Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.
Читать далее...

 

Серия сообщений "- игры - ТРЕНАЖЁРЫ":
Часть 1 - Учим таблицу умножения. Тренажёр (флеш-игра)
Часть 2 - Сложение и вычитание до 5. Тренажёр по математике.
Часть 3 - Сложение и вычитание до 10. Тренажёр по математике.
Часть 4 - Сложение и вычитание до 10. Тренажёр по математике "Школьная доска"

Поделись этим гениальным лайфхаком со своими друзьями. Будь уверен, они также удивятся этому новшеству, как и ты.

Казалось бы, XXI век, уже изобрели всё, что только можно было. Но каждый день в мире появляются новые интересные открытия. Иногда удивляешься, как людям могут прийти в голову такие необычные идеи. К примеру, кто-то разрезает подгузник и таким образом, увлажняет почву для растений. Да, ты всё правильно прочитал. Это невероятно, как гидрогель из подгузников может использоваться в садоводстве. Можешь произвести эксперимент сам.



Тебе понадобится:

●подгузник (большой);
●почва.

Сначала разрежь подгузник и высыпь гранулы из него в миску. Затем смешай с водой. Должна получиться такая гелеобразная масса, как на фото.



Затем все это смешай 1:1 с почвой. Гель из подгузника впитывает воду и хорошо ее сохраняет.
Читать далее...

Мастер — класс Тапочки домашние цвета фуксия на войлочной подошве с «Бабочкой»

ON СЕНТЯБРЬ 24, 2014 • BY НАТАЛЬЯ

Читать далее...

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.

* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.

35–45 ЛЕТ
Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.

* Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.

* Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.

СТАРШЕ 45
Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.

Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака.
Где взять?
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок.

* Витамин К.
Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами.
Где взять?
В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день.

ВЯЗАНАЯ АЖУРНАЯ  КОФТОЧКА
Размер: 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 600 г пряжи Vita «PELICAN» (100 % хлопка двойной мерсеризации; 330 м/50 г) оранжевого цвета (3988); крючок № 1,5; 11 шт. бусин; декоративные украшения; 0.5 м ткани при ширине 1.5 м.

ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ
Крючком: соединительные столбики (соед. ст.), воздушные петли (в. п.), столбики без накида (ст. б/н), столбики с накидами (ст. с/н). столбики с 2-мя накидами (ст. с 2/н);

узор «дорожки»: вязать согласно схеме; фантазийный узор: вязать согласно схеме; основной мотив (22 шт.): набрать цепочку из 6 в. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 1 в. п. подъема. 11 ст. б/н в получившееся кольцо. Ряд закончить с помощью соед. ст.

2-й ряд: 4 в. п. подъёма. 2 незаконченных ст. с 2/н, связанных вместе, на 1 п. основания. 5 в. п.. ★ 3 незаконченных ст. с 2/н. связанных вместе, на 1 п. основания в следующий ст. б/н. 5 в. п. ★. повторить от ★ до ★ 10 раз. всего 12 раз. Далее вязать согласно схеме основного мотива по 4-й р. включительно.

1/2 основного мотива (11 шт.): набрать цепочку из 6 в. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 1 в. п. подъёма, 6 ст. б/н в получившееся кольцо; 
2-й ряд: 4 в. п. подъема. 2 незаконченных ст. с 2/н. связанных вместе, на 1 п. основания. 5 в. п.. ★ 3 незаконченных ст. с 2/н, связанных вместе, на 1 п. основания в следующий ст. б/н предыдущего ряда. 5 в. п. ★, повторить от ★ до ★ 4 раза, всего 6 раз. Далее вязать прямыми и обратными рядами по 4-й р. включительно, о
бвязка: вязать согласно схеме.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ: 1 мотив = 9 х 9 см. связан крючком № 1.5;
28 п. х 13 р. = 10 х 10 см. связано крючком № 1.5 узором «дорожки»;
30 п. х 12 р. = 10 х 10 см. связано крючком No 1.5 фантазийным узором

Связать кофточку крючком

Все мотивы соединить между собой в последнем ряду согласно схеме и выкройке. К верхнему краю присоединить нить и вязать по кругу следующим образом:
1-й ряд: 3 в. п. подъёма, 261 ст. с/н. Далее вязать 5 р. узором «дорожки», затем 15 р. фантазийным узором. В 22-м р. от начала вязания равномерно закрыть 14 п. В работе находится 248 п. Далее вязать 8 р. узором «дорожки». В 30-м р. от начала вязания отметить линию боков. Вязать отдельно спинку и перед.

