Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Ингредиенты:

- половина яичного желтка

- чайная ложка морской соли

- две чайные ложки отвара ромашки

- чайная ложка меда

- две чайные ложки миндального или оливкового масла

- вазелин или натуральное масло какао

Приготовление: необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального илиоливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.

Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.  

Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/1083-naturalniy-krem-protiv-sterenia-kozi.html

              Пуловер-пончо с волнистым узором

    мастер-класс по черепашкам:                                         http://stranamasterov.ru/node/391189

   Техника вязания крючком по диагонали довольно проста, с помощью данного способа вы можете вязать по косой квадратные, прямоугольные, треугольные полотна, делать эффектные вставки с диагональными полосками, вязать топы, кофты, а также интересные вещи для дома с яркими косыми линиями: пледы, подушки, чехлы и прочее.

Рассмотрим два варианта вязания по диагонали с однотипной схемой вязания: плотного полотна из столбиков с одним накидом и более воздушного полотна из столбиков с тремя накидами.

    Наберите цепочку из 6-ти возд. петель, отступив 3   петли от крючка, вяжите 3 ст. с/н.

                       1-й вариант. Схема диагонального узора.

   http://domihobby.ru/

 Нарядный узор вязания крючком с необычными элементами-искрами, которые образуются за счет вытянутых петель провязанных вместе. Еще больше красоту узора подчеркивает пряжа из мерсеризованного хлопка, придавая блеск с переливами света. Вязаное полотно в результате получается не прозрачным, но тонким и мягким. Данный узор не нуждается в дополнительных украшениях и подходит для вязания нарядных торжественных вещей - платья, кофточки или юбки.

Описание вязание узора

       Это удобная, практичная и очень теплая шапка-ушанка,      связанная крючком. Она прекрасно сидит по голове и согревает даже в самые сильные холода, а если на улице не очень холодно, то ушки шапки можно завязать на макушке или на затылке.

     Сложность вязания этой модели - низкая, иными словами,   такую шапку может связать даже тот, кто только начинает осваивать вязание крючком.

далее тут:  http://grukhina.ru/iblock/schema/shapochki_i_panamki/shapka-ushanka_krjuchkom/

источник: http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/puloveri-spicami.html

          Продукты для кексов:

сахар 1 стакан

молоко 0,5 стакана

масло сливочное 150гр

кофе молотый 1 столовая ложка

яйца 3 шт

мука 1,5 стакана

разрыхлитель 1 пакетик

         Приготовление.

сначала завариваем кофе в молоке, процеживаем и растворяем в нем сахар

далее мк: http://www.softmixer.com/2011/07/blog-post_1018.html

Я самая красивая :: физические упражнения для красивой фигуры 
Диеты, диеты, диеты :: как сбросить лишний вес 

Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку и крепкое здоровье? Позвольте дать вам несколько советов. - Помните, что сон - только на жесткой постели. Не на досках, конечно, но и не на перинах.

- Необходима двигательная активность - ходьба, бег, плавание, физические упражнения. Откажитесь от вредных привычек.

- Не стойте на одной ноге, не сидите «скособочившись», держите корпус прямо. Нагружайте обе ноги равномерно.

- Носите тяжести правильно, распределяя вес равномерно на обе руки, или кладите свою ношу в рюкзак.

- Правильно поднимайте сумки и другие тяжелые вещи. Не наклоняйтесь за ними, а приседайте к ним!

- Если нарушения позвоночника уже есть, их нужно корректировать специальными физическими упражнениями. В каждом случае врач их подбирает индивидуально.

- Можно делать несколько простых упражнений для сохранения осанки.

 1. Встаньте у стены, прислонитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и икроножными мышцами. Руки свободно опустите вдоль туловища и стойте в течение 5 минут несколько раз в день.

2. Положите на голову тяжелую книгу и походите с ней по комнате в течение 2-5 минут несколько раз в день.

3. Кроме того полезно выполнять физические упражнения с гимнастической палкой. Они придают силу и эластичность связкам и мышцам, улучшают дыхание, кровообращение, процессы обмена веществ. Кроме того, они благоприятно воздействуют на нервную систему, регулируя взаимосвязь между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга и предохраняют суставы от преждевременного ограничения подвижности.

Для детей - это эффективное средство профилактики и лечения искривления позвоночника, позволяющее усиливать кровообращение вокруг позвоночника и суставов, снимая тем самым застойные явления вокруг них. Помимо прочего это упражнение - прекрасное профилактическое средство при нарушении осанки.

Нельзя выполнять упражнения механически. Нужно понимать их значение, проделывать с искренним желанием и следить за точностью исполнения каждого элемента. Дышать нужно через нос плавно, ритмично, без задержки. Нужно следить, чтобы занятия в первое время вызывали не чувство переутомления, а лишь легкую усталость.

Итак, сами упражнения.

И.П.: Стоя. Ноги на ширине плеч, в руках гимнастическая палка.

1. Прокрутить палку назад через верх, при этом руки остаются прямыми. Расстояние между руками при хвате в начале выполнения комплекса больше. По мере освоения упражнения промежуток между руками должен уменьшаться.

2. Расстояние между руками равняется ширине плеч. Руки с палкой до упора заводятся вверх, при этом надо прогнуться в позвоночнике не более чем на 30 градусов.

3. Руки с палкой над головой. Выполнять круговые движения туловищем сначала по часовой, затем против часовой стрелки, отклонение от оси не более 30 градусов.

4. Руки с палкой над головой. Поднять ногу в сторону и опустить ее. Упражнение выполняется как левой, так и правой ногой.

5. Держа палку над головой, отвести ногу назад и одновременно делать пружинящие движения с палкой, прогибаясь в позвоночнике. Упражнение выполнять как правой, так и левой ногой.

Все упражнения надо повторять 8-10 раз.

Я вяжу тебе свитер «ирландским узором».

Я вяжу тебе свитер - ряд за рядом переплетаю нити.

Я вяжу тебе свитер, из нитей и мыслей, что подспудно лежали, и что мучают ныне.

Этот сложный узор - отражение жизни. То всё просто и гладко, то – голову сломишь.

Мы с тобою так странно похожи. Наговориться не можем, и молчим об одном и том же.

Наша встреча свежего ветра порывом распахнула все окна. Всё вокруг изменилось. Появилось острое чувство полёта, ощущаю пряные нотки восторга, и ловлю эйфорию в кончики крыльев!

Я вяжу тебе свитер, от мыслей и дум избавляюсь.

Я вяжу тебе свитер, заплетая их сложным узором.

Я вяжу тебе свитер, но надежду себе оставляю, что, быть может, мы встретимся снова.

отсюда: http://sheru.ru/kursu_po_vyazaniyu/blog/index.php?postid=12

http://www.magiya.com.ua/                                                                                                                              http://magiya.com.ua/forum/viewtopic.php?f=28&...1a480e827c9bbecbc94b2726#p3182

http://www.magiya.com.ua/mk_hook/