Очередной осенне-зимний сезон простуды и гриппа открыт. Проблема профилактики и лечения этой сезонных заразы – то, что объединяет население многих стран. Мы все болеем одинаково, хотя способы борьбы с простудой и гриппом разные, индивидуальные для каждого государства, но очень интересные.


Простуда по-корейски.

Корейцы – поклонники жгучих пряностей. Именно эти продукты используют жители Кореи для устранения первых признаков простуды и борьбы с инфекцией. Один из любимейших местных лекарств – пряный имбирный чай. Для его приготовления необходимо измельчить черный перец, семена кардамона, гвоздику (все в количестве 3-4 штучек), имбирь и корицу по вкусу. Смесь специй нужно залить водой в количестве 300 гр., довести до кипения и варить еще минут 20. Для смягчения вкуса можно добавить в конце чуточку черного чая, молоко или меда. 

Чайные процедуры японцев.

Японцы предлагают противостоять начинающему недомоганию с помощью крепкого зеленого чая. Главное – сразу прилечь, завернуться в теплое одеяло, а затем медленно и неторопливо выпить не меньше 10 чашечек горячего чая. Кроме согревающего эффекта зеленый чай обладает выраженной противовирусной активностью благодаря содержанию катехинов.

Еврейская мудрость.

Жители Израиля, в отличие от японцев, любителей чайных церемоний, предпочитают лечиться горячим куриным бульоном. Натуральный бульон богат важной аминокислотой цистеином. Именно она снимает отечность слизистой носа и дыхательных путей.

Американский эликсир.

Американцы устраняют первые признаки простуды, выпив на ночь стакан горячего мятного настоя с лимоном, медом и чесноком. Приготовить его достаточно просто. 1 ч.л. перечной мяты надо залить стаканом кипятка и подержать на огне еще несколько минут. Затем настой следует процедить, добавить 1 ч.л. меда, растертый зубчик чеснока и сок ¼ лимона. Лично я сомневаюсь в приятных вкусовых качествах названного эликсира, но когда мучает грипп, выбирать не приходится. 

Напиток Гиппократа.

Древние греки в случае простуды выручались с помощью целебного варева на основе красного вина. На 2 стакана этого некрепкого алкоголя добавляют 2 ломтика лимона или апельсина, добавляют 2 палочки гвоздики, 1 ложку меда, щепоть корицы и доводят до кипения. Полученное снадобье, по сути, английский глинтвейн, нужно пить горячим и небольшим глотками.

Цитрусовый сок, сэр!

Британцы придерживаются, пожалуй, самого вкусного способа борьбы с простудой. В течение дня они выпивают по 3-4 стакана цитрусового сока (апельсинов, лимонов, грейпфрутов, мандаринов). Также разрешается разнообразить полезную экзотику, добавив в напиток до 5 кислых яблок. Натуральный цитрусовый сок содержит «ударную» дозу витамина C. Как известно, он является одним из решающих агентов в активизации защитных сил организма. 

Русские народные средства от простуды.

Родные традиции лечения гриппа и простуды отличаются универсальностью, они подходят как для детей, так и для взрослых. Теплое молоко с медом, чай из липового цвета с малиновым вареньем, чесночные и луковые рецепты подойдут даже малышам. Пациентам постарше можно попробовать вкусный лечебный коктейль, состоящий на 1/3 из горячего чая, на 1/3 из красного вина с добавлением малинового варенья. Витамина C в напиток добавит выжимка лимонного сока. Разумеется, вы можете выбрать любой способ лечения простуды: от пряно-жгучего азиатского, деликатного английского до родного русского. Но успех всех без исключения народных средств зависит от своевременности их приема. Будьте на стороже и не болейте!