В ролике представлены упражнения для выстраивания лишь некоторых осаночных рефлексов (самостоятельных действий). Эти действия похожим образом выполняют люди в первые месяцы и годы своей жизни.

Для того чтобы сообщить нервной системе о готовности к включению заложенных программ в связочном аппарате, мышцах, костях, др. тканях. Задействуя определённые положения своего тела, можно включить и построить позные (поза) и двигательные рефлексы (прямохождения в том числе).

Интересное по теме:

4 лучших упражнения для осанки и удивительный эксперимент

Упражнения для красивой осанки

 Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)