Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ìàêîøü311
Ëèäèÿ Íåñòîðîâíà Ñóðèíà - Ñîâåòû òðàâíèöû

Ëèäèÿ Íåñòîðîâíà Ñóðèíà — èçâåñòíàÿ ó÷åíàÿ-òðàâíèöà, ôèòîòåðàïåâò, êàíäèäàò áèîëîãè÷åñêèõ íàóê.
Èçäàëà íåñêîëüêî êíèã î ëå÷åáíûõ ñâîéñòâàõ ìåñòíûõ ðàñòåíèé.
Ëèäèÿ Ñóðèíà — ãîñòü èíòåðíåò-ãàçåòû «Âñëóõ.ðó» è åæåíåäåëüíèêà «Âñëóõ î ãëàâíîì» è ãåðîèíÿ «íàðîäíîãî èíòåðâüþ».
 øëÿïêå è ñ áóêåòîì ñèðåíè â ðóêàõ Ëèäèÿ Íåñòîðîâíà áûñòðî ïîäíèìàåòñÿ â ïîäúåçäå ïî ñòóïåíüêàì, ïîïóòíî äåëàÿ ðåìàðêè íà ñëîâà ñîñåäêè íàñ÷åò êàêîé-òî òðàâû.
— Ñåé÷àñ íàäî åñòü îäóâàí÷èêè, — áåçàïåëëÿöèîííî çàÿâëÿåò îíà, åäâà ìû óñåëèñü â ãîñòèíîé êîìíàòå, — öâåòêè ðàñòåðåáèòü è êëàñòü â ñàëàò. Îäóâàí÷èê òîíèçèðóåò, ëå÷èò ïå÷åíü, ïîäæåëóäî÷íóþ.
È îøàðàøèâàåò âîïðîñîì ìåíÿ: «Âîò êåì, ïî-âàøåìó, áûë Ãåòå?»
- Îí áûë áîòàíèêîì è äàæå ìèíèñòðîì çåìëåäåëèÿ. Áîëåå òîãî, îí ñêàçàë îäíàæäû, ÷òî åñëè áû íå áûë áîòàíèêîì, òî íå ñìîã áû íàïèñàòü «Ôàóñòà». ß áûëà â åãî äîìå â Âåéìàðå. Ó íåãî áûë ëó÷øèé áîòàíè÷åñêèé ñàä â Ãåðìàíèè. À ó íàñ â Òþìåíè íåò. È â Ñàëåõàðäå òîæå íåò. Âîò ñêàæèòå, êàê íå èìåòü áîòàíè÷åñêîãî ñàäà â Ñàëåõàðäå?
— Ïî÷åìó â Ñàëåõàðäå?
— Äà òàì ðàñòåíèÿ â äåñÿòêè ðàç âèòàìèííåå íàøèõ — îíè æå íà ìåðçëîòå ðàñòóò, îòñþäà æèçíåñòîéêîñòü íåâåðîÿòíàÿ. Íàïðèìåð, íàø èâàí-÷àé â øåñòü ðàç áîãà÷å ëèìîíà âèòàìèíîì Ñ (êîòîðûé, êàê èçâåñòíî, òîðìîçèò ðîñò îïóõîëåé). À â Ñàëåõàðäå èâàí-÷àé â 20 ðàç ïðåâîñõîäèò íàøå ðàñòåíèå. Êðàéíå âàæíî óïîòðåáëÿòü òî, ÷òî ðàñòåò â òâîåì ðåãèîíå. Âîò ïî÷åìó íåëüçÿ êîðìèòü îëåíÿ âåðáëþæüåé êîëþ÷êîé!
— Âû óæå íå ðàç âûñêàçûâàëèñü î âðåäå «÷óæåçåìíûõ ïðîäóêòîâ».
