http://imgbox.com/acbhnLdq   

http://tejeryalgomas.blogspot.ru/

посмотреть далее

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=eunppo11&logNo=110166319800

http://www.stolbik-plus.ru/dlya-doma-i-uyuta/salfetki-skaterti/kreativnaya-vyazanaya-salfetka.html

 

http://lib.ru/DO/m6m.txt_with-big-pictures.html

Француженки — особенные. Их шарм и женственность всегда приводят в пример. И мы в AdMe.ru считаем, что парочку жизненных принципов этих женщин однозначно стоит взять на заметку.

 

1. Четко определите для себя, какая одежда делает вас эффектнее. Французские женщины известны своим потрясающим чувством стиля. И все потому, что они умеют четко определять, что именно им идет, и используют это, дополняя образ парочкой «сезонных» деталей.

2. Почаще занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Чувствовать себя хорошо так же важно, как и хорошо выглядеть. Долгие расслабляющие ванны, различные косметические процедуры и массажи — это не роскошь, а необходимость. И неважно, насколько сильно вы постоянно заняты.

 

3. Не наказывайте свое тело. Принцип «Нет боли — нет победы» так и не добрался до Франции. Местные жители предпочитают принцип удовольствия. Если ты делаешь что-то, что заставляет тебя выглядеть и чувствовать себя хорошо, значит, это явно хорошо влияет на твое здоровье и общее благополучие.

4. Примите себя такой, какая вы есть. Посмотрев любой французский журнал, вы увидите там все те же недостижимые идеалы женской красоты, что и в своей стране. Но в реальной жизни каждая француженка знает, что счастье не зависит от размера одежды. Оно зависит от способности чувствовать себя прекрасно в своей собственной шкуре.

 

5. Наслаждайтесь вкусной едой. Вкусная еда — это основа французской культуры, так зачем же отказывать себе в ней? Можно наслаждаться всем по чуть-чуть, в умеренном количестве. Ни одна француженка не ест хлеб, сыр и сладкие десерты ежедневно.

6. Уважайте свое тело. Переедание не ведет ни к чему хорошему. Хочется шоколада? Съешьте немного, но тогда придется обойтись сегодня без сыра и второго бокала вина. Но нельзя полностью лишать себя всего. Таким ограничениям нет места в жизни, наполненной удовольствиями.

 

7. Выглядите и чувствуйте себя на все сто. Ни одна уважающая себя француженка никогда не позволит себе выйти на улицу, если выглядит как помятая постель. Никаких спортивных штанов или лохматых волос. Выглядеть хорошо — это значит проявлять уважение к себе самой и миру вокруг себя.

8. Оставайтесь собой. Будьте дерзкой, хотя бы самую малость. Даже какая-нибудь мелочь —интересное кольцо, забавные сапожки или яркий шарф — подчеркнут вашу индивидуальность.

 

9. Работайте над тем, что имеете, а не над тем, что хотели бы иметь. Для того чтобы отлично выглядеть, француженки никогда не ставят перед собой цель похудеть на 3 килограмма или отрастить длинные волосы. Если у вас есть чувство стиля и ваш внутренний мир в гармонии, никто, включая вас, не заметит эти 3 килограмма.

10. Будьте естественной. Разве вам хочется носить на себе маску? Минимум косметики, минимум лака на волосах, подходящая помада и приятный аромат. Это все, что нужно.

 

11. Не позволяйте возрасту лишить вас удовольствий. Француженки точно уверены, что возраст не может помешать женщине выглядеть и чувствовать себя на все сто и оставаться соблазнительной. В этой стране есть море знаменитостей, которые с годами становятся лишь прекраснее.

12. Радуйтесь мелочам. Маленький, но очень вкусный эклер, новый парфюм, чудесный запах лаванды, вкуснейший сыр... Француженки понимают, что такие мелочи так же важны, как и все остальное.

 

13. Наслаждайтесь жизнью. Найдите свою страсть, скажите «нет» всему, что попусту тратит ваше время, и идите вперед. Сосредоточьтесь только на том, что любите, и вы будете неотразимы.

Источник: mindbodygreen Перевод: AdMe.ru Фото на превью: doctissimo

 

Смотрите также: 5 французских способов повысить самооценку 10 вещей, которым стоит поучиться у итальянцев

https://wiki.wildberries.ru/news/%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%ba

 

Вязаная шапка выполнена спицами английской резинкой. Для вязания шапки спицами вам потребуется: 300 г светло-серой пряжи (52% мериносовой шерсти, 48% акрила, 125 м/100 г), прямые спицы № 5,5. Как связать женскую шапку. Описание и схемы вязания. Английская резинка: 1-й р.: все лиц.. 2-й и все послед, р.: *1 лиц., 1 лиц. двойная (1 лиц. из петли предыдущего р., соответствующей первой п. на левой спице)*, повторять от* до*, 2 лиц. Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель; 1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, повторять от * до* 2-й р.: * провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой *, повторять от * до *; 3-й и послед, р.: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от *до *; в готовой детали контрастную нить распустить. Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн. Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п. Описание работы: на спицы № 5,5 набрать 81 п. и связать 4 р. двойной резинкой и 6 р. резинкой 1/1. Далее спицами № 6 вязать английской резинкой, равномерно убавив в 1-м р. 1 х 12 п. Через 15 см от наборного края вязать резинкой 1/1, равномерно убавив в 1-м р. 1 х 34 п. Через 19 см от наборного края равномерно убавить 1 х 17 п. и отложить все петли. Обрезать нить, оставив длинный конец нити, протянуть конец нити в отложенные петли и стянуть; выполнить шов шапочки. По материалам журнала "Susanna"

