Ортопедический матрас способен поддерживать спину в правильном состоянии. Он рекомендуется и для профилактики заболеваний, и для их лечения. Матрасы имеют несколько разновидностей по составу.

Ортопедический матрас позволяет держать позвоночник в прямом состоянии. Выбор матраса зависит от потребностей человека.

• Если есть серьезные проблемы со спиной, то предварительно лучше посоветоваться с врачом.
• Если речь идет о сохранении здоровья, то можно опираться на собственные ощущения комфорта.

Как правильно выбрать ортопедический матрас

При выборе матраса необходимо учитывать следующие факторы:

• Возраст человека. До 27 лет лучше выбирать матрас жесткий или средней жесткости. В юном возрасте рост и формирование позвоночника зависит в том числе и от положения, в котором человек спит. Кости и мышцы должны быть хорошо зафиксированы в горизонтальном положении. Чем моложе человек, тем тверже матрас он может себе позволить. В преклонном возрасте лучше сделать выбор в пользу мягкого матраса.
• Вес. Чем меньше человек весит, тем мягче он может себе позволить матрас. Людям свыше 90 килограммов стоит задуматься о матрасе повышенной жесткости.
• Образ жизни. Чем больше физическая активность человека, тем анатомичней должно быть место для сна. Жесткий матрас рекомендован спортсменам и людям, занимающимися физическими нагрузками ежедневно.

Как правило, существует два вида матрасов: пружинные и беспружинные.

Рассмотрим каждый вид по отдельности.

Пружинные ортопедические матрасы отличаются эффектом выталкивания. Их тоже несколько видов.

1. Одни из самых простых – типа боннель. Диаметр пружин варьируется от 6 до 10 сантиметров, а плотность матраса – от 100 до 150 пружинок на квадратный метр. На такой вид матраса них самые демократичные цены. Пружины конусообразных форм выстроены в два или более ряда. Переплетенные между собой, они не дают особого анатомического эффекта.



2. Независимые пружины. Если же каждая пружина независима, то в комплексе они могут подстраиваться под изгибы тела и поддерживать его. В итоге получаем высокую гибкость. Чем меньше пружинки и чем больше их в матрасе, тем он дороже и полезнее. Понять качество матраса помогут следующие условные обозначения:
   • S-500 (TFK, EVS500) – пружины в диаметре около 5 сантиметров, общим количеством от 200 до 300 штук/кв.м.;
   • S-1000 – анатомические, в диаметре 4 см, 500 штук/кв.м.;
   • S-2000 (Multipocket) – в диаметре 2 см, плотность – 1000 штук/кв.м.;
   • Пружина в пружине (Dual Spring) – пружина в пружине, подходят для двуспальных кроватей, на которых лежат партнеры с большой разницей в весе. Внешние пружины могут поддерживать небольшой вес, при сильном давлении в ход идут внутренние пружины, они более жесткие;

   

   Усиленные блоки – для людей с избыточной массой тела. Внутри используется жесткая проволока, а пружины размещены в шахматном порядке или по форме «пчелиных сот».

3. Ортопедический матрас с независимым пружинным блоком – это матрас повышенной комфортности. Несколько пружин, например, по шесть штук в блоке, помещены в отдельные чехлы из нетканого материала. Цены на эти матрасы не каждому по карману.

   В качестве «оболочки» в них используются пенополиуретановые, кокосовые, латексные покрытия.

Беспружинный матрас с чередующимся наполнителем — кокосовая койра и эрголатекс

Беспружинные ортопедические матрасы могут быть монослойные и многослойные. Они различаются степенью жесткости.

В зимний сезон на наш новый матрас сверху застилаем теплую электрическую простынь с подогревом и укутываемся в электроодеяло.

Кстати, а бывают и матрасы с электрическим подогревом.

Раз речь зашла о тепле, то можно ознакомиться со статьёй о валенках: http://dolgieleta.com/krasota-zdorovje/tovary-dlya...k-vybrat-tablica-razmerov.html.

Жесткие ортопедические матрасы

Особое внимание стоит обратить на кокосовые ортопедические матрасы. Они максимально жесткие и для уверенности лучше проконсультироваться со специалистом.

Такой матрас представляет собой монолитную плиту (койру) из кокосовых волокон. Для упругости и эластичности койра обрабатывается натуральным латексом. Его легко обнаружить по беловатым разводам на темных волокнах. Кстати, волокна должны быть непременно темно-коричневыми. Светлый цвет указывает на низкое качество.

Кроме того, матрасы могут быть комбинированными – с кокосовыми слоями и прослойками из других материалов.

Кокосовые матрасы также делятся на пружинные и беспружинные.

В любом случае, качественный матрас имеет кокосовый слой не меньше трех сантиметров. Тонкая прослойка – повод сомневаться в правильном выборе.

Несомненный плюс кокосовых матрасов – их влагостойкость и долговечность: они служат 10 и более лет. Производители таких ортопедических матрасов, как правило, дают гарантию до трех лет.

Вопреки всем мифам в них не заводятся насекомые: матрас обладает высокой вентилируемостью.

Минус этих матрасов, по сути, один: дороговизна.

Кокосовый матрас обладает, пожалуй, лучшими ортопедическими свойствами и рекомендуется даже новорожденным.

Правда, если разобраться, свои плюсы есть и у других наполнителей –

• бамбуковых,
• турмалиновых
• и даже поролоновых.

Таблица жесткости матрасов — подбор по росту и весу

А в следующих статьях можно узнать об ортопедических подушках и о выборе ортопедического кресла для работы за компьютером дома и в офисе.

А что такое массажное кресло, как выглядит и каких оно бывает размеров, можно посмотреть фотографии на этой странице.

источник