Несколько несложных хитростей для Youtube.

Пошаговый макияж глаз звезды Меган Фокс. Такой макияж  очень хорошо увеличивает визуально глаза и подчекривает их красоту.

Не так давно, в одном из предыдущих постов я уже поднимала тему загара. Тогда речь шла о солнцезащитных кремах и фототипах кожи. Сегодня хочу продолжить темку и предлагаю несколько полезных советов на тему ПРАВИЛ ЗАГАРА. Большинство из нас стремится получить как можно более темный оттенок кожи за максимально короткое время. Но увы, часто результат оказывается далек от желаемого. Получив ожог в первые день-два, в последующем о красивом загаре можно забыть, поскольку даже если первое покраснение пройдет, через несколько дней кожа все равно начнет шелушиться. Как же избежать ошибок?

Итак, основные рекомендации по правильному загару.

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО пользуйтесь защитными средствами. Во-первых, они защитят кожу от пересушивания и ожога. Во-вторых, загар будет более ровным.

2.Первое пребывание на солнце (особенно если вы приехали на море) не должно превышать 10-15 минут. Затем желательно уйти в тень. В последующие дни можно увеличивать время солнечных ванн на 10-20 минут (в зависимости от исходного фототипа вашей кожи), но общее время не должно превышать 2-3 часов.

3. Помните, лучшее время для загара с 9 до 11 часов утром и с 16 до 18 часов вечером. В этот период солнечные лучи ложатся на кожу под идеальным углом: вы не обгорите, но при этом получите ровный и красивый загар.

4.Не втирайте в кожу большое количество масла для загара. Оно будет нагреваться и может привести к ожогу кожи.  И ни в коем случае не используйте для загара обычный питательный крем итли керем, содержащий гормоны! Иначе не избежать пигментных пятен. Предпочтите увлажняющие средства с  УФ-защитой.

5.Перед походом на пляж не купайтесь с обычным мылом, не протирайте кожу спиртосодержащими лосьонами и ни в коем случае не пользуйтесь духами или туалетной водой. Все эти средства обезжиривают кожу, разрушают ее защитное покрытие и делают ее чувствительной к ультрафиолету. В результате вместо ровного загара вы рискуете получить  некрасивые коричневыеи пятна.

6. Во время загара не рекомендуется спать или читать. Если загораете лежа, голова должна быть обязательно приподнята.  И не забывайте закрывать ее от палящих солнечных лучей.

7.Не загорайте натощак или сразу после еды. Оптимальное время - через час-полтора после приема пищи.  Во время загара старайтесь не употреблять ледяные газированные напитки, и уж тем более - алкоголь. Лучше предпочесть хоодный чай, несладкие фруктовые соки и морсы, минеральную воду без газа.

8. После солнечной ванны не спешите остужаться в холодной воде или под ледяным душем. Дайте коже остыть - побудьте минут 10-15 в тени.

9.Не загорайте при сильном ветре. Вы рискуете не заметить, как кожа нагревается и получает ожог. К  тому же, ветер сушит кожу, приводя к ее преждевременному старению.

10. ПОМНИТЕ: любое солнцезащитное средство нужно наносить за 20-30 минут до солнечной ванны. То есть, НЕ НА ПЛЯЖЕ, А ДОМА ИЛИ В ГОСТИНИЦЕ.  Крем должен успеть впитаться и образовать на коже защитную пленку. И не забывайте обновлять слой после купаний.

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 6 - Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Часть 7 - Выбери себе защиту
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
Часть 10 - Молочные маски для красоты
...
Часть 16 - Правила хорошего загара
Часть 17 - Здоровый загар в солярии
Часть 18 - Рецепты домашних скрабов для тела

Решила не откладывать в долгий ящик обещанный пост с рецептами домашних масок на основе молочных продуктов. Общие рекомендации таковы: маски из молочных продуктов рекомендуется накладывать на кожу на 20-30 минут. Снимать их можно смоченной в теплой воде марлей (ватными дисками) по массажным линиям. Затем ополаскиваем лицо сначала теплой водой, затем прохладной. В заключение наносим питательный или увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.

