Суть проста – то, что входит в наш ум, то и создает затем нашу жизнь.

Чем больше внимания мы уделяем  какой-то сфере нашей жизни, или какому-то предмету, явлению, тем больше ум об этом думает, а думая об этом, он создает будущее.

Мы притягиваем то, о чем думаем.

Секрет создания будущего.(как ум создает нашу жизнь)

Если вы, например, хотите стать художником, вы ходите в картинные галереи, на выставки, смотрите картины в интернете, общаетесь с авторами красивых работ, записываетесь в кружок юных художников, начинаете учиться… Ваш ум впитывает всю информацию, обдумывает ее, делает выводы, генерирует желания, строит планы и пытается их воплощать в реальности. И чем больше вы «в теме», чем больше ум погружается в ту или иную сферу, тем больше она проявляется в вашей реальной жизни.

Говорят, «с кем поведешься, от того и наберешься», это древняя мудрость.

Поэтому мудрый человек контролирует свои контакты – он избегает общения с нехорошими людьми, или старается ограничивать с ними общение.

Он знает, на какие темы говорить не нужно, потому что, загрузив ум негативными разговорами, человек начинает испытывать негативные эмоции (мысли и эмоции взаимосвязаны), а зачем мудрому человеку вариться в негативе?

Ум создает нашу повседневную жизнь из того материала, который в него попадет, а этот материал поступает в ум через органы чувств. Особенно это касается зрения и слуха. Другие чувственные восприятия, конечно же, тоже влияют на нашу жизнь – запах, вкус, осязание – но, вероятно, в меньшей степени.

Поэтому,контролируя «входящее» в ум, мы контролируем «исходящее», то есть нашу жизнь, – это простой и важный секрет создания будущего.

Чтобы создать себе нормальное позитивное будущее, нужно оградить свой ум от негативных новостей (которые не имеют к нам прямого отношения), сплетен, слухов, злых слов, бессмысленных разговоров, политики, ругани и прочего мусора.

Дайте уму позитивный и возвышенный строительный материал для создания будущего, и вы заметите, как жизнь становится лучше. Вы увидите, как из вашей жизни постепенно исчезают негативное общение, плохие люди, бессмысленные занятия и вредные привычки, в уме возникает мир и покой, а жизнь становится проще, спокойнее и радостнее.

Понаблюдайте, как ум создает жизнь других людей – само это наблюдение дает сильный терапевтический эффект, и вам станет проще изменить свою жизнь, убрав из нее все ненужное и негативное. Настолько же полезно и наблюдение за собой, за деятельностью собственного ума.

Познав этот секрет умственного созидания, вы можете предсказывать будущее человека, наблюдая, чем он интересуется сейчас, о чем говорит, что слушает, на что смотрит, что и где кушает, с кем ведет дела и т.д.

Источник Как ум создает нашу жизнь   in-light

На данный момент существует много видео-курсов, тренингов по правильному формированию намерения.

Намерение часто путают с желанием, но главное отличие - намерение не завязано на результате.

Оно концентрируется на настоящем, а не на будущем.

Намерение, с хорошим формированием, есть концентрация на цели.

При этом присутствует четкая уверенность отсутствия препятствий для результата. Работать с намерением несложно, нужно только немного практики в этом.

Общими элементами намерения можно выделить:

1. Чувство или образ того, что должно произойти. Он должен быть четкий и ясный.
2. Полная концентрация на этом образе (того, что должно произойти) при внутреннем молчании - никаких лишних образов, мыслей, звуков.
3. Так называемое рабочее состояние - никаких эмоций, отрешенность от окружающего мира, спокойствие.
4. И, конечно же, уверенность.

Попробуйте соединить все эти элементы и пожелать для себя чего-нибудь. Для начала тренируйтесь на мелких вещах и ситуациях. Необходимо помнить, что во время этой практики тратится энергия, поэтому следует трезво оценивать свои возможности по осуществлению желаний.

После формирования намерения не стоит о нем вспоминать, "доделывать" прокручивать сам процесс намерения. Это может только ухудшить результативность практики и повлечет за собой лишнюю трату энергии.

Следует помнить, что каждая сила имеет свой противовес.

Создавая намерение, может возникнуть намерение наперекор нашему, что повлечет за собой неудачу практики.

Преодолевать эту силу-противовес можно несколькими способами:

1. Вложить больше силы в свое намерение. Больше концентрации, больше энергии не дадут встать препятствиям на пути к цели.
2. Работать с каждым возможным препятствием отдельно, добавив несколько намерений на улучшение результата.

Из форума:Я согласна с тем, что для исполнения намерения нужна концентрация. Но разве это главное условие?
Концентрация - это мощная вещь.

Однако, на мой взгляд, при намерении важнее внутренняя психологическая готовность принять то, что желаешь.

Есть простые способы проверки желания на экологичность.

Если идет сопротивление на каком-либо уровне тому, что получится в итоге, то никакая концентрация не поможет исполнить намерение.

К примеру, вы хотите мороженное. Это намерение. Экологичность в данном случае - задать себе вопрос, что вы получите от этого мороженого? Как правило, одно удовольствие. Потому, что если вы в здравом уме, то не станете есть мороженое при простуде или больном горле.))
Намерение купить мороженое и съесть легко достижимо.

А вот пример с машиной. Какой ответ последует на экологичный вопрос? Сначала - удобство, мобильность, престижность. А потом? Гараж, гаишники, бензин дорогой. То есть появляется некоторое сопротивление.
Оно-то и не дает намерению осуществиться так же легко, как в примере с мороженным.
И можно сколько угодно концентрироваться, но не получить результата.