моченые яблоки. |
Метки: кулинария |
Кнопки под кат для рукодельниц - made in цветочек с колючками |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
Метки: для дневника |
Работа в расширенном режиме редакторе. Часть I. |
Выясняется, что многие читатели не знают как работать в редакторе сообщений. Попробую объяснить это простым языком. В редакторе есть два режима создания и редактирования сообщений. Это 'Простой' режим и 'Расширенный' режим или CKEditor. После нажатия на кнопку
на экране монитора возникнет окно редактирования сообщения в текстовом редакторе. Вид этого окна будет зависеть от того в каком режиме откроется этот редактор. Чтобы выбрать режим редактирования нужно нажать или на Простой редактор или на CKEditor. Есть еще кнопка FCKEditor, но она является просто разновидностью CKEditor, поэтому мы не будем рассматривать этот вариант редактора. Когда нажата кнопка 'Простой редактор', это будет видно по тому признаку, что его название перестанет быть подчеркнутым, как это показано на следующем рисунке.
Метки: для компа |
Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки |
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-uprazhnenie-dlya-korolevskoj-osanki-870960/
Метки: медецина |
Мотивы ирландского кружева |
|
Объёмный ирландскии цветочек вязаный крючком - мастер-класс |
Ирландское кружево от Любы Щученко ( Гилка ) |
Мотивы |
|---|---|---|
|
Ажурные бабочки |
Ирландское кружево - видео |
Листочки крючком, ирландское кружево |
|
Мотивы ирландского кружева (бабочки) |
Ирландия Юлии Суворовой. |
КРАСОТА В ВЯЗАНИИ КРЮЧКОМ!!!! |
|
Мастер класс цветка от Натальи Котельниковой |
|
УДИВИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ ВЯЗАНЫЙ ДЕКОР... ОБЪЁМНЫЕ РОЗЫ... два варианта... ЛЮБИМЕЙШАЯ ИРЛАНДИЯ |
Мотивы ирландского кружева 29
Метки: вязание |
ФЛОРА. Библиотека Сообщества "Decor Rospis" |
ФЛОРА
Книги и Журналы Сообщества "Decor Rospis".
|
Содержание:
1. Простой карандаш
2. Акварель. Цветные карандаши.
3. Краски
4. Роспись
5. Цветы. One stroke.
6. Розы. One stroke.
7. Цветочные Узоры и Орнаменты.
|
Метки: для детей |
Туники крючком. Подборка. |
|
Кружевная туника крючком
Кружевная туника связана крючком из треугольных мотивов. Схема вязания туники крючком ...
|
Узор для туники крючком
Туника с поясом по линии бедер связана крючком. Схема вязания туники крючком ...
|
|
Туника из мотивов крючком
Нарядная туника связана из цветочных мотивов крючком. Схема вязания туники крючком ...
|
|
|
Топ-туника крючком
Топ-туника свободного силуэта связана крючком из белой х/б пряжи. Схема вязания топа-туники крючком ...
|
Свободная туника крючком
Туника свободного силуэта связана крючком. Схема вязания туники крючком ...
|
|
Схема для туники крючком
Ажурная туника связана крючком из х/б ткани. Схема вязания для туники крючком ...
|
Туника с узором крючком
Туника с узором "Ананас" связана крючком из пряжи персикового цвета. Схема вязания туники крючком ...
|
Метки: вязание |
Вязаные пуловеры. Подборка. |
|
|
|
|
Мохеровый пуловер спицами
Мохеровый пуловер с ажурными рукавами связан спицами. Схема вязания пуловера спицами ...
|
Пуловер с розами спицами
Нарядный пуловер с узором из роз связан спицами. Как связать пуловер спицами ...
|
|
Пуловер с кокеткой спицами
Оригинальный пуловер с круглой кокеткой связан спицами. Схема вязания пуловера спицами ...
|
Вязание ажурного пуловера крючком
Пуловер А-силуэта с раслещенными рукавами связан крючком. Схема вязания ажурного пуловера крючком ...
|
|
Вязание ажурного пуловера спицами
Ажурный пуловер связан из пряжи розового цвета спицами. Модель для опытных вязальщиц. Схема вязания ажурного пуловера спицами ...
|
Схема пуловера крючком
Пуловер цвета морской волны связан крючком. Схема вязания пуловера крючком ...
|
|
Вязание пуловера с косами
Половер оригинального фасона с косой по центру связан спицами. Схема вязания пуловера с косами спицами ...
|
Простой пуловер спицами
Простой пуловер связанный только изнаночными и лицевыми петлями красив своей лаконичностью. Схема вязания пуловера спицами ...
|
Метки: вязание |
Бохо. Выкройки туник,накидок... |
Метки: шитье |
Супер-модный жакет на молнии - вяжем своими руками! |
Очень красивый, супер-модный жакет серго цвета. Вяжется не просто, но смотрится - очень красиво. Чтобы связать такой жакетик внимательно прочитайте описание и посмотрите схему вязания.
Метки: вязание |
.jpg)