А теперь, собственно, сами рецепты:

1. Полстакана молока, 2 ст. ложки отвара травы бузины, 2 ст.ложки овсяных хлопьев (можно взять хлопья. не требующие варки). Хлопья  развариваем в молоке (или завариваем до нужной консистенции), добавляем травяной отвар. Полученную массу еще теплой наносим на лицо толстым слоем на 20-30 минут. Эта маска отлично смягчает и тонизирует увядающую и сухую кожу.

2. Две столовые ложки ржаной муки смешиваем с таким же количеством молочной сыворотки. Наносим на лицо и оставляем до полного высыхания. Эта маска подсушивает жирную кожу и оказывает осветляющее действие.

3. Творог - 2 ст.ложки, растительное масло - 2 чайные ложки (лучше брать оливковое), свежевыжатый апельсиновый сок - 2 ст. ложки. Смешиваем компоненты и наносим на 20 минут. Такая маска очень полезна для увядающей, дряблой кожи. Она великолепно отбеливает и разглаживает кожу, придавая ей моложавый вид.

4. В полстакана теплого молока добавляем пару столовых ложек овсяной муки и на кончике ножа порошок буры. Перемешиваем компоненты, наносим на кожу на 20 минут. Эта маска подходит для любого типа кожи. Она обладает хорошим отбеливающим эффектом и отлично смягчает кожу.

5. Смешиваем в пропорции 1:1:1  творог, оливковое масло и свежевыжатый морковный сок. Получанм универсальную питательную маскк для любого типа кожи.

6. Берем в равных частях жирные сливки и апельсиновый сок, добавляем 10 капель 6%-ной перекиси водорода, тщательно перемешиваем и получаем отличную отбеливающую маску для нормальной и сухой кожи.

7. Один яичный желток смешиваем с 2 ст.ложками творога, добавляем 10 капель перекиси водоода, тщательно растираем, чтобы  масса была без комочков. Эта маска великолепно отбеливает и питает сухую кожу.

8. Смешиваем 1 чайную ложку меда с 3 чайными ложками творога, размельчаем в однородную массу и получаем отличную маску для любого типа кожи с тройным эффектом: увлажнение, питание, отбеливание.

9. Небольшой кусочек хлебного мякиша (хлеб лучше брать белый) заливаем горячим молоком. Пропорции берем такие, чтобы после размокания хлеба получилась густая смесь. Если кожа жирная, добавляем 1/2 чайной ложки лимонного сока. если сухая - столько же оливкового масла. Такая маска хорошо разглаживает, увлажняет и отбеливает кожу.

10. Растираем до однородной массы 1 ст.ложку творога, 2 ст.ложки сметаны и 1/2 чайной ложки поваренной соли.  Полученную смесь наносим на кожу на 15-20 минут. Эта маска  отлично тонизирует сухую увядающую кожу. Для достижения наилучшего эффекта  делать ее лучше курсами: 8-10 масок с интервалом в 2-3 дня.

11.  Берем пол-стакана кефира или простокваши, всыпаем туда борную кислоту - на кончике ножа, и перемешиваем все это с 2 ст.ложками овсяных хлопьев. Получаем отличную маску для жирной или загрубевшей кожи. К тому же, такая маска отлично осветляет кожу и помогает обесцветить веснушки.

Желаю вам, дорогие дамы быть всегда неотразимыми!

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
Часть 10 - Молочные маски для красоты
Часть 11 - Шелковая кожа
Часть 12 - Сохраним руки красивыми
...
Часть 16 - Правила хорошего загара
Часть 17 - Здоровый загар в солярии
Часть 18 - Рецепты домашних скрабов для тела

С давних времен руки женщины могли многое рассказать о ней самой: об образе жизни, роде занятий, возрасте и даже некоторых привычках. Мужчинам тоже нравятся ухоженные дамские пальчики. Увы, бесконечные хлопоты по хозяйству сказываются на коже рук не самым лучшим образом. Но есть множество простых и эффективных способов сохранить молодость и красоту ваших ручек.