— À êàê æå. Âìåñòå ñ òàêèìè ïðîäóêòàìè ìû áåðåì èíôîðìàöèþ ÷óæîãî êëèìàòà. Íàø óìíûé öàðü Èâàí Ãðîçíûé ãîâîðèë, ÷òî åñëè õî÷åøü çàâîåâàòü ñòðàíó — çàâîçè ïðîäóêòû, è íàñåëåíèå áóäåò ñëàáûì è áîëåçíåííûì. ×òîáû òàêîãî íå áûëî, ìîæíî óïîòðåáëÿòü íå áîëåå 10 ïðîöåíòîâ ÷óæîé ïèùè. Íî ó÷èòü ÷åëîâåêà áûòü çäîðîâûì íóæíî ñ äåòñòâà.
— Ñ ðîæäåíèÿ?
— Â èäåàëå — äà. Îäíàæäû, êîãäà âíóê Ëåâà òîëüêî ïîøåë â øêîëó, ÿ ïîâåëà ãðóïïó ðåáÿò èç åãî ïåðâîãî êëàññà â ëåñîê ó Äîìà Îáîðîíû. È ñòàëà ðàññêàçûâàòü î ðàçíûõ ðàñòåíèÿõ. Çíàåòå, êàêàÿ ðåàêöèÿ áûëà, êàêîé æèâîé èíòåðåñ! Ìû ãîâîðèëè î ïîëûíè, ÷òî èç 30 âèäîâ òîëüêî îäèí — ãîðüêèé.
Ñòàëè ðàññìàòðèâàòü ÷åðíîáûëüíèê, êàêîé ó íåãî ñòåáåëåê, ÷òî ëèñòî÷êè ìîæíî êóøàòü è òîãäà ñîí áóäåò ñïîêîéíûì è õîðîøèì. Îäèí ìàëü÷èê ñðàçó öåëûé áóêåòèê ýòîãî ðàñòåíèÿ ñîáðàë. ß óäèâèëàñü — çà÷åì òåáå òàê ìíîãî, à îí ãîâîðèò, ÷òî ó ìåíÿ áàáóøêà áîëååò, ñïèò ïëîõî, âîò è õî÷ó åå ïîëå÷èòü. Âîò ìàëûø ñîâñåì, à ñðàçó ñìåêíóë, êàê ïîçàáîòèòüñÿ î áëèçêîì ÷åëîâåêå.
— Âîçâðàùàÿñü ê «÷óæèì» ïðîäóêòàì, ñêàæèòå, ÷òî âû â ðîò íå áåðåòå?
— ×óæîå ìÿñî, íåèçâåñòíî íà ÷åì âûðàùåííîå, è óæ òî÷íî — «íîæêè Áóøà». Ôðóêòû-îâîùè èìïîðòíûå ðåäêî óïîòðåáëÿþ, ñêîðåå ïðîáóþ. Ëó÷øå ñâîå âîçüìó. Îâîùè, òðàâû. Âû íàâåðíÿêà çíàåòå, ÷òî íàøà êðîâü è õëîðîôèëë ïî÷òè îäíîé ñòðóêòóðû — ñõîäñòâî â ñòðîåíèè ìîëåêóëû õëîðîôèëëà è ãåìîãëîáèíà ÷ðåçâû÷àéíî.
— Çíà÷èò, âû óïîòðåáëÿåòå è æèâîòíóþ ïèùó?
— ß ïüþ ìîëîêî, êîãäà õî÷åòñÿ. Æåëàòåëüíî âñåãäà ïèòü ìîëîêî îò îäíîé êîðîâû, íå ìåíÿÿ.  äåðåâíÿõ âñþ æèçíü ïüþò îò ñâîèõ êîðîâîê ìîëî÷êî è íè÷åãî, âñå ïðåêðàñíî ïåðåâàðèâàåòñÿ â ëþáîì âîçðàñòå. Ïàñòåðèçîâàííîå, êîíå÷íî, íå òàê öåííî.