Спинка: в работе находится 124 п. Для оформления линии пройм в 31-м р. от начала вязания оставить непровязанными с обеих сторон по 6 п., затем в каждом ряду 5 раз по 2 п. В работе находится 92 п. Далее вязать прямо 21 р. согласно схеме узора «дорожки». Для оформления линии горловины в 52-м р. от начала вязания оставить непровязанными средние 52 п. и с обеих сторон от них в каждом ряду 1 раз по 2 п. В работе находится 18 п. В 59-м р. от начала вязания работу закончить. Нить отрезать. Левое плечо выполнить аналогично.

Перед: вязать, как спинку. Для оформления линии горловины в 45-м р. от начала вязания оставить непровязанными средние 44 п. и с обеих сторон в каждом ряду 3 раза по 2 п. В работе находится 18 п. В 59-м р. от начала вязания работу закончить. Нить отрезать. Левое плечо выполнить аналогично.

СБОРКА И ОТДЕЛКА
Выполнить плечевые швы. Линию горловины обвязать по кругу с помощью крючка согласно схеме обвязки с 1-го по 3-й р. включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст. Нижний край кофточки обвязать по кругу с помощью крючка согласно схеме обвязки. Ряд закончить с помощью соед. ст. Раскроить из ткани 2 рукава. Воланы раскроить по косой. Выполнить швы на рукавах, пришить воланы. Выполнить 11 шт. цветочков согласно схеме и украсить ими перед и рукава кофточки согласно фото.

Схема вязания ажурной кофточки

Источник: http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/skhemy_vjazanija_koftochek/vjazanaja_azhurnaja_koftochka/5-1-0-987

Мамам на заметку!
(слова автора:)Девочки и мальчики, у кого есть малыши. Рассказываю чудо-способ оперативного избавления чада от соплей и не только. Проверено на себе, поэтому рекомендовать могу с чистой совестью.

С первых минут простуды, как только заметили, что ребенок простыл:
1. Берем обычный аптечный физраствор капаем дитяте по полпипетки в каждую ноздрю каждые полчаса. (честно говоря, у меня получалось где-то каждый час, проклятый склероз))))))

2. Один раз в день обычная большая аскорбинка
3. Три раза в день по одной таблетке глюконата кальция.

Это лечение по методике известного педиатра Комаровского.

Честно говоря, в его методике много странных идей. Разве если только лечить ребенка по-комаровскому с первых дней жизни. Я испробовала на своем, когда ему было три года.

Возвращаясь к рецептику, из личного опыта: сопли исчезли ВООБЩЕ через 2 дня. Простуда сошла на нет.

Правда, грешила, давала еще "лисобакт" от горла. Но это не главное.
Обычно трудно избавиться от насморка, у кого есть дети, тот знает.
Пробуйте, и будьте здоровы!

Сметанники (несколько разных простых рецептов)

Не знала, что "сметанник" такой "богатый":) У него есть столько рецептов, что в одном посте мне невозможно их собрать. Поэтому предложу несколько на свое усмотрение. Думаю, что они наиболее используемые на практике. Подбор рецептов сделала из различных источников. Выбрала самые простые рецепты, на которых Вы можете по практиковаться в приготовление сметаника. Хочу уточнить, что в некоторых источниках сметанник относят к тортам, в других - к пирогам. Наверное, особого значения не будет, как Вы назовете ваш сметанник, который приготовите. Главное, чтобы он понравился всем, кто его попробует. Тогда, идемте, знакомиться с рецептами, чтобы Вы могли выбрать для себя.

Читать далее...

ждшю