LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
2601
2601
_2601
-
(7)
(108)
(9)
(95)
(89)
(2283)
(158)
(3175)
(131)
(256)
(2)
(95)
(144)
(1)
,,
(424)
(502)
(14)
(141)
(292)
(191)
,
(173)
.
(150)
(144)
(141)
(9)
(97)
(2285)
(83)
(67)
(75)
(272)
(483)
(260)
(268)
(16)
(27)
..
(340)
(34)
(3102)
(1169)
(62)
(1)
(16)
-
(30)
: 3786
: 0
- " ".
: 27465
: 0
: 2439
: 0
-
: 2670
: 0
-
: 81
: 0
-
-
e-mail
-
: 28.08.2012
: 15989
: 518
: 16659
:
3
, 04 2015 . 11:38
+
Arnusha
!
. . . . .
, , ?
1.
, : , , .
.
: .
: , . , 6 .
: .
: .
2.
, . , , , .
3.
. , , , . , . , . , , ( ).
4.
. . , , .
5.
? , , . .
6.
, . . , , , , , . .
7.
. ? . , . , , , - , , . . , . , .
:
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5037310/post370957810/">Здоровая спина за 3 минуты в день</a><br/> Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов. И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день? 1. Укрепятся мышцы кора Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы. В... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5037310/post370957810/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