http://vyazanie-shapok.net/category/zhenskie-shapki-spicami/page/3/

http://www.domnika.ru/page/vjazanaja-shapka-s-azhurnymi-dorozhkami

http://www.domnika.ru/page/vjazanaja-shapka-s-uzorom-iz-listev

http://spicami.ru/archives/17230

http://www.domnika.ru/page/zimnjaja-zhenskaja-shapka

Читать далее...

http://ladyneedle.blogspot.ru/2012/12/wzory-serwetek.html

Серия сообщений "для дома":
Часть 1 - Одеяло «Дерево жизни» крючком
Часть 2 - Квадратный мотив «Три фигуры» — мастер-класс
...
Часть 40 - плед крючком
Часть 41 - Подставка под кружку "Сердечко"
Часть 42 - крючком

http://www.oldri.ru/page/poluver-s-asimmetrichnoj-vstavkoj            

   

          

Такой прекрасный туман сегодня в городе. Видется дух Достоевского. Ходит недовольный, мрачный — часть города не тот. А рядом со мной лежит маленький человечек. Мой прекрасный антидепрессант.

аши мысли творят наше будущее. Задумайтесь об этом...

SQ3R — это техника, направленная на качественное усвоение текстовой информации. Она помогает получить максимальную пользу от чтения, структурировать и осмыслить изучаемую информацию, найти и запомнить информацию, соответствующую вашим задачам.

За умным названием SQ3R скрывается достаточно простая вещь — метод, помогающий извлечь из чтения текста максимальную пользу. Он применим в случаях, когда вы читаете не столько для собственного удовольствия, сколько для дела — например, в обучении и самообучении, при изучении обязательной специальной литературы или для того чтобы разобраться в какой-то важной профессиональной теме. Еще одно интересное применение этой техники —изучение иностранных языков, потому что чем выше запоминаемость текста, тем больше прогресс в изучении языка.

SQ3R — это аббревиатура алгоритма работы с информацией, состоящего из пяти шагов: Survey (оценить), Question (задать вопросы), Read (прочесть), Recall (вспомнить) и Review (пересмотреть).

Инструкция

1. Оцените (Survey / Skim). Бегло просмотрите текст, чтобы получить о нем общее представление. Просканируйте взглядом оглавление, введение, заголовки и подзаголовки, начала и концовки глав, выделенные слова. Сформируйте свое мнение о полезности текста. (Если окажется, что он вам не нужен — закончите на этом шаге.)
2. Задайте вопросы (Question). Это поможет вам лучше понять, чего вы хотите от текста, и хорошо структурировать изучаемую информацию на следующих шагах. Запишите все вопросы, которые придут вам на ум в связи с этим текстом или обстоятельствами, которые побудили вас к нему обратиться. Возможно, вам понадобится для этого еще раз просмотреть текст. Попробуйте превратить в вопросы заголовки и подзаголовки, используйте вопросы, содержащиеся в тексте, придумайте, какие вопросы по этой теме задал бы член вашей филы. Проясните и сформулируйте для себя цели своего чтения.
3. Прочтите (Read). Прочите текст и обратите особое внимание на те его части, которые кажутся вам полезными и отвечающими на сформулированные вами выше вопросы. В процессе чтения делайте заметки, фиксируйте ключевые слова, создавайте ментальные карты, чтобы зафиксировать самую важную для вас информацию.
4. Вспомните (Recall / Recite). Закончив главу или раздел книги, сформулируйте ключевые моменты, отвечающие на ваши вопросы (либо вслух, либо в письменной форме, но обязательно своими словами) и посмотрите, как с этим согласуется остальная информация. Это поможет лучше понять, запомнить и организовать изучаемый материал.
5. Пересмотрите (Review). Обзор или пересмотр текста может происходить в форме перечитывания, работы со своими заметками или ментальными картами, обсуждения изученного материала с другими людьми или пересказа и обобщения понятого.

Разумееется, приведенная инструкция — это только канва, на основе которой можно создавать несчетные вариации для решения конкретных задач. Можно, например, скрестить ее с креативным чтением и посмотреть, что из этого выйдет :) Пробуйте, выбирайте то, что работает для вас, и делитесь результатами в комментариях!

Все книги   Только доступные для скачивания  

Все  Русский  Английский  Испанский  Немецкий  Польский  Французский  Японский  

Все  XXI век  XX век  XIX век  XVI-XVIII века  Средние века  Античность  

Все  Детектив  Детская литература  История  Классика  О любви  Приключения  Фантастика  Фэнтези  Юмор 

Читать далее...