È ìÿñî ÿ åì, íî î÷åíü ìàëî è âåñüìà íå÷àñòî. Ìåæäó ïðî÷èì, åñëè ìÿñà åñòü ìåíüøå, òî ïîòåíöèÿ áóäåò íàìíîãî âûøå. ß êàê-òî ðàññêàçûâàëà îá ýòîì ñîòðóäíèêàì ìèëèöèè, à îíè ìíå âîçðàæàëè, ÷òî áåç ìÿñà êàêàÿ óæ ñèëà. Íî ìÿñî îòÿãîùàåò, äîëãî ïåðåâàðèâàåòñÿ, äàåò óñòàëîñòü.
È ïîòîì, ïîñìîòðèòå: âûíîñëèâîñòü òðàâîÿäíûõ íåñîïîñòàâèìà ñ âûíîñëèâîñòüþ õèùíèêîâ. Ó áûêà öåëîå ñòàäî â ðàñïîðÿæåíèè, à ó ëüâà èëè âîëêà âñåãî ïî îäíîé æåíå. Äîáðàÿ âîëÿ âûáðàòü, êåì õî÷åøü áûòü — áûêîì èëè âîëêîì.
Êðàéíå âàæíî åñòü ïèùó ñâîåé ìåñòíîñòè: åñëè æèâåøü â òóíäðå — åøü òóíäðîâóþ ïèùó. Áûëî áû ñòðàííî è ãëóáîêî íåïðàâèëüíî ïðåäëàãàòü òóíäðîâèêó ïåðåéòè ñ îëåíüåãî ìÿñà íà óãëåâîäíóþ åäó, âåäü ó íåãî â îðãàíèçìå íåò ôåðìåíòà, ðàñùåïëÿþùåãî ýòè óãëåâîäû. Ïèùà äîëæíû áûòü ëåêàðñòâîì, à ëåêàðñòâî — ïèùåé.
Êàê ñêàçàë ïîýò Ñåðãåé Êèðñàíîâ: «ß íå ñòåïüþ õîæó, ÿ õîæó ïî àïòåêå. Ðàçáèðàÿñü â åå òðàâÿíîé êàðòîòåêå, Áåñïðåäåëüíàÿ ñòåïü, áåñêîíå÷íàÿ ñòåïü, Òû — íåïèñàíûé ñòðàííûé ðåöåïò…»
— Ñðåäè âîïðîñîâ äëÿ âàñ åñòü òàêîé: «Âåðèòå ëè âû â ìàãè÷åñêóþ ñèëó öâåòêà ïàïîðîòíèêà?»
— Ïàïîðîòíèê íå öâåòåò âîîáùå. Ýòî ñïîðîâîå ðàñòåíèå. Íî çàòî åãî åäÿò. Æèòåëè Òîêèî, íàïðèìåð, ñúåäàþò 300 òîíí ïàïîðîòíèêà-îðëÿêà â ãîä. È æèâóò íà 25–30 ëåò äîëüøå íàñ. Êàê æàëü, ÷òî â ó÷åáíèêàõ íå ïèøóò íè êàêèå ðàñòåíèÿ äëÿ ÷åãî ïðèãîäíû, íè êîãäà ñîáèðàòü, íè êàê ïðèìåíÿòü. Îäíè ãîëûå òåîðåòè÷åñêèå ñâåäåíèÿ î ñòðîåíèè âåäü íèêîìó íå íóæíû.
— Îäíàêî ó âàñ òîæå åñòü êíèãè î ðàñòåíèÿõ. À ó íàñ â «íàðîäíîì èíòåðâüþ» åñòü òàêèå âîïðîñû: ãäå êóïèòü âàøè êíèãè è êîãäà âûéäåò íîâàÿ?
