1. Изолированность. Когда работаете над одной группой мышц лица, контролируйте, чтобы остальные мышцы были свободны и расслаблены. Для лучшего результата советуем использовать зеркало.
2. Прямая спина. Сохраняйте позвоночник прямым в любом занимаемом положении для занятий.
3. Физические упражнения перед началом. Перед началом работы над мышцами лица советуем сделать небольшую разминку на все тело, разгореться. 2-3 любимых упражнения из йоги или фитнеса сделают вашу работу над лицом более действенной и эффективной.
4. Регулярность. Мышцы на лице «короткие», поэтому результат работы над ними заметен очень быстро. Обратная сторона этого процесса – быстрая потеря тонуса. Если хотите добиться видимых изменений, занимайтесь каждый день. 
5. Используйте любимое масло или крем. Перед началом занятий разотрите каплю крема или масла между ладоней для того, чтобы руки беспрепятственно скользили по лицу, не перетягивая кожу и не создавая заломов. Добавляйте крем или масло по необходимости.

Свой авторский курс по фейсйоге (йоге для лица) представляет Екатерина Дар – актриса театра и кино, инструктор по фейсфитнесу и автор курса развития мимики для киноактеров и моделей. Обучалась фейсйоге в Индии, прошла курс по развитию мимики в школе Виктора Гюго в Париже.

Источник