ЗАЩЕМЛЕНИЕ НЕРВА. ЛЕЧЕНИЕ ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ |
|
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДКИ КОРНЕМ ЛАПЧАТКИ БЕЛОЙ |
В простонародье Лапчатку белую называют Пятилистник, Пятиперстник, Пятиперстень, Пятипал, Пятипалечник, Межперстник, Перстач белый и Расперстник. Это скромное, многолетнее и невысокое травянистое растение, с разветвленным корневищем и высотой не больше 30 сантиметров, которое заканчивается розеткой из пальчато-рассеченных на 5 листочков листьев. Белый цвет его лепестков указывает на перекрестное опыление ночными насекомыми. В природе существует еще более трехсот видов Лапчатки, но у всех у них, в отличие от Лапчатки белой, цветки желтые.
|
|
Лапчатка белая плюс (Тирео-Вит)
Производитель – Парафарм (Россия). |
Эндокринол
Производитель – Эвалар (Россия). |
|
Эндoнорм
Производитель – Фитопанацея (Россия). |
Источник: http://www.ayzdorov.ru/
|
Время переваривания пищи в желудке |
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
И никакой экстримальности.
|
Целебные отвары для очищения почек |
|
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистон |
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон. | ||
|
Тринадцать продуктов, сжигающих жиры |
Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию.
Но что делать, если именно вам не повезло и вы понимаете, что пора бы разогнать обмен веществ? Помимо активного образа жизни также важно соблюдать правильный рацион. При нашем темпе жизни эта задача кажется довольно сложной.
Чтобы ускорить обмен веществ, стоит заменить вредные продукты на полезные нутриенты. Эта здоровая альтернатива поможет повлиять на гормональный баланс и разогнать ваш метаболизм, избавив таким образом от лишнего веса и ненавистных жиров.
Продукты из цельного зерна
Не стоит считать любые углеводы врагами. Многие цельнозерновые продукты, такие как овес и ячмень, обладают высокой питательной ценностью и помогают контролировать аппетит. Дело в том, что цельнозерновые продукты отличаются большим содержанием в них клетчатки. Для того чтобы переварить клетчатку, организму нужно прикладывать очень много усилий. Соответственно, организм тратит на переработку больше калорий, происходит ускорение обменных процессов.
Цельнозерновые продукты сохраняют все природные микроэлементы и витамины. Чтобы правильно начать ваш день, съедите на завтрак овсянку. Она удерживает баланс уровня сахара в крови дольше, чем многие другие блюда.
Полную версию читать здесь http://kitchenmag.ru/posts/pyatnadtsat-produktov-szhigayushchikh-zhiry.
|
КАК ЛЕГКО И БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? |
|
Концепция здорового питания |
|
Очищение сосудов головного мозга |
|
|
20 минут против остеохондроза |
|
Уникальный рецепт медово-овсяного отвара |
|
Если нервы совсем расшатались... |
|
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами |
|
Атеросклероз и стенокардия. Фракийский рецепт |
|
10 вариантов вкусных разгрузочных дней |
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
|
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
|
Болят суставы? "Хрустит" позвоночник? |
|
Как восстановить обмен |
|
От радиации спасают травы |
|
Как мозг реагирует на переутомления |
|
ЧУДО-КАПЛИ ОТ ГАЙМОРИТА |
Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся следующим образом.
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК |
|
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ТРАВАМИ ( НАСТОЯМИ) |
|
Расторопша пятнистая |
Расторопша пятнистая, это один из видов чертополоха, другое ее название -чертополох молочный, Марьин татарник, колючник, татарник серебристый.
Отличительной особенностью от других видов чертополоха являются белые пятна на его листьях. В народе говорили, что они символизируют молоко святой девы Марии.
Это очень колючее растение в высоту до 2 метров, цветки ярко фиолетового цвета, заключенные в колючую корзинку.
Распространено оно в Западной и Центральной Европе, южных районах России и Украины, Западной Сибири, а также в Америке, Азии, Шотландии. Цветёт в июле-августе.
Это растение знали очень давно, о нем упоминалось около 1000 лет назад: древние римляне употребляли расторопшу для лечения заболеваний печени, в Европе экстракт ее использовали при гепатите и циррозе печени, а в Индии она применялась в гомеопатической и народной медицине.