— Ïåðâàÿ êíèãà âûøëà â 1974 ãîäó. Èõ óæå â ìàãàçèíàõ íå êóïèòü, äàâíî âñå ïðîäàíî. Íî ÿ íàïèñàëà íîâóþ êíèãó, îíà ñåé÷àñ â èçäàòåëüñòâå, íàäåþñü, ÷òî âûéäåò ãäå-òî ÷åðåç ìåñÿö. Íî òàì íå òîëüêî î ðàñòåíèÿõ, à è î ìíîãîì äðóãîì — íàïðèìåð, ïî÷åìó æåíùèíàì íåëüçÿ íîñèòü áðþêè è þáêè ñ çàñòåæêîé ñïåðåäè, êàê ó ìóæ÷èí, êàê öâåò âëèÿåò íà æèçíü è ïðî÷åå, è ïðî÷åå.
— Íàøè ïðåäêè-ÿçû÷íèêè îäóõîòâîðÿëè ðàñòåíèÿ. Ïî îäíîé èç âåðñèé, ðàñòåíèÿ — âîëîñû âåëèêàíà, îò êîòîðîãî ïîøëà æèçíü íà çåìëå. Íàñêîëüêî áëèçîê âàì òàêîé ïîäõîä? Èëè âû ïðèäåðæèâàåòåñü ñóãóáî ìàòåðèàëèñòè÷åñêèõ ïîçèöèé?
— Ïåðâûìè íà çåìëå ïîÿâèëèñü ðàñòåíèÿ. Áåçóñëîâíî, ó íèõ åñòü ñâîÿ ýíåðãèÿ, îíè âèäÿò, ñëûøàò, ðåàãèðóþò. È äàëåêî íå âñå è íå âñåãäà ñîâìåñòèìû ñ ÷åëîâåêîì. Âîò ÿ ïðèâåäó òàêîé ïðèìåð: êîãäà óìåð ìîé ìóæ, áîëüøîé ñèëüíûé öâåòîê ïîãèá íè ñ òîãî íè ñ ñåãî â òå÷åíèå äâóõ ÷àñîâ. Íàñòîëüêî, âèäèìî, îíè áûëè ñâÿçàíû ìåæäó ñîáîé ýíåðãåòè÷åñêè, äîïîëíÿëè äðóã äðóãà.
Èëè åùå: â ãîä ñìåðòè îäíîé ìîåé çíàêîìîé ðàçîì çàöâåëè åå ëþáèìûå è ìíîãî÷èñëåííûå ôèàëêè. Âñå îíè ïîãèáëè ðîâíî íà ñîðîêîâîé äåíü ïîñëå åå ñìåðòè. È òàêèõ ôàêòîâ ìíîãî.
Íàäî áûòü î÷åíü äåëèêàòíûìè ê ðàñòåíèÿì. Ïîäîéäèòå ê äåðåâó, ïîïðîñèòå ðàçðåøåíèÿ ñëîìàòü âåòî÷êó äëÿ âàøåé ïîëüçû. À íóæíà ïîìîùü — îáðàòèòåñü: ê äóáó, ñîñíå, áåðåçå — çà ýíåðãèåé, êîãäà ñèë ìàëî. Ê òîïîëþ èëè îñèíå íåíàäîëãî ïðèæìèòåñü, ÷òîáû áîëü ñíÿòü.
— Ó÷èòûâàåòå ëè âû ýêîëîãèþ, êîãäà ñîáèðàåòå òðàâû? Ãäå êàòåãîðè÷åñêè íåëüçÿ áðàòü òðàâû?
—  ïðèíöèïå, âåçäå ìîæíî. Åñëè ðàñòåíèå âûæèëî — òî è ÿ âûæèâó. Ñíûòü, íàïðèìåð, âñåãäà ñîáèðàëà â öåíòðå ãîðîäà — â Ãîðñàäó. Åñëè åñòü äà÷à — ïðåêðàñíî. Ó ìåíÿ íà øåñòè ñîòêàõ ðàñòåò ñîðîê äâà âèäà ðàñòåíèé. Ñåé÷àñ âîò ñïàðæà íà÷àëà ðàñòè, èçâåñòíàÿ â íàðîäå êàê «åëî÷êà» äëÿ áóêåòîâ. Åå õîòü ñûðîé ìîæíî åñòü, õîòü ãîòîâèòü — âêóñíî è ïîëåçíî, ñîäåðæèò ÿíòàðíóþ êèñëîòó, àñïàðàãèí. Ïûðåé, ñíûòü, îäóâàí÷èêè — òîæå ñåé÷àñ ñàìûé ñåçîí èõ êóøàòü, âåñíîé îíè ñàìûå ñèëüíûå (à êîðíè — îñåíüþ!).