1. МИНЕРАЛЬНАЯ ВАННОЧКА: растворите 2 чайные ложки соды в 200мл теплой воды. Погрузите туда кисти рук на 15-20 минут, а затем ополосните, промокните и нанесите увлажняющий крем. Такая содовая ванночка поможет сделать огрубевшую и шероховатую кожу гладкой.

2. ВАННОЧКА С СОЛЬЮ:  на стакан воды разведите 2 чайные ложки соды и 1/2 чайной ложки соли. Эта ванночка помогает избавить руки от покраснений, к тому же отлично укрепляет слабые, слоящиеся ногти.

3. ВАННОЧКА С УКСУСОМ: на 200 мл теплой воды добавьте 3 ч.ложки уксуса (только не эссенции!!!) поместите руки в раствор на 5 минут, а затем вытрите насухо. Такая ванночка хорошо помогает при повышенной потливости ладоней.

4. ТРАВЯНЫЕ ВАННОЧКИ: могут быть разными, в зависимости от проблемы с которой вы столкнулись. Так дубовая кора помогает при покраснениях и потливости. Черемуха помогает снять отеки, а ванночка из мяты или мелиссы снимет усталость с натруженых рук. Для смягчения кожи используйте отвар картофеля - ту самую воду, что остается после варки, только учтите - она не должна быть соленой. Отвары ромашки, крапивы и липы прекрасно смягчают кожу, успокаивают ее, помогают снять воспаления.

5. МАСКА ДЛЯ КОЖИ РУК: можно делать каждые 2-3 дня, лучше перед сном. Смешайте 3ст.ложки овсяной муки или смолотых в блендере хлопьев со столовой ложкой оливкового масла, добавьте 1 столовую ложку молока или сливок (если кожа очень сухая) и 1 чайную ложечку меда. Все тщательно перемешайте и нанесите массу на руки минимум на 1 час. Сверху можно надеть полиэтиленовые перчатки. Через час смойте теплой водой и смажьте увлажняющим кремом - увидите, кожа станет удивительно нежной и бархатистой.

Кроме того, отличной маской для рук может стать обычное картофельное пюре или разведенный в молоке крахмал.

6. ОТБЕЛИВАЕМ КОЖУ РУК: от пигментных пятен на коже рук можно избавиться, протирая их ежедневно свежим лимонным соком. В качестве отбеливающей маски подойдет смесь из равных частей лимонного сока, пшеничной муки и толченого отварного картофеля.

И напоследок одна хитрость. Сделать кожу рук визуально моложе можно с помощью правильно подобранного лака для ногтей. Если кожа бледная, следует выбирать белые, красные или розовые оттенки. С кожей персикового или золотистого цвета будут удачно смотреться лаки медных, оранжевых или темно-красных оттенков.

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 10 - Молочные маски для красоты
Часть 11 - Шелковая кожа
Часть 12 - Сохраним руки красивыми
Часть 13 - Уход за кожей после лета
Часть 14 - Солярий. Загораем с умом.
...
Часть 16 - Правила хорошего загара
Часть 17 - Здоровый загар в солярии
Часть 18 - Рецепты домашних скрабов для тела

На днях побывала у своих приятелей на побережье. Не первый раз провожу лето на море, но каждый раз в глаза бросается одно и то же - удивительная безолаберность наших девушек по отношению к собственному здоровью.

Я имею в виду загар.

Большинство туристов, дорвавшись до ласкового морского солнышка вообще не считают нужным соблюдать какие-то правила. Масимум что они делают - наносят солнцезащитный крем. И никого, видимо, не пугает, что за последние 20 лет солнце стало гораздо более активным, а процент онкологических заболеваний кожи, заработанных в результате неправильного и слишком обильного загара, растет с каждым годом.