Но, особую популярность и применение, чертополох молочный (расторопша пятнистая ) получила в 1968 году, после исследования ее биохимического состава в Мюнхенском институте фармацевтики. Главной составляющей расторопши пятнистой является редкое биологически активное вещество – силимарин.
|
Лечение цистита |
|
Содержание кальция и витамина D в продуктах |
|
Как узнать, какие витамины вам действительно нужны |
Усталость Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, ПАБК*, железо, йод, витамин С, витамин D. Проблемы с глазами Возможный дефицит: витамин А, витамин В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, сыр, молоко? Шум в ушах Возможный дефицит: марганец, калий. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток, бананы... Головокружение Возможный дефицит: марганец. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток? Понос Возможный дефицит: витамин К, ниацин, витамин F, В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите йогурт, люцерну, соевое масло, рыбу, печень, растительные масла... Запоры Возможный дефицит: В-комплекс. Достаточно ли вы едите печень, говядину, сыр, свинину, почки? Высокий уровень холестерина Возможный дефицит: В-комплекс, инозит. Достаточно ли вы едите дрожжи, пивные дрожжи, сушенные бобы, дыню? Склонность к появлению синяков Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимонов, мандаринов? Запах тела Возможный дефицит: В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки? Неприятный запах изо рта Довольно часто многие люди могут испытывать значительные неудобства психологического характера, обусловленные наличием у них неприятного запаха изо рта. Сегодня имеется множество специальных жидкостей, жевательных резинок и леденцов, призванных освежить дыхание. Помимо того, что такая проблема может быть вызвана имеющимися проблемами со здоровьем зубов, иногда ее причиной может являться недостаток в организме такого вещества, как ниацин... Потеря аппетита Возможный дефицит. Достаточно ли Вы едите? Рекомендуемые добавки. Как проверить наличие дефицита Если вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавки или нет, то лучше всего обратиться к врачу ориентированному на применение питания. Источник: http: //vk.com/wall-43187100? | ||
|
СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ |
Животное насыщается, человек ест,
умный человек умеет питаться.
~ Брилья-Саварен
Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Ознакомьтесь со списком полезных продуктов, которые необходимо употреблять, они полезны для здоровья!
|
Удивительный чай Чингисхана |
|
|
Очищение сосудов народными средствами |
|
|
У худеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть? |
|
|
ХУДЕТЬ НЕ СТАРЕЯ |
|
Избавиться от грибка без дорогих лекарств? |
|
Повышенное потоотделение и его лечение |
Потливость – это обычная реакция организма на отвод излишнего тепла. Однако иногда люди страдают постоянной повышенной потливостью. Это состояние в медицине называется гипердригозом. Причины его могут быть самые разные. У некоторых, это постоянное заболевание, связанное с повышенной возбудимостью нервной системы. У других же, оно может быть переходящим и вызывать его могут некоторые продукты питания или лекарственные препараты.
|
Как отказаться от сладкого - 3 простых способа |
Мы все иногда поддаёмся соблазну, одним махом прикончить пару пачек шоколадных вафель или расправиться с увесистой коробкой конфет. Не зная, как отказаться от сладкого и противостоять этому желанию, мы начинаем испытывать чувство вины и обещаем себе, больше никогда не повторять таких ошибок… Но как сдержать данное обещание?
Хотя основной причиной тяги к сладкому является низкий уровень сахара в крови, есть и другие виновники (такие как стресс, обезвоживание и недостаток физических нагрузок), которые делают из нас сладкоежек. Учёными уже давно доказано, что здоровый образ жизни, физическая активность и правильный водный баланс заметно снижают тягу к сахару. Но помимо этих общих рекомендаций, есть ещё несколько более конкретных советов, которые способны помочь отказаться от сладкого и остановить чрезмерное употребление сахаросодержащих продуктов. Вот, основные из них http://gospodarka.ru/kak-otkazatsya-ot-sladkogo-3-prostyh-sposoba.html
|
Упражнения для красивой фигуры |
Делюсь классным комплексом упражнений для красивой фигуры:
1.
2.
|
ОЧЕНЬ ПРОСТО ЛЕЧИМ ПОЧКИ |
|
Как быстро снизить высокое давление |
|
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами |
|
ДЕЛАЕМ ЭФФЕКТИВНУЮ МАЗЬ ОТ КАШЛЯ РЕБЕНКУ! |
|
||||||
|
Про суставы. Фармакологическая профилактика обострений заболеваний суставов |
|
|