Ñèðåíü äîëãî íå ñòîèò â áóêåòå, íî çàòî åå öâåòêè ìîæíî êëàñòü íà áóòåðáðîä (ëå÷èò ïî÷êè). Èëè òþëüïàíû ó ìåíÿ â âàçå — ÷óòü íà÷íóò îòöâåòàòü — â ïèùó. Ïðàêòè÷åñêè âñå öâåòû ìîæíî åñòü.
— Òî åñòü åñëè âàì ïîäàðÿò ðîçû, òî âû èõ ñúåäèòå?
— Íó äà. Êîãäà íà÷íóò âÿíóòü. Ðîçà ñòèìóëèðóåò ëþáîâü ê ìèðó. Âû, íàâåðíîå, óäèâèòåñü, íî ÿ è íîâîãîäíþþ åëêó ñúåäàþ áóêâàëüíî äî èãîëêè — çàâàðèâàþ â ÷àé. Âåëèêîëåïíîå ñðåäñòâî!
— Ïðî ñíûòü ðàññêàæèòå: «Ëèäèÿ Íåñòîðîâíà, ðåäêî âñòðå÷àåòñÿ â êíèãàõ èñïîëüçîâàíèå òðàâû ñíûòü. Ïåðâûé ðàç î åå ïîëüçå ïðî÷èòàëà ó âàñ, íî ÷åì èìåííî îíà ïîëåçíà — íå óÿñíèëà, êîãäà è êàê åå óïîòðåáëÿòü? Âèæó, îíà ðàñòåò ó äîðîãè (ñîáèðàòü íåëüçÿ — âðåäíî), à â ëåñ áîþñü èç-çà êëåùåé. Êñòàòè, ìîæåò, åñòü ó âàñ ïðèðîäíîå çàùèòíîå ñðåäñòâî îò ýòîé íàïàñòè?»
— Ñíûòü âûâîäèò ñîëè, óëó÷øàåò îáìåííûå ïðîöåññû. Óïîòðåáëÿòü åå ìîæíî è â ñóï, è â ñàëàò, è â áîðù. Ïðî ýêîëîãèþ ÿ ñêàçàëà ñâîå ìíåíèå.
×òî êàñàåòñÿ êëåùåé, òî åñòü òàêîå ðàñòåíèå, êàê ëàñòîâåíü. Ïîðîøîê èç êîðíÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ — äîçà êðîøå÷íàÿ, «ãîð÷è÷íàÿ» ëîæå÷êà íà ÿçûê, âûâîäèò òîêñèíû.  íàðîäå íàçûâàåòñÿ «íèêîëèíà áîðîäêà». Ðàñòåò íà áåðåãó Òóðû.
— À äðóãèå ÿäîâèòûå ðàñòåíèÿ è òðàâû âû èñïîëüçóåòå? Íàïðèìåð, ÷èñòîòåë, ìóõîìîðû è òîìó ïîäîáíîå…
— Îáÿçàòåëüíî. Âñå äåëî â êîëè÷åñòâå. Âîäà è òà ñòàíîâèòñÿ ÿäîì, åñëè ïèòü åå ÷ðåçìåðíî. ×òî òàêîå ìóõîìîð? Ïðåæäå âñåãî, ñèëüíûé èììóíîãåí. Êñòàòè, çíàêîìñòâî ñ ìóõîìîðîì ó ìåíÿ ñëó÷èëîñü âåñüìà çàíÿòíîå.
Ïî ðàñïðåäåëåíèþ ÿ èç Îìñêà îòïðàâèëàñü íà Êàì÷àòêó. Íåäåëþ åõàëà íà ïîåçäå äî Âëàäèâîñòîêà, òðè äíÿ æäàëà ïàðîõîä «Àçèÿ» è òàê äàëåå. Äîâåëîñü è íà ïëîòó ïåðåïðàâëÿòüñÿ, è íà ëîøàäè (ïåðâûé ðàç â æèçíè!) åõàòü. È âîò òðþõàþ ÿ ñåáå íà ëîøàäêå ïî äåðåâíå è âèæó: ñèäèò íà êðûëå÷êå äåäóøêà è êóøàåò ìóõîìîð. À ÿ æå øèáêî ó÷åíàÿ, è ãîâîðþ åìó, ìîë, íåëüçÿ êóøàòü! À îí ìíå îòâå÷àåò, ÷òî çíàåò, ñêîëüêî íóæíî. Êóñî÷åê — ÷òîá çäîðîâüå ïîïðàâèòü. Åùå íåìíîãî — âåñåëûì ñòàòü, è ïëþñ äîáàâî÷êó — ÷òîá ñïàòü õîðîøî.
— À âû êàê åãî åäèòå: äëÿ çäîðîâüÿ èëè ÷òîáû âåñåëîé áûòü?
— (óëûáàåòñÿ) Îïÿòü æå äåëî â ìåðå. Êóñî÷åê ðàçìåðîì ñ ôàëàíãó ïàëüöà — äëÿ çäîðîâüÿ. È ñûí ó ìåíÿ åñò òîæå.
— Íî âåäü ÿäîâèòûìè ãðèáàìè òðàâÿòñÿ, è äàæå äî ñìåðòè.
— Ìóõîìîð â åäó ñïåöèàëüíî íèêòî íå êëàäåò. Òðàâÿòñÿ, ñêîðåå, ïîãàíêàìè. ß íå áîþñü ðàñòåíèé. È ïåðåä ýêîëîãèåé ó ìåíÿ òîæå íåò ñòðàõà. Âñå äåëî â ñîçíàíèè.
— À àëêîãîëü óïîòðåáëÿåòå?
— Áàëüçàì, íàñòîéêó — ëîæå÷êó â ÷àé î÷åíü ïîëåçíî. Ðàíüøå çíàëà äîñêîíàëüíî âåñü ñîñòàâ ëèêåðà «Áåíåäèêò», ïðèâîçèëà åãî èç Ìîñêâû. Î÷åíü èíòåðåñíû áàëüçàìû, ïðîèçâîäÿùèåñÿ â Èøèìå.
— Åñòü ëè òðàâû è ðàñòåíèÿ, êîòîðûå ïðîäëÿþò ìîëîäîñòü? Èçâåñòíî, ÷òî âû ñíîâà âûøëè çàìóæ. Ïîäåëèòåñü ñâîèì ñðåäñòâîì Ìàêðîïóëîñà. Ïîäè áåç âîëøåáíûõ òðàâîê íå îáîøëîñü…
— Ñðåäñòâî ïðîñòîå — çà ìèíóâøèå 50 ëåò íå ñúåëà íè îäíîé òàáëåòêè, äî ýòîãî èíîãäà ïðèíèìàëà öèòðàìîí. È íèêîãäà íå åëà õèìè÷åñêèõ âèòàìèíîâ. Äëÿ ìîëîäîñòè íóæíî åñòü öâåòêè: àêàöèè, ÿáëîíè, ëåïåñòêè òþëüïàíîâ, ðîç — â ñàëàò, â ÷àé.
— À ëàíäûø?
— Íè â êîåì ñëó÷àå! Íå ñúåäîáåí.
— «Ëèäèÿ Íåñòîðîâíà, ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà — êàêèå òðàâû è êàê ìîæíî óïîòðåáëÿòü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè? Äëÿ òîãî ÷òîáû îíè îêàçûâàëè ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà áåðåìåííîñòü è ðàçâèòèå áóäóùåãî ðåáåíêà. È äëÿ óñïîêîåíèÿ, ÷òîáû íå íåðâíè÷àòü. Ìàðèÿ, Òþìåíü»
— Çàâàðèâàòü ëåïåñòêè øèïîâíèêà, ïèîíà, ðîç. Îò äèñáàêòåðèîçà — ÷åðåäó. Âîîáùå îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðàñòåíèÿ, çàùèùàþùèå ïå÷åíü. Ñóïû ãîòîâèòü íà îòâàðå êîðíÿ ïûðåÿ. Ó ìåíÿ â êíèãå öåëûé ðàçäåë ïîñâÿùåí èìåííî áåðåìåííûì.
— «Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ìåòîäû ëå÷åíèÿ ýïèëåïñèè. Ëèäèÿ, Òþìåíü»
— Óìûâàòüñÿ îòâàðîì âåðåñêà — è íå âûòèðàòüñÿ. Èâàí-÷àé óïîòðåáëÿòü êàê ÷àé. Åãî ìîæíî ñëîæèòü â áàíêó è, êîãäà ïîòåìíååò, ïåðåêðóòèòü ìåæäó ïàëüöàìè — ôåðìåíòèðîâàòü.
— Âîçìîæíî ëè ñ ïîìîùüþ òðàâ ïðîôèëàêòèðîâàòü õðóïêîñòü êîñòåé? Ìíå ëè÷íî êàæåòñÿ, ÷òî åäâà ëè — òîãäà òàêîìó öåëèòåëþ ìèð ïîñòàâèë áû ïðè æèçíè çîëîòîé ïàìÿòíèê.
— Ìîæíî, òåì íå ìåíåå. Õîðîøóþ ïðîôèëàêòèêó äàþò ðàñòåíèÿ, ñîäåðæàùèå êðåìíèé. Ïûðåé, õâîÿ, îòâàð îâñà (è âñåõ çëàêîâûõ), ñìîëîòûé ïàíöèðü êðåâåòîê (â ïîðîøîê è íà ÿçûê ñ ãîð÷è÷íîé ëîæå÷êè), ÿè÷íàÿ ñêîðëóïà.
—  ìóæñêîì ìîíàñòûðå — Ñâÿòî-Òðîèöêîì — åñòü áûâøèé ñâåòñêèé âðà÷ Äóðûãèí. Îí ëå÷èò âñåõ òðàâàìè. Îáùàåòåñü ëè âû, ñîâåòóåòåñü ëè?
— Îáùàåìñÿ. Ïî÷åìó áûâøèé âðà÷? Îí è ñåé÷àñ âðà÷. Çíàåò òðàâû â ëèöî, ÷òî êðàéíå âàæíî. Ðàíüøå, äî 1938 ãîäà, êàæäûé ïðàêòèêóþùèé äîêòîð èìåë ñîáñòâåííûé ñïðàâî÷íûé ãåðáàðèé. Ýòî áûëî î÷åíü âàæíî.  Òþìåíñêîé îáëàñòè íàðîäíàÿ ìåäèöèíà áûëà î÷åíü ðàçâèòà. È êàê áû åå íè âûòðàâëèâàëè, îíà æèâåò.
Êàæäûé ÷åëîâåê, ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, äîëæåí íàäåÿòüñÿ íà ñåáÿ. Âðà÷è íóæíû äëÿ ñðî÷íîé ïîìîùè. À òàê — òîëüêî òû ñàì ñåáå ïîìîæåøü.
Èçâåñòíî æå âûðàæåíèå «Åñëè ÷åëîâåê ê 40 ãîäàì ñàì ñåáå íå âðà÷ — îí ïðîñòî äóðàê». Åñòü ñìûñë êàæäîìó ñòàòü óìíûì.
Áåñåäó ïðîâåëà Ëþäìèëà Êàðàâàåâà