Поэтому сегодня несколько простых рекомендаций о загаре на курорте.

Итак, ПРАВИЛА ЗАГАРА:

1. Оптимальное время для загара - с 9 до 11 часов утра, и с  16 до 19 часов вечера. В разгар дневного солнца загорать очень опасно, какой бы солнцезащитный крем вы не наносили.

2. Помните, что ультрафиолетовые лучи великолепно проникают через тонкие полотняные зонты, под навесы и в тень деревьев. К тому же у воды солнце еще и отражается от водной глади и песка под разными углами. ПОЭТОМУ совершенно не нужно лежать на открытом солнцепеке для того чтобы загореть. Вы можете обосноваться под легким зонтом, в кружевной тени деревьев - ваше тело все равно будет получать дозу ультрафиолета, просто процесс загорания продлится чуть дольше.

3. Загорайте активно. Если вам нужен красивый ровный бронзовый загар, не лежите на пляже тюленем. Играйте  в волейбол, прогуливайтесь вдоль кромки воды, купайтесь (кстати, ультрафиолет в некоторой концентрации проходит даже под воду),

4. Если вы уже немного загорели, не считайте, что вы защищены от ожогов. Продолжайте пользоваться сонцезащитными кремами с низким фактором SPF (около  10-15). Благодаря им кожа будет защищена, а загар ляжет ровнее.

5. Никогда не пользуйтесь для лучшего "прилипания" растительными маслами или средствами на спиртовой основе. масла могут спровоцировать перегрев и ожог кожи (поскольку покрывают верхний ее слой сплошной пленкой). Спиртовые растворы пересушивают кожу.

Кстати, по этой же причине не пользуйтесь перед выходом на пляж духами и спиртосодержащими антиперспирантами. В противном случае вы можете заработать еще и пигментные пятна.

6. Наносите солнцезащитный крем не по приходу на пляж, а перед выходом из дома. То есть, минут за 20-30 до прихода на пляж. Крем должен успеть впитаться и создать защитную пленочку.

7. Не забывайте время от времени повторно наносить крем, даже если пользуетесь водостойким.

8. Никогда не кушайте плотно сразу после загара. Распаленный солнцем организм не настроен на переваривание жирной, острой и обильной пищи. Лучше остыть в тени в течение получаса, и только после этого приступать к трапезе.

9. Не забывайте вовремя пополнять баланс жидкости в организме, ведь солнце очень сильно пересушивает кожу. Только вот пиво и спиртные напитки - не самый лучший вариант, потому что они дополнительно иссушают организм еще и изнутри. Пейте холодные безалкогольные коктейли, охлажденные чаи, минералку (желательно без газа), несладкие соки и воды.

10. Если вы все-таки обгорели, не пытайтесь бороться с солнечными ожогами бабушкиными методами. Современная медицина уже давно разработала массу препаратов для правильного снятия симптомов ожога.
Позаботьтесь заранее, чтобы  в вашей туристической аптечке был спрей Пантенол, а в косметичке - лосьоны и спреи после загара. Хорошо, если в их состав входит провитамин В5, экстракт алоэ, масло жожоба, витамин Е и гиалуроновая кислота.

ПРИЯТНОГО ОТДЫХА И КРАСИВОГО ВАМ ЗАГАРА!!!

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 14 - Солярий. Загораем с умом.
Часть 15 - Нестандартное похудение
Часть 16 - Правила хорошего загара
Часть 17 - Здоровый загар в солярии
Часть 18 - Рецепты домашних скрабов для тела

Предлагаю вашему вниманию рецепт сырного печенья, которым приятно похрустеть как взрослым, так и детям, причем  даже те, кто не любит сыр, не могут оторваться. Также по-моему вкусу, это идеальная закуска под пиво :-). Угощайтесь!!!