом вы потрудились на славу – овощи уродились на вашем огороде отменными, есть чем гордиться. Сейчас перед вами встала новая задача: как их сохранить, чтобы сбереть пищевую ценность и содержащиеся в них полезные витамины? Всем известно, что большинство овощей содержат от 75 до 95% воды и потеря ее, первым делом, сказывается на внешнем виде овощей. Они становятся мягкими, морщинистыми. Кроме того, микробы, содержащиеся в них, начинают быстро размножаться, и овощи загнивают. Подготовка к хранению овощей начинается с сортировки. Отберите гнилые, помятые и поврежденные овощи. Конечно, выбрасывать их не следует, но и хранить долго тоже. Вы их можете употребить в дело в первую очередь. Ничего страшного, если где-то подгнил бочок, его легко очистить. Овощи, предназначенные для хранения, не следует мыть. Даже малейшее повреждение кожицы приведет к скорой порче продукта. Поэтому просто обсушите, в крайнем случае, протрите мягкой тряпочкой. А затем приступайте к закладке овощей на хранение.
далее

Волосы после хны: варианты цвета

Окраска хной! Да, на эту тему я, наверное, смогу защитить диссертацию: так много всего я прочитала и столько различных рецептов с хной попробовала. Так или иначе, я пользуюсь хной уже год и однозначно могу заявить, что волосы приобрели объем и блеск, которые ни одной краской не добьешься. Кроме того, хна усиливает рост волос, делает их блестящими, но слегка подсушивает. Поэтому окраска хной - это идеальное решение волос, склонных к жирности. Оттенки хны, которые можно добиться в домашних условиях, от рыжеватого до темно-каштанового цвета.

несколько готовых рецептов окрашивания хной.

22 сентября

Завтра 22 сентября

Суббота

Православный календарь

День памяти правоверных Иоакима и Анны, родителей девы Марии, матери Христа.

Народный календарь

День Акима и Анны - божьих праотцев. Эти праведники считаются помощниками рожениц и бездетным.

День осеннего равноденствия. Ночь равняется с днем и будет увеличиваться: все короче день, все длиннее вечера. Долгота дня 12.16, восход 6.14, заход 18.30. Астрономическое начало осени. Плодоносит калина. Последние сроки пересадки луковиц лилий.

Продолжение 7 лунного дня

Вяжем объемный цветок. Видео мастер-класс

Туника макси филейным узором

 

Вам потребуется: пряжа (60% хлопок, 40% полиамид, 105 м/50 г) - 600 г персикового цвета, крючок №6.

Блокировка изделий, связанных крючком. Советы от Sônia Maria

http://falandodecrochet.blogspot.com.br/2007/04/como-dar-forma-ao-seu-crochet.html

Читать далее...