Одно из самых полезных средств по уходу за телом – это различные ванны. Они делают кожу упругой, гладкой и шелковистой, восстанавливают баланс влаги. Очень полезны солевые ванны. Они придают коже упругости, укрепляют ногти, соль выводит токсины, помогает бороться с хронической усталостью, является хорошим отшелушивающим средством. Кроме того, солевые ванны используют, чтобы уменьшить болевые ощущения при артритах, радикулите, остеохондрозе и после различных травм.

Солевые ванны помогают расслабиться, они хорошо снимают стресс.
Полезны солевые ванны для похудания. Соль выводит из организма лишнюю влагу и стимулирует прилив крови к коже, очищает кожу от токсинов и шлаков, наполняет ее различными питательными веществами. Солевые ванны для похудания полезны также тем, что они ускоряют обменные процессы в организме.

Для принятия солевых ванн для похудания желательно использовать природную морскую соль, но если ее нет, можно взять и обычную каменную соль. Купить морскую соль можно в обычной аптеке.
Считается что морская соль способствует эмоциональному исцелению и очищению, а каменная помогает вернуть состояние покоя и стабильности.

Для солевых ванн лучше не использовать соль полученную путем выпаривания, потому что так нарушается сложная биогенная структура соли и она не оказывает должного действия

Как принимать солевые ванны для похудания?

Перед тем, как принимать солевые ванны для похудания, нужно очистить кожу при помощи солевого мыла или скраба.

Для ванной нужно взять от 100 грамм до килограмма соли, концентрация зависит от того какой эффект вам надо достичь. При большом количестве соли ванна обладает мощным лечебным эффектом, а при использовании небольшого количества соли, эффект от ванной будет носить профилактический характер.

Температура такой солевой ванны должна быть 20-30 градусов. Солевые ванны для похудания надо принимать на протяжении 10-20 минут, либо через день или два раз в неделю. Курс солевых ванн для похудания должен состоять из 10-15 процедур.

Солевые ванны помогают также в борьбе с целлюлитом, для этого в солевую ванну для похудания надо добавить эфирное масло грейпфрута, апельсина или лимона.
Но такую ванну нельзя использовать если кожа отличается повышенной чувствительностью и людям склонным к аллергическим реакциям.
После принятия солевой ванны для похудания, надо интенсивно растереть тело махровым полотенцем.

Солевая ванна для похудения с содой

Для этой ванны можно использовать обыкновенную поваренную соль.
Возьмите 150-300 г соли, 125-200 г обыкновенной пищевой соды и добавьте в ванну. Время процедуры — 10 минут. До приема такой солевой ванны для похудения не рекомендуется есть примерно за 1,5-2 часа, после приема тоже желательно воздержаться от прима пищи на такое же время.

Во время принятия ванны можно выпить чашку травяного или обыкновенного чая без сахара — это поможет вывести лишнюю воду. Ведь, как известно, солевые ванны для похудения способствуют выводу лишней жидкости, что тоже способствует сбросу веса.

После принятия ванны сразу же рекомендуется хорошенько укутаться и отдохнуть хотя бы полчаса.

Ванны с солью для похудения не стоит принимать без консультации врача тем, у кого есть тяжелые заболевания сердца, проблемы с давлением. Хотя такие заболевания тоже лечатся с помощью солевых ванн, но в этих случаях специалист строго подбирает концентрацию раствора, время процедуры и температуру воды. Самостоятельно лучше не экспериментировать



